குடும்பக் கட்டுப்பாட்டை நிறுத்திய பிறகு குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? (கருத்தடை) இது என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

நீங்களும் உங்கள் கணவரும் உங்கள் குடும்பத்தில் ஒரு புதிய உறுப்பினரைச் சேர்க்க முடிவு செய்துள்ளீர்கள். இது ஒரு அருமையான செய்தி. ஆனால், நீங்கள் நீண்ட காலமாக கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்தி வந்தால், "இது என் கருவுறுதல் திறனைப் பாதிக்குமா? மீண்டும் குழந்தை பெற்றுக்கொள்வதை இது கடினமாக்குமா?" என்று உங்களுக்குச் சற்று கவலை இருக்கலாம். உண்மையில், சில ஹார்மோன் முறைகளை நிறுத்திய பிறகு கருத்தரிக்கச் சற்று அதிக காலம் எடுக்கும் நேரங்களும் உண்டு. ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , நீண்ட கால அடிப்படையில் உங்கள் கருவுறுதல் திறன் பாதிக்கப்படாது என்பதுதான். எனவே, உங்கள் கேள்விகள் மற்றும் அச்சங்கள் அனைத்தும் நீங்கும் வகையில் இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

குடும்பக் கட்டுப்பாட்டை நிறுத்துவதற்கு சிறந்த நேரம் எது?

குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள நீங்கள் முழுமையாகத் தயாராக இருப்பதாக உணரும்போது மட்டுமே கருத்தடை முறைகளை நிறுத்த வேண்டும் என்பதே இதற்கான எளிய பதில். ஹார்மோன்களிலிருந்து உங்கள் உடலை 'சுத்திகரித்துக்கொள்ள' நேரம் கொடுக்க வேண்டும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். அது முற்றிலும் ஒரு தவறான கருத்து. உங்கள் உடலுக்கு அந்த நேரம் தேவையில்லை. உண்மையில், பெரும்பாலான முறைகளை நிறுத்திய ஓரிரு மாதங்களுக்குள் கருத்தரிக்க முடியும்.

எனவே, நீங்கள் ஹார்மோன் கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினாலும், குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள இன்னும் தயாராக இல்லை என்றால், நீங்கள் முழுமையாகத் தயாராகும் வரை ஆணுறைகள் போன்ற மற்றொரு பாதுகாப்பு முறையை நிச்சயமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

கருத்தரிக்க பொதுவாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

நீங்கள் பயன்படுத்திய முறையைப் பொறுத்து இது சற்றே மாறுபடும். நீங்கள் ஆணுறை போன்ற ஒரு தடுப்பு முறையைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், அது இல்லாமல் முதல் முறை உடலுறவு கொள்ளும்போதே நீங்கள் கருத்தரிக்கலாம். மாத்திரை, பேட்ச் அல்லது ஐ.யு.டி போன்ற ஹார்மோன் முறைகளை நிறுத்திய சில மாதங்களுக்குள் பெரும்பாலான மக்கள் பொதுவாகக் கருத்தரிக்க முடியும். இருப்பினும், இது உங்கள் பொது ஆரோக்கியம், வாழ்க்கை முறை, வயது மற்றும் மரபியல் போன்ற காரணிகளாலும் பாதிக்கப்படலாம்.

ஒவ்வொரு முறையையும் நிறுத்திய பிறகு, கருவுறுதல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப எடுக்கும் நேரத்தைப் பார்ப்போம்.

கருத்தடை முறைகளை நிறுத்திய பிறகு கர்ப்பம் தரிப்பது பாதுகாப்பானதா?

ஆம், இது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. முன்பு, கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு கர்ப்பம் தரித்தால், கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கும் என்ற நம்பிக்கை இருந்தது. ஆனால், புதிய ஆய்வுகள் அது தவறு என்று நிரூபித்துள்ளன. எனவே, நீங்கள் எந்தவித அச்சமும் இன்றி இதை முயற்சி செய்யலாம்.

எனக்கு மீண்டும் மாதவிடாய் தொடங்கும் வரை நான் காத்திருக்க வேண்டுமா?

அப்படியிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஹார்மோன் கருத்தடை முறைகளை நிறுத்திய பிறகு, சில பெண்களுக்குப் பல மாதங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படுவதில்லை. ஏனெனில், இந்த முறைகள் உங்கள் ஹார்மோன் சமநிலையைப் பாதிக்கின்றன, மேலும் உங்கள் உடல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதற்குச் சிறிது காலம் ஆகும்.

ஆனால், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன்பே நீங்கள் கருத்தரிக்க முடியும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொள்வதை நிறுத்திய பிறகு, உங்களுக்கு அண்டவிடுப்பு ஏற்பட்டு, அந்த நேரத்தில் நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொண்டீர்கள். அப்போது நீங்கள் கருத்தரிக்க முடியும். அப்படி நடந்தால், உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படாது. எனவே, கருத்தடை மாத்திரைகளை நிறுத்திய பிறகும், நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொண்ட பிறகும் உங்கள் மாதவிடாய் தாமதமானால், கர்ப்பப் பரிசோதனை செய்து கொள்வது சிறந்தது.

கருத்தரிப்பதற்கு மிக முக்கியமானது மாதவிடாய் அல்ல, அண்டவிடுப்புதான். சினைப்பையிலிருந்து அண்டம் வெளிவராமல் கருத்தரிக்க முடியாது.

உங்களுக்கு அண்டவிடுப்பு ஏற்படுகிறதா என்பதை எப்படி அறிவது?

இதை உறுதியாக அறிந்துகொள்ள பல வழிகள் உள்ளன.

• அண்டவிடுப்பு சோதனைக் கருவிகள்: மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் இந்தக் கருவிகள், உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள லூட்டினைசிங் ஹார்மோனின் (LH) அளவைப் பரிசோதிக்கின்றன. இந்த ஹார்மோனின் அளவு அண்டவிடுப்பிற்கு 24-36 மணி நேரத்திற்கு முன்பு அதிகரிக்கிறது.
• உடல் வெப்பநிலை: அண்டவிடுப்பின் போது உங்கள் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை சிறிதளவு உயர்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் காலையில் படுக்கையை விட்டு எழுவதற்கு முன், ஒரு வெப்பமானியைக் கொண்டு உங்கள் வெப்பநிலையை அளவிடுவதன் மூலம் இந்த மாற்றத்தை நீங்கள் கண்டறியலாம்.
• கருப்பை வாய்ச் சளி: அண்டவிடுப்பிற்கு முந்தைய நாட்களில், உங்கள் யோனியிலிருந்து வெளியேறும் திரவம் மெல்லியதாகவும், வழுவழுப்பாகவும், நீளும் தன்மையுடனும் மாறும். இது பச்சை முட்டையின் வெள்ளைக் கருவைப் போல இருக்கும்.

நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு உங்களுக்குக் குழந்தை பிறக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வீர்கள்?

நீங்கள் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்வதற்கு முன்பே மருத்துவரை அணுகுவது உண்மையில் சிறந்தது. பெரும்பாலான பெண்கள் ஒரு வருடத்திற்குள் கருத்தரிக்க முடியும் என்றாலும், வயது, உடல்நல வரலாறு மற்றும் எடை போன்ற பல காரணிகள் கருவுறுதல் திறனைப் பாதிக்கின்றன.

• உங்களுக்கு 35 வயதுக்குக் குறைவாக இருந்து, நீங்கள் கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தி, ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக முயற்சி செய்தும் கருத்தரிக்க முடியவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• உங்களுக்கு 35 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயது இருந்தால், 6 மாதங்களாக முயற்சி செய்தும் இன்னும் எந்தப் பலனும் கிடைக்கவில்லை என்றால் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் குடும்ப மருத்துவர், மகப்பேறு மருத்துவர் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்ஒரு மகப்பேறு மருத்துவர் அல்லது கருவுறுதல் நிபுணர் உங்களைப் பரிசோதித்து, தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை பரிந்துரைத்து, உங்கள் கனவை நனவாக்க உதவுவார்.