வயதாகும்போது பார்வைத் திறன் குறையுமா? விழித்திரை சிதைவு (AMD) பற்றிப் பேசுவோம்!

செய்தித்தாள் படிக்கும்போதோ அல்லது ஒருவரின் முகத்தைப் பார்க்கும்போதோ, முகத்தின் மையப் பகுதி தெரியாமல் அதன் ஓரங்கள் மட்டுமே தெரிவது போன்ற ஒரு விசித்திரமான அனுபவம் உங்களுக்கு எப்போதாவது ஏற்பட்டிருக்கிறதா? ஒருவேளை, ஜன்னல் சட்டங்களைப் போல நீங்கள் காணும் நேர்கோடுகள், நீட்டப்பட்டு சுருங்கியது போல் தோன்றுகிறதா? இவை ஏதோ தற்செயலான விஷயங்கள் அல்ல. 50-60 வயதுக்குப் பிறகு பலருக்கு ஏற்படும் ஒரு கண் நோயின் அறிகுறிகளாக இவை இருக்கலாம். அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், விழித்திரை சிதைவு என்றால் என்ன?

விழித்திரை சிதைவு என்பது கண்ணின் மையப் பார்வையைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும்; அதாவது, நாம் நேராகப் பார்க்கும்போது காணும் பார்வையைப் பாதிக்கும் நோயாகும். இது பொதுவாக நமக்கு வயதாகும்போது அதிகமாக ஏற்படுகிறது. எனவே, இது வயது தொடர்பான விழித்திரை சிதைவு அல்லது "வயது-சார்ந்த விழித்திரை சிதைவு" அல்லது "(AMD)" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

நம் கண்ணை ஒரு கேமராவாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். கண்ணின் உள்ளே, பின்புறத்தில், 'விழித்திரை' எனப்படும் ஒரு பகுதி உள்ளது. அதுதான் கேமராவின் 'சென்சார்' போல செயல்படுகிறது. இந்த 'விழித்திரையின்' மையத்தில், நாம் பார்ப்பவற்றின் மிக நுண்ணிய விவரங்களையும் தெளிவான பிம்பத்தையும் பதிவுசெய்யும் மிக முக்கியமான ஒரு சிறிய புள்ளி உள்ளது. அது 'மகுலா' என்று அழைக்கப்படுகிறது. நாம் ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கிறோம், ஒருவரை அடையாளம் காண்கிறோம், ஒரு காரை ஓட்டுகிறோம், இவை அனைத்திற்கும் 'மகுலா' எனப்படும் இந்தப் பகுதி நமக்கு உதவுகிறது.

விழித்திரை சிதைவில், 'மக்குலா' எனப்படும் பகுதி சேதமடைகிறது. அதனால், நமது மையப் பார்வை பலவீனமடைகிறது. ஆனால் இந்த நிலையில், நாம் முழுமையாகப் பார்வையிழப்பதில்லை. பக்கவாட்டுப் பார்வை நன்றாகவே இருக்கும். அதாவது, நாம் நேரடியாகப் பார்க்கும் பொருள்கள் மங்கலாகத் தெரிந்தாலும், நம்மைச் சுற்றியுள்ளவற்றைச் சாதாரணமாகப் பார்க்க முடியும்.

இந்த நிலை ஒரு கண்ணை மட்டும் பாதிக்கலாம், அல்லது இரண்டு கண்களையும் பாதிக்கலாம். சில சமயங்களில் இரண்டு கண்களிலும் நோயின் தீவிரம் மாறுபடலாம்.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது? (ஆபத்துக் காரணிகள்)

பெயர் குறிப்பிடுவது போலவே, முதுமையே முக்கிய ஆபத்துக் காரணியாகும். 50-60 வயதுக்குப் பிறகு இந்த ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. ஆனால், அதைத் தவிர வேறு பல காரணிகளும் உள்ளன.

• குடும்ப வரலாறு: உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது உடன்பிறந்தவருக்கு இந்த நோய் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• புகைப்பிடித்தல்: புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு இந்த நோய் ஏற்படும் அபாயம் மிக அதிகம்.
• அதிக எடை: ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிப்பதும் முக்கியம்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்): உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், அதைச் சரியாகக் கட்டுப்படுத்துவது உங்கள் கண்களுக்கு மிகவும் முக்கியம்.
• ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள்: எண்ணெய்கள், பொரித்த உணவுகள் மற்றும் துரித உணவுகள் போன்ற நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தொடர்ந்து சாப்பிடுவதும் நல்லதல்ல.
• வெள்ளையின மக்கள்: மற்றவர்களைக் காட்டிலும் வெள்ளையின மக்களுக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகம் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

விழித்திரை சிதைவில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

இந்த நிலையை உலர் மற்றும் ஈரமான என இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.

நோயின் நிலைகளைப் பற்றியும் அறிந்துகொள்வோம்.

கண் வறட்சியில் மூன்று முக்கிய நிலைகள் உள்ளன. அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பிந்தைய நிலைகளில் தோன்றும், ஆனால் ஒரு கண் மருத்துவரால் பரிசோதனையின் போதே இந்த மாற்றங்களைக் கண்டறிய முடியும்.

1. ஆரம்ப நிலை: விழித்திரையின் மையப்பகுதியில் மாற்றங்கள் ஏற்படத் தொடங்கியுள்ளன, ஆனால் பார்வையில் பாதிப்பு இல்லை.

2. இடைநிலை: பார்வை சற்று மங்கலாகிறது, சுருக்கங்கள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

3. பிந்தைய/முற்றிய நிலை: மையப் பார்வை ஏறக்குறைய முழுமையாக இழக்கப்படுகிறது.

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஆரம்ப நிலைகளில் பலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் தெரிவதில்லை. நோய் தீவிரமடையும்போதுதான் இந்த அறிகுறிகள் வெளிப்படத் தொடங்கும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.

• குறைந்த ஒளியில் பார்வை குறைதல்: வீட்டில் இரவு நேரங்களில் வெளிச்சம் குறைவாக இருக்கும்போது பார்வைத் தெளிவு குறைகிறது.
• மங்கலான பார்வை: குறிப்பாகப் படிக்கும்போதும் அல்லது முகங்களைப் பார்க்கும்போதும், உங்கள் பார்வையின் நடுப்பகுதி மங்கலாகத் தோன்றலாம்.
• நிறப் புலனுணர்வில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: நிறங்கள் அடர்த்தியாகவும், சிதைந்தும் தோன்றக்கூடும்.
• நேர்கோடுகள்: இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு பண்பு . ஜன்னல் சட்டங்கள், கதவுச் சட்டங்கள் மற்றும் டைல் கோடுகள் போன்ற நேரானவை சுருங்கியும் நீண்டும் காணப்பட்டால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
• பார்வையின் நடுவில் கருப்பு அல்லது வெற்றுப் புள்ளிகளைக் காணுதல்: நீங்கள் பார்க்கும் பொருளின் நடுவில் ஒரு கருப்புப் புள்ளியையோ அல்லது வெற்று இடத்தையோ காண்பது.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக ஒரு கண் மருத்துவரைச் சந்திப்பது மிகவும் அவசியம்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி கண்டறிகிறார்?

விழித்திரை சிதைவு அதன் ஆரம்ப நிலைகளில் பெரும்பாலும் அறிகுறிகளைக் காட்டுவதில்லை என்பதால், ஆண்டுதோறும் உங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்வது அவசியம், குறிப்பாக உங்களுக்கு 50 வயதுக்கு மேல் இருந்தால். இது உங்கள் மருத்துவர் நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து, விரைவாக சிகிச்சையைத் தொடங்க உதவுகிறது.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்கள் விழித்திரை மற்றும் விழித்திரை மடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களைச் சரிபார்ப்பார். அவர் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சோதனைகளைச் செய்யலாம்.

• ஆம்ஸ்லர் கட்டப் பரிசோதனை: இது ஒரு கட்டத்தைக் கொண்ட ஒரு வரைபடம். அதன் நடுவில் ஒரு பெரிய புள்ளி இருக்கும். அந்தக் கட்டத்தைப் பார்த்து, ஏதேனும் கோடுகள் நீண்டு, உடைந்து, அல்லது மங்கலாகத் தெரிகின்றனவா என்று பார்க்கும்படி மருத்துவர் உங்களைக் கேட்பார். இதன் மூலம் உங்களுக்கு அந்த நோய் இருக்கிறதா அல்லது அது தீவிரமானதா என்பதைப் பற்றிய ஒரு தெளிவைப் பெறலாம். இதை நீங்கள் வீட்டிலிருந்தே உங்கள் பார்வையை கண்காணிக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.
• விரிவாக்கப்பட்ட கண் பரிசோதனை: மருத்துவர் உங்கள் கண்மணியை விரிவடையச் செய்ய கண் சொட்டு மருந்தையும், உங்கள் கண்ணின் உள்ளே பார்க்க ஒரு சிறப்பு லென்ஸையும் பயன்படுத்துவார்.
• ஃபுளோரசெய்ன் ஆஞ்சியோகிராஃபி: கையில் உள்ள ஒரு சிரைக்குள் மஞ்சள் நிறச் சாயம் ஒன்று செலுத்தப்பட்டு, அது கண்ணுக்குள் இருக்கும் இரத்த நாளங்கள் வழியாகப் பயணிக்கும்போது ஒரு சிறப்பு கேமரா அதைப் படமெடுக்கிறது. இது, மாகுலாவின் கீழ் ஏதேனும் இரத்தம் அல்லது திரவம் கசிகிறதா என்பதைக் கண்டறிய உதவும்.
• ஆப்டிகல் கோஹரன்ஸ் டோமோகிராபி (OCT): இது உங்கள் கண்ணின் உட்புறத்தை ஸ்கேன் செய்வது போன்றது. இதில் வலி இருக்காது. நீங்கள் இயந்திரத்தின் லென்ஸை உற்றுப் பார்க்கும்போது, ​​அது உங்கள் கண்ணின் உள்ளே இருக்கும் விழித்திரை மற்றும் மக்குலாவின் குறுக்குவெட்டுத் தோற்றத்தின் மிகத் தெளிவான முப்பரிமாண (3D) படங்களை எடுக்கும்.

சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு என்ன வகை உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை அமையும்.

உலர் வகைக்கான சிகிச்சை

உலர் வகைக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், ``AREDS`` மற்றும் ``AREDS2`` எனப்படும் பெரிய ஆய்வுகள், ஒரு குறிப்பிட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் கலவையை எடுத்துக்கொள்வது நோயின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்க முடியும் என்று கண்டறிந்துள்ளன. இந்த ஊட்டச்சத்து நிரப்பிகளில் பொதுவாக பின்வருவன அடங்கியுள்ளன:

• வைட்டமின் சி
• வைட்டமின் E
• லுடீன்
• சியாக்சாந்தின்
• துத்தநாகம்
• செம்பு

இவற்றை எடுத்துக்கொள்ளலாமா, எந்த அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பது குறித்து உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். வைட்டமின்களை நீங்களாகவே எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.

ஈர வகைக்கான சிகிச்சை

ஈர வகை கடுமையானதாக இருப்பதால், இதற்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

• ஆன்டி-VEGF ஊசிகள்: இதுவே கிடைக்கக்கூடிய முக்கிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். இது, கண்ணுக்குள் பலவீனமான புதிய இரத்த நாளங்கள் வளர்வதற்குக் காரணமான VEGF எனப்படும் புரதத்தைத் தடுக்கும் ஒரு மருந்தாகும். மருத்துவர் கண்ணை மரத்துப்போகச் செய்து, வலியின்றி இந்த ஊசியைச் செலுத்துவார் . இந்த ஊசிகள் சில சமயங்களில் இழந்த பார்வையை ஓரளவு மீட்டெடுக்கக்கூடும்.
• ஒளி இயக்கவியல் சிகிச்சை (PDT): இதில், ஒளிக்கு உணர்திறன் கொண்ட மருந்து ஒன்று நரம்பில் செலுத்தப்பட்டு, பின்னர் புதிதாக உருவான தேவையற்ற இரத்த நாளங்களை அழிப்பதற்காக ஒரு சிறப்பு லேசர் கற்றை கண்ணுக்குள் செலுத்தப்படுகிறது.
• லேசர் ஒளி உறைதல் சிகிச்சை: இரத்தக் கசிவுள்ள இரத்த நாளங்களை மூடுவதற்கும் அழிப்பதற்கும் உயர் ஆற்றல் கொண்ட லேசர் கற்றை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், புதிய 'ஆன்டி-VEGF' தடுப்பூசிகளின் வருகைக்குப் பிறகு, இந்த முறைகளின் பயன்பாடு கணிசமாகக் குறைந்துள்ளது.

இந்தச் சூழ்நிலையிலிருந்து நாம் நம்மை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது?

இதை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், அபாயத்தைக் குறைக்க நம்மால் பல விஷயங்களைச் செய்ய முடியும்.

• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், உடனடியாக அதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த காரியம் இதுதான்.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளை நன்கு கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தைக் கடைப்பிடியுங்கள். பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் மீன்களை (குறிப்பாக சால்மன், கானாங்கெளுத்தி போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களை) அதிகமாக உண்ணுங்கள்.
• வெளியே செல்லும்போது, ​​புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து நல்ல பாதுகாப்பு அளிக்கும் சூரியக்கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்.

மையப் பார்வை இழப்பு அன்றாட நடவடிக்கைகளில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். புத்தகம் படிப்பது, முகங்களை அடையாளம் காண்பது மற்றும் கார் ஓட்டுவது போன்றவை கடினமாகலாம். இது மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும். இதுபோன்ற நேரங்களில், குடும்பத்தினரின் ஆதரவைத் தேடுவதும், தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதும் அவசியமாகும்.