பலர் அதீத சோர்வையோ அல்லது வேலை செய்யத் தயங்குவதையோ வெறும் சலிப்பு என்று புறக்கணித்துவிடுகிறார்கள். இருப்பினும், மருத்துவத்தில், இந்த உடல் அசௌகரியம் அல்லது அமைதியின்மை 'மலேஸ்' (Malise) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உடலில் ஏற்படும் ஏதேனும் ஒரு நோயின் முதன்மை அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
உடல் மெலிவுக்கான முக்கிய காரணங்கள்
இந்த நிலைக்குப் பல்வேறு உடல் மற்றும் மனநல மருத்துவக் காரணங்கள் இருக்கலாம்:
- தொற்றுகள்: சளி, காய்ச்சல் அல்லது வேறு ஏதேனும் வைரஸ்/பாக்டீரியா தொற்றின் ஆரம்ப கட்டங்களில் உடல் உயிரற்றதாகிவிடும்.
- ஹார்மோன் சமநிலையின்மை: தைராய்டு சுரப்புக் குறைபாடு அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற நிலைகள்.
- இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்தசோகை: இரத்தசோகை அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம்.
- மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு: நீடித்த மன அழுத்தம் உடல் சோர்வாக வெளிப்படலாம்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
உடலின் உயிரற்ற நிலை சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் மற்றும் பின்வரும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்:
- இயல்புக்கு மாறான எடை இழப்பு.
- தொடர்ச்சியான உடல் வலி மற்றும் மூட்டு வலி.
- இரவில் அதிகப்படியான வியர்வை.
- பசியின்மை மற்றும் சோர்வு.
முக்கிய இயற்பியல் பண்புகளின் ஒப்பீடு
| நிலை | பண்புகள் | என்ன செய்வது |
|---|---|---|
| சோர்வாக இருக்கிறது. | வேலைக்குப் பிறகு ஏற்படும் இயல்பான சோர்வு, தூக்கத்தால் நீங்கிவிடும். | போதுமான ஓய்வு மற்றும் சத்தான உணவு. |
| மலேஸ் | ஓய்வெடுத்த பிறகும் மாறாத ஓர் உயிரற்ற உணர்வு, உடலுக்குள் செத்துப்போனது போன்ற ஓர் உணர்வு. | அடிப்படை நோயைக் கண்டறிய மருத்துவப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். |
🚨 அவசர நிலையில்: நெஞ்சு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது சுயநினைவு இழப்புடன் அதிகப்படியான உடல் எடை அதிகரிப்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக 1990 சுவசெரியா ஆம்புலன்ஸ் சேவையை அழைத்து, நோயாளியை மருத்துவமனையில் சேர்க்க நடவடிக்கை எடுக்கவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
வைட்டமின் குறைபாடு உயிரற்ற தன்மையை ஏற்படுத்துமா?
ஆம், குறிப்பாக உடலில் வைட்டமின் பி12, வைட்டமின் டி மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்படும்போது, அதீத சோர்வும் மந்தநிலையும் ஏற்படுகின்றன.
போதுமான தூக்கம் கிடைக்காதது இதை பாதிக்கிறதா?
நிச்சயமாக ஆம். ஒரு நாளைக்கு 7-8 மணிநேரம் நிம்மதியான தூக்கம் கிடைக்காதது, உடல் தொடர்ந்து மோசமடைவதற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்