இதயத்தின் வலிமையை அளவிடும் சோதனை: உடற்பயிற்சி அழுத்த எக்கோ கார்டியோகிராம் பற்றிய முழு விவரம்

நம் இதயம் உண்மையிலேயே ஒரு அற்புதமான உறுப்பு, இல்லையா? அது நாள் முழுவதும் ஓய்வின்றி நம் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தைப் பம்ப் செய்கிறது. ஆனால் சில சமயங்களில், நாம் சற்றே சோர்வடையும்போது, ​​படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதோ அல்லது கனமான ஒன்றை தூக்கும்போதோ, நம் மார்பில் ஒருவித இறுக்கத்தையோ அல்லது வலியையோ உணரலாம். சிலருக்கு சுவாசிப்பதில் கூட சிரமம் ஏற்படலாம். எனவே, இதுபோன்ற நேரங்களில், "ஐயோ, என் இதயத்தில் ஏதேனும் கோளாறு உள்ளதா?" என்று நீங்கள் நினைத்திருக்கலாம். இதுபோன்ற நேரங்களில், உங்கள் இதயத்தின் சரியான நிலையை, குறிப்பாக உடல் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைச் சரிபார்க்க செய்யப்படும் ஒரு சிறப்புப் பரிசோதனையைப் பற்றித்தான் நாம் பேசுகிறோம். இது உடற்பயிற்சி அழுத்த எக்கோகார்டியோகிராம் (Exercise Stress Echocardiogram) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த உடற்பயிற்சி அழுத்த எக்கோகார்டியோகிராம் என்பது என்ன?

இந்தப் பெயர் சற்று நீளமாக இருப்பதால், அதை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிப்போம்.

1. எக்கோ கார்டியோகிராம் (எக்கோ): இந்த வார்த்தையை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். எளிமையாகச் சொன்னால், இது உங்கள் இதயத்தை ஸ்கேன் செய்வதாகும். அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேனைப் போலவே, இதுவும் ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தி, ஒரு வீடியோவைப் போல, உங்கள் இதயத்தின் தொடர்ச்சியான அசைவுப் படங்களை உருவாக்குகிறது. இந்தப் படங்கள், உங்கள் இதயத்தின் வடிவம் மற்றும் அளவு, வால்வுகள், மற்றும் உங்கள் இதயத் தசை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் காண உதவுகின்றன.

2. உடற்பயிற்சி அழுத்தம்: இங்கு 'அழுத்தம்' என்பது மன அழுத்தத்தைக் குறிக்கவில்லை, மாறாக உடல் அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறது. அதாவது, நீங்கள் சற்றே மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போதும், உங்கள் இதயம் வேகமாகத் துடிக்கும்போதும் இந்த எதிரொலி செய்யப்படுகிறது.

ஆக, இந்த இரண்டையும் இணைத்துப் பார்த்தால், எக்சர்சைஸ் ஸ்ட்ரெஸ் எக்கோ கார்டியோகிராம் என்பது, நீங்கள் டிரெட்மில்லில் நடக்கும்போதோ அல்லது சைக்கிள் ஓட்டும்போதோ, இதயத்திற்குப் பயிற்சி அளித்து, பின்னர் அந்த இதயத்தை ஒரு எக்கோ கருவி மூலம் பரிசோதிப்பதாகும்.

இது போன்ற வேறு வகையான அழுத்தச் சோதனைகள் உள்ளனவா?

ஆம், உடற்பயிற்சியின் மூலம் இதயத்தின் செயல்பாட்டைச் சோதிக்க வேறு பல வழிகள் உள்ளன. அவற்றின் முக்கிய வகைகளைப் பார்ப்போம்.

இந்தச் சோதனை எந்தெந்தச் சூழ்நிலைகளில் செய்யப்படுகிறது?

மருத்துவர்கள் இந்தப் பரிசோதனையை முக்கியமாக கரோனரி தமனி நோய் எனப்படும் ஒரு நிலையைக் கண்டறியப் பயன்படுத்துகின்றனர். எளிமையாகச் சொன்னால், இதயத் தசைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளங்கள் (நாம் 'கரோனரி தமனிகள்' என்று அழைப்பவை) கொழுப்புப் படிவுகளால் தடுக்கப்பட்டுள்ளனவா அல்லது குறுகிவிட்டனவா என்பதைப் பார்க்க இது செய்யப்படுகிறது.

தண்ணீர்க் குழாயில் அழுக்கு சேரும்போது நீரின் வேகம் குறைவதைப் போலவே, இதயத்தில் உள்ள தமனிகள் அடைபடும்போது, ​​இதயத்திற்குத் தேவையான அளவு இரத்தம் கிடைப்பதில்லை. இதை நாம் சாதாரணமாக உணர்வதில்லை என்றாலும், நாம் சோர்வாக இருக்கும்போது இதயத்திற்கு அதிக இரத்தம் தேவைப்படுகிறது. அப்போதுதான் நெஞ்சு வலி போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றுகின்றன.

இந்த முக்கியக் காரணம் மட்டுமின்றி, இந்தப் பரிசோதனை வேறு பல மருத்துவ நிலைகளைக் கண்டறியவும் அல்லது அவற்றின் நிலையைக் கண்காணிக்கவும் உதவுகிறது.

• இதயத் தசை பலவீனமடைதல் அல்லது தடித்தல் (கார்டியோமயோபதி)
• பிறவி இதய நோய்
• இதய செயலிழப்பு
• இதய வால்வு நோய்
• நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம்

இந்தச் சோதனையை யார் எடுத்துக்கொள்ளப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்?

உங்களுக்கு இதய நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கக்கூடிய அறிகுறிகள் இருந்தால், குறிப்பாக உடற்பயிற்சி அல்லது கடினமான வேலைகளின்போது அந்த அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இந்தப் பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுமாறு உங்களைக் கேட்டுக்கொள்ளலாம்.

இந்தத் தேர்வை எழுதத் தகுதி இல்லாதவர்கள் இருக்கிறார்களா?

ஆம், சில இதய நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த வழியில் இதயத்தை வருத்துவது பாதுகாப்பானது அல்ல. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் இந்தப் பரிசோதனை செய்யப்படுவதில்லை. உதாரணமாக:

• பெருந்தமனிப் பிளவு
• இதயம் அல்லது சுற்றியுள்ள திசுக்களில் ஏற்படும் தொற்றுகள்/அழற்சி (எண்டோகார்டிடிஸ், மயோகார்டிடிஸ், பெரிகார்டிடிஸ்)
• சமீபத்தில் மாரடைப்பு ஏற்பட்டவர்கள்
• கட்டுப்பாடற்ற கடுமையான இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை
• கடுமையான பெருந்தமனி சுருக்கம் (பெருந்தமனி வால்வு சுருக்கம்)

ஆனால் இதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம். இந்தப் பரிசோதனையை நீங்கள் மேற்கொள்வதற்கு முன்பு, மருத்துவர் உங்கள் முழுமையான உடல்நிலையைப் பரிசோதித்து, இது உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா இல்லையா என்பதைத் துல்லியமாக முடிவு செய்வார்.

தேர்வுக்கு முன்பு எப்படித் தயாராக வேண்டும்?

துல்லியமான பரிசோதனை முடிவுகளைப் பெற, நீங்கள் நன்கு தயாராக இருக்க வேண்டும். இது குறித்து மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுரைகளை வழங்குவார். பொதுவாகப் பின்பற்ற வேண்டியவை இவை.

தேர்வின் போது என்ன நடக்கிறது? அதை படிப்படியாகப் பார்ப்போம்.

இந்த முழு செயல்முறைக்கும் பொதுவாக சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஆகும்.

1. தயாரிப்பு: முதலில், ஒரு தொழில்நுட்ப வல்லுநர் உங்கள் மார்பில் சிறிய, தட்டையான ஸ்டிக்கர்களை (மின்முனைகள்) பொருத்துவார். உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்க, இவை ஈ.கே.ஜி (EKG) இயந்திரத்துடன் இணைக்கப்படும். உங்கள் கையில் ஒரு இரத்த அழுத்தக் கருவியும் பொருத்தப்படும்.

2. முதல் எக்கோ: அடுத்து, நீங்கள் உங்கள் இடது பக்கமாகப் படுத்துக் கொள்வீர்கள். பயிற்சி பெற்ற தொழில்நுட்ப வல்லுநர் (இதய சோனோகிராஃபர்) உங்கள் மார்பில் ஒரு ஜெல்லைப் பூசி, உங்கள் இதயத்தின் படங்களை எடுப்பதற்காக அல்ட்ராசவுண்ட் இயந்திரத்தில் ஒரு சிறிய கருவியை (டிரான்ஸ்டியூசர்) வைப்பார். நீங்கள் ஓய்வில் இருக்கும்போது எடுக்கப்படும் முதல் படம் இதுவாகும்.

3. உடற்பயிற்சி: இங்குதான் உண்மையான பயிற்சி தொடங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு டிரெட்மில் அல்லது நிலையான பைக்கில் அமர்த்தப்படுவீர்கள். மெதுவாகத் தொடங்கி, படிப்படியாக வேகத்தையும் சாய்வையும் அதிகரிக்கவும். உங்கள் வயது மற்றும் உடற்தகுதி நிலையைப் பொறுத்து, முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட 'இலக்கு இதயத் துடிப்பு' அளவை அடையும் வரை அல்லது உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்படத் தொடங்கும் வரை நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வீர்கள். இதற்குச் சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் ஆகும்.

4. அறிகுறிகளைத் தெரிவித்தல் (மிக முக்கியம்!): உடற்பயிற்சியின் போது மார்பு வலி, அழுத்தம், இறுக்கம், கை அல்லது தாடை வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் போன்ற ஏதேனும் அசாதாரணமான அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவர் அல்லது பணியாளர்களிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

5. இரண்டாவது எதிரொலி:உங்கள் இதயத் துடிப்பு விரும்பிய இலக்கை அடைந்தவுடன், நீங்கள் உடனடியாக டிரெட்மில்லில் இருந்து இறங்கி, படுக்கைக்குத் திரும்பிப் படுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உடனடியாக இரண்டாவது எக்கோ பரிசோதனை செய்யப்படும். இது, இதயத்திற்கு அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்ட பிறகு எடுக்கப்பட்ட புகைப்படம் ஆகும்.

6. உடலை ஆற்றுப்படுத்துதல்: இரண்டாவது எக்கோவிற்குப் பிறகு, உங்கள் உடலும் இதயத் துடிப்பும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதற்காக, நீங்கள் மீண்டும் டிரெட்மில்லில் நடக்கவோ அல்லது மிதிவண்டியை ஓட்டவோ அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள்.

சோதனைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?

உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியதும் நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லலாம். உடற்பயிற்சியால் நீங்கள் சற்றே சோர்வாக உணரலாம். இது இயல்பானது.

இந்தச் சோதனையில் ஏதேனும் ஆபத்துகள் உள்ளதா?

உடற்பயிற்சி அழுத்த எக்கோகார்டியோகிராபி என்பது மிகவும் பாதுகாப்பான ஒரு பரிசோதனையாகும். பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவது அரிது. ஏதேனும் ஆபத்து இருக்குமானால், அது பரிசோதனையின் காரணமாக அல்ல, மாறாக உங்கள் இதயத்தின் அடிப்படைக் கோளாறின் காரணமாகவே ஆகும். அதாவது, இதயத்திற்கு அழுத்தம் கொடுக்கப்படும்போது, ​​சிலருக்கு ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு (அரித்மியா) அல்லது மார்பு வலி (ஆஞ்சினா) ஏற்படலாம்.

ஆனால் கவலைப்படத் தேவையில்லை. பரிசோதனை முழுவதும், ஒரு மருத்துவர் மற்றும் பயிற்சி பெற்ற மருத்துவப் பணியாளர்கள் உங்கள் ஈ.கே.ஜி, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உங்கள் உடல்நிலையை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பார்கள். ஏதேனும் அபாயகரமான நிலைமைகள் ஏற்பட்டால், அவர்கள் உடனடியாகப் பரிசோதனையை நிறுத்தி, தேவையான சிகிச்சையை வழங்குவார்கள்.

முடிவுகள் என்ன சொல்கின்றன?

ஓய்வில் இருக்கும்போது எடுக்கப்பட்ட எக்கோ படங்களையும், உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு எடுக்கப்பட்ட எக்கோ படங்களையும் ஒப்பிட்டுப் பார்த்து மருத்துவர் ஒரு முடிவுக்கு வருகிறார்.

• இயல்பான முடிவு: ஓய்வு நிலையிலும் உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகும் இதயத் தசையின் அனைத்துப் பகுதிகளும் நன்றாகச் செயல்பட்டால், இதயத்திற்குப் போதுமான இரத்தம் கிடைக்கிறது என்று அர்த்தம்.
• இயல்புக்கு மாறான முடிவு: உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு இதயத் தசையின் சில பகுதிகளின் செயல்பாடு குறைந்ததாகத் தோன்றினால், அந்தப் பகுதிகளுக்கு இரத்தம் வழங்கும் தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்று அர்த்தம்.

முடிவுகள் கிடைத்தவுடன், உங்கள் மருத்துவர் அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை உங்களுக்கு எளிய வார்த்தைகளில் விளக்குவார். மேலும், அடுத்து என்ன செய்வது, ஒருவேளை கூடுதல் பரிசோதனைகள் தேவையா அல்லது சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டுமா என்பது குறித்தும் அவர் உங்களிடம் பேசுவார்.