உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற சிறந்த ஈரப்பதமூட்டியை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?

உங்கள் செய்ய வேண்டியவை பட்டியலில், 'நான் ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் வாங்க வேண்டும்' என்று எழுதுவது எளிது. ஆனால், சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களை வாங்குவதற்காக நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்திற்கோ அல்லது பல்பொருள் அங்காடிக்கோ செல்லும்போது, ​​அது எவ்வளவு குழப்பமாக இருக்கக்கூடும் என்பதை உணர்வீர்கள். அங்கே பலவிதமான முகக் கிரீம்கள், உடல் மற்றும் முகம் இரண்டிற்கும் பயன்படும் லோஷன்கள், வறண்ட சருமம், எண்ணெய் சருமம், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான தயாரிப்புகள் எனப் பலவும் உள்ளன. அதனுடன், முதுமையைத் தடுக்கும் தயாரிப்புகளையும் சன்ஸ்கிரீனையும் சேர்க்கும்போது, ​​ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றதாகிவிடுகிறது.

அப்படியானால், உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற சரியான மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுத்து, நீங்கள் விரும்பும் ஆரோக்கியமான பொலிவை அதற்கு அளிப்பது எப்படி? கவலை வேண்டாம். இதைப்பற்றி எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் பேசுவோம்.

கிரீம், லோஷன் அல்லது களிம்பு? இவற்றுக்கிடையிலான வேறுபாடு என்ன?

உங்கள் சரும வகை எதுவாக இருந்தாலும், அது எண்ணெய் சருமமாகவோ, வறண்ட சருமமாகவோ, அல்லது இரண்டும் கலந்த சருமமாகவோ இருந்தாலும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். ஆனால் நீங்கள் சரியான வகையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அவற்றுக்கு இடையேயான முக்கிய வேறுபாடு தடிமனிலும், அவை கொண்டிருக்கும் நீரின் அளவிலும்தான் உள்ளது.

• களிம்பு: இவை மிகவும் அடர்த்தியான வகையாகும். இவற்றில் எண்ணெய்ச்சத்து அதிகமாகவும், நீர்ச்சத்து குறைவாகவும் இருக்கும். உங்கள் சருமம் மிகவும் வறண்டு, அரிப்புடன் இருந்தாலோ , அல்லது ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க விரும்பினாலோ, இது போன்ற அடர்த்தியான களிம்பு சிறந்தது.
• கிரீம்: இவை களிம்பை விட சற்று மெல்லியதாக இருக்கும். இவை சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் அளிக்க உதவுகின்றன. சாதாரண சருமம் உள்ளவர்களுக்கு கிரீம் மிகவும் பொருத்தமானது.
• லோஷன்: இவை மிகவும் இலேசான வகையாகும். இவற்றின் முக்கிய மூலப்பொருள் தண்ணீர். அதனால்தான் இவை சருமத்தில் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. இது போன்ற இலேசான லோஷன் , எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது.

உங்கள் சரும நிறம் சற்று கருமையாக இருந்தால், சருமம் வறண்டு போகும்போது, ​​அந்தப் பகுதிகள் வெண்மையாகி, செதில் செதிலாகத் தெரியலாம். அத்தகைய சமயங்களில், அந்த வறண்ட பகுதிகளுக்கு அடர்த்தியான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். மேலும், பகல் மற்றும் இரவு நேரங்களுக்கு என இரண்டு வகையான மாய்ஸ்சரைசர்களை வைத்திருப்பது நல்லது. பகல் நேரத்தில் இலேசான ஒன்றையும், இரவு உறங்கச் செல்வதற்கு முன் சற்று அடர்த்தியான ஒன்றையும் பயன்படுத்தலாம். மேலும், உடலுக்கு அடர்த்தியான க்ரீமையும், முகத்திற்கு இலேசான லோஷனையும் பயன்படுத்துவது ஒரு நல்ல பழக்கமாகும்.

மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது எவற்றைக் கவனிக்க வேண்டும்?

சரி, கிரீம், லோஷன் மற்றும் ஆயின்மென்ட் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு பற்றி இப்போது உங்களுக்கு ஓரளவு தெரிந்திருக்கும். அடுத்து, உங்கள் சருமத்தின் தேவைகளைப் பொறுத்து அதில் என்னென்ன பொருட்கள் இருக்க வேண்டும் என்று பார்ப்போம். இதை எளிதாகப் புரிந்துகொள்ள இந்த அட்டவணையைப் பார்ப்போம்.

இந்த விஷயங்கள் இருந்தால், அந்த மாய்ஸ்சரைசரைத் தவிர்த்து விடுங்கள்!

ஒரு மாய்ஸ்சரைசரில் நீண்ட மூலப்பொருள் பட்டியல் இருப்பதாலேயே அது ஒரு நல்ல தயாரிப்பாகிவிடாது. சில பிரபலமான மூலப்பொருள்கள் உண்மையில் உங்கள் சருமத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும். எனவே, ஒரு மாய்ஸ்சரைசரை வாங்குவதற்கு முன், அதில் இந்தப் பொருள்கள் இருக்கின்றனவா என்று சரிபார்த்து, அப்படி இருந்தால், அவற்றைத் தவிர்க்கவும்.

• நிறமூட்டிகள் மற்றும் வாசனைப் பொருட்கள்: உங்கள் சரும வகை எதுவாக இருந்தாலும், பெரும்பாலான தோல் மருத்துவர்கள் தேவையற்ற நிறமூட்டிகளையும் வாசனைப் பொருட்களையும் தவிர்ப்பதையே பரிந்துரைக்கின்றனர். இவைதான் சரும ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சல்களுக்கு முக்கியக் காரணங்களாகும்.
• பாக்டீரியா எதிர்ப்புப் பொருட்கள் : மருத்துவரால் குறிப்பாகப் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், இவற்றைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் தேவையற்ற வகையில் கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். மேலும், அவை சருமத்தில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை அகற்றி, சருமத்தை இன்னும் வறண்டு போகச் செய்யலாம்.
• உடலுக்கு நல்லது ஆனால் முகத்திற்கு நல்லதல்லாத பொருட்கள்: ஒரு பாடி லோஷனில் உள்ள அனைத்தும் முகத்திற்கு நல்லதல்ல. குறிப்பாக லனோலின், மினரல் ஆயில், மெழுகுகள் அல்லது ஷியா பட்டர் போன்றவற்றை முகத்தில் தடவும்போது, ​​அவை சருமத்தின் துளைகளை அடைத்து முகப்பருவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• அதிகப்படியான அமிலங்கள்: உங்களுக்கு வறண்ட அல்லது உணர்திறன் மிக்க சருமம் இருந்தால், ஆல்ஃபா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள், கிளைகோலிக் அமிலம், ரெட்டினாயிக் அமிலம் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் போன்ற அமிலங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். இவை சருமத்தின் ஆழம் வரை ஊடுருவி, மென்மையான சருமத்தைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். மேலும், ஆல்கஹால்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளையும் தவிர்க்கவும்.
• ஸ்டீராய்டு துஷ்பிரயோகம்: அரிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஹைட்ரோகார்டிசோன்மருத்துவர் பரிந்துரைத்தாலன்றி , இது போன்ற ஸ்டீராய்டு களிம்பை ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீண்டகாலப் பயன்பாடு, சருமம் மிகவும் மெலிவதற்கும் மற்றும் பிற சருமப் பிரச்சனைகளுக்கும் காரணமாகலாம்.
• எக்ஸிமா அல்லது வெடிப்புள்ள சருமத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும்: வறண்ட சருமத்திற்கு நல்லதாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு ஏற்கனவே எக்ஸிமா அல்லது வெடிப்புள்ள சருமம் இருந்தால், யூரியா அல்லது லாக்டிக் அமிலம் போன்ற பொருட்கள் அந்த நிலையை மோசமாக்கக்கூடும்.

ஒரு சிறிய நினைவூட்டல்...

ஒரு புதிய மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், எப்போதும் ஒரு சிறிய பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள். அதாவது, உங்கள் காதுக்குப் பின்னால் இருப்பது போன்ற ஒரு சிறிய பகுதியில் சிறிதளவு தடவி, 24 மணி நேரம் காத்திருங்கள். முகம் சிவத்தல், அரிப்பு அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படவில்லை என்றால் மட்டுமே அதை உங்கள் முகம் அல்லது உடலில் பயன்படுத்துங்கள்.

உங்கள் மாய்ஸ்சரைசரின் முழுப் பலனையும் பெறுவதற்கான சில குறிப்புகள்

சிறந்த மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டும் போதாது. அதிலிருந்து முழுப் பலனையும் பெற, அதைச் சரியாகவும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

1. தேவைப்பட்டால் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வகைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்: உங்கள் அலமாரியை ஏராளமான மாய்ஸ்சரைசர் பாட்டில்களால் நிரப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை. இருப்பினும், உங்கள் முகத்திற்கு இலேசான லோஷனையும், உடலின் வறண்ட பகுதிகளுக்கு (முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் போன்றவை) அடர்த்தியான க்ரீமையும் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது.

2. ஈரமான சருமத்தில் தடவவும்: குளித்த பிறகு அல்லது முகத்தைக் கழுவிய பிறகு, உங்கள் சருமம் சற்றே ஈரமாக இருக்கும்போதே, துண்டால் கடினமாகத் தேய்க்காமல் மாய்ஸ்சரைசரைத் தடவவும். இது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, நீண்ட நேரம் நீரேற்றத்துடன் வைத்திருக்க உதவும்.

3. இருமுறை செய்யுங்கள்: உங்கள் சருமத்தின் நிறம் சீரற்றதாக உள்ளதா? அப்படியானால், உங்கள் சரும நிறத்திற்குப் பொருத்தமான ஒரு நிறமூட்டப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுங்கள். அது உங்கள் சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளிப்பதோடு, ஃபவுண்டேஷனைப் போன்ற ஒரு லேசான கவரேஜையும் வழங்கும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ளுங்கள், தோல் நம் உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய உறுப்பு, மேலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு அதை நன்கு பராமரிப்பது அவசியம்.