நமது வாயின் அற்புதமான உலகம்: நீங்கள் அறியாத விஷயங்களைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம் (வாய்க்குழி)

ஒரு நாளைக்கு நாம் எத்தனை முறை நம் வாயைப் பயன்படுத்துகிறோம்? சற்று யோசித்துப் பாருங்கள்... நம் வாய் இல்லாமல் இவையனைத்தையும் நம்மால் செய்ய முடியாது. ஆனால், இந்த வாய்க்குள் என்ன இருக்கிறது, அது எப்படி இயங்குகிறது, அதை எப்படி ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது என்பது பற்றி நாம் எப்போதாவது உண்மையிலேயே சிந்தித்துப் பார்த்திருக்கிறோமா? அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். நம் உடலின் இந்த மிக முக்கியமான, ஒரு நண்பனைப் போன்ற பாகத்தை இன்னும் கூர்ந்து கவனிப்போம்.

வாய் என்பது என்ன? அதன் முக்கியப் பணிகள் யாவை?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், வாய் என்பது நமது மூக்கிற்குக் கீழே அமைந்துள்ள ஒரு நீள்வட்டத் திறப்பு ஆகும். அது உதடுகளில் தொடங்கி, தொண்டையில் உள்ள டான்சில்களில் முடிவடைகிறது. நமது வாய் ஒருபுறம் செரிமான மண்டலத்தின் தொடக்கமாகவும், மறுபுறம் சுவாச மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகவும் விளங்குகிறது.

அதன் அர்த்தம், வாயால் செய்யப்படும் வேலை அற்பமானதல்ல. இந்த விஷயங்களைப் பாருங்கள்.

• சுவாசம்: நம்மால் மூக்கின் வழியாகவும், தொண்டையின் வழியாகவும் நுரையீரலுக்குள் காற்றை உள்ளிழுக்க முடியும்.
• பேசுதல்: வாயைப் பயன்படுத்தாமல் சொற்களையும் ஒலிகளையும் உருவாக்க முடியும்.
• மெல்லுதல்: வாயில் உள்ள பற்கள் உணவைச் சிறு துண்டுகளாக உடைத்து, அது எளிதில் செரிமானம் ஆவதற்கு உதவுகின்றன.
• சுவைத்தல்: நமது நாக்கில் உள்ள சுவை மொட்டுகள் மூலம் உணவைச் சுவைக்கிறோம்.
• விழுங்குதல்: நாக்கும் வாயின் மற்ற பாகங்களும் மெல்லப்பட்ட உணவைத் தொண்டைக்குள் கீழ்நோக்கி நகர்த்த உதவுகின்றன.
• உணவு மற்றும் பானம்: இது சொல்லத் தேவையில்லை.

செரிமான அமைப்புடன் வாயின் தொடர்பு

நாம் உண்ணும் உணவைச் செரிக்கும் செயல்முறை நமது வாயில்தான் தொடங்குகிறது, வேறு எங்கும் அல்ல. நாம் உணவை மெல்லும்போது, ​​நமது வாயில் உள்ள உமிழ்நீர்ச் சுரப்பிகள் உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த உமிழ்நீரில் உள்ள நொதிகள், மாவுச்சத்து போன்றவற்றைச் செரிக்கத் தொடங்குகின்றன. பின்னர் நமது நாக்கு, அந்த உணவைத் தொண்டைக்குள் தள்ளி, அங்கிருந்து உணவுக்குழாய் வழியாக வயிற்றுக்குள் செலுத்துகிறது.

சுவாச மண்டலத்துடன் வாயின் தொடர்பு

நம்மால் மூக்கு மற்றும் வாய் இரண்டின் வழியாகவும் சுவாசிக்க முடியும். ஆனால், அவற்றுக்கு இடையே ஒரு சிறிய வித்தியாசம் உள்ளது. மூக்கை விட வாய் பெரியதாக இருப்பதால், நம்மால் ஒரே நேரத்தில் அதிக காற்றை உள்ளிழுக்க முடிகிறது. மேலும், காற்று நுரையீரலை அடைய குறைந்த தூரமே பயணிக்க வேண்டியிருப்பதால், உடலால் அதை மிக விரைவாகப் பயன்படுத்திக்கொள்ள முடிகிறது.

இருப்பினும், மூக்கைப் போல வாயில் வடிகட்டுதல் அமைப்பு இல்லை. நாம் மூக்கின் வழியாக சுவாசிக்கும்போது, ​​மூக்கின் உள்ளே இருக்கும் மெல்லிய முடிகளும் (சிலியா) சளியும் காற்றில் உள்ள தூசி மற்றும் கிருமிகளை வடிகட்டி, காற்றை வெப்பப்படுத்தி, உள்ளே அனுப்புவதற்கு முன் அதில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்க்கின்றன. ஆனால் நாம் வாயின் வழியாக சுவாசிக்கும்போது, ​​இது நடப்பதில்லை. தொடர்ந்து வாயின் வழியாக சுவாசிப்பது ஈறு வறட்சி, வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் வாய் வறட்சி போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

வாயின் சில முக்கிய பாகங்களைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

நமது வாய் எனப்படும் இந்தச் சிறிய இடத்திற்குள் ஏராளமான செயல்பாடுகள் நடைபெறுகின்றன. நாம் பேசுவதற்கும், உண்பதற்கும், சுவாசிப்பதற்கும் இந்தப் பாகங்கள் அனைத்தும் ஒன்றிணைந்து செயல்படுகின்றன.

• உதடுகள் மற்றும் கன்னங்கள்:இவை வாயின் வெளி விளிம்புகள். இவை உணவை வாயில் வைத்திருக்கவும், வார்த்தைகளை உச்சரிக்கவும் உதவுகின்றன.
• பற்கள்: உணவை உடைக்கவும் அரைக்கவும் உதவுகின்றன.
• ஈறுகள்: பற்களைச் சூழ்ந்துள்ள இளஞ்சிவப்பு நிறத் திசு. இது பற்களைப் பாதுகாத்து, அவற்றை நிலையாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
• அண்ணம்: இது வாயின் மேற்பகுதி. இதில் இரண்டு பகுதிகள் உள்ளன: முன்புறத்தில் உள்ள கடின அண்ணம் மற்றும் பின்புறத்தில் உள்ள மென் அண்ணம்.
• வாய் சளிச்சவ்வு: வாயின் உட்புறத்தை மூடியிருக்கும் ஈரமான, இளஞ்சிவப்பு நிறத் திசு. இது வாயின் உட்புறத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பதோடு, கிருமிகளிடமிருந்தும் பாதுகாக்கிறது.
• உமிழ்நீர்ச் சுரப்பிகள்: உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்யும் சுரப்பிகள்.
• நாக்கு: சுவை அறிதல், மெல்லுதல், விழுங்குதல் மற்றும் பேசுதலுக்கு உதவும் ஒரு தசை.
• சுவை மொட்டுகள்: இவை நாக்கின் மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளன. இனிப்பு, புளிப்பு, உப்பு, கசப்பு மற்றும் உமாமி போன்ற சுவைகளை உணர்வதற்கு இவை காரணமாகின்றன.

ஆரோக்கியமான வாயைப் பெறுவது எப்படி?

உங்கள் வாய் ஆரோக்கியமாக உள்ளதா என்பதை அறிய, இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:

• வலுவான, தளர்வற்ற பற்கள்: உங்கள் பற்கள் தளர்வாக இருந்தால், அது ஒரு பிரச்சனை.
• பற்கறை குறைதல்: பற்களின் மேற்பரப்பில் உருவாகும் மஞ்சள் அல்லது வெள்ளை நிறப் படலம் குறைக்கப்பட வேண்டும்.
• வீங்கிய, வலியற்ற, இளஞ்சிவப்பு நிற, கடினமான ஈறுகள்: உங்கள் ஈறுகள் சிவந்து, வீங்கி, இரத்தம் கசிந்தால், அவை ஆரோக்கியமாக இல்லை.
• வாய் துர்நாற்றம்: உங்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால், அதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கலாம்.

வாயில் ஏற்படக்கூடிய நோய்கள் மற்றும் பாதிப்புகள்

நமது வாயில் பலவிதமான நோய்களும் உடல்நலக் கோளாறுகளும் ஏற்படலாம். இவற்றில் சில சிறியவையாகவும், மற்றவை தீவிரமானவையாகவும் இருக்கலாம். அவற்றை வகைகளாகப் பிரித்துப் பார்ப்போம்.

இப்போது, ​​வாயின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் பாதிக்கும் குறிப்பிட்ட நோய்களைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

வாயின் புற்றுநோய் நிலைகள்

இது நாம் அனைவரும் அஞ்சும் ஒரு விஷயம். ஆனால், இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம். புற்றுநோய் வாயின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படலாம்.

• வாய் புற்றுநோய்
• உதடு புற்றுநோய்
• தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோய்
• உமிழ் சுரப்பி புற்றுநோய்
• வாய் சளி சவ்வு புற்றுநோய்
• கடின அண்ணப் புற்றுநோய்

நமது வாயை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

இந்த நோய்கள் அனைத்தையும் எல்லா நேரங்களிலும் 100% தடுப்பது சாத்தியமில்லை என்றாலும், ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவது உங்கள் ஆபத்தை வெகுவாகக் குறைக்கும். இந்த விஷயங்களை உங்கள் வாழ்க்கையில் இணைத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.

• புகைப்பிடித்தலையும் புகையிலை மெல்லுவதையும் தவிர்க்கவும். இவையே வாய் புற்றுநோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள்.
• உங்கள் பற்கள், நாக்கு மற்றும் வாயின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் ஒரு நாளைக்கு இருமுறை நன்கு துலக்குங்கள்.
• ஃபுளூரைடு அடங்கிய பற்பசையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். சர்க்கரை பானங்களை (குளிர்பானங்கள், சோடாக்கள்) முடிந்தவரை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சத்தான உணவை உண்ணுங்கள். செயற்கை உணவுகளையும் இனிப்புகளையும் முடிந்தவரை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் ஃப்ளாஸ் செய்யுங்கள். உங்கள் பல் துலக்கியால் சென்றடைய முடியாத இடங்களைச் சுத்தம் செய்வதற்கு இது மிகவும் முக்கியம்.
• வருடத்திற்கு குறைந்தது இரண்டு முறையாவது பல் மருத்துவரை பரிசோதனைக்காக சந்திக்கவும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் வாயில் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். உடனடியாக மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரை அணுகவும்.

• ஆறாத அல்லது அடிக்கடி மீண்டும் வரும் புண்கள் அல்லது கட்டிகள்.
• தொடர்ச்சியான வலி அல்லது புண்.
• ஈறுகளில் இருந்து அடிக்கடி இரத்தம் வடிதல்.
• பற்களுக்கும் ஈறுகளுக்கும் இடையேயான இடைவெளிகள்.
• வாயிலிருந்து கடுமையான துர்நாற்றம் வருகிறது.
• பற்கள் தளர்வடையத் தொடங்குகின்றன.
• தொடர்ச்சியான வாய் வறட்சி.

என் நெற்றியில் ஒரு கட்டி இருக்கிறது. அது என்னவாக இருக்கும்?

நெற்றியில் கட்டி தோன்றுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அது பாதிப்பில்லாததாக இருக்கலாம், அல்லது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். உதாரணமாக:

• தீங்கற்ற எலும்பு வளர்ச்சி (அண்ணக் கட்டிகள்).
• வாய்ப்புண்கள்.
• ஈறுகளுக்கு அடியில் மறைந்திருக்கும் ஒரு கூடுதல் பல் (ஹைபர்டோன்ஷியா).
• வாய் புற்றுநோய்.

நம் வாய், நாம் மகிழவும், புன்னகைக்கவும், நம் அன்புக்குரியவர்களுடன் உரையாடவும் உதவும் ஒரு அற்புதமான உறுப்பாகும். எனவே, அதை நன்றாகப் பராமரிப்பது நமது பல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, நமது முழு உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் முக்கியமானது.