"ஐயோ, என் முதுகு... என்னால் நகரக்கூட முடியவில்லை!" "என் கால் சுளுக்கிவிட்டது, என் தசைகள் இறுக்கமாக இருக்கின்றன..." இது போன்ற விஷயங்களை நாம் எல்லா நேரங்களிலும் கேட்கிறோம், இல்லையா? சில சமயங்களில், இது போன்ற கடுமையான தசை வலிக்காக நாம் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, அவர் 'தசை தளர்த்தி' (Muscle Relaxer) எனப்படும் ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்கிறார். அப்படியானால், இந்த தசை தளர்த்திகள், அல்லது 'தசை தளர்த்திகள்' என்றால் என்ன? அவை உண்மையில் நம் உடலில் எப்படி வேலை செய்கின்றன? அவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டிய விஷயங்கள் என்ன? இன்று இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
இந்தத் தசை தளர்த்திகள் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இவை நமது தசைகளின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் ஆகும். தசைத் துடிப்பு, தசைப்பிடிப்பு, தசை இறுக்கம் மற்றும் எலும்பு வலி உள்ளிட்ட பல்வேறு அறிகுறிகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்க மருத்துவர்கள் இவற்றை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
நாம் இங்கு பேசுவது, நமது கை கால்களில் உள்ள எலும்புத் தசைகளைத் தளர்த்தும் மருந்துகளைப் பற்றி; இவற்றை நாம் விரும்பியபடி கட்டுப்படுத்த முடியும். மேலும், குடல் மற்றும் வயிறு போன்ற, நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாத, நமது உடலில் உள்ள மென் தசைகளைத் தளர்த்தும் தனியான மருந்துகளும் உள்ளன.
மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் மருந்தகத்தில் இவற்றை வாங்கலாமா?
இல்லை, நிச்சயமாக இல்லை. உண்மையில், 'தசை தளர்த்திகள்' என்பவை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டிய ஒரு வகை மருந்துகள் ஆகும். வலி நிவாரணிகளும் தசை தளர்த்திகள்தான் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். இது ஒரு தவறான கருத்து. பாராசிட்டமால் அல்லது NSAID-கள் (உதாரணமாக, இபுப்ரோஃபென், டிக்ளோஃபெனாக்) போன்ற வலி நிவாரணிகள் தசை வலியைக் குறைத்தாலும், அவை தசை தளர்த்திகள் அல்ல. எனவே, மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி இந்த வகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
மக்னீசியம் தசை மற்றும் கூட்டு பராமரிப்பு
இயற்கையான மெக்னீசியம் சிகிச்சையானது தசை பிடிப்பு, சுருட்டு மற்றும் புண் தசைகளை நீக்குகிறது.
மேலும் அறிக →தசை தளர்த்திகளின் முக்கிய வகைகள் யாவை?
இந்த மருந்துகளை 'தசைப்பிடிப்பு நீக்கிகள்' மற்றும் 'தசைச்சுருக்க எதிர்ப்பு மருந்துகள்' என இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். இவ்விரு வகைகளும் அவற்றின் செயல்பாடுகள், பயன்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகளில் வேறுபடுகின்றன.
| மருந்தின் வகை | இது முக்கியமாக எதற்குப் பயன்படுகிறது? | சில உதாரணங்கள் |
|---|---|---|
| தசைப்பிடிப்பு நீக்கிகள் | விபத்து அல்லது கீழே விழுவதால் ஏற்படும் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் முதுகுவலி போன்ற நிலைகளுக்கு. | சைக்ளோபென்சாப்ரைன், மெத்தோகார்பமால், குளோசோக்ஸசோன் |
| தசைப்பிடிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் | மூளை அல்லது தண்டுவடத்திலுள்ள நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பினால் உண்டாகும் தசை இறுக்கம் மற்றும் துடிப்புகளை (ஸ்பாஸ்டிசிட்டி) கட்டுப்படுத்த. | பேக்லோஃபென், டான்ட்ரோலீன் |
| இரு வழிகளிலும் செயல்படும் மருந்து | இவை, நரம்புக் கோளாறுகளால் ஏற்படும் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் விறைப்பு ஆகிய இரண்டையும் கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்டவை. | டிசானிடின், டயஸெபம் (Valium®) |
தசைப்பிடிப்பு நீக்கி மருந்துகளை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்
விளையாட்டுக் காயங்களால் ஏற்படும் முதுகுவலி, கழுத்து வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளுக்கு இவை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஆனால், இவை வழக்கமாக முதல் நிலை சிகிச்சையாக வழங்கப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வலி நிவாரணிகள் மற்றும் பிசியோதெரபி போன்றவை பலனளிக்காத பட்சத்தில் மட்டுமே ஒரு மருத்துவர் இந்த மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பார். ஏனெனில், அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
தசைப்பிடிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகளை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்
இவை முக்கியமாக மூளை அல்லது நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு நிலையான தசை இறுக்கத்திற்காக வழங்கப்படுகின்றன. கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஒருவர் நடக்க முயற்சிக்கும்போது, அவருடைய கால் தசைகள் கட்டுப்பாடில்லாமல் இறுகிவிடுகின்றன. இது போன்ற சூழ்நிலைகளுக்காகத்தான் அது.
இந்த நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில நோய்கள்:
- பெருமூளை வாதம்
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS)
- தண்டுவட காயம்
- பக்கவாதம்
- மூளைக் காயம்
இந்த மருந்து உடலில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
பெரும்பாலான தசை தளர்த்திகள், மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தை உள்ளடக்கிய நமது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படுவதன் மூலம் இயங்குகின்றன. இந்த மருந்துகள் தசைகளைத் தளர்த்தும் காரணிகளாகச் செயல்படுகின்றன. இது, மூளையிலிருந்து தசைகளுக்கு "வலியை அடக்கி இறுக்கு" என்று ஒரு செய்தியை அனுப்புவதைப் போன்றது. இது தசைகளைத் தளர்த்துவதோடு, நமக்குத் தூக்கக் கலக்கத்தையும் ஒருவித மயக்க நிலையையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த மருந்து தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, வாகனம் ஓட்டுதல் அல்லது கனரக இயந்திரங்களை இயக்குதல் போன்ற விழிப்புணர்வு தேவைப்படும் எந்தவொரு செயலையும் செய்யும்போது இதை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் ஆபத்துகள்
எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, இவற்றுக்கும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். எனவே, உங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்தின் குறிப்பிட்ட பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பது மிகவும் முக்கியம்.
பொதுவாகக் காணப்படும் பக்க விளைவுகள்:
- அதீத தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் சோர்வு
- தலைச்சுற்றல்
- குமட்டல்
- தலைவலி
- வாய் வறட்சி
மிகவும் ஆபத்தான விஷயம்: இதை மதுவுடன் உட்கொள்வது!
இது மிகவும் ஆபத்தானது. தசை தளர்த்திகளும் மதுவும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை மந்தப்படுத்துகின்றன. இவற்றை ஒன்றாக உட்கொள்ளும்போது, அவற்றின் விளைவுகள் இரண்டு அல்லது மூன்று மடங்காக அதிகரித்து, உயிருக்கே ஆபத்தாக அமையலாம்.
- கடுமையான தலைச்சுற்றல் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம்
- மங்கலான பார்வை
- இரத்த அழுத்தத்தில் அதிகப்படியான சரிவு
- சுயநினைவு இழப்பு
- நினைவகச் சிக்கல்கள்
- கல்லீரல் பாதிப்பு
- அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்ளும் அபாயம் அதிகரித்துள்ளது.
இந்த மருந்துகளுக்கு அடிமையாக முடியுமா?
ஆம், சில வகைகளுக்கு முடியும். குறிப்பாக, 'காரிசோப்ரோடோல்' மற்றும் 'டயஸெபம் (வாலியம்®)' ஆகிய மருந்துகளுக்கு அடிமையாகும் அபாயம் உள்ளது. இவற்றை நீண்ட காலம் பயன்படுத்தும்போது, உடல் அவற்றுக்குப் பழகிவிடும் (சார்புநிலை), மேலும் அந்த மருந்து இன்றியமையாததாகிவிடும்.
உங்களுக்கு இப்படிப்பட்ட உணர்வு ஏற்பட்டாலோ, அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தளவினால் வலி கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தாலோ, ஒருபோதும் உங்கள் மருந்தின் அளவை உங்கள் விருப்பப்படி அதிகரிக்காதீர்கள். இது குறித்து உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வது மிகவும் ஆபத்தானது. அது சுயநினைவு இழப்பு, வலிப்பு, சுவாச நிறுத்தம், இதய நிறுத்தம், கோமா மற்றும் மரணத்தைக்கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
தசை தளர்த்தியைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
| நீங்கள் செய்ய வேண்டியது | எந்தச் சூழ்நிலையில்? |
|---|---|
| உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். | - உங்களுக்கு அசௌகரியமான பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால். உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றாலோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ. நீங்கள் போதைப்பொருளுக்கு அடிமையாகி வருவதாக உணர்ந்தால். |
| உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். | அளவுக்கு அதிகமாக மருந்து உட்கொண்டதற்கான அறிகுறிகளான கடுமையான தூக்கக் கலக்கம், சுயநினைவு இழப்பு, சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்றவை ஏற்பட்டால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும். |
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- தசை தளர்த்திகள் என்பவை மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு வகை மருந்து. அவற்றை அலட்சியமாகப் பயன்படுத்தாதீர்கள்.
- இவை முக்கியமாக நரம்புக் கோளாறுகளால் ஏற்படும் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் தசை இறுக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- இந்த மருந்து கடுமையான தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், வாகனம் ஓட்டுவதையும் கவனம் தேவைப்படும் பிற செயல்களையும் தவிர்க்கவும்.
- எந்தக் காரணத்திற்காகவும் இந்த மருந்துடன் மது அருந்த வேண்டாம். அது மிகவும் ஆபத்தானது.
- சில வகைகளுக்கு அடிமையாகும் அபாயம் உள்ளது. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவு மற்றும் கால அளவிற்கு மட்டுமே மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- மருந்தினால் உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனைகளோ அல்லது அசௌகரியமோ ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் அதுபற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.