நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் தோலைச் சொறிந்து கொண்டிருக்கிறீர்களா? அது நியூரோடெர்மாடிடிஸாக இருக்கலாம்!

நீங்களும் சில சமயங்களில் உங்கள் உடலின் ஒரே பகுதியைத் திரும்பத் திரும்ப சொறிந்துகொண்டே இருக்கிறீர்களா, எவ்வளவு சொறிந்தாலும் அந்த அரிப்பு போகாமல் இருக்கிறதா? அதுமட்டுமல்லாமல், நீங்கள் சொறியும் பகுதி சிவந்து, தோல் தடித்து, சில சமயங்களில் வேறு நிறமாகவும் மாறிவிட்டதா? அப்படியானால், இன்று நாம் பேசப்போகும் நியூரோடெர்மாடிடிஸ் எனப்படும் இந்த தோல் நோயைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். கவலைப்பட வேண்டாம், இது உயிருக்கு ஆபத்தான நோய் அல்ல, ஆனால் இது சற்று எரிச்சலூட்டக்கூடியதாக இருக்கலாம்.

நியூரோடெர்மாடிடிஸ் எனப்படும் இந்த தோல் நோய் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நியூரோடெர்மாடிடிஸ் என்பது தோலின் ஒன்று அல்லது இரண்டு பகுதிகளில் தொடர்ச்சியான அரிப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு தோல் நோயாகும். மருத்துவர்கள் இதை லைக்கன் சிம்ப்ளக்ஸ் க்ரோனிக்கஸ் என்றும் அழைக்கிறார்கள்.

இந்தத் தடிப்பு உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தோன்றலாம். ஆனால் இது பெரும்பாலும் கைகள், தோள்பட்டைகள், முழங்கைகள், கால்கள், கணுக்கால்கள், மணிக்கட்டுகள், உள்ளங்கைகள், கழுத்தின் பின்புறம் அல்லது உச்சந்தலையில் காணப்படுகிறது . சிலருக்கு ஆசனவாய் மற்றும் பிறப்புறுப்புப் பகுதிகளைச் சுற்றியும், முகத்திலும் கூட இந்தத் தடிப்பு ஏற்படலாம்.

இந்த அரிப்பு எவ்வளவு கடுமையாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். சில நேரங்களில், அதை எல்லா நேரமும் சொறிய வேண்டும் என்று தோன்றும். அல்லது, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அது மீண்டும் தொடங்கும். நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போதோ அல்லது தூங்க முயற்சிக்கும்போதோ இந்த அரிப்பு குறிப்பாக அதிகமாக உணரப்படும். சிலர் தூக்கத்திலிருந்து விழிக்கும்போது, ​​இந்த இடங்களைச் சொறிந்துகொண்டோ அல்லது தேய்த்துக்கொண்டோ எழுவார்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து சொறியும்போது, ​​தோலில் உள்ள நரம்பு முனைகள் தூண்டப்பட்டு, அரிப்பு இன்னும் மோசமாகிறது. பிறகு நீங்கள் இன்னும் அதிகமாகச் சொறிவீர்கள். "அரிப்பு-சொறிதல்-மீண்டும் அரிப்பு" என்ற இந்தச் சுழற்சி தொடர்ந்தால், இது ஒரு நாள்பட்ட நோயாக மாறக்கூடும்.

நியூரோடெர்மாடிடிஸ் பாதிப்பு இருந்தால் சருமம் எப்படி இருக்கும்?

இந்த அரிப்புத் திட்டுகள் தோலில் திட்டுகளாகத் தோன்றும். இந்தத் திட்டுகள் பொதுவாக 3 முதல் 6 சென்டிமீட்டர் அகலமும், 6 முதல் 10 சென்டிமீட்டர் நீளமும் கொண்டவையாக இருக்கும். இந்தத் திட்டுகள் பின்வருமாறு தோற்றமளிக்கலாம்:

• அது உலர்ந்ததாக இருக்கலாம்.
• தோல் தடித்துத் தோன்றலாம்.
• அது பவளம் போன்ற தோற்றத்தைப் பெறக்கூடும்.
• அது தோல் போல தோற்றமளிக்கலாம்.
• நிறம் மாறுபடலாம் . அது சிவப்பு, பழுப்பு, மஞ்சள், சாம்பல் அல்லது ஊதா நிறமாகக் கூட இருக்கலாம்.
• பழைய கறைகளின் மையப்பகுதி வெண்மையாகவோ அல்லது வெளிர் நிறமாகவோ மாறி, ஓரங்களில் அடர் நிறமாகக் காணப்படும்.
• நாளடைவில் தழும்புகள் உருவாகலாம் .

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தொடர்ந்து சொறிவதால் தோலில் உள்ள நரம்பு முனைகள் மேலும் தூண்டப்பட்டு, அரிப்பு இன்னும் மோசமாகிறது. இது ஒரு தீய சுழற்சி போன்றது.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

மக்கள்தொகையில் சுமார் 12% பேருக்கு நியூரோடெர்மாடிடிஸ் ஏற்படுகிறது என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. 30 முதல் 50 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று கூறப்படுகிறது. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு இரண்டு மடங்கு அதிகம்.

மேலும்,பதட்டக் கோளாறுகள், கட்டாயச் செயல்கோளாறுகள் (OCD) உள்ளவர்களுக்கும், மற்றும் குடும்பத்தில் எக்ஸிமா அல்லது தொடு ஒவ்வாமை தோல் அழற்சி போன்ற பிற தோல் நோய்கள் இருந்த வரலாறு உள்ளவர்களுக்கும் நரம்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

மோசமான சமூகத் திறன்கள், வளைந்து கொடுக்காத தன்மை, வலியைத் தவிர்த்தல், மற்றவர்களைச் சார்ந்திருத்தல், எப்போதும் மற்றவர்களை மகிழ்விக்க முயற்சித்தல் மற்றும் அதீத அர்ப்பணிப்பு போன்ற சில ஆளுமைப் பண்புகளைக் கொண்டவர்களுக்கு நியூரோடெர்மாடிடிஸ் நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று சில சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், மற்ற ஆய்வுகள் இந்த ஆளுமைப் பண்புகளுக்கும் நோய்க்கும் இடையே எந்தத் தொடர்பையும் கண்டறியவில்லை. எனவே, இதை உறுதியாகக் கூறுவது இன்னும் கடினமாகவே உள்ளது.

நியூரோடெர்மாடிடிஸ் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

உண்மையில், நியூரோடெர்மாடிடிஸின் சரியான அடிப்படைக் காரணம் இன்னும் அறியப்படவில்லை. இருப்பினும், கடுமையான மன அழுத்தம், பதட்டம், உணர்ச்சி ரீதியான அதிர்ச்சி அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற சமயங்களில் அரிப்பு ஏற்படுவது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. சில நேரங்களில், மன அழுத்தம் தணிந்த பிறகும் அல்லது நின்ற பிறகும் கூட அரிப்பு தொடரலாம்.

வேறு சில விஷயங்களும் நியூரோடெர்மாடிடிஸை மோசமாக்கக்கூடும்:

• நரம்பு பாதிப்பு.
• பூச்சிக் கடி.
• வறண்ட சருமம்.
• இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவது, குறிப்பாக பாலியஸ்டர் அல்லது ரேயான் போன்ற செயற்கை இழைகளால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளை அணிவது, உணர்திறன் மிக்க சருமத்தில் அதீத எதிர்வினையை ஏற்படுத்தி அரிப்பை உண்டாக்கலாம்.
• மற்ற தோல் நோய்கள். சில சமயங்களில், எக்ஸிமா மற்றும் சொரியாசிஸ் போன்ற தோல் நோய்களின் விளைவாகவும் நியூரோடெர்மாடிடிஸ் ஏற்படலாம்.

நியூரோடெர்மாடிடிஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

அரிப்பு, தொடர்ச்சியான சொறிதல், மற்றும் வறண்ட, நிறமாறிய தோல் திட்டுகள் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக, நரம்புத் தோல் அழற்சியில் வேறு சில அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்:

• வலி.
• உச்சந்தலையில் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் சொறிதல் காரணமாக முடி உதிர்தல்.
• தொடர்ந்து சொறிவதால் தோல் வெடித்து இரத்தம் வரத் தொடங்கும்.
• தொற்று. காயங்களிலிருந்து மஞ்சள் நிறத் திரவம் வடிந்தாலோ அல்லது சீழ் நிறைந்த கொப்புளங்கள் இருந்தாலோ, அது ஒரு தொற்றாக இருக்கலாம்.
• சொறிவதால் ஏற்படும் தழும்பு.
• பாதிக்கப்பட்ட சருமம் சுருக்கங்கள் போலத் தோன்றத் தொடங்குகிறது.

இது நியூரோடெர்மாடிடிஸ் என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிவது?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது. அவர், ஒருவேளை 'ஸ்கோப்' எனப்படும் ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்தி, உங்களுக்கு அரிப்புள்ள பகுதியை பரிசோதிப்பார்.

முதலில், எக்ஸிமா மற்றும் சொரியாசிஸ் போன்ற பிற தோல் நோய்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். பின்னர், உங்கள் முழுமையான மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றிக் கேட்பார், மேலும் பின்வரும் கேள்விகளையும் கேட்கலாம்:

• அரிப்பு எப்போது தொடங்கியது?
• அது நிலையானதா, அல்லது வந்து போகிறதா?
• நீங்கள் வீட்டில் ஏதேனும் சிகிச்சை செய்தீர்களா?

நோயறிதல் சோதனைகள்

சில சமயங்களில், மருத்துவர் மேலும் சில பரிசோதனைகளையும் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்:

• தோல் சளி மாதிரிப் பரிசோதனைகள்: தொற்று உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய.
• பேட்ச் சோதனை: பிரச்சனை ஒவ்வாமையால் ஏற்படுகிறதா என்பதைக் கண்டறிய.
• பூஞ்சை சோதனைகள்: அப்பகுதியில் மற்ற தோல் நோய்கள் மற்றும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
• தோல் திசுப்பரிசோதனை: உங்களுக்கு சொரியாசிஸ் அல்லது மைக்கோசிஸ் ஃபங்கோயிட்ஸ் (ஒரு வகை லிம்போமா) போன்ற பாதிப்புகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய.
• இரத்தப் பரிசோதனை.

நரம்புத் தோல் அழற்சிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

சிகிச்சை இல்லாமல் நரம்புத் தோல் அழற்சி குணமாகுவது அரிது. எனவே, ஒரு தோல் மருத்துவர் உங்களுக்கென ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுப்பார். இதன் முக்கிய நோக்கம், அரிப்பு மற்றும் சொறிதலை நிறுத்துவதே ஆகும்.

சிகிச்சை முறைகளில் அடங்குபவை:

மருந்துகளின் வகைகள்

• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இந்த மருந்துகளைப் பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் பூசலாம் அல்லது ஊசி மூலம் செலுத்தலாம். கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் சிவத்தல், வீக்கம், அழற்சி, அரிப்பு மற்றும் இறுக்கம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கின்றன. மேலும், அவை தடித்த சருமத்தை மென்மையாக்க உதவுகின்றன.
• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​இவை இரவில் ஏற்படும் அரிப்பைக் குறைக்க உதவும். மேலும், இந்த நிலையை மோசமாக்கக்கூடிய ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தடுக்கவும் இவை உதவும்.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: புள்ளிகள் உள்ள இடத்தில் தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால் இவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இவற்றை மேற்பூச்சு களிம்பாகவோ அல்லது மாத்திரைகளாகவோ கொடுக்கலாம்.
• ஈரப்பதமூட்டிகள்: இவை சரும வறட்சியையும் அரிப்பையும் குறைக்கின்றன.
• கரித் தார் தயாரிப்புகள்: இந்த மருந்துகள் இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், புதிய செல்கள் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கவும் உதவுகின்றன. இவற்றை நேரடியாக சருமத்தில் பூசலாம் அல்லது குளியல் நீரில் சேர்க்கலாம்.
• கேப்சைசின் களிம்புகள்: இவை வலியையும் அரிப்பையும் குறைக்கக்கூடும்.

மருத்துவர் வழங்கிய மற்ற ஆலோசனைகள்

உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றையும் பரிந்துரைக்கலாம்:

• கட்டு போடுதல்: கட்டுகள், காலுறைகள் அல்லது கையுறைகளைப் பயன்படுத்துவது இரவில் சொறிவதைத் தடுக்க உதவும். இது நீங்கள் நன்றாகத் தூங்க உதவும். கட்டு போடுவது, சருமம் மருந்தை நன்றாக உறிஞ்சிக்கொள்ளவும் உதவுகிறது. (இது 'ஒக்ளூஷன்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது).
• குளிர் ஒத்தடம்: கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, இவற்றைச் சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் தோலில் வைக்கலாம். இது தோலை மென்மையாக்கி, மருந்தை எளிதில் உறிஞ்சிக்கொள்ள உதவுவதோடு, அரிப்பையும் குறைக்கும்.
• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும்/அல்லது சிகிச்சை: பதட்டம், மனச்சோர்வு அல்லது மன அழுத்தம் ஆகியவை அரிப்புக்குக் காரணம் என்று கருதப்பட்டால், இந்த சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

பிற சிகிச்சைகள்

இந்த சிகிச்சைகள் எதுவும் பலனளிக்கவில்லை என்றால், பல மரபுசாரா சிகிச்சைகள் உள்ளன:

• அரிப்புள்ள இடத்தில் ஆஸ்பிரின் மற்றும் டிக்ளோரோமீத்தேன் கரைசலைப் பூசுதல்.
• அடோபிக் டெர்மடிடிஸ்/எக்ஸிமாவுக்குப் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சைகள் டாக்ரோலிமஸ் மற்றும்/அல்லது பிமெக்ரோலிமஸ் ஆகும்.
• போட்டுலினம் நச்சு (போடாக்ஸ்®) ஊசி. இது உடலின் தசைகளை பலவீனப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நச்சுப் புரதமாகும். நரம்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட மூன்று நோயாளிகளிடம் நடத்தப்பட்ட ஓர் ஆய்வில், சிகிச்சையைத் தொடங்கிய ஒரு வாரத்திற்குள் மூவருக்கும் அரிப்பு குறைந்தது, மேலும் நான்கு வாரங்களுக்குள் அரிப்புத் திட்டுகள் மறைந்துவிட்டன.
• ஒளி சிகிச்சை ('போட்டோதெரபி'): இது பிறப்புறுப்புப் பகுதிகளுக்குப் பொருத்தமானதல்ல.
• அரிப்புள்ள இடத்தை அகற்ற செய்யப்படும் பாரம்பரிய அறுவை சிகிச்சை, அல்லது தேவையற்ற திசுக்களை அழிக்க கடும் குளிரைப் பயன்படுத்தும் கிரையோசர்ஜரி.

அரிப்பினால் காயம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

நரம்புத் தோல் அழற்சியால் உங்களுக்கு சிராய்ப்புக் காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அந்தப் பகுதியை ஒரு கட்டுப் போட்டு மூடக்கூடும்.

மற்றொரு சிகிச்சை முறைக்கு 'எதிர்மறை அழுத்தக் காய சிகிச்சை ' என்று பெயர். இதில், காயத்திலிருந்து திரவத்தை அகற்றவும், அப்பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் வெற்றிடக் கருவி போன்ற ஒன்று பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஹைபர்பாரிக் ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சையில், நோயாளி ஒரு ஆக்ஸிஜன் அறையில் வைக்கப்பட்டு, தூய ஆக்ஸிஜனை சுவாசிக்க வைக்கப்படுகிறார். இது உடலின் தன்னைத்தானே குணப்படுத்தும் திறனை அதிகரிக்கிறது. காயத்திற்கான அறுவை சிகிச்சை மற்றொரு வழிமுறையாகும்.

விரைவாக குணமடைய நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

உங்களுக்கு நியூரோடெர்மாடிடிஸ் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வழங்கும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை நீங்கள் துல்லியமாகப் பின்பற்ற வேண்டும். மேலும், அமைதியாக இருக்கவும், பீதியடையாமல் இருக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள். பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் இதை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும். மேலும் இந்த விஷயங்களையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• சொறிவதையும் தேய்ப்பதையும் முடிந்தவரை நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். இருப்பினும், உங்கள் நகங்களைக் குட்டையாக வெட்டி வையுங்கள். இது, நீங்கள் தற்செயலாக நகங்களைக் கீறினால் ஏற்படக்கூடிய சேதத்தைக் குறைக்க உதவும்.
• அரிப்புள்ள இடத்தில் பனிக்கட்டி, அரிப்பைக் குறைக்கும் மருந்து அல்லது குளிர் ஒத்தடம் கொடுக்கவும்.
• குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கவும். இது உடல் சூட்டைக் குறைத்து, அரிப்பையும் தணிக்கும். குளியல் நீரில் கொலாய்டல் ஓட்மீலைச் சேர்க்கவும். இதுவும் அரிப்பைக் குறைக்கும்.
• இதமான, குளிர்ச்சியான உடல் வெப்பநிலையைப் பராமரிக்கவும்.
• தளர்வான ஆடைகளை அணிவது சிறந்தது, மேலும் முடிந்தவரை அதிக பருத்தி ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• அரிப்புள்ள இடத்தை துணியால் மூடவும், கார்டிகோஸ்டீராய்டு அடங்கிய கட்டுப் போடவும், அல்லது துத்தநாக ஆக்சைடு போன்ற குணப்படுத்தும் பொருட்கள் அடங்கிய உன்னா பூட் எனப்படும் கட்டுப் போடவும். இந்த வகையான மூடுதல், சொறிவதைத் தடுக்க உதவும்.
• சருமத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் எதையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

நரம்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எதிர்காலம் என்ன?

சரியான சிகிச்சைத் திட்டத்தின் மூலம், நரம்புத் தோல் அழற்சியை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், மருத்துவர் மற்றும் நோயாளி இருவருமே சிகிச்சைத் திட்டத்தை மாற்றி, வேறுபட்ட திட்டங்களை முயற்சிக்க வேண்டியிருக்கலாம். திட்டத்தின்படி செயல்படுவதே மிக முக்கியமான விஷயம். நரம்புத் தோல் அழற்சியைக் குணப்படுத்துவது சற்றுக் கடினமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அது பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் ஏற்பட்டிருந்தால்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில தூண்டுதல்களால் நரம்புத் தோல் அழற்சி மீண்டும் ஏற்படலாம். அப்படிப்பட்ட நிலையில், மீண்டும் சிகிச்சை தேவைப்படலாம். சில சமயங்களில், இந்நோயிலிருந்து குணமடைந்த ஒரு நோயாளிக்கு, அது மீண்டும் வராமல் தடுப்பதற்காக மருத்துவர் தொடர்ந்து சிகிச்சை அளிக்கலாம்.

மிகவும் அரிதாக, நியூரோடெர்மாடிடிஸ் செதிள்-செல் கார்சினோமா அல்லது மரு போன்ற தோல் புற்றுநோயாக மாறக்கூடும். தொடர்ந்து சொறிவதாலும் தேய்ப்பதாலும் இது ஏற்படலாம். இது, தோல் செல்களைப் புற்றுநோய் செல்களாக மாற்றக்கூடிய வேதிப்பொருட்களைச் செயல்படுத்தக்கூடும். எனவே, உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, இப்போது உங்களுக்கு நியூரோடெர்மாடிடிஸ் பற்றி நிறையத் தெரிந்துவிட்டது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது எரிச்சலூட்டக்கூடியதாக இருந்தாலும், முறையான சிகிச்சையின் மூலம் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலையாகும்.

• உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகவும். சுயமாக மருந்து எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
• உங்கள் மருத்துவர் வழங்கும் சிகிச்சை முறையைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள். அரிப்பு குறைந்தவுடன் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்திவிடாதீர்கள்; உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தும் வரை தொடர்ந்து உட்கொள்ளுங்கள்.
• முடிந்தவரை சொறிவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். உங்கள் நகங்களைக் குட்டையாக வெட்டி வையுங்கள், தேவைப்பட்டால் இரவில் உங்கள் கைகளை மூடிக்கொள்ளுங்கள்.
• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். யோகா மற்றும் தியானம் போன்றவை உதவும்.
• பருத்தி போன்ற, சருமத்திற்கு இதமான இயற்கை இழைகளால் செய்யப்பட்ட தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• உங்கள் சருமத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்.

இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்புகிறேன். நலமுடன் இருங்கள்!

நியூரோடெர்மாடிடிஸ் , தோல் நோய், அரிப்பு, தோல் தடிப்புகள், மன அழுத்தம், தோல் மருத்துவர், நியூரோடெர்மாடிடிஸ்