உங்கள் கை கால்கள் மரத்துப் போயுள்ளனவா அல்லது வலியுடன் இருக்கின்றனவா? இது (நியூரோப்ராக்ஸியா) ஆக இருக்கலாம்!

விளையாடும்போது அல்லது ஒரு சிறிய விபத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் கை அல்லது காலில் மரத்துப்போதல், கூச்ச உணர்வு அல்லது வலியை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? சில நேரங்களில், நம் உடலில் உள்ள நரம்புகளுக்குச் சிறிய சேதம் ஏற்படும்போது இதுபோன்ற விஷயங்கள் நிகழ்கின்றன. இன்று நாம் பேசப்போவது இந்த நிலையைப் பற்றித்தான், இது நியூரோப்ராக்ஸியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. கவலைப்பட வேண்டாம், இது பொதுவாகக் குணமாகிவிடும் ஒரு நிலையாகும். இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

நியூரோப்ராக்ஸியா என்றால் என்ன? அதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நியூரோப்ராக்ஸியா என்பது உங்கள் புற நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் ஒரு தற்காலிக சேதமாகும். இப்போது புற நரம்புகள் என்றால் என்ன என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். இவை நமது மூளை மற்றும் தண்டுவடத்திலிருந்து உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு மின் தூண்டல்களைக் கொண்டு செல்லும் நரம்புகளாகும். அவை நமது உடலில் சிறிய வடங்களைப் போல செயல்படுகின்றன.

நியூரோப்ராக்ஸியாவில், இந்த நரம்புகளுக்கு சிறிதளவு அழுத்தம், இறுக்கம் அல்லது சிறிய சேதம் ஏற்படுகிறது. ஆனால் முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நரம்பு முழுமையாகத் துண்டிக்கப்படுவதில்லை. அதாவது, நரம்பின் கட்டமைப்பு பெரும்பாலும் பாதுகாக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அந்தச் சேதம் நரம்பின் வழியான சமிக்ஞைப் பரிமாற்றத்தைச் சீர்குலைக்கிறது. அதனால்தான் நாம் மரத்துப்போதல் மற்றும் வலி போன்றவற்றை உணரத் தொடங்குகிறோம்.

யாருக்கு இந்த நிலை ஏற்படலாம்?

இது யாருக்கும் ஏற்படலாம், குறிப்பாக கீழே விழுதல், கார் விபத்து அல்லது விளையாட்டுக் காயம் போன்ற விபத்துகளுக்குப் பிறகு இது நிகழலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் மிதிவண்டியிலிருந்து கீழே விழுந்து சிக்கிக்கொண்டாலோ, அல்லது கிரிக்கெட் விளையாடும்போது பந்தை தவறாக அடித்தாலோ இது நிகழலாம்.

இதற்கு வேறு பெயர்கள் உள்ளனவா என்றும் நீங்கள் யோசிக்கலாம். ஆம், சில சமயங்களில் இது நரம்பு நியூரோப்ராக்ஸியா அல்லது புற நியூரோப்ராக்ஸியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

நம் உடலில் உள்ள இந்தப் புற நரம்புகள் என்றால் என்ன? அவை என்ன செய்கின்றன?

நமது புற நரம்பு மண்டலம் ஒரு அற்புதமான வலையமைப்பு ஆகும். இது, மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தை உள்ளடக்கிய நமது மைய நரம்பு மண்டலத்தை , உடலின் மற்ற எல்லாப் பகுதிகளுடனும் இணைக்கிறது. இந்த நரம்புகளின் வழியாகத்தான் மூளையிலிருந்து வரும் செய்திகள் நமது தசைகளைச் செயல்படுத்துவதற்காக அங்கு செல்கின்றன; மேலும், பார்வை, கேட்டல் மற்றும் தொடுதல் போன்ற நமது புலன்களிலிருந்து வரும் தகவல்களையும் இது மூளைக்குத் திரும்பக் கொண்டு செல்கிறது.

ஒவ்வொரு நரம்பு செல்லிலும் (நியூரான்) ஆக்சான் எனப்படும் ஒரு வகை இழை உள்ளது. இந்த ஆக்சான்கள் மின் சமிக்ஞைகளைக் கடத்துகின்றன. இந்த ஆக்சான்களைச் சுற்றி, மைலின் எனப்படும் கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களால் ஆன ஒரு பாதுகாப்பு உறை உள்ளது. இந்த மைலின் உறைதான் நரம்பு சமிக்ஞைகள் வேகமாகப் பயணிக்க அனுமதிக்கிறது. இது ஒரு மின் கம்பியைச் சுற்றியுள்ள பிளாஸ்டிக் உறையைப் போன்றது. நியூரோப்ராக்ஸியாவில், முக்கிய சேதம் இந்த மைலின் உறைக்குத்தான் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, சமிக்ஞை தடுக்கப்படுகிறது.

நியூரோப்ராக்ஸியா ஒரு முக்கியக் கோளாறா? வேறு வகையான நரம்பியல் கோளாறுகள் உள்ளனவா?

நியூரோப்ராக்ஸியா என்பது ஒப்பீட்டளவில் ஒரு சிறிய நரம்புக் காயமாகும் . இதன் பொருள், பெரும்பாலான நேரங்களில் இது முழுமையாகக் குணமடைந்துவிடும். இருப்பினும், இதைவிடக் கடுமையான நரம்புக் காயங்களும் உள்ளன. உதாரணமாக:

• (ஆக்சோனோட்மெசிஸ்): இது நரம்பின் ஆக்சான் நார்கள் சேதமடையும் ஒரு நிலையாகும், ஆனால் நரம்பின் வெளிப்புற உறை சேதமடையாமல் இருக்கலாம். இது நியூரோப்ராக்ஸியாவை விட சற்றே தீவிரமானது.
• நியூரோட்மெசிஸ்: இது மிகவும் கடுமையான நிலையாகும். இதில் நரம்பு முழுவதுமாகத் துண்டிக்கப்பட்டுவிடும்.

முக்கியமானது: உங்களுக்கு நியூரோப்ராக்ஸியா உள்ளதா அல்லது இதைவிட தீவிரமான பாதிப்பு உள்ளதா என்பதை உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள, நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவரால் மட்டுமே துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்து, உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

இந்த நிலைமை எவ்வளவு பொதுவானது?

ஒவ்வொரு ஆண்டும், சுமார் 350,000 விபத்துக்கள் நரம்புக் காயங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. இவற்றில், நியூரோப்ராக்ஸியா என்பது ஒரு பொதுவான பாதிப்பாகும், குறிப்பாக விளையாட்டு விளையாடுபவர்களிடையே இது காணப்படுகிறது. உதாரணமாக, கால்பந்து வீரர்களில் 50% முதல் 65% வரையிலும், ரக்பி வீரர்களில் சுமார் 34% வரையிலும் இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. எனவே, நம் நாட்டில் கிரிக்கெட், ரக்பி மற்றும் தடகளம் விளையாடும் சிறு குழந்தைகளும் இந்த பாதிப்பால் பாதிக்கப்பட வாய்ப்புள்ளது.

நியூரோப்ராக்ஸியா ஏற்படும்போது உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது?

நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, நியூரோப்ராக்ஸியாவில் நரம்பு முழுமையாகத் துண்டிக்கப்படுவதில்லை, அதாவது நரம்பு சேதமடையாமல் இருக்கிறது. இருப்பினும், நரம்புத் தூண்டல்களால் சேதமடைந்த பகுதிக்கு அப்பால் பயணிக்க முடிவதில்லை. இது சாலையில் வேலை செய்யும்போது ஏற்படும் போக்குவரத்து நெரிசலைப் போன்றது. தடுக்கப்பட்ட அந்தத் தூண்டல்களைத்தான் நீங்கள் அறிகுறிகளாக உணர்கிறீர்கள்.

நியூரோப்ராக்ஸியாவின் காரணங்கள் யாவை?

நரம்புச் செயலிழப்பு பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். முக்கிய காரணம், ஒரு நரம்பு அழுத்தப்படும்போது அல்லது நசுக்கப்படும்போது ஏற்படுவதாகும். இது நிகழும்போது, ​​அந்த நரம்பால் மின் சமிக்ஞைகளை அனுப்ப இயலாமல் போகிறது. மற்ற வகை அதிர்ச்சி நரம்புச் செயலிழப்புகள் விபத்துகளாலும் ஏற்படலாம்:

• எலும்பு முறிவுகள் : எலும்பு முறியும்போது, ​​அதன் அருகில் செல்லும் நரம்பு சேதமடையலாம்.
• மூட்டு விலகல் : ஒரு மூட்டு விலகும்போது, ​​அதனுடன் தொடர்புடைய நரம்புகள் அழுத்தப்படலாம்.
• தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்களில் ஏற்படும் காயங்கள் : இவை கிழிந்தால், நரம்புகளும் பாதிக்கப்படலாம்.

கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் ஒரு மரத்திலிருந்து விழுந்தாலோ அல்லது படிக்கட்டுகளில் வழுக்கி விழுந்தாலோ, அந்தத் தருணத்தில் உங்கள் கை அல்லது கால் தவறான திசையில் திரும்பினால், இந்த வகையான நரம்பு அழுத்தம் ஏற்படக்கூடும்.

மேலும், நரம்புச் செயலிழப்பு ஏற்படலாம்:

• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகுசில அறுவை சிகிச்சைகள், குறிப்பாக மயக்க மருந்துக்குப் பிறகு செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சைகள், நரம்புகளைத் தற்காலிகமாகப் பாதிக்கக்கூடும்.
• பிரசவம் : பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் அழுத்தம் சில நரம்புகளைப் பாதிக்கலாம்.
• பல் சிகிச்சை : பல்லைப் பிடுங்கும்போதும், மயக்க மருந்து கொடுக்கும்போதும், அல்லது வேர் சிகிச்சை முறைகளின்போதும் நரம்பிற்குச் சேதம் ஏற்படுவதற்குச் சிறிதளவு வாய்ப்புள்ளது.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன? இது எப்படிப்பட்ட உணர்வைத் தரும்?

உங்களுக்கு நியூரோப்ராக்ஸியா இருக்கும்போது, ​​நரம்பியல் நோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• எரிச்சல் உணர்வு
• மரத்துப்போதல்
• குத்தும் வலி
• தொடர்புடைய துறையில் பலவீனம் .

இந்த அறிகுறிகள் உடலில் எங்கு உணரப்படலாம்? (பல்வேறு வகைகள்)

நியூரோப்ராக்ஸியாவின் அறிகுறிகள் , பாதிக்கப்பட்ட நரம்பின் பகுதிக்கு அருகில் உணரப்படுகின்றன. பாதிக்கப்பட்ட நரம்பைப் பொறுத்து, நியூரோப்ராக்ஸியாவில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன:

• அக்குள் நரம்புச் செயலிழப்பு: இது உங்கள் அக்குள் நரம்பு சேதமடையும் ஒரு நிலையாகும். இந்த நரம்பு உங்கள் தோள்பட்டை மூட்டுக்கும், மேல் கையில் உள்ள தசைகளுக்கும் சமிக்ஞைகளைக் கொண்டு செல்கிறது. எனவே, உங்கள் தோள்பட்டை, கை மற்றும் ஒருவேளை உங்கள் உள்ளங்கையிலும் கூட இதன் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணரலாம். உங்கள் தோள்பட்டையைத் தவறான முறையில் அடித்தால் இப்படித்தான் நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
• பிராக்கியல் பிளெக்ஸஸ் நியூரோப்ராக்ஸியா: இது உங்கள் தோள்பட்டையில் உள்ள பிராக்கியல் பிளெக்ஸஸ் எனப்படும் நரம்பு வலையமைப்பில் ஏற்படும் ஒரு பாதிப்பாகும். இந்த நரம்புகள் உங்கள் தண்டுவடத்திலிருந்து உங்கள் கைகளுக்கும் கரங்களுக்கும் சமிக்ஞைகளைக் கொண்டு செல்கின்றன. இதன் அறிகுறிகள் பொதுவாக ஒரு கையில் உணரப்படும். ரக்பி போன்ற விளையாட்டுகளில், இந்த பிராக்கியல் பிளெக்ஸஸில் ஏற்படும் பாதிப்பினால் "ஸ்டிங்கர்" அல்லது "பர்னர்" எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்படுகிறது.
• ரேடியல் நரம்பு நியூரோப்ராக்ஸியா: இது உங்கள் ரேடியல் நரம்பில் ஏற்படும் ஒரு பாதிப்பாகும். இதுதான் உங்கள் கையின் பின்புறத்திற்கும் முன்கைக்கும் சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. உங்கள் கையில், குறிப்பாக கட்டைவிரல், ஆள்காட்டி விரல், நடுவிரல் அல்லது கையின் பின்புறத்தில் உணர்வின்மை ஏற்படலாம். சிலர் காலையில் தூங்கும்போது தங்கள் கைகளில் உணர்வின்மையை அனுபவித்துள்ளனர், இது இந்த நரம்பின் அழுத்தத்தால் ஏற்படலாம் (இது சனிக்கிழமை இரவு பக்கவாதம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது).
• சுரல் நரம்பு நியூரோப்ராக்ஸியா: இங்கு உங்கள் சுரல் நரம்புதான் சேதமடைகிறது. இந்த நரம்பு உங்கள் மூளைக்கும், கெண்டைக்கால், குதிகால் மற்றும் பாதத்திற்கும் இடையே சமிக்ஞைகளைக் கடத்துகிறது. எனவே, இதன் அறிகுறிகள் உங்கள் கணுக்கால் மற்றும் பாதத்தில் உணரப்படுகின்றன.

ஒரு மருத்துவர் இதை நியூரோப்ராக்ஸியா என்று எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

உங்களுக்கு விபத்து ஏற்பட்டிருந்தாலோ அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இதுபோன்ற அறிகுறிகள் தோன்றினாலோ,உடனடியாக மருத்துவரைச் சந்தித்து நோயைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம்.

மருத்துவர் முதலில் நரம்பு பாதிப்பு உள்ளதா எனச் சோதிக்க உடல் பரிசோதனை செய்வார். அவர் சில இரத்தப் பரிசோதனைகளையும் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். அவை பின்வருவனவற்றைக் கண்டறியும்:

• முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (சிபிசி)
• சிறுநீரக செயல்பாடு
• கல்லீரல் செயல்பாடு
• தைராய்டு செயல்பாடு

இந்த அறிகுறிகள் வேறொரு மருத்துவ நிலையால் ஏற்படுகின்றனவா என்பதைக் கண்டறிய இந்தப் பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன.

நீங்கள் வேறு என்னென்ன சோதனைகள் செய்கிறீர்கள்?

தேவைப்பட்டால், நரம்பு பாதிப்பின் சரியான அளவு மற்றும் தன்மையைக் கண்டறிய மருத்துவர் மேலதிகப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள உத்தரவிடலாம். அவற்றில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• சிடி ஸ்கேன்
• எலக்ட்ரோமயோகிராம் (EMG): இது நரம்புகள் மற்றும் தசைகளின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடுகிறது. நரம்பு சமிக்ஞைகள் சரியாகப் பாய்கின்றனவா அல்லது எங்காவது அடைப்பு உள்ளதா என்பதை இதன் மூலம் கண்டறியலாம்.
• எம்.ஆர்.ஐ.
• புற நரம்புகள் மற்றும் தசைகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்
• எக்ஸ்-ரே: எலும்பு முறிவுக்கான அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா எனப் பார்க்க.

அனைவருக்கும் இந்தப் பரிசோதனைகள் அனைத்தும் செய்யப்பட வேண்டியதில்லை. உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, எந்தப் பரிசோதனைகள் பொருத்தமானவை என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன? நான் எப்படி குணமடைவது?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நியூரோப்ராக்ஸியா என்பது பெரும்பாலும் தானாகவே குணமாகக்கூடிய ஒரு நிலையாகும் . அதாவது, எந்தவொரு சிறப்பு சிகிச்சையும் இல்லாமல், காலப்போக்கில் அந்த நரம்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும். இருப்பினும், வலி ​​மற்றும் பிற அசௌகரியங்களைச் சமாளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். அவர் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• தாங்குபட்டைகள், வார்ப்புகள் மற்றும் பிளவுக்கட்டுகள்: இவை காயம்பட்ட பகுதியை அசைவற்று வைத்திருக்கவும், மேலும் சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• ஓய்வு, பனிக்கட்டி ஒத்தடம், அழுத்தம் மற்றும் உயர்த்துதல் (RICE): இது RICE முறை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. காயம் ஏற்பட்ட ஆரம்ப நிலைகளில் வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

மேலும், மருத்துவர் உடற்பயிற்சிகளை உள்ளடக்கிய பிசியோதெரபி சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம். இந்தப் பயிற்சிகள் மூட்டுகளின் இயக்க வரம்பை மேம்படுத்தவும் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

சில சமயங்களில் மசாஜ் மற்றும் அக்குபஞ்சர் போன்றவை உதவக்கூடும், ஆனால் இவற்றை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் மட்டுமே செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் மருந்துகளையும் வழங்குகிறீர்களா?

ஆம், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவர் சில மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்:இவை மன அழுத்தத்தைப் போக்குவதற்காகக் கொடுக்கப்படுவதில்லை. சில மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் நரம்பு வலியைப் போக்க உதவுகின்றன.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இவை வீக்கத்தையும் அழற்சியையும் குறைக்கக் கொடுக்கப்படுகின்றன.
• ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs): இவை வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (எ.கா., இபுப்ரோஃபென், டிக்ளோஃபெனாக்).

இதனால் சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடுமா?

நியூரோப்ராக்ஸியா பாதிப்புள்ள பெரும்பாலானோர் முழுமையாகக் குணமடைகின்றனர் . இருப்பினும், சிலருக்குச் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். அவற்றுள் சில:

• வீக்கம்
• நீண்டகால நரம்பு வலி, மரத்துப்போதல் அல்லது பலவீனம்
• சேதமடைந்த பகுதிக்கு அருகிலுள்ள திசுக்களில் உள்ள தழும்புகள்

தழும்புத் திசு உருவானால் , அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், தழும்புத் திசுவிலிருந்து நரம்பை விடுவிப்பார்கள் அல்லது நரம்பு அழுத்தப்பட்டிருக்கும் பகுதியை விடுவிப்பார்கள். இது நரம்பு குணமடைவதற்கு ஒரு வாய்ப்பை வழங்கும்.

உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவதே மிக முக்கியமான விஷயம். உங்களுக்கு ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். உங்களுக்குத் தோன்றியதை எல்லாம் செய்யாதீர்கள்.

இந்தச் சூழ்நிலையிலிருந்து நாம் நம்மை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்? ஆபத்தை எவ்வாறு குறைக்கலாம்?

நரம்புச் செயலிழப்பைத் தடுக்க பல வழிகள் உள்ளன. அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய செயல்களில் ஈடுபடும்போது, ​​பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணிவது மிகவும் முக்கியம். உதாரணமாக, தலைக்கவசங்கள் மற்றும் முழங்கைப் பட்டைகள்.

மேலும், உங்களுக்கு நரம்பை ஏதேனும் ஒரு வகையில் சேதப்படுத்தும் காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், அது குணமாகும் வரை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை மேலும் காயம் ஏற்படாமல் பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம் . அத்துடன், நீங்கள் சிறிது காலத்திற்கு விளையாட்டு அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

நியூரோப்ராக்ஸியா பாதிப்புள்ள ஒருவர் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

குணமடையும் காலகட்டத்தில் உங்களுக்குச் சிறிதளவு அசௌகரியமும் வலியும் ஏற்படலாம் . இந்த அறிகுறிகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

நரம்புச் செயலிழப்புக் காயத்திலிருந்து மீள்வதற்கு , காயத்தின் தன்மையைப் பொறுத்து சில நாட்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை ஆகலாம் . பெரும்பாலானோர் முழுமையாகக் குணமடைந்து விடுகின்றனர். இருப்பினும், சிலர், குறிப்பாக வயதானவர்கள், குணமடைவதற்குச் சற்று அதிக காலம் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

இது நிரந்தரமானதா?

இல்லை, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது நிரந்தரமானது அல்ல. நரம்பின் மீதான மைலின் உறை தன்னைத்தானே சரிசெய்துகொண்டவுடன், பெரும்பாலானோர் முழுமையாகக் குணமடைந்து விடுகிறார்கள் . இருப்பினும், உங்களுக்கு மீண்டும் ஒரு விபத்து ஏற்பட்டால், நீங்கள் மீண்டும் நியூரோப்ராக்ஸியாவால் பாதிக்கப்படலாம்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

நீங்கள் குணமடையும் வரை சில செயல்களில் இருந்து ஓய்வெடுக்க வேண்டுமா என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பாதிக்கப்பட்ட நரம்பிற்கு ஓய்வு அளிப்பது அவசியம். இது நரம்பு வேகமாக குணமடைய உதவும்.

நீங்கள் மீண்டும் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவருடனான அனைத்து சந்திப்புகளையும் தவறாமல் கடைப்பிடிக்கவும். மேலும், உங்களுக்கு ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினாலோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

நியூரோப்ராக்ஸியா என்பது புற நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் ஒரு சிறிய, தற்காலிக பாதிப்பாகும். இது பெரும்பாலும் காலப்போக்கிலும் முறையான ஓய்வின் மூலமும் தானாகவே குணமாகிவிடும்.

வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகளைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த வழிகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் . அவரது ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள்.

கவலைப்பட வேண்டாம், இது ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு அல்ல. இருப்பினும், உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. நீங்கள் விரைவில் குணமடைய வாழ்த்துகிறேன்!

நியூரோப்ராக்ஸியா , நரம்புக் கோளாறுகள், மரத்துப்போதல், வலி, புற நரம்புகள், நரம்பு அழுத்தம், விளையாட்டுக் கோளாறுகள்