நீங்களும் முலைக்காம்புகளில் வெடிப்பு (முலைக்காம்பு பிளவு) பிரச்சனையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் ஒரு புதிய தாயாகும்போது, ​​உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் சிறப்பான மற்றும் அன்பான அனுபவமாகும். இருப்பினும், அதே நேரத்தில், சில சமயங்களில் சிறிய சிரமங்களும் பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம். உங்கள் முலைக்காம்புகளும் வலிக்கின்றனவா? ஒருவேளை அவை வெடித்து, வலியுடன் இருந்து, தாய்ப்பால் கொடுக்கவே முடியாதது போல் உணர்கிறீர்களா? அப்படியானால், இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும். இந்த நிலையை நாங்கள் முலைக்காம்புப் பிளவு அல்லது 'முலைக்காம்புப் பிளவு' என்று அழைக்கிறோம். கவலைப்பட வேண்டாம், இது பல தாய்மார்கள் அனுபவிக்கும் ஒன்று, மேலும் இது குணப்படுத்தக்கூடிய ஒன்றும் கூட.

முலைக்காம்புப் பிளவு என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், வெடிப்புள்ள முலைக்காம்புகள் என்பவை உங்கள் முலைக்காம்புகளின் தோலில் ஏற்படும் சிறிய, வலிமிகுந்த அல்லது வெட்டுப்பட்டது போன்ற புண்கள் ஆகும். இவை ஒன்று அல்லது இரண்டு மார்பகங்களிலும் ஏற்படலாம். இந்த நிலை யாருக்கும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், இது பாலூட்டும் தாய்மார்களிடையே மிகவும் பொதுவானது . இந்த வெடிப்புகளால் ஏற்படும் வலி மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால், சில தாய்மார்கள் பாலூட்டுவதை நிறுத்துவது குறித்தும் கூட சிந்திக்கிறார்கள். இருப்பினும், ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம், இந்த அசௌகரியமான அறிகுறிகளைக் குறைத்து, உங்கள் முலைக்காம்புகளையும் குணப்படுத்த முடியும்.

இந்தச் சூழ்நிலையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுபவர் யார்?

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக, குறிப்பாக முதல் முறையாகக் கொடுப்பவராக இருந்தால் , உங்கள் முலைக்காம்புகளில் வெடிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. ஏனெனில், ஆரம்பக் கட்டங்களில், உங்கள் குழந்தையால் மார்பகத்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்வது கடினமாக இருக்கலாம். இதனால் உங்கள் முலைக்காம்புகள் புண்ணாகி, இறுதியில் வெடிப்புகள் ஏற்படலாம்.

மேலும், விளையாட்டு வீரர்களுக்கு – குறிப்பாக மெதுவோட்டம் செய்பவர்கள், மிதிவண்டி ஓட்டுபவர்கள் மற்றும் அலைச்சறுக்கு வீரர்களுக்கு – முலைக்காம்புகளில் வெடிப்பு ஏற்படலாம். இது 'மெதுவோட்டக்காரரின் முலைக்காம்பு' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இது எவ்வளவு பொதுவானது?

பாலூட்டும் தாய்மார்களில் 80 முதல் 90 சதவீதம் பேர் புண் மற்றும் வெடிப்புள்ள முலைக்காம்புகளை அனுபவிக்கின்றனர். பெரும்பாலும், இந்த அறிகுறிகள் குழந்தை பிறந்த இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது வாரத்தில் தோன்றுகின்றன.

முலைக்காம்புகளில் வெடிப்பு இருப்பது இயல்பானதா?

இல்லை. முலைக்காம்புகளில் வெடிப்பு ஏற்படுவது பொதுவானதாக இருந்தாலும், அது இயல்பானதல்ல . முலைக்காம்பு வெடிப்பு என்பது, உங்கள் முலைக்காம்பு திசுக்கள் அதிக அழுத்தத்திற்கும் சிரமத்திற்கும் உள்ளாகின்றன என்பதாகும். மேலும் சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும், திசுக்கள் குணமடைய உதவவும் நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலம், முலைக்காம்பு வெடிப்புகளால் ஏற்படும் சிக்கல்களை நீங்கள் தடுக்கலாம்.

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

முலைக்காம்பு வெடிக்கும்போது, ​​பொதுவாக வலியோ அல்லது இறுக்கமோ ஏற்படும் .

வெளியே பார்க்க எப்படி இருக்கிறது?

• முலைக்காம்பின் மீதோ அல்லது அதைச் சுற்றியோ மேலோடு, தோல் உரிதல் அல்லது ஒரு கட்டி தென்படலாம்.
• அது சிவந்து உலர்ந்துவிடும் . சில சமயங்களில் முலைக்காம்பின் நுனியும் அடர் சிவப்பாக மாறக்கூடும்.

அது எப்படி உணர்கிறது?

• முலைக்காம்பு செதில் செதிலாக, வெடிப்புடன் மற்றும் வறண்டு காணப்படலாம்.
• அரிப்பு, வலி ​​மற்றும் எரிச்சல் போன்ற அசௌகரியங்களும் ஏற்படலாம்.

சில சமயங்களில், முலைக்காம்புகளில் ஏற்படும் வெடிப்புகள், த்ரஷ் எனப்படும் மற்றொரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். த்ரஷ் என்பது வாயில் ஏற்படும் ஒரு பூஞ்சைத் தொற்று ஆகும். இது பச்சிளம் குழந்தைகளிடம் பொதுவாகக் காணப்படும். நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, ​​இந்தப் பூஞ்சை உங்கள் முலைக்காம்புகளுக்குப் பரவி, வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே வெடிப்புகள் இருந்தால், த்ரஷ் அவற்றை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும். த்ரஷ் நோய்க்குச் சிகிச்சை அளிக்க, ஒரு மருத்துவர் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

இதற்கு என்ன காரணம்?

பெரும்பாலும், கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்கிய பிறகு முலைக்காம்புகளில் வெடிப்பு ஏற்படுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் உராய்வு அல்லது தோல் நோய் காரணமாகவும் இது ஏற்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களும், குறிப்பாக முறையற்ற தாய்ப்பால் ஊட்டும் முறைகளும், முலைக்காம்புகளில் வெடிப்பு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களாகும். அவற்றுள் சில:

• பால் தேங்கிய மார்பகங்கள்: கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் மார்பகங்களில் பால் தேங்கி வீங்கக்கூடும் . இந்த அதிகப்படியான திரவத்தால், முலைக்காம்புத் திசுக்கள் விரிவடைந்து, இறுதியில் வெடிப்புகள் ஏற்படலாம்.
• தவறான தாய்ப்பால் ஊட்டும் முறை: பெரும்பாலான நேரங்களில், குழந்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்ளாததாலேயே முலைக்காம்புகளில் வெடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்காததாலும், குழந்தை பால் குடிக்க முயற்சிக்கும்போது அது முலைக்காம்பின் மென்மையான திசுக்களில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதாலும் இது நிகழ்கிறது. யோசித்துப் பாருங்கள், குழந்தை முலைக்காம்பையும் அதைச் சுற்றியுள்ள கருமையான பகுதியையும் (அரியோலா எனப்படும் பகுதி) சேர்த்து உறிஞ்ச வேண்டும். இல்லையெனில், முலைக்காம்பின் நுனியை மட்டும் உறிஞ்சினால் அது சேதமடைந்துவிடும்.
• மார்பகப் பம்பை தவறாகப் பயன்படுத்துதல்: நீங்கள் பயன்படுத்தும் மார்பகப் பம்பின் உறிஞ்சும் சக்தி மிக அதிகமாக இருந்தாலோ, அல்லது நீங்கள் பயன்படுத்தும் விளிம்புகள்/மார்பகக் கவசங்கள் தவறான அளவில் இருந்தாலோ, முலைக்காம்புகளில் வலியும் வெடிப்புகளும் ஏற்படலாம்.

பிற காரணங்கள்

• உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் உராய்வு: நீங்கள் கடினமாக உடற்பயிற்சி செய்து, வியர்த்து, உங்கள் முலைக்காம்புகளை ஆடையுடன் தேய்க்கும்போது, ​​அவற்றில் வெடிப்புகள் ஏற்படலாம். இது ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் மிதிவண்டி ஓட்டுபவர்களிடையே பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. அலைச்சறுக்கு வீரர்களுக்கும் இந்த நிலை ஏற்படலாம், ஏனெனில் அவர்களின் முலைக்காம்புகள் அலைச்சறுக்கு பலகையுடன் தேய்க்கின்றன. முலைக்காம்புகள் விறைப்பாக இருக்கும் குளிர் நாட்களில் இந்த உராய்வு குறிப்பாக வலுவாக இருக்கும்.
• தோல் நோய்கள்: சோப்புகள், லோஷன்கள் மற்றும் சலவைப் பொடி போன்ற பொருட்களில் உள்ள இரசாயனங்களால் சிலருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். மேலும், எக்ஸிமா போன்ற தோல் நோய்கள் உங்கள் சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்து, வெடிப்புகளை உண்டாக்கலாம். இந்த தோல் மாற்றங்கள் முலைக்காம்புகளில் வெடிப்புகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இதை நீங்கள் எப்படி அடையாளம் கண்டுகொள்கிறீர்கள்?

உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்களுக்கு முலைக்காம்புகளில் வெடிப்பு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிவார். இதற்குப் பெரிய சோதனைகள் எதுவும் தேவையில்லை.

இதற்கான சிகிச்சை என்ன?

தொற்று போன்ற சிக்கல்கள் இல்லாவிட்டாலோ அல்லது வெடிப்பு ஆறாமல் இருந்தாலோ, நீங்கள் அதை வீட்டிலேயே குணப்படுத்திக்கொள்ளலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் வெடிப்புகளுக்கான சிகிச்சை

வெடிப்புள்ள முலைக்காம்புகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்க, சரியான தாய்ப்பால் ஊட்டும் நுட்பங்களைப் பின்பற்றுவது அவசியம். உங்கள் குழந்தை தன் வாயை அகலமாகத் திறந்து, முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள கருநிறப் பகுதியை முழுமையாக மூடியபடி பற்றிக்கொள்ளச் செய்வதன் மூலம், முலைக்காம்பின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம். இது சமச்சீரற்ற பற்றிக்கொள்ளல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு பாலூட்டுதல் ஆலோசகர் இந்த நுட்பங்களை உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார்.

உங்கள் குழந்தை ஏன் சரியாகப் பால் குடிக்க சிரமப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிய, பயிற்சி பெற்ற நிபுணரைக் கொண்டு அதன் வாயைப் பரிசோதிப்பதும் முக்கியம். பெரும்பாலும், நாக்கு ஒட்டு (tongue tie) எனப்படும் ஒரு நிலை, குழந்தை சரியாகப் பால் குடிப்பதையும், தன் நாக்கைப் பயன்படுத்தி உறிஞ்சுவதையும் கடினமாக்குகிறது.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, ​​அடிக்கடி நிலைகளை மாற்றாமல், வசதியான நிலையில் இருப்பது வெடிப்புகள் குணமாகவும் உதவுகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் வலியாக இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம். இவற்றை முயற்சித்துப் பாருங்கள்:

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரத்தைக் குறைத்துக்கொண்டு, மீதமுள்ள பாலை மார்பகப் பம்ப் மூலம் வெளியேற்றவும்.

ஒரு காம்பில் மட்டும் அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும், இரண்டு மார்பகங்களிலும் மாறி மாறி பாலூட்டவும்.

முலைக்காம்புகள் குணமாகும் வரை, சில நாட்களுக்கு அல்லது அதற்கும் மேலாக பாலைப் பிழிந்து புட்டிப்பால் கொடுக்கவும்.

எவ்வளவு காலம் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் என்றும், முலைக்காம்புகளில் புண் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க மார்பகப் பம்பை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்றும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பாலூட்டும் ஆலோசகரிடம் கேளுங்கள்.

சரியாகத் தாய்ப்பால் கொடுப்பதுடன், நீங்கள் இவற்றையும் செய்யலாம்:

• உங்கள் சொந்தப் பாலில் சிறிதளவு எடுத்து, வெடிப்புள்ள இடங்களில் தடவவும். உங்கள் சொந்தப் பாலில் பாக்டீரியா எதிர்ப்புப் பண்புகள் உள்ளன. அது வெடிப்புள்ள முலைக்காம்புகளுக்கு ஈரப்பதம் அளித்து, அவை குணமாக உதவும்.
• உங்கள் முலைக்காம்புகளுக்குக் காற்றோட்டமாக வைத்து உலர விடுங்கள். அதிக ஈரப்பதம் உள்ள முலைக்காம்புகள் எளிதில் புண்ணாகிவிடும். காற்றோட்டமான மற்றும் மென்மையான துணிப் பட்டைகள் கொண்ட உள்ளாடையை அணியுங்கள். முடிந்தவரை உங்கள் மேலுடலை மூடாமல் இருப்பதும் நல்லது.
• உங்கள் மார்பகங்களில் பால் நிரம்பி, அவை கடினமாக இருக்கும்போது தவறாமல் மசாஜ் செய்யுங்கள். இது வலியைக் குறைக்கும். உங்கள் மார்பகங்களில் பால் நிரம்பி, குழந்தை பால் குடிக்கச் சிரமமாக இருந்தால், முதலில் சிறிதளவு பாலை வெளியேற்றிவிட்டு, பிறகு அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்காக மார்பகத்தை வெளியே எடுங்கள். இது உங்கள் குழந்தை பால் குடிப்பதை எளிதாக்கும்.
• வலியைக் குறைக்க வெந்நீர் ஒத்தடம் அல்லது ஜெல் பட்டைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். முலைக்காம்புகளில் ஜெல் பட்டைகளை வைப்பது வலியைக் குறைக்கவும், குணமடைவதை விரைவுபடுத்தவும் உதவும். வெந்நீரில் நனைத்த துணியால் செய்யப்பட்ட வீட்டு ஒத்தடமும் வலியைக் குறைக்கவும், குணமடைவதை விரைவுபடுத்தவும் உதவும்.

பிற காரணங்களால் ஏற்படும் விரிசல்களுக்கான சிகிச்சை

உடற்பயிற்சியால் ஏற்படும் முலைக்காம்பு வெடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்க கிருமிநாசினி களிம்பைப் பூசவும்.
• உங்கள் முலைக்காம்புகள் குணமாகும் வரை, உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை சிறிதளவு மாற்றிக்கொள்ளுங்கள்.
• உடற்பயிற்சி ஆடைகளுடன் அடிக்கடி தொடர்பு ஏற்படுவதிலிருந்து பாதுகாக்க, உங்கள் முலைக்காம்புகளை மென்மையான காஸ் துணிகள் அல்லது நீர்ப்புகா கட்டுத்துணிகளால் மூடவும்.

தோல் நோயால் வெடிப்புகள் ஏற்பட்டிருந்தால், ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடிய கடுமையான இரசாயனங்கள் உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். முலைக்காம்பு களிம்புகள் மற்றும் கிருமிநாசினிகள் வெடிப்புகளைக் குணப்படுத்த உதவும்.

இந்த நிலையால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், வெடிப்புற்ற முலைக்காம்புகள் பின்வருவனவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• இரத்தப்போக்கு: வெடிப்புற்ற முலைக்காம்பு மேலும் சேதமடைந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படத் தொடங்கலாம்.
• தொற்று: வெடிப்புள்ள முலைக்காம்பு வழியாக பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் உடலுக்குள் நுழையலாம். சில சமயங்களில், வெடிப்புள்ள முலைக்காம்பு வழியாக நுழையும் பாக்டீரியாக்கள் சீழ்க்கட்டியை (அப்செஸ்) உருவாக்கி, மார்பகத் தொற்றை (லாக்டேஷனல் மாஸ்டிடிஸ்) ஏற்படுத்தக்கூடும் . நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை வழங்குவதோடு, ஏதேனும் சீழ்க்கட்டி இருந்தால், அதை வெளியேற்றவும் உங்கள் மருத்துவர் தேவைப்படலாம்.

இதை எப்படித் தடுப்பது?

சரியான தாய்ப்பால் ஊட்டும் முறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், உங்கள் முலைக்காம்புத் திசுக்களுக்கும் உடற்பயிற்சி ஆடைகளுக்கும் இடையிலான உராய்வைக் குறைப்பதன் மூலமும் முலைக்காம்புகளில் வெடிப்புகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் வெடிப்புகளைத் தடுக்கவும்

முதல் முறையாக தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பாலூட்டுதல் ஆலோசகரை அணுகவும். அவர்கள் உங்களுக்குப் பின்வருவனவற்றைக் கற்றுத் தருவார்கள்:

• சரியான நிலை: உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் உங்கள் நிலையை மாற்றவோ அல்லது உடலை அசைக்கவோ தேவையில்லை. உங்கள் குழந்தை முலைக்காம்பைக் கண்டுபிடிப்பதற்காகத் தன் தலையைத் திருப்ப வேண்டிய அவசியம் இருக்கக்கூடாது.
• சரியான முறையில் குழந்தை மார்பகக் காம்பைப் பற்றிக்கொள்ளுதல்: குழந்தை, காம்பையும் அதைச் சுற்றியுள்ள கருநிறப் பகுதியையும் தன் வாயினுள் எடுத்துப் பாலை உறிஞ்ச வேண்டும். இது, காம்பின் மீது அதிக அழுத்தம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்.

உடற்பயிற்சியின் போது உராய்வைத் தவிர்க்கவும்.

உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் உராய்வினால் முலைக்காம்புகளில் வெடிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• உங்கள் சருமத்திற்குப் பாதிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க, பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட மென்மையான துணிகளால் ஆன ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• நன்கு பொருந்தும் உடற்பயிற்சி ஆடைகளை அணியுங்கள். ஸ்போர்ட்ஸ் பிரா தளர்வாகவும் அதே சமயம் வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும்.
• உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​முலைக்காம்புகளின் மீது தையல்கள் உள்ள உள்ளாடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.
• கடும் குளிரான காலநிலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்போ, நீண்ட தூரம் ஓடுவதற்கு முன்போ, அல்லது வேறு எந்த உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்போ, உங்கள் முலைக்காம்புகளில் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது தைலத்தைப் பூசவும்.
• சட்டை அல்லது உள்ளாடை அணிவதற்கு முன், உங்கள் முலைக்காம்புகளை நீர் புகாத டேப் அல்லது ஒரு துண்டு காஸ் துணியைக் கொண்டு மூடுங்கள்.

இந்தச் சூழ்நிலையில் நாம் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

வெடிப்புற்ற முலைக்காம்புகள் வலி நிறைந்தவை என்றாலும், அவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும் . இந்தப் பிரச்சனைக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிந்து அதற்கு சிகிச்சை அளிக்கும் அதே வேளையில், அவை குணமாகும் வரை உங்கள் முலைக்காம்புகளை நன்றாகப் பராமரிப்பது அவசியம்.

இந்த நிலைமை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

முலைக்காம்பு வெடிப்புகள் குணமாக சில நாட்கள் முதல் சில வாரங்கள் வரை ஆகலாம், ஆனால் வலி அதற்கு முன்பே குறையக்கூடும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவரை அணுகவும்:

• வீட்டு வைத்தியத்தால் மட்டும் வெடிப்புகள் குணமாகவில்லை என்றால்.
• தொற்றுக்கான அறிகுறிகளைக் கண்டால் – உதாரணமாக, முலைக்காம்பு சூடாகவோ, வீக்கமாகவோ இருந்தால், முலைக்காம்பின் மீதோ அல்லது அதைச் சுற்றியோ சீழ் போன்ற வெளியேற்றம் தோன்றினால், அல்லது அது அழற்சியடைந்து, கடினமாக, அல்லது சிவப்பாக இருந்தால்.
• முலைக்காம்பில் வலி அல்லது வெடிப்புகள் காரணமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் அல்லது பாலை வெளியேற்றுவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால்.

முலைக்காம்புகளில் ஏற்படும் வெடிப்புகள் அசௌகரியமானவை, ஆனால் பொதுவாக மருத்துவரை அணுகாமலேயே அவற்றுக்குச் சிகிச்சை அளிக்க முடியும். உங்கள் பச்சிளம் குழந்தையுடன் மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறும் முன், சரியான தாய்ப்பால் ஊட்டும் நுட்பங்களைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். தாய்ப்பால் ஊட்டுவதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால், உதவிக்காக ஒரு மருத்துவரையோ அல்லது பாலூட்டும் ஆலோசகரையோ அணுக ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள்.

இறுதியாக, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

முலைக்காம்புகளில் வெடிப்பு ஏற்படுவது பல தாய்மார்களுக்கு, குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆரம்ப கட்டங்களில், ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையாகும். இது உங்கள் தவறல்ல, மேலும் நீங்கள் தனியாக இல்லை.

சரியாகப் பற்றிக்கொள்ளக் கற்றுக்கொள்வதே மிக முக்கியமான விஷயம். தேவைப்பட்டால், பாலூட்டும் ஆலோசகரின் உதவியை நாடுங்கள்.

உங்கள் முலைக்காம்புகளை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள். சிறிதளவு உங்கள் பாலைத் தடவி உலர விடுங்கள்.

வலி அதிகமாக இருந்தால், சிறிது நேரம் ஓய்வெடுத்து, புட்டியில் தாய்ப்பால் கொடுக்கவும்.

உங்களுக்கு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

>

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த அசௌகரியம் தற்காலிகமானது. சரியான சிகிச்சைகள் மூலம், நீங்கள் மீண்டும் உங்கள் குழந்தைக்கு வலியின்றி மகிழ்ச்சியாகத் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும்.

முலைக்காம்பு வெடிப்பு, தாய்ப்பால் ஊட்டுதல், வெடிப்புள்ள முலைக்காம்புகள், தாய்ப்பால் ஊட்டுதல், முலைக்காம்பு வலி, தாய்ப்பால் ஊட்டுதல், மார்பக ஆரோக்கியம், முலைக்காம்பு வெடிப்பு, தாய்ப்பால் ஊட்டுதல், வெடிப்புள்ள முலைக்காம்புகள்