நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? சில நேரங்களில் தலைசுற்றல் அல்லது வெளிறிய உணர்வைப் பெறுகிறீர்களா? இவை இரத்தக் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், இதைத்தான் மருத்துவ ரீதியாக இரத்தசோகை என்று அழைக்கிறோம். இன்று நாம் இந்த வகை இரத்தசோகைகளில் ஒன்றான நார்மோசைடிக் இரத்தசோகை (normocytic anemia) பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இந்தப் பெயர் உங்களுக்குப் பெரிய விஷயமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் கவலை வேண்டாம், நாங்கள் அதை மிகவும் எளிமையாகவும் நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையிலும் விளக்குவோம்.

நார்மோசைடிக் அனீமியா என்பது சரியாக என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், நார்மோசைடிக் அனீமியா என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை இயல்பை விடக் குறைவாக இருப்பதாகும் . மேலும், இந்த சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் எனப்படும் புரதத்தின் அளவும் இயல்பான அளவில் இருப்பதில்லை. இப்போது இந்த ஹீமோகுளோபின் என்றால் என்ன என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். நமது சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் ஆக்ஸிஜனைப் பிடித்து உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்ல உதவும் மிக முக்கியமான பொருள் இதுதான். சரக்குகளை ஏற்றிச் செல்லும் ஒரு லாரியைப் போலவே, ஹீமோகுளோபின் நமது உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது. எனவே, இந்த சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் குறையும்போது, ஹீமோகுளோபின் குறையும்போது, உடல் பெறும் ஆக்ஸிஜனின் அளவும் குறைகிறது. அப்போதுதான் ஒவ்வொரு நோயின் அறிகுறிகளும் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் நார்மோசைட்டிக் அனீமியாவை வேறொரு அடிப்படை நோயின் அறிகுறியாகக் கருதுகின்றனர். சிலருக்கு இது பரம்பரை நோயின் காரணமாக ஏற்படலாம். ஆனால் பெரும்பாலும், இந்த நிலை மற்றொரு நாள்பட்ட நோயுடன் சேர்ந்தே ஏற்படுகிறது. இதில் உள்ள சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், மருத்துவர்கள் அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்கும்போதே இதற்கும் சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்.

நமக்கு ஏன் நார்மோசைட்டிக் இரத்தசோகை ஏற்படுகிறது?

இந்த நிலைமைக்கு மூன்று முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

1. உங்கள் உடலில் இருந்து இரத்தம் வெளியேறுவதால்

உடலில் இருந்து இரத்தம் இழக்கப்படும்போது, இரத்தச் சிவப்பணுக்களும் இழக்கப்படுகின்றன. இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

இது விபத்தில் ஏற்பட்ட காயத்தின் காரணமாக இருக்கலாம்.
இது உள் இரத்தப்போக்கினால் ஏற்படலாம். சில நோய்கள் இந்த வழியில் உடலுக்குள் இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
பெண்களுக்கு, அதிகப்படியான மாதவிடாய் காரணமாகவும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

2. உங்கள் உடலால் போதுமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்க முடியாது (சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தி குறைதல்)

நமது எலும்பு மஜ்ஜையில்தான் சிவப்பு இரத்த செல்கள், வெள்ளை இரத்த செல்கள் மற்றும் இரத்தத் தட்டுகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. இவை மூலச்செல்களிலிருந்து உருவாகின்றன. பொதுவாக, நமது எலும்பு மஜ்ஜை நமது தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யப் போதுமான சிவப்பு இரத்த செல்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இருப்பினும், சில நோய்கள் இந்தச் செயல்முறையைச் சீர்குலைக்கக்கூடும்.

நாள்பட்ட நோயினால் ஏற்படும் இரத்தசோகை: மூன்று மாதங்களுக்கும் மேலாக உடலில் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயால் இந்த நிலை ஏற்படலாம். மருத்துவர்கள் இதை 'அழற்சியினால் ஏற்படும் இரத்தசோகை' என்றும் அழைக்கிறார்கள்.
சிறுநீரக நோய்: நமது சிறுநீரகங்கள் எரித்ரோபொயிடின் (EPO) என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த EPO ஹார்மோன், எலும்பு மஜ்ஜைக்கு எப்போது, எப்படி சிவப்பு இரத்த செல்களை உருவாக்க வேண்டும் என்று கட்டளையிடுகிறது. எனவே, சிறுநீரகங்கள் சேதமடைந்தால், அதாவது சிறுநீரகங்கள் பலவீனமாக இருந்தால் , இந்த EPO ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறைகிறது. அதன் பிறகு, எலும்பு மஜ்ஜையால் சிவப்பு இரத்த செல்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுவதும் குறைந்து, இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது.
அப்லாஸ்டிக் அனீமியா: இது ஒரு அரிதான இரத்தக் கோளாறு ஆகும். இதில், எலும்பு மஜ்ஜையில் உள்ள ஸ்டெம் செல்கள், போதுமான அளவு சிவப்பு இரத்த செல்களையும் மற்ற இரத்த செல்களையும் உற்பத்தி செய்வதில்லை.

3. உங்கள் இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் முன்கூட்டியே சிதைவடைகின்றன (ஹீமோலிசிஸ்).

பொதுவாக, ஒரு ஆரோக்கியமான இரத்தச் சிவப்பணு, எலும்பு மஜ்ஜையிலிருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் கலந்த பிறகு சுமார் 120 நாட்கள் உயிர்வாழும். ஆனால் சில சமயங்களில், அதற்கு முன்பே இந்த இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் சிதைந்துவிடுகின்றன. இதை நாம் ஹீமோலிசிஸ் (இரத்தச் சிதைவு) என்று அழைக்கிறோம். பரம்பரை நோய் காரணமாகவோ அல்லது பிற்காலத்தில் ஏற்படும் நோய் காரணமாகவோ, இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் இந்த வழியில் விரைவாகச் சிதைவடையலாம். சில உதாரணங்களைப் பார்ப்போம்:

சிக்கிள் செல் அனீமியா: இது ஒரு பரம்பரை இரத்தக் கோளாறு ஆகும். இதில், இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் வடிவம் மாறி, அரிவாள் வடிவமாகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கிறது.
பரம்பரை ஸ்பெரோசைட்டோசிஸ்: இதுவும் ஒரு அரிதான, பரம்பரையாக வரும் இரத்தக் கோளாறு ஆகும். இது ஹீமோலிடிக் அனீமியாவை ஏற்படுத்துகிறது. அதாவது, உடல் புதிய இரத்தச் செல்களை உருவாக்குவதை விட, பழைய இரத்தச் செல்கள் வேகமாகச் சிதைக்கப்படுகின்றன.
தன்னெதிர்ப்பு இரத்தச் சிதைவு இரத்த சோகை: இதுவும் ஒரு அரிதான நோயெதிர்ப்பு மண்டலக் கோளாறு ஆகும். இதில், நமது சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே தவறுதலாக நமது சொந்த இரத்தச் சிவப்பணுக்களைத் தாக்குகிறது.
த்ரோம்போடிக் த்ரோம்போசைட்டோபெனிக் பர்புரா (TTP): இந்த நோய் உடல் முழுவதும் சிறிய இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகக் காரணமாகிறது.
பரவிய இரத்த நாள உறைதல் (DIC): இது ஒரு இரத்த உறைதல் கோளாறு ஆகும். இதற்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
ஜி6பிடி குறைபாடு: இது, இரத்தச் சிவப்பணுக்களைத் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு நொதியின் குறைபாடு ஆகும்.

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நார்மோசைட்டிக் இரத்தசோகையின் அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றுவதில்லை, மாறாக படிப்படியாகவே தோன்றும். உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தாலும், உங்கள் உடலில் பெரிய மாற்றங்கள் எதையும் நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவிக்கத் தொடங்கினால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்:

தொடர்ச்சியான சோர்வும் பலவீனமும்.
தலைச்சுற்றல்.
வழக்கத்தை விட வெளிறிய சருமம். இரத்தம் குறைவாகத் தெரிவது போல் உள்ளது.
வேகமான இதயத் துடிப்பு.
சுவாசிப்பதில் சிரமம், கழுகைப் போல் அலறும் உணர்வு (மூச்சுத் திணறல்).
வெளிறிய சருமம், வறண்ட சருமம் அல்லது எளிதில் சிராய்ப்பு ஏற்படும் சருமம் ஏற்படலாம்.

முக்கியமானது: இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது இரண்டு உங்களுக்கு இருப்பதால், உங்களுக்கு நார்மோசைட்டிக் இரத்தசோகை உள்ளது என்று அர்த்தமல்ல. இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது சிறந்தது.

மருத்துவர்கள் இதை எப்படிக் கண்டுபிடிக்கிறார்கள்?

நார்மோசைட்டிக் இரத்தசோகையைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் முக்கியமாகப் பல இரத்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்கிறார்கள்.

முழுமையான இரத்தப் பரிசோதனை (CBC): இது உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவு, இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் அளவு பற்றிப் பல தகவல்களைத் தரும். நோமோசைடிக் என்றால், இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் இயல்பான அளவில் இருக்கும், ஆனால் அவற்றின் எண்ணிக்கை குறைவாக இருக்கும்.
புற இரத்த ஸ்மியர்: இந்தப் பரிசோதனையானது, இரத்த அணுக்களின் வடிவம், அமைப்பு போன்றவற்றைச் சரிபார்க்க நுண்ணோக்கியின் கீழ் அவற்றை ஆராய்கிறது. இது, நார்மோசைட்டிக் இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை நோயைக் கண்டறிய உதவும்.
ரெட்டிகுலோசைட் எண்ணிக்கை: ரெட்டிகுலோசைட்டுகள் என்பவை முழுமையாக முதிர்ச்சியடையாத, புதிதாக உருவான சிவப்பு இரத்த செல்கள் ஆகும். உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜை போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த செல்களை உற்பத்தி செய்கிறதா என்பதை இந்தப் பரிசோதனை சரிபார்க்கிறது.

நார்மோசைட்டிக் அனீமியா என்பது பெரும்பாலும் இன்னும் கண்டறியப்படாத ஒரு அடிப்படை நோயின் அறிகுறியாக இருப்பதால், அந்த அடிப்படை நோய் என்ன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம். உதாரணமாக, உங்களுக்கு நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கருதினால், அவர் கூடுதல் இரத்தப் பரிசோதனைகள், சிறுநீர்ப் புரதப் பரிசோதனைகள் அல்லது இமேஜிங் பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம்.

நார்மோசைட்டிக் அனீமியாவுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலமே இது குணப்படுத்தப்படுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், நார்மோசைட்டிக் இரத்தசோகையை ஏற்படுத்தும் அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கும்போது, இரத்தசோகையும் குணமாகும்.

நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் உங்களுக்கு இரத்தசோகை இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். அப்போது மருத்துவர்கள் சிறுநீரக நோய்க்குச் சிகிச்சை அளிப்பதில் கவனம் செலுத்துவார்கள். அது குணமாகும்போது, இரத்தசோகையின் அறிகுறிகளும் குறையும்.

இருப்பினும், உங்களுக்குக் கடுமையான இரத்தசோகை இருந்தால், உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜை அதிக சிவப்பு இரத்த செல்களை உருவாக்க உதவும் மருந்துகளை மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு வழங்கலாம்.

இது நடப்பதைத் தடுக்க முடியுமா?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், நார்மோசைட்டிக் அனீமியா ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. எனவே, அது எப்போது ஏற்படும் என்றோ அல்லது அதை எப்படித் தடுப்பது என்றோ துல்லியமாகக் கூறுவது கடினம். பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்களுக்கு ஏற்கனவே இருக்கும் மற்றொரு மருத்துவ நிலையால் இது ஏற்படுகிறது.

எனவே, இதை முழுமையாகத் தடுப்பது சாத்தியமில்லாமல் இருக்கலாம், ஆனாலும் அதன் தாக்கத்தை உங்களால் குறைக்க முடியும். உங்களுக்கு நாள்பட்ட நோய் இருந்தால், அது உங்களுக்கு நார்மோசைட்டிக் இரத்தசோகை ஏற்படும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். அப்படியானால், இரத்தசோகையின் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேளுங்கள். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எனக்கு நார்மோசைட்டிக் அனீமியா இருந்தால் என்ன செய்வது? நான் எதை எதிர்பார்க்கலாம்?

நார்மோசைடிக் இரத்தசோகை பல மருத்துவப் பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அவற்றில் சில தீவிரமற்றவை, ஆனால் மற்றவை மிகவும் தீவிரமானவையாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், உங்கள் நிலைமை பல காரணிகளைப் பொறுத்து அமையும். அதாவது, எந்த நோய் உங்களுக்கு இரத்தசோகையை ஏற்படுத்தியது, அந்த நோய்க்கான சிகிச்சைக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறீர்கள், மற்றும் உங்கள் பொதுவான ஆரோக்கியம் ஆகியவை ஆகும்.

இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள் . அவர் உங்கள் நிலைமை பற்றி சிறந்த தகவல்களை உங்களுக்கு வழங்குவார்.

உங்களுக்கு நார்மோசைட்டிக் அனீமியா இருந்தால், நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். அந்த நோயுடன் வாழ்வதே ஒரு சவால்தான். எனவே, இந்த அனீமியா என்பது நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டிய மற்றுமொரு விஷயமாகும். உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் பி9 (ஃபோலிக் அமிலம்) குறைபாட்டால் இரத்தசோகை பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
இரத்தசோகை உடலுக்கு மிகுந்த சோர்வை ஏற்படுத்தும், எனவே முடிந்தவரை ஓய்வெடுங்கள்.
போதுமான அளவு தண்ணீர் குடியுங்கள் (உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருங்கள்).
உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவி, நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்க்கவும்.

வழக்கமான இரத்தப் பரிசோதனையின் பிறகோ, அல்லது உங்கள் சில அறிகுறிகளின் காரணமாக செய்யப்படும் இரத்தப் பரிசோதனையின் பிறகோ, உங்களுக்கு நார்மோசைடிக் அனீமியா இருப்பது தெரிய வரலாம். பெரும்பாலும், இது உங்கள் இரத்தச் சிவப்பணுக்களைப் பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட நோயின் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த நோயைப் பற்றி நீங்கள் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கலாம், அல்லது இது உங்களுக்குப் புதிய மற்றும் அதிர்ச்சியான செய்தியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் பரிசோதனை முடிவுகள் மற்றும் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். இது, என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது பற்றிய ஒரு தெளிவை உங்களுக்கு வழங்கும்.

ஆக, இதிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொண்ட மிக முக்கியமான விஷயங்கள் என்ன? (முக்கியச் செய்தி)

சரி, இன்று நாம் பேசிய நார்மோசைடிக் அனீமியா பற்றிய சில மிக முக்கியமான உண்மைகளை நினைவுபடுத்திக் கொள்வோம்:

நார்மோசைடிக் அனீமியா என்பது இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவதாகும் , ஆனால் அந்த இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் அளவு சாதாரணமாக இருக்கும்.
இதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:இரத்தப்போக்கு, இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தி குறைதல், அல்லது இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் விரைவாகச் சிதைதல்.
பெரும்பாலும், இந்த நிலை வேறொரு நாள்பட்ட நோயின் அறிகுறியாக ஏற்படுகிறது.
சோர்வு, தலைச்சுற்றல், வெளிறிய சருமம் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.
மூல காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிப்பதே சிகிச்சையாகும்.
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். கவலைப்பட வேண்டாம், முறையான சிகிச்சையின் மூலம் இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி நீங்கள்தான் மிகவும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு எதைப் பற்றியாவது சிறிதளவு சந்தேகம் இருந்தாலும், மருத்துவரிடம் பேச ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள்.

இரத்தசோகை , நார்மோசைட்டிக் இரத்தசோகை, இரத்தக் குறைபாடு, சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், ஹீமோகுளோபின், நாள்பட்ட நோய்கள், சிறுநீரக நோய்கள்