ஸ்கிசோஃப்ரினியா பற்றி உங்களுக்குக் கேள்விகள் உள்ளதா? 'பாராநாய்ஸ் ஸ்கிசோஃப்ரினியா' என்றால் என்ன? வாருங்கள், அனைத்தையும் விளக்குவோம்!

'பயமுறுத்தும் மனச்சிதைவு' என்ற பெயரை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள், இல்லையா? ஒருவேளை யாராவது அதைப் பற்றி உங்களிடம் சொல்லியிருக்கலாம். ஆனால், மருத்துவர்கள் இப்போது அந்தப் பெயரை அதிகம் பயன்படுத்துவதில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அப்படியென்றால், மனச்சிதைவு என்றால் சரியாக என்ன? அது உண்மையிலேயே பயப்பட வேண்டிய ஒன்றா? இன்று நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் அதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

'பயமுறுத்தும் மனச்சிதைவு' என்ற சொல் இப்போது பயன்பாட்டில் இல்லையா? அப்படியென்றால், மனச்சிதைவு என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'பயமுறுத்தும் மனச்சிதைவு' என்பது மருத்துவர்கள் இப்போது பயன்படுத்தாத ஒரு பழைய சொல். கடந்த காலத்தில், இப்பெயர் ஒரு வகை மனச்சிதைவைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டது. அதாவது, மற்றவர்கள் தங்களுக்குத் தீங்கு செய்ய முற்படுகிறார்கள் என்ற வலுவான சந்தேகம் (பயமுறுத்தல்) அல்லது உண்மையல்ல என்று கூறப்பட்டாலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத விஷயங்களை நம்புதல் (மாயத்தோற்றங்கள்) போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டியவர்களைக் குறித்தது.

ஆனால் இப்போது, ​​மருத்துவ அறிவியல் முன்னேறியுள்ளதால், இந்த வகைப்பாடு மாறியுள்ளது. 2013-ல், அமெரிக்க மனநல சங்கம் தங்களின் நோயறிதல் கையேடான 'மனக் கோளாறுகளுக்கான நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவரக் கையேடு ஐந்தாம் பதிப்பை' (DSM-5) புதுப்பித்தபோதும், 2019-ல், உலக சுகாதார அமைப்பு தங்களின் சர்வதேச நோய்கள் வகைப்பாட்டான 'சர்வதேச நோய்கள் வகைப்பாடு 11-ஆம் பதிப்பை' (ICD-11) புதுப்பித்தபோதும், 'சித்தப்பிரமை ஸ்கிசோஃப்ரினியா' எனப்படும் இந்த வகைப்பாட்டை அவை நீக்கின.

மனம் யதார்த்தத்திலிருந்து தொடர்பை இழக்கும் 'சைக்கோசிஸ்' எனப்படும் பல நிலைகளில் ஒன்றாக, ஸ்கிசோஃப்ரினியாவை மருத்துவர்கள் இப்போது கருதுகின்றனர். அதாவது, இது பலவிதமான அறிகுறிகளைக் கொண்ட ஒரு பெரிய நோயாகும். முன்பு இருந்தது போல இது துணை வகைகளாகப் பிரிக்கப்படவில்லை.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படலாம்? இது எவ்வளவு பொதுவானது?

ஸ்கிசோஃப்ரினியா பொதுவாக ஆண்களுக்கு 15 முதல் 25 வயதுக்குள்ளும், பெண்களுக்கு 25 முதல் 35 வயதுக்குள்ளும் தொடங்குகிறது. இருப்பினும், இது ஒரு பக்கத்தை மட்டுமே பாதிக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. இரு பக்கங்களிலும் இது ஏற்படலாம். சிறு குழந்தைகளிடம் ஸ்கிசோஃப்ரினியா மிகவும் அரிதாகவே காணப்படுகிறது, ஆனால் அது ஏற்படவும் கூடும். இது பொதுவாக மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கக்கூடும்.

இது ஒரு சாதாரண நோய் அல்ல, ஆனால் பலர் கேள்விப்பட்ட ஒரு நோயாகும். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு 10,000 பேரில் சுமார் 85 பேருக்கு தங்கள் வாழ்நாளில் இந்த நோய் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. உலகளவில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 2.77 லட்சம் புதிய நோயாளிகள் கண்டறியப்படுகின்றனர்.

மனச்சிதைவு நோய் உருவாகும்போது உடலுக்கும் மனத்திற்கும் என்ன நடக்கிறது?

ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது உங்கள் மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகள் செயல்படும் விதத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு மனநோய் ஆகும். இது முக்கியமாக நீங்கள் சிந்திக்கும், நினைவில் கொள்ளும் மற்றும் விஷயங்களை அனுபவிக்கும் விதத்தைப் பாதிக்கிறது. ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு , எது நிஜம், எது நிஜமல்ல என்பதைப் பிரித்தறிவது கடினமாக இருக்கும். அவர்கள் பெரும்பாலும் நிஜமற்ற விஷயங்களைக் காணவும் கேட்கவும் (மாயத்தோற்றங்கள்) கூடும், மேலும் நிஜமற்ற விஷயங்களை வலுவாக நம்பவும் (பிரமைகள்) கூடும். அவர்களுக்கு ஒழுங்கற்ற சிந்தனையும் இருக்கலாம், மேலும் அவர்களால் தெளிவாகச் சிந்திக்க இயலாமலும் இருக்கலாம்.

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஸ்கிசோஃப்ரினியா பொதுவாக மூன்று கட்டங்களாக முன்னேறுகிறது. நோயின் மிகவும் கடுமையான கட்டத்தில், இந்த ஐந்து முக்கிய அறிகுறிகளில் குறைந்தபட்சம் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• பிரமைகள்: இவை, எவ்வளவுதான் காரணங்கள் அல்லது ஆதாரங்கள் முன்வைக்கப்பட்டாலும் மாற்ற முடியாத தவறான நம்பிக்கைகள் ஆகும்.
• மாயத்தோற்றங்கள்: உண்மையில் இல்லாத பொருட்களைப் பார்ப்பது, கேட்பது அல்லது உணர்வது போன்ற அனுபவங்கள்.
• குழப்பமான அல்லது தொடர்பற்ற பேச்சு: கூறப்படும் விஷயங்கள் ஒன்றுக்கொன்று தொடர்பில்லாமல் இருக்கலாம். அர்த்தமற்ற சொற்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• ஒழுங்கற்ற அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறான நடத்தை: விசித்திரமாக நடந்துகொள்வது, தன் சுத்தத்தைப் பற்றி அக்கறை கொள்ளாமல் இருப்பது போன்றவை.
• எதிர்மறை அறிகுறிகள்: உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துதல், ஆர்வம் மற்றும் சமூகப் பழக்கம் போன்ற, ஒருவரிடம் இயல்பாக எதிர்பார்க்கப்படும் விஷயங்களில் ஏற்படும் குறைவே இவை.

சித்தப்பிரமை மற்றும் அது வெளிப்படும் விதம்

முன்னர் 'பயமுறுத்தும் மனச்சிதைவு' என்று அழைக்கப்பட்டாலும், சித்தப்பிரமை பெரும்பாலும் மனச்சிதைவு நோயுடன் காணப்படுகிறது. இந்த சித்தப்பிரமை என்பது மற்றவர்களை நம்பாத ஒரு நிலையாகும்; அதாவது, எல்லோரும் உங்களுக்குத் தீங்கு செய்ய முயற்சிக்கிறார்கள் என்று நம்பி, அதற்கேற்ப நடந்துகொள்வதாகும்.

இந்தச் சந்தேகம் முக்கியமாக, 'பிரமைகள்' (தவறான நம்பிக்கைகள்) மற்றும் 'கற்பனைகள்' (இல்லாதவற்றைக் காண்பது/கேட்பது) எனப்படும் இரண்டு அறிகுறிகளின் மூலம் எழுகிறது.

• பிரமைகள்: நான் முன்பே குறிப்பிட்டவைதான் இவை; எவ்வளவு ஆதாரங்கள் முன்வைக்கப்பட்டாலும் மாற்ற முடியாத தவறான நம்பிக்கைகள். சந்தேகத்துடன் வரும் பிரமைகள் பெரும்பாலும் 'துன்புறுத்தும்' வகையைச் சேர்ந்தவை. அதாவது, யாரோ ஒருவர் தங்களுக்குத் தீங்கு செய்ய முயற்சிக்கிறார் என்றும், தங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கிறார் என்றும் அவர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். உதாரணமாக, யாரோ ஒருவர் தங்கள் உணவில் விஷம் கலப்பதாகவோ, அல்லது இரவில் அண்டை வீட்டார் தங்களுக்கு எதிராகச் சதி செய்வதாகவோ ஒருவர் நினைப்பதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இவையே பிரமைகள்.
• பிரமைகள்: இவை உண்மையில் இல்லாத விஷயங்களைக் காண்பது அல்லது கேட்பது ஆகும். ஒருவருக்குப் பிரமை ஏற்படும்போது, ​​அது உண்மையானது அல்ல என்பதை அவரால் புரிந்துகொள்ள முடியாது. இவை பெரும்பாலும் முன்னர் குறிப்பிட்ட தவறான நம்பிக்கைகளை வலுப்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக, ஒருவர் தன்னை நோக்கி யாரோ கத்துவதைக் கேட்கலாம், பின்னர் அவர், "ஓ, அந்த நபர் என்னைக் காயப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்" என்று நினைக்கலாம்.

ஒருவரின் சொந்த நிலையைப் பற்றிய விழிப்புணர்வின்மை (`அனோசோக்னோசியா`)

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் மற்றொரு பொதுவான அறிகுறி 'அனோசோக்னோசியா' எனப்படும் ஒரு நிலையாகும். இதை எளிமையாக "ஒருவரின் சொந்த நிலையைப் பற்றிய விழிப்புணர்வின்மை" என்று விவரிக்கலாம். அதாவது, ஒருவருக்கு நோய் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளோ அல்லது பிற சான்றுகளோ இருந்தாலும், தங்களுக்கு ஒரு நோய் இருக்கிறது என்பதை அவரது மூளையால் புரிந்துகொள்ள இயலாது. இது ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயாளிகளிடம் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது . இதனால்தான், ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சிகிச்சையை மறுப்பதற்கும், தங்களுக்கு அந்த நோய் இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்ள மறுப்பதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.

மனச்சிதைவு நோய் எதனால் ஏற்படுகிறது? அதனைத் தூண்டும் குறிப்பிட்ட காரணிகள் ஏதேனும் உள்ளனவா?

மனச்சிதைவு நோயை உருவாக்குதல்இன்னும் ஒரு திட்டவட்டமான காரணம் கண்டறியப்படவில்லை. பல காரணிகள் இதில் பங்கு வகிக்கின்றன என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், இந்தக் காரணிகளில் ஏதேனும் ஒன்று உங்களிடம் இருப்பதால் மட்டுமே, உங்களுக்கு மனச்சிதைவு நோய் ஏற்படும் என்று உறுதியாகக் கூறிவிட முடியாது. அவர்கள் மனச்சிதைவு நோய்க்கான மூன்று முக்கிய காரணங்களைக் கண்டறிந்துள்ளனர்:

• உங்கள் மூளையில் ஏற்படும் இரசாயன சமநிலையின்மை: இவை மூளை செல்களுக்கு இடையே தொடர்பு கொள்ளப் பயன்படும் இரசாயனங்களில் (எ.கா., நரம்பியக்கடத்திகள்) ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகும்.
• பிறவி மூளைப் பிரச்சனைகள்: நீங்கள் பிறப்பதற்கு முன்பே, கருப்பையில் இருக்கும்போதே மூளை வளர்ச்சியைப் பாதிக்கும் சில பிரச்சனைகள்.
• மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு இடையேயான தகவல் தொடர்பு இடையூறுகள்: உங்கள் மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகள் ஒன்றிணைந்து செயல்படுகின்றன. இந்த இணைப்புகளில் ஏற்படும் ஒரு முறிவு, மனச்சிதைவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள்.

மேலும், மனச்சிதைவு நோய் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகளும் உள்ளன. பெற்றோரிடமிருந்து மரபுவழியாகப் பெறும் மரபணு மாற்றங்கள், சில வேதிப்பொருட்களின் வெளிப்பாடு, கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குக்காக போதைப்பொருள் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை இந்த அபாயக் காரணிகளில் அடங்கும். இருப்பினும், இந்த நோய்க்கான குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களோ அல்லது காரணங்களோ இதுவரை கண்டறியப்படவில்லை.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், மனச்சிதைவு ஒரு தொற்று நோய் அல்ல. அது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவுவதில்லை.

மருத்துவர்கள் இந்த நோயை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

ஸ்கிசோஃப்ரினியா பொதுவாக மனநல மருத்துவர் போன்ற ஒரு மனநல நிபுணரால் கண்டறியப்படுகிறது. அதைக் கண்டறிய அவர்கள் பல்வேறு முறைகளையும் கருவிகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த முறைகளில் உங்கள் மருத்துவ மற்றும் தனிப்பட்ட வரலாற்றை ஆய்வு செய்தல், உங்கள் அனுபவங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேள்விகள் கேட்டல், மற்றும் உங்கள் நடத்தை மற்றும் செயல்பாடுகளைக் கவனித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவைக் கண்டறிய இந்த முறைகள் அனைத்தையும் ஒருங்கிணைக்க வேண்டும். ஏனெனில், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, பின்வரும் விஷயங்கள் தேவைப்படுகின்றன:

• முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட ஐந்து முக்கிய அறிகுறிகளில் குறைந்தது இரண்டு இருக்க வேண்டும்.
• இந்த முக்கிய அறிகுறிகள் குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதத்திற்காவது நீடிக்க வேண்டும். மேலும், இதன் ஒட்டுமொத்த விளைவு குறைந்தபட்சம் ஆறு மாதங்களுக்காவது நீடிக்க வேண்டும்.
• உங்கள் சமூக வாழ்க்கையிலோ அல்லது வேலையிலோ ஒரு இடையூறு ஏற்பட்டிருக்க வேண்டும்.

இந்த நோயைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவைக் கண்டறிய உதவும் பல சோதனைகள் உள்ளன. இந்தச் சோதனைகள் எதனாலும் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவை நேரடியாகக் கண்டறிய முடியாது என்றாலும், அதுபோன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நிலைகள் அல்லது பிரச்சனைகளை நிராகரிக்க அவை உதவும்.

செய்யக்கூடிய சில சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• பிம்பப் பரிசோதனைகள்: இவற்றில் சிடி ஸ்கேன் மற்றும் எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் ஆகியவை அடங்கும்.
• இரத்தம், சிறுநீர் மற்றும் தண்டுவடத் திரவப் பரிசோதனைகள் ('ஸ்பைனல் டாப்'): இவை உடல் திரவங்களில் ஏற்படும் வேதியியல் மாற்றங்கள், கன உலோக நச்சுத்தன்மை மற்றும் தொற்றுகள் போன்றவற்றைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.
• மூளை செயல்பாட்டு சோதனைகள்:எலக்ட்ரோஎன்செஃபலோகிராம் (EEG) என்பது உங்கள் மூளையின் மின் செயல்பாட்டைப் பகுப்பாய்வு செய்து பதிவு செய்யும் ஒரு கருவியாகும். இது வலிப்பு நோய் போன்ற பாதிப்புகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

இதற்கு சிகிச்சை உள்ளதா? இதை குணப்படுத்த முடியுமா?

ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது சிகிச்சையளித்து நிர்வகிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை, ஆனால் அதை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது. சிலர் முழுமையாகக் குணமடைந்து, மீண்டும் நோய் பாதிப்புக்கு உள்ளாகாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், அவர்களுக்கு மீண்டும் நோய் பாதிப்பு ஏற்படுமா என்பதை முன்கூட்டியே கணிக்க முடியாததால், நிபுணர்கள் அத்தகையவர்களை 'நோய் தணிந்த நிலையில்' இருப்பதாகக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

மனச்சிதைவு நோய்க்கு பொதுவாக பல முறைகளின் கலவையைக் கொண்டு, அவை இணைந்தோ அல்லது ஒரே நேரத்திலோ சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. மருந்துகள், உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் சுய மேலாண்மை நுட்பங்கள் ஆகியவை மிகவும் முக்கியமானவை. இந்த மூன்றும், சரியாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டால், இந்நிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் ஆரம்பகால சிகிச்சை ஆகியவை ஒரு நல்ல விளைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன.

என்ன மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

மனச்சிதைவு நோய்க்கான சிகிச்சைத் திட்டங்களில் மருந்துகளே அடித்தளமாக விளங்குகின்றன. மனச்சிதைவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், மருந்துகளின் விளைவுகளை மேம்படுத்தி, தங்களுக்கு உதவும் வகையிலான பிற சிகிச்சைகளையும் அடிக்கடி பெறுகிறார்கள்.

மனச்சிதைவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: 'வழக்கமான மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள்' மற்றும் 'வழக்கத்திற்கு மாறான மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள்'. மேலும், பிற மருந்துகள் மனச்சிதைவு நோய்க்கு நேரடியாக சிகிச்சையளிக்க உதவலாம் அல்லது மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளைக் குறைக்கலாம்.

உதவக்கூடிய பிற சிகிச்சைகள் அல்லது முறைகள்:

• உளவியல் சிகிச்சை: மனநல சிகிச்சையானது, மனச்சிதைவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் நிலையைப் புரிந்துகொள்ளவும் சமாளிக்கவும் உதவுகிறது. மனச்சிதைவு நோயால் ஏற்படக்கூடிய அல்லது அதனுடன் சேர்ந்து வரக்கூடிய பிற மனநலப் பிரச்சனைகளை நிர்வகிக்கவும் இது உதவக்கூடும்.
• மின் அதிர்ச்சி சிகிச்சை (ECT): மருந்துகளுக்குக் கட்டுப்படாத மனச்சிதைவு நோய்க்கும், அல்லது கடுமையான மனநோய் அறிகுறிகளால் ஒருவர் தமக்கோ பிறருக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தில் இருக்கும்போதும் இது குறிப்பாகப் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

என்னை நானே எப்படி கவனித்துக் கொள்வது அல்லது அறிகுறிகளை எப்படிச் சமாளிப்பது?

மனச்சிதைவு நோய் இருப்பதாக நீங்களாகவோ, அல்லது நீங்கள் நேசிக்கும் ஒருவருக்காகவோ ஒருபோதும் கண்டறியக்கூடாது. ஏனெனில், இந்நிலையைக் கண்டறிவது எப்போதும் எளிதான காரியம் அல்ல. இதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய பயிற்சியும் அனுபவமும் தேவை. மேலும், இந்த நோயின் அறிகுறிகள், 'பயமுறுத்தும் ஆளுமைக் கோளாறு' அல்லது 'மாயத்தோற்றக் கோளாறு' போன்ற பிற நிலைகளுடனும் சேர்ந்து ஏற்படலாம். இந்தக் காரணங்கள் அனைத்தின் காரணமாக, ஒரு மருத்துவரே இந்நோயைக் கண்டறிய வேண்டும்.

சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு எவ்வளவு விரைவாக நீங்கள் குணமடைவீர்கள் என்பது குறித்து உங்களுக்குக் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரே சிறந்த தகவல் மூலமாகும். சிகிச்சையின் செயல்திறனைப் பாதிக்கக்கூடிய உங்கள் வாழ்க்கைக் காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, அவரால் உங்களுக்கு ஒரு துல்லியமான மதிப்பீட்டை வழங்க முடியும். ஆரம்ப சிகிச்சை வெற்றிபெறவில்லை என்றால், மற்ற சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றியும் அவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், மனச்சிதைவு நோய் என்பது எதிர்பாராத விதமாக உருவாகும் ஒரு பாதிப்பு. எனவே, இதைத் தடுக்கவோ அல்லது இது உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கவோ முடியாது.

எனக்கு இந்த நிலை இருந்தால், நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது ஒருவரின் வாழ்க்கையைக் கடுமையாகச் சீர்குலைக்கக்கூடிய ஒரு நிலையாகும், ஏனெனில் அது யதார்த்தத்துடனான அவர்களின் உறவைப் பாதிக்கிறது. அதாவது, ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள ஒருவருக்கு எது உண்மை, எது பொய் என்பதை அறிவதில் சிரமம் இருக்கும். இது மிகவும் பயங்கரமான மற்றும் குழப்பமான அனுபவமாக இருக்கலாம்.

ஒருவருக்கு மேற்கூறிய சித்தப்பிரமையுடன் சேர்ந்து பிரமைகளும் மாயத்தோற்றங்களும் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் மற்றவர்களைப் பற்றி பயப்படுவதும் அவர்களை நம்பாமல் இருப்பதும் இயல்பானது. மனச்சிதைவு நோய் உள்ள ஒருவர், தங்களுக்கு உதவ முயற்சிப்பவர்கள் தங்களுக்குத் தீங்கு செய்ய முயற்சிக்கிறார்கள் என்று தவறாக நம்பக்கூடும்.

சிகிச்சையின் மூலம், மனச்சிதைவு நோயைப் பெருமளவில் கட்டுப்படுத்த முடியும். சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அல்லது சிகிச்சை தாமதப்படுத்தப்பட்டாலோ அல்லது நிறுத்தப்பட்டாலோ, மனச்சிதைவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அதன் விளைவுகளால் மேலும் சிரமப்பட நேரிடும். இது அவர்களின் வாழ்க்கையில் கடுமையான, ஏன் ஆபத்தான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். அவர்களால் உறவுகளைப் பேணுவதிலும், ஒரு வேலையைத் தக்கவைத்துக் கொள்வதிலும் சிரமப்படக்கூடும். இது, வீடுகளை இழப்பது மற்றும் சமூக ரீதியாகத் தனிமைப்படுத்தப்படுவது போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். மனச்சிதைவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்குத் தற்கொலை செய்துகொள்ளும் அபாயமும் அதிகமாக உள்ளது. இதன் பொருள், சிகிச்சையானது உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உயிரைக் காப்பாற்றவும் முடியும் என்பதாகும்.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும், குணப்படுத்த முடியாத ஒரு நிலையாகும். சிலருக்கு தங்கள் வாழ்வில் ஒரே ஒரு முறை மட்டுமே ஸ்கிசோஃப்ரினியா பாதிப்பு ஏற்பட்டு, பின்னர் அது நின்றுவிடக்கூடும். இருப்பினும், மருத்துவர்கள் அத்தகைய பாதிப்புகளைக் குணமடைந்ததாகவோ அல்லது தீர்க்கப்பட்டதாகவோ கருதாமல், "தணிந்த நிலை" என்றே கருதுகின்றனர். ஏனெனில், அறிகுறிகள் எதிர்பாராத விதமாக மீண்டும் தோன்றக்கூடும்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

உங்களுக்கு மனச்சிதைவு நோய் இருந்தால், உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்வதும் உங்கள் நோயை நிர்வகிப்பதும் உங்களால் செய்யக்கூடிய ஒன்றுதான். குறிப்பாக, உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுடன் நீங்கள் ஒரு வலுவான, நம்பிக்கையான உறவை உருவாக்கும்போது இது சாத்தியமாகும். உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்ள நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் (உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்காமல் மருந்துகளை நிறுத்திவிடாதீர்கள்).
• உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்தியுங்கள் (இந்தச் சந்திப்புகள், உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மருந்து அல்லது சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுக்க உதவும்).
• உங்கள் அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்கவோ தவிர்க்கவோ வேண்டாம்.
• மது அருந்துதல் மற்றும் பொழுதுபோக்கு போதைப்பொருள் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும் (இவை உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம் அல்லது பிற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்).
• உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள். நம்பிக்கைக்குரியவர்களுடன், குறிப்பாக உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவருடன் உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். அவர்களிடமிருந்து உங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளாதீர்கள்.

மருத்துவரைச் சந்திக்க அறிவுறுத்தப்பட்ட நாட்களுக்குக் கூடுதலாக, உங்கள் அறிகுறிகளில் மாற்றத்தையோ அல்லது உங்கள் மருந்துகளின் செயல்திறனில் மாற்றத்தையோ நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கவும்.

உங்களை நீங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ளவோ, தற்கொலை செய்து கொள்ளவோ, அல்லது பிறரைத் துன்புறுத்தவோ எண்ணங்கள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது அவசர உதவி எண்ணை அழையுங்கள்.

என் அன்புக்குரியவருக்கு மனச்சிதைவு நோய் அல்லது அது போன்ற ஒரு நோயின் அறிகுறிகள் தென்பட்டால் நான் என்ன செய்வது?

மனச்சிதைவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களால் தங்கள் அறிகுறிகளையோ அல்லது நிலையையோ அடையாளம் காண முடியாததால், தங்களுக்கு மருத்துவ உதவியோ சிகிச்சையோ தேவை என்று அவர்கள் பெரும்பாலும் நினைப்பதில்லை. இது, அறிகுறிகளுடன் இருக்கும் நபருக்கும் அவரைப் பராமரிப்பவர்களுக்கும் விரக்தியையும் அச்சத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்கள் அன்புக்குரியவர் மனச்சிதைவு நோய் அல்லது அது போன்ற ஒரு நிலையின் அறிகுறிகளைக் காட்டுவதை நீங்கள் கவனித்தால், பின்வரும் வழிகளில் அவர்களுக்கு உதவ முயற்சி செய்யலாம்:

• நீங்கள் எப்படி உதவலாம் என்று கேளுங்கள். அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்பதன் மூலமும், உங்கள் உதவியை வழங்குவதன் மூலமும், தகவல் தொடர்பைத் தடையின்றி வைத்திருக்க முடியும். அது மற்றவர்களுடன் அவர்கள் இணைந்திருப்பதாக உணரவும் உதவுகிறது.
• உதவக்கூடிய ஒருவரைச் சந்திக்குமாறு அவர்களை ஊக்குவியுங்கள். மனச்சிதைவு நோய்க்கான சிகிச்சை, குறிப்பாக மருந்துகள், ஒருவரின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தும். பல சந்தர்ப்பங்களில், தங்களுக்கு மருத்துவக் கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு மருத்துவ நிலை உள்ளது என்பதை அவர்கள் உணர்ந்துகொள்ள, அது ஒன்றே போதுமானதாக இருக்கும்.
• தீர்ப்பு வழங்கவோ அல்லது வாதிடவோ வேண்டாம். மனச்சிதைவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உண்மையையும் பொய்யையும் வேறுபடுத்தி அறிவதில் சிரமம் இருக்கும். அவர்களைப் பற்றித் தீர்ப்பு வழங்குவதையோ அல்லது அவர்கள் மாயத்தோற்றங்களையோ பிரமைகளையோ அனுபவிக்கிறார்கள் என்று அவர்களை நம்பவைக்க முயற்சிப்பதையோ தவிர்க்கவும். இது அவர்கள் உங்கள் மீது வைத்துள்ள நம்பிக்கையை இழக்கச் செய்து, அவர்களின் சந்தேக உணர்வுகளை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• அமைதியாக இருங்கள். கோபமும் விரக்தியும், மனச்சிதைவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட உங்கள் அன்புக்குரியவருடனான உறவை எதிர்மறையாகப் பாதிக்கக்கூடும். மேலும், இரைச்சலான அல்லது குழப்பமான சூழல்களில் அவர்கள் எளிதில் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகலாம். அமைதியான, நிசப்தமான சூழல்களைத் தேர்ந்தெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்கள் முடிந்தவரை பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் உணரச் செய்ய உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள்.
• அவசர காலத்தில் உதவி பெறுங்கள். மனச்சிதைவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர், தனக்கோ அல்லது பிறருக்கோ தீங்கு விளைவிப்பது பற்றிப் பேசினாலோ, அல்லது அதீத சந்தேக உணர்வு, பதற்றம் ஆகியவற்றைக் காட்டினாலோ, அல்லது வன்முறையாக நடந்துகொண்டாலோ, நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழைக்க வேண்டும்.

இறுதியாக, நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செய்தி:

'பயமுறுத்தும் மனச்சிதைவு' என்பது இந்த நோய்க்கான ஒரு பழைய சொல்லாக இருந்தாலும், மக்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளில் சித்தப்பிரமை இன்றும் ஒரு பொதுவான பகுதியாக உள்ளது. மனச்சிதைவு என்பது ஒரு குழப்பமான, பெரும்பாலும் பயமுறுத்தும் நிலையாகும். இதில் மக்கள் யதார்த்தத்திலிருந்து விலகி, எது உண்மை, எது கற்பனை என்பதை வேறுபடுத்தி அறிய இயலாமல் போகிறார்கள்.

மக்கள் சந்தேகத்தை உணரும்போது, ​​தங்களுக்கு உதவ விரும்புபவர்களை நம்புவது அவர்களுக்குக் கடினமாக இருக்கலாம். இது, நோயைக் கண்டறிவதையும் சிகிச்சையளிப்பதையும் கடினமாக்கக்கூடும். இருப்பினும், மருத்துவ உதவி, குறிப்பாக மருந்துகளின் மூலம், மனச்சிதைவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்த்து, நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குப் பிரியமானவர்களோ இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை உணர்ந்தால், தயவுசெய்து மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த காரியம் அதுவே.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா , பாரனாய்டு ஸ்கிசோஃப்ரினியா, மனநலம், சித்தப்பிரமை, மாயத்தோற்றங்கள், பிரமங்கள், சிகிச்சை, அனோசோக்னோசியா