உங்களுக்கும் இந்த இருமலும் மூச்சுத்திணறலும் இருக்கிறதா? வாருங்கள், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பற்றிப் பேசுவோம்!

இந்த நாட்களில் உங்களுக்கு இருமல் சற்று அதிகமாக இருப்பது போல் உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை உங்களுக்கு லேசான குமட்டலும் இருக்கலாம். இது போன்ற நேரங்களில் நாம் சற்று பயப்படுவது இயல்பானதுதான். எனவே இன்று நாம் பலருக்கும் பொதுவாக ஏற்படும், ஆனால் நாம் அறிந்திருக்க வேண்டிய ஒரு நோயைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி (bronchitis). அது என்ன, அது ஏன் ஏற்படுகிறது, அதன் அறிகுறிகள் என்ன, மற்றும் அதை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது என்பதைப் பற்றி எளிமையாகப் பார்ப்போம்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்றால் என்ன? அதை மிக எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்!

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது நமது நுரையீரல்களை இணைக்கும் பெரிய குழாய்களான மூச்சுக்கிளைக் குழாய்களின் உட்புறச் சவ்வில் ஏற்படும் ஒரு வீக்கம் ஆகும். இந்தக் குழாய்கள் மூச்சுக்கிளைக் குழாய்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இவற்றை நமது மூச்சுக்குழல்களை இணைத்து, இரு நுரையீரல்களுக்கும் காற்றைக் கொண்டு செல்லும் காற்றுப்பாதைகளாகக் கருதலாம். இந்தக் குழாய்களின் உள்ளே மிகவும் மெல்லிய ஒரு சவ்வு உள்ளது. இந்தச் சவ்வு, சளி எனப்படும் ஒரு பொருளை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்தச் சளி, சுவாச மண்டலத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும், தூசி மற்றும் பிற அந்நியப் பொருட்களை வடிகட்டவும் உதவுகிறது.

இப்போது, ​​மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஏற்படும்போது இதுதான் நடக்கும்:

• சுவாசக் குழாயின் உட்புறச் சவ்வு வீங்கி, சிவந்து, ஒவ்வாமைக்கு உள்ளாகிறது.
• இதனால் நுரையீரல்களுக்குள் காற்று செல்வதும் வெளியேறுவதும் சற்று கடினமாகிறது.
• அந்த மென்மையான சவ்வு அதிகமாகத் தூண்டப்பட்டு, இயல்பை விட அதிக சளியை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. இதனால்தான் நாம் இருமுகிறோம், சளியை இருமி வெளியேற்றுகிறோம்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி , விடாமல் இருக்கும் இருமல் ஆகும்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன!

ஆம், மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். அவை:

1. கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

இந்த வகையைத்தான் நாம் பெரும்பாலும் காண்கிறோம்.

• இது மிகவும் திடீரெனத் தொடங்கலாம்.சில சமயங்களில் அறிகுறிகள் சற்று அடிக்கடி மீண்டும் தோன்றலாம்.
• ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இது பொதுவாக சில வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது.
• பெரும்பாலான நேரங்களில், கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஒரு வைரஸ் தொற்றால் ஏற்படுகிறது. நமது சுவாச மண்டலத்தைப் பாதித்து, இந்தக் காற்றுப்பாதைகளில் நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல வகையான வைரஸ்கள் உள்ளன.
• மிகவும் அரிதாக, சில பாக்டீரியா தொற்றுகளும் கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• நம்மில் பலருக்கும் நம் வாழ்வில் ஏதேனும் ஒரு சமயத்தில் கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஏற்பட்டிருக்கலாம். ஒருவேளை உங்களுக்கு சளி பிடித்து, பிறகு சில நாட்களுக்கு இருமல் இருந்ததை நினைவிருக்கலாம்? அதுவும் அதுபோலத்தான்.

2. நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

குழந்தைகளிடையே இது மிகவும் அரிதாகவே காணப்படுகிறது.

• இதன் அறிகுறிகள் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம். இது சில மாதங்கள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை நீண்ட காலமும் நீடிக்கலாம் .
• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் பிரதான மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த காரணம் புகைப்பிடித்தல் ஆகும்.
• இந்த நிலையில், சுவாசப் பாதைகள் தொடர்ந்து அழற்சியுடனும் எரிச்சலுடனும் இருப்பதால், நீண்ட காலத்திற்கு அதிக அளவு சளி உற்பத்தியாகிறது.
• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு , நிமோனியா போன்ற நுரையீரல் மற்றும் சுவாச மண்டலத்தின் பாக்டீரியா தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இப்போது, ​​மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஏற்படும்போது என்னென்ன அறிகுறிகள் தோன்றுகின்றன என்று பார்ப்போம். இது, முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட இரண்டு வகைகளிலிருந்து சற்றே மாறுபட்டிருக்கலாம்.

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகள்:

இது பெரும்பாலும் சுவாசப் பாதைகளின் உட்புறச் சவ்வு வீக்கமடைவதால் ஏற்படும் வறட்டு, எரிச்சலூட்டும் இருமலுடன் தொடங்குகிறது. பின்னர், பின்வரும் அறிகுறிகள் தென்படலாம்:

• அடர்த்தியான, வெள்ளை, மஞ்சள், அல்லது சில சமயங்களில் பச்சை நிற சளியை இருமி வெளியேற்றுதல்.
• மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவது போல, மூச்சு வாங்குவதற்காகத் திணறுவது போல உணர்கிறேன்.
• நெஞ்சு வலி அல்லது இறுக்கம், யாரோ அழுத்துவது போன்ற உணர்வு .
• மூச்சுத்திணறல் (மூச்சிரைப்பு – இது நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது உங்கள் மார்பிலிருந்து 'ஊஷ்' அல்லது 'விசில்' போன்ற சத்தம் கேட்கும் ஒரு நிலையாகும்.
• தலைவலி .
• உடல் முழுவதும் அசௌகரியமாகவும் உயிரற்றதாகவும் உணர்தல்.
• காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் நடுக்கம்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகள்:

இது சற்று வித்தியாசமானது.

• சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பொதுவான சுவாச நோய்கள் ஏற்படும்போது , ​​குணமடைவதற்கு வழக்கத்தை விட அதிக காலம் ஆகும்.
• மூச்சிரைப்பு, மூச்சுத்திணறல் மற்றும் இருமல் ஆகியவை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் ஏற்படலாம்.
• நாளடைவில் சுவாசிப்பது படிப்படியாகக் கடினமாகலாம் .

உங்கள் நண்பர் ஒருவர் தொடர்ந்து இருமிக்கொண்டும் மூச்சுத்திணறிக்கொண்டும் இருக்கிறார் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவருக்குச் சளி பிடித்தாலும்கூட, குணமடைய நீண்ட காலம் ஆகும். நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியிலும் இதுதான் நடக்கும்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி எனப்படும் இந்த நோய் நமக்கு ஏன் ஏற்படுகிறது?

சரி, இப்போது இதற்கான காரணங்கள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் காரணங்கள்:

இது பெரும்பாலும் ஒரு வைரஸால் ஏற்படுகிறது. இது சளி அல்லது பிற சுவாச நோய்த்தொற்றின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு ஏற்படலாம். இந்த வைரஸ் பரவக்கூடிய சில வழிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ள ஒருவர் இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது, ​​கிருமிகள் அடங்கிய நீர்த்துளிகள் காற்றில் பரவுகின்றன. அருகில் உள்ள ஒருவர் அந்தக் காற்றை சுவாசித்தால், நோய் பரவக்கூடும்.
• நோய்த்தொற்றுள்ள ஒருவரின் சுவாசத் திரவங்களால் (உமிழ்நீர், சளி போன்றவை) அசுத்தமான ஒரு மேற்பரப்பைத் தொட்டுவிட்டு, பின்னர் அதே கையால் உங்கள் வாய், கண்கள் அல்லது மூக்கைத் தொட்டால்.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள்:

இது முக்கியமாக நமது வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுற்றுச்சூழலால் பாதிக்கப்படுகிறது.

• புகைப்பிடித்தல்: இதுவே பிரதானமான மற்றும் மிகவும் தீவிரமான காரணமாகும். குறுகிய காலத்திற்குப் புகைப்பிடிப்பது கூட இந்த அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• மறைமுகப் புகை வெளிப்பாடு:அதாவது, நீங்கள் புகைப்பிடிக்காதவராக இருந்தாலும், மற்றவர்கள் புகைப்பிடிக்கும் சூழலில் வாழ்வது.
• இரசாயனப் புகைகள் மற்றும் பிற காற்று மாசுபாடுகளுக்கு நீண்டகாலம் ஆட்படுதல்: குறிப்பிட்ட பணியிடங்களில் பணிபுரிபவர்களுக்கும் அல்லது அதிக காற்று மாசுபாடு உள்ள பகுதிகளில் வசிப்பவர்களுக்கும் இந்த அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

மருத்துவரே, மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிவது?

உங்களுக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. ஒரு மருத்துவர் பொதுவாக இந்த நிலையை இவ்வாறுதான் கண்டறிவார்:

• முதலில், அவர்கள் உங்களைப் பரிசோதித்து , உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார்கள்.
• பிறகு , மருத்துவர் ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் உங்கள் மார்பைப் பரிசோதிப்பார். இதன் மூலம், மூச்சிரைப்பு அல்லது மார்பில் இறுக்கம் ஏதேனும் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய முடியும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை உறுதிப்படுத்த சிறப்புப் பரிசோதனைகள் எதுவும் தேவையில்லை. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• மார்பு எக்ஸ்-ரே: நிமோனியா போன்ற பிற தீவிர நோய்கள் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக இது செய்யப்படுகிறது.
• சில சமயங்களில் ஸ்பைரோமெட்ரி எனப்படும் சுவாசப் பரிசோதனை செய்யப்படலாம். இது ஆஸ்துமா போன்ற ஒரு நிலையைக் கண்டறிவதற்காகும். ஏனெனில், சில குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற அறிகுறிகள் (இருமல், மூச்சிரைப்பு, சுவாசிப்பதில் சிரமம்) இருந்தால், அது உண்மையில் ஆஸ்துமாவாக இருக்கலாம்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு நாம் என்ன செய்கிறோம்? அதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

சரி, இப்போது இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிப்பது என்று பார்ப்போம்.

வைரஸால் ஏற்படும் கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு மருத்துவர்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பதில்லை.நினைவில் கொள்ளுங்கள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு எதிராக மட்டுமே செயல்படும், வைரஸ்களுக்கு எதிராக அல்ல.

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ள குழந்தைகளும் இளம் வயதினரும் பெரும்பாலும் வீட்டு சிகிச்சையின் மூலம் குணமடைகின்றனர். மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கிறார்:

• நிறைய திரவங்களை (தண்ணீர், சூப், பழச்சாறு போன்றவை) அருந்துங்கள் . இது சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்து, இருமி வெளியேற்றுவதை எளிதாக்க உதவும்.
• நன்றாக ஓய்வெடுங்கள். உங்கள் உடலுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது, அது விரைவாகக் குணமடைய உதவுகிறது.

மூத்த குழந்தைகள் அல்லது பதின்ம வயதினருக்கு, இருமலைக் குறைப்பதற்காக மருத்துவர், மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் இருமல் மருந்தையோ அல்லது மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இருமல் மருந்தையோ கொடுக்கலாம் .

மேலும், சில சமயங்களில் மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கிகளும் (ஆஸ்துமாவுக்கும் பயன்படுத்தப்படுபவை) பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த மருந்துகள் சுவாசப் பாதைகளைத் திறந்து, சுவாசிப்பதை எளிதாக்க உதவுகின்றன. இந்த மருந்துகள் பொதுவாக இன்ஹேலர் அல்லது நெபுலைசர் மூலம் கொடுக்கப்படுகின்றன.

ஒருவருக்கு நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்தால், அவர் தனது சுவாசப் பாதைகளைத் தூண்டி எரிச்சலூட்டும் விஷயங்களிலிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருக்க வேண்டும்.

• யாராவது புகைப்பிடித்தால், அவர்கள் அதை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், 80% க்கும் மேற்பட்ட நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பாதிப்புகளுக்கு புகைப்பிடித்தலே காரணமாகும்.
• புகைப்பிடிப்பவர்கள் கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் பிற சுவாச நோய்களில் இருந்து குணமடைய மற்றவர்களை விட அதிக காலம் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைத் தடுக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?

நோய் வந்த பிறகு அதனால் அவதிப்படுவதை விட, அது வருவதற்கு முன்பே தடுப்பது நல்லது, அல்லவா? எனவே, மூச்சுக்குழாய் அழற்சியிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நாம் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன:

• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி மற்றும் முழுமையாகக் கழுவுங்கள்: இது, குறிப்பாக சளி மற்றும் காய்ச்சல் காலங்களில், மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் பல கிருமிகள் பரவுவதைத் தடுக்க உதவும். உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு முழுமையாகக் கழுவுங்கள்.
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாரேனும் புகைப்பிடித்தால், அதனை நிறுத்துமாறு அவர்களை ஊக்குவியுங்கள். அது உங்கள் உடல் நலத்திற்கு மட்டுமல்ல, அவர்களின் உடல் நலத்திற்கும் நல்லது.
• குழந்தைகளுக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், அவர்கள் சுவாசிப்பதால் ஏற்படும் புகையிலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்கவும். இந்தப் புகை, அவர்களுக்கு வைரஸ் தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயத்தையும், சுவாசப் பாதையில் சளி அதிகரிப்பதையும் உண்டாக்குகிறது.

மிக முக்கியமானது: நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

சரி, இன்று நாம் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பற்றி நிறைய பேசியுள்ளோம். முடிவாக, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான சில விஷயங்கள் இதோ:

• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் ஒரு வகை வீக்கம் ஆகும். இதன் முக்கிய அறிகுறி இருமல் ஆகும்.
• கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பொதுவாக வைரஸால் ஏற்படுகிறது, மேலும் இது சில வாரங்களில் குணமாகிவிடும். நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள் மற்றும் ஓய்வெடுங்கள்.
• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஒரு நீண்டகால நோயாகும், இதன் முக்கிய காரணம் புகைப்பிடித்தல் ஆகும். புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.
• வைரஸ்களால் ஏற்படும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயனளிக்காது.
• பல நாட்களுக்குப் பிறகும் இருமல் குறையவில்லை என்றாலோ, சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ, அல்லது அதிக காய்ச்சல் இருந்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• புகைப்பிடித்தல் மற்றும் சிகரெட் புகையிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடல்நலம் உங்கள் கைகளில்தான் உள்ளது. இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பதும், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை பெறுவதும், நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதும் மிகவும் முக்கியம். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள்.

உங்கள் அனைவருக்கும் நல்ல ஆரோக்கியம் கிடைக்கட்டும்!