உங்கள் 15 வயது பிள்ளையின் நலப் பரிசோதனை: இது குறித்து நாம் விழிப்புடன் இருப்போம்!

உங்கள் வீட்டில் இப்போது சுமார் 15 வயதுடைய ஒரு குழந்தை இருந்தால், இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும். இந்த வயதில் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்காகக் கவனிக்கப்பட வேண்டிய சில சிறப்பு விஷயங்கள் உள்ளன. எனவே, இன்று நாம் ஒரு மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, ​​அதாவது, உங்கள் குழந்தையின் நலனுக்கான பரிசோதனைக்குச் செல்லும்போது, ​​என்ன நடக்கிறது மற்றும் என்ன விவாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம். நீங்கள் ஒரு நண்பரிடம் பேசுவது போல இதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்போம்.

அப்படியானால், இந்த மருத்துவர் சந்திப்பில் என்ன நடக்கும்?

இந்த வயதிலுள்ள குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லும்போது, ​​அவர்கள் சில முக்கிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவார்கள். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

முதலில், குழந்தை எப்படி வளர்ந்து வருகிறது என்று பார்ப்போம்.

மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் முதலில் உங்கள் குழந்தையின் எடை மற்றும் உயரத்தை அளவிடுவார்கள். பின்னர், அந்த மதிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, அவர்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை (BMI) கணக்கிடுவார்கள். எளிமையாகச் சொன்னால், இந்த BMI (உடல் நிறை குறியீடு), குழந்தையின் உயரத்திற்கு ஏற்ற எடை உள்ளதா என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். இந்த விவரங்கள் அனைத்தும் ஒரு சிறப்பு வளர்ச்சி அட்டவணையில் பதிவு செய்யப்படுகின்றன. காலப்போக்கில் உங்கள் குழந்தை எவ்வாறு வளர்கிறது என்பதைப் பற்றி இது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல புரிதலைத் தரும்.

அதன்பிறகு, சில முக்கியமான விஷயங்களைப் பார்ப்போம்.

வளர்ச்சியைப் பார்த்த பிறகு, வேறு சில முக்கியமான விஷயங்களையும் நாம் ஆராய்வோம்.

• இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்பட்டு வருகிறது.
• குழந்தையின் பார்வை பரிசோதிக்கப்படுகிறது. சில சமயங்களில் கண் பரிசோதனையும் செய்யப்படலாம் .
• செவித்திறனைப் பரிசோதிப்பதற்கான சாத்தியக்கூறும் உள்ளது.

மருத்துவர் உங்களிடமும் உங்கள் குழந்தையிடமும் கேட்கும் விஷயங்கள் மற்றும் நீங்கள் வழங்கும் அறிவுரை.

இது சந்திப்பின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். மருத்துவர் உங்களிடமும் உங்கள் குழந்தையிடமும் பல கேள்விகளைக் கேட்பார், மேலும் உங்களுக்கு முக்கியமான ஆலோசனைகளையும் வழங்குவார். அவர்கள் என்னவெல்லாம் பேசப் போகிறார்கள் என்று பார்ப்போம்.

உணவு மற்றும் பானம் பற்றி

இந்த வயதில் குழந்தைகளுக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து கிடைப்பது மிகவும் முக்கியம். மருத்துவர் இதைப்பற்றிப் பேசுகிறார்.

• நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை முக்கிய உணவு உண்ண வேண்டும்.
• இந்த உணவுகளில் கொழுப்பற்ற புரதம், முழு தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் (ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 5 வேளைகள்), மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள அல்லது கொழுப்பற்ற பால் பொருட்கள் அல்லது ஊட்டச்சத்து செறிவூட்டப்பட்ட சோயா பால் (ஒரு நாளைக்கு 3 வேளைகள்) ஆகியவை அடங்கியிருக்க வேண்டும். இவைதான் உங்கள் குழந்தையின் உடல் மற்றும் மூளை வளர்ச்சிக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்குகின்றன.

தூக்கம் பற்றி

"ஓ, டாக்டர், அவர் இரவு முழுவதும் தொலைபேசியில் பேசிக்கொண்டிருக்கிறார், தூங்கவே மாட்டார்" - இதை பல பெற்றோர்கள் சொல்வார்கள்.

• இந்த வயதிலுள்ள ஒரு சிறு குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 8 முதல் 10 மணி நேரம் தூக்கம் தேவைப்படுகிறது.
• இருப்பினும், இந்தக் காலகட்டத்தில் குழந்தைகளின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களால், இரவில் அவர்களுக்குத் தூக்கம் வருவதற்குத் தாமதமாகலாம். ஆனால், பள்ளி அதிகாலையிலேயே தொடங்குவதால், அவர்களுக்குத் தேவையான தூக்கம் கிடைக்காமல் போகலாம்.
• போதுமான தூக்கம் கிடைக்காதது பள்ளிப் பாடங்களையும் விளையாட்டையும் பாதிக்கிறது.
• எனவே, இரவில் உறங்கச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நிம்மதியான உறக்க வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.தூங்கச் செல்வதற்கு முன், கைபேசிகள், கணினிகள் போன்ற மின்னணு சாதனங்களை அணைத்துவிட வேண்டும் என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்குப் புரிய வையுங்கள்.

உடல் செயல்பாடு மற்றும் பிற வேலைகள் பற்றி

இப்போதெல்லாம், பல குழந்தைகள் தங்கள் கைபேசிகள், டேப்லெட்டுகள் மற்றும் கணினிகளுக்கு அடிமையாகிவிட்டதாகத் தெரிகிறது.

• இந்த வயதிலுள்ள ஒரு குழந்தை, ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் 60 நிமிடங்களாவது உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட வேண்டும். அதாவது, ஓடுதல், குதித்தல் மற்றும் விளையாடுதல்.
• தொலைக்காட்சி பார்ப்பது, வீடியோ கேம்ஸ் விளையாடுவது, ஸ்மார்ட்போன்கள், டேப்லெட்டுகள் மற்றும் கணினிகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற திரை நேரத்தையும், மற்றவர்களுடன் நேரம் செலவிடுவது, உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் போதுமான தூக்கம் பெறுவது போன்ற ஆரோக்கியமான செயல்பாடுகளையும் உங்கள் குழந்தை சமநிலைப்படுத்த உதவுங்கள்.
• நீங்களே ஒரு முன்மாதிரியாக இருங்கள். எப்போதும் கைப்பேசியில் மூழ்கியிருப்பதற்குப் பதிலாக உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருங்கள்.

குழந்தை வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாடு பற்றி

15 வயது என்பது ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையில் பல மாற்றங்கள் நிகழும் காலம். மருத்துவர் இதைப் பற்றியும் பேசுகிறார்.

• பெண் குழந்தையாக இருந்தால்: பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இந்த வயதிற்குள் முதல் மாதவிடாய் ஏற்பட்டிருக்க வேண்டும். அவர்களுக்கு இன்னும் ஏற்படவில்லை என்றால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• ஆண் குழந்தையாக இருந்தால்: இந்த வயதில், அவனுக்குப் பருவமடைதலின் (பருவ வளர்ச்சி) அறிகுறிகள் தென்படத் தொடங்கும். அதாவது, விரைகள் பெரிதாகும், ஆண்குறியின் நீளம் அதிகரிக்கும், மற்றும் அந்தரங்கப் பகுதிகளில் முடி வளரும்.
• சம வயதுக் குழுவின் தாக்கம்: இந்தக் காலகட்டத்தில், குழந்தைகள் தங்கள் சம வயது நண்பர்களின் தாக்கத்தை மிகவும் வலுவாக உணர்கிறார்கள். "மற்றவர்கள் செய்வதால், நானும் செய்ய வேண்டும்" என்று அவர்கள் நினைக்கக்கூடும்.
• நீங்கள் யார் என்பதைக் கண்டறிதல்: சமூகத்தில் உங்கள் இடம் என்ன, உங்கள் அடையாளம் என்ன என்பதை அறிந்துகொள்ள, நீங்கள் பல்வேறு விஷயங்களை முயற்சி செய்யத் தூண்டப்படுகிறீர்கள்.
• பாலியல் உணர்வுகள்: இந்த வயதில் பாலியல் உணர்வுகள் ஏற்படுவது இயல்பானது. அதாவது, அவர்கள் டேட்டிங் மற்றும் உறவுகளில் ஆர்வம் காட்டுவது, தங்கள் பாலியல் தன்மையை ஆராய்வது, மேலும் தங்கள் பாலியல் நாட்டம் மற்றும் பாலின அடையாளம் குறித்து விழிப்புணர்வு பெறுவது ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.
• வித்தியாசமாக சிந்திப்பது: நீங்கள் விஷயங்களைப் பற்றியும், முடிவுகளை எடுப்பது எப்படி என்பது பற்றியும் நுண்மையாகச் சிந்திக்கத் தொடங்கினாலும், நீங்கள் பெரும்பாலும் தூண்டுதலின் பேரிலேயே செயல்படுவீர்கள். உங்கள் செயல்களின் விளைவுகளைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் சிந்திக்காமல் இருக்கலாம்.
• ஆபத்தான செயல்களைச் செய்வதற்கான தூண்டுதல்: இந்த வயதிலுள்ள குழந்தைகள் சில சமயங்களில் தாங்களே உணராமல் ஆபத்தான செயல்களைச் செய்யத் தூண்டப்படலாம்.

ஒரு குழந்தைக்கு இந்த மாற்றங்கள் எவ்வளவு புதியவை என்பதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள். அதனால்தான் இந்தக் காலகட்டத்தில் அவர்களுக்கு முன்னெப்போதையும் விட உங்கள் அன்பு, புரிதல் மற்றும் வழிகாட்டுதல் தேவைப்படுகிறது.

உடல் பரிசோதனை

அடுத்து, மருத்துவர் குழந்தையின் உடலைப் பரிசோதிக்கிறார்.

• தோலைப் பார்ப்பது.
• இதயம் மற்றும் நுரையீரல்களின் செயல்பாடுகளைக் கவனித்தல்.
• முதுகெலும்பின் வளைவைச் சரிபார்த்தல்.
• பருவமடைதல் வளர்ச்சி எவ்வாறு முன்னேறி வருகிறது என்பதையும் நாங்கள் ஆராய்கிறோம்.
• இந்த வகையான சோதனையைச் செய்யும்போது, ​​குழந்தையுடன் ஒரு பாதுகாவலர் அல்லது துணையாளர் இருப்பது அவசியம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அந்தத் துணையாளர் நீங்களாகவே இருப்பீர்கள்.

தடுப்பூசிகள் குறித்த புதிய தகவல்

கடுமையான நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க தடுப்பூசிகளே சிறந்த வழியாகும். எனவே, குழந்தை சரியான நேரத்தில் தடுப்பூசிகளைப் போட்டுக்கொண்டதா என்பதை மருத்துவர் சரிபார்ப்பார். இந்த வயதுக்கு ஏற்ற ஒரு புதிய தடுப்பூசியையும் அவர்கள் போடலாம். தடுப்பூசி அட்டவணைகள் மருத்துவருக்கு மருத்துவர் சற்று மாறுபடலாம். எனவே, இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

தேவைக்கேற்ப சோதனைகள்

சில சமயங்களில் மருத்துவர் மேலும் சில பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக:

• இரத்த சோகை , அதாவது இரத்தக் குறைபாடு உள்ளதா எனச் சோதித்துப் பாருங்கள்.
• உங்களுக்கு அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
• காசநோய் போன்ற நோய்கள் உள்ளதா எனப் பரிசோதிக்கவும்.
• உங்களுக்குப் பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்களுக்கான (STDs) பரிசோதனையும் செய்யப்படலாம்.

உங்களின் அடுத்த மருத்துவப் பரிசோதனை (16 வயதில்) வரை இந்த விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மருத்துவரைச் சந்தித்த பிறகு, அடுத்த ஆண்டு மருத்துவப் பரிசோதனை வரை நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்கள் உள்ளன.

நான் பள்ளிப் பாடங்களையும் பார்க்க வேண்டும்.

• பள்ளியில் நடைபெறும் இசை, கலை, விளையாட்டு மற்றும் பள்ளிக்குப் பிறகான மன்றங்கள் போன்ற பாடத்திட்டத்திற்கு அப்பாற்பட்ட செயல்பாடுகளில் உங்கள் பிள்ளையைப் பங்கேற்க ஊக்குவியுங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளைக்கு அவர்களின் பள்ளிப் பாடங்களுக்குப் பொறுப்பேற்கக் கற்றுக் கொடுங்கள். அவர்கள் திறமை காட்டும்போது அவர்களைப் பாராட்டுங்கள், சிரமப்படும்போது அவர்களுக்கு உதவுங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளையின் எதிர்காலக் கல்லூரி அல்லது வேலைத் திட்டங்கள் குறித்து அவரிடம் பேசுங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளைக்குப் பள்ளிப் பாடங்களில் சிரமம் இருந்தால், அதற்குக் காரணம் கொடுமைப்படுத்துதல் , மனச்சோர்வு , அல்லது கற்றல் மற்றும் கவனச் சிக்கல்களா என்று ஆராய்ந்து பாருங்கள். அப்படியானால், உதவிக்காக உங்கள் பிள்ளையின் மருத்துவர் அல்லது ஆசிரியர்களிடம் பேசுங்கள்.

குழந்தையின் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

இப்போதெல்லாம் குழந்தைகளின் மனதில் பல விஷயங்கள் ஓடிக்கொண்டிருக்கின்றன. அவர்களுக்கு உங்கள் ஆதரவு மிகவும் தேவை.

• தினமும் உங்கள் குழந்தையுடன் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள். ஒன்றாக உணவு உண்ணுங்கள், ஒன்றாக சுறுசுறுப்பாக ஏதாவது செய்யுங்கள், உங்கள் குழந்தைக்கு முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசுங்கள்.
• நல்ல முடிவுகளைப் பாராட்டுங்கள். குடும்ப முடிவுகளில் உங்கள் குழந்தையையும் ஈடுபடுத்துங்கள்.
• வீட்டு விதிகளை உருவாக்குங்கள், அவை என்ன என்பதையும், அவற்றிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்பதையும் விளக்குங்கள். விதிகளை மீறுவதற்கான விளைவுகள் நியாயமானதாக இருக்க வேண்டும்.
• மற்றவர்களுடன் பாலியல் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு சிறிது காலம் காத்திருக்க வேண்டும் என்று உங்கள் பிள்ளைக்குத் தயவு செய்து புரிய வையுங்கள்.பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் (STDs) மற்றும் விரும்பத்தகாத கர்ப்பம் குறித்தும், அத்துடன் கருத்தடை மற்றும் ஆணுறை பயன்பாட்டின் முக்கியத்துவம் குறித்தும் விளக்கவும்.
• குழந்தை தினமும் இருமுறை பல் துலக்க வேண்டும், ஒருமுறை ஃப்ளாஸ் செய்ய வேண்டும், மேலும் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பல் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்.
• புகைப்பிடித்தல், வேப்பிங், மது மற்றும் போதைப்பொருட்களின் ஆபத்துகளை உங்கள் குழந்தைக்கு விளக்குங்கள். மேலும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைத் தவறாகப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்தும் பேசுங்கள். இவற்றுக்கு 'இல்லை' என்று சொல்வதற்காக உங்கள் குழந்தையைப் பாராட்டுங்கள்.
• மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு அடிக்கடி எரிச்சல், மகிழ்ச்சியின்மை, முன்பு நீங்கள் விரும்பிச் செய்த செயல்களில் ஆர்வமின்மை, பள்ளியில் குறைந்த மதிப்பெண்கள் அல்லது தற்கொலை எண்ணங்கள் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• உங்கள் பிள்ளைக்குத் தனது உடல்நலத்திற்குத் தானே பொறுப்பேற்கக் கற்றுக் கொடுங்கள். மருத்துவரைச் சரியான நேரத்திற்குச் சந்திக்கவும், மருந்துச் சீட்டுகள் காலாவதியாவதற்கு முன்பே புதுப்பிக்கவும், உடல்நலப் பிரச்சனைகளைத் தானே கவனித்துக் கொள்ளவும் அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

பாதுகாப்பு! இது மிகவும் முக்கியமானது.

இந்த வயதில் குழந்தைகளின் பாதுகாப்பைப் பற்றியும் நாம் அதிகம் சிந்திக்க வேண்டும்.

• நீங்கள் வாகனத்தில் இருக்கும்போதெல்லாம் சீட் பெல்ட் அணிய வேண்டும்.
• உங்கள் பிள்ளை வாகனம் ஓட்டத் தொடங்கும் போது, ​​அவர்கள் ஏற்றிச் செல்லக்கூடிய பயணிகளின் எண்ணிக்கைக்கு வரம்புகளை நிர்ணயித்து, இரவில் வாகனம் ஓட்டக்கூடிய நேரங்களுக்கும் வரம்புகளை விதித்து , வாகனம் ஓட்டும்போது கைபேசியைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதால் ஏற்படும் ஆபத்துக்களை வலியுறுத்துங்கள் .
• குடித்துவிட்டு வாகனம் ஓட்டுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் பற்றிப் பேசுங்கள். குடித்திருக்கும் அல்லது போதைப்பொருள் பயன்படுத்தும் ஒருவருடன் ஒருபோதும் காரில் ஏற வேண்டாம் என்று உங்கள் குழந்தையிடம் சொல்லுங்கள். அதற்குப் பதிலாக, உதவிக்கு அவர்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்களை அழைக்கலாம் என்று உங்கள் குழந்தையிடம் கூறுங்கள்.
• வெளியே செல்வதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு SPF 30 (சூரிய பாதுகாப்பு காரணி) கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பூசவும், ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் பூசவும் உங்கள் குழந்தைக்கு நினைவூட்டுங்கள். தோல் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிப்பதால் , டானிங் பெட்களுக்குச் செல்ல வேண்டாம் என்று அவர்களிடம் கூறுங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளைக்கு இணையப் பாதுகாப்பு, இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் சமூக ஊடகங்களை விவேகத்துடன் பயன்படுத்துவது எப்படி என்பது பற்றித் தெரியப்படுத்துவதை உறுதி செய்யுங்கள்.
• வீட்டில் துப்பாக்கி வைத்திருக்க வேண்டாம். ஒருவேளை வைத்திருந்தால், அதை பூட்டி, காலியாக, மற்றும் யாரும் அணுக முடியாதபடி வைக்கவும். தோட்டாக்களைத் தனியாகப் பூட்டி வைக்கவும். சாவிகளைக் குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைக்கவும்.
• உங்கள் வாழ்க்கைச் சூழலில் உங்களுக்குப் பிரச்சினை இருந்தால் (உதாரணமாக, போதுமான உணவு இல்லாமை, பாதுகாப்பான இடத்தில் வசிக்காமை, மருத்துவக் காப்பீடு இல்லாமை), அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர் உங்களைச் சமூக வளங்களுக்கோ அல்லது ஒரு சமூகப் பணியாளருக்கோ பரிந்துரைப்பார்.

இறுதியாக, நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான செய்தி.

ஆகவே, இவை அனைத்தையும் கருத்தில் கொண்டு, 15 வயது சிறுவனுக்கு உடல்நலப் பரிசோதனை என்பது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் குழந்தை உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், சமூக ரீதியாகவும் பல மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது. அவர்களுக்கு முன்னெப்போதையும் விட உங்கள் அன்பு, ஆதரவு, வழிகாட்டுதல் மற்றும் புரிதல் தேவை.

• உங்கள் குழந்தையுடன் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள். அவர்களின் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
• நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்களை வளர்க்க உதவுகிறது.
• பாதுகாப்பில் எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• மருத்துவரிடம் சரியான நேரத்தில் பரிசோதனைகளுக்குச் செல்லுங்கள். அதன் மூலம், ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், அவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். இந்த விஷயங்கள் உங்கள் குழந்தையை ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான எதிர்காலத்திற்கு வழிநடத்த உதவும்!

குழந்தை நலப் பரிசோதனை, 15 வயது நலப் பரிசோதனை, இளைஞர் நலம், உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI), வளர்ச்சி அட்டவணை, தடுப்பூசிகள், வளரிளம் பருவத்தினர் நலம், மனநலம்