உங்கள் குழந்தை கருப்பையில் சரியாக வளரவில்லையா? இது கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை (IUGR) தானா? வாருங்கள், கண்டறிவோம்!

நீங்கள் ஒரு கர்ப்பிணியாக இருந்தால், 'IUGR' என்ற வார்த்தையைக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ஒருவேளை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியும் இதைப் பற்றிக் குறிப்பிட்டிருக்கலாம். எனவே, இது என்னவென்று நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். இன்று, 'IUGR' என்றால் என்ன, அது ஏன் ஏற்படுகிறது, மற்றும் அதைச் சரிசெய்ய என்ன செய்யலாம் என்பது பற்றிப் பேசுவோம். கவலைப்பட வேண்டாம், இதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை (IUGR) என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் விளக்க முடியுமா?

`IUGR` என்பது கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை (Intrauterine Growth Restriction) என்பதன் சுருக்கமாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் குழந்தை, அது இருக்கும் வாரத்திற்கோ அல்லது அதன் கர்ப்பகால வயதுக்கோ ஏற்றவாறு எதிர்பார்க்கப்படும் அளவுக்கு வளரவில்லை என்பதே இதன் பொருள். அதாவது, மருத்துவர்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட குழந்தை சிறியதாக இருக்கிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் 30 வார கர்ப்பிணியாக இருந்தால், அந்த 30 வார கர்ப்பத்திற்குரிய இயல்பான எடை மற்றும் நீளத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். `IUGR` இருக்கும் பட்சத்தில், குழந்தை அதைவிட கணிசமாக சிறியதாக இருக்கலாம்.

கரு வளர்ச்சித் தடை (IUGR) இரண்டு முக்கிய வகைகளைக் கொண்டுள்ளது. மருத்துவர்கள் இந்த இரண்டு வகைகளைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்கள்.

• முதல் வகை `(சமச்சீர் கரு வளர்ச்சித் தடை)` என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில், குழந்தையின் முழு உடலும், அதாவது தலை, கை கால்கள், வயிறு என அனைத்தும் ஒரே அளவில் இருக்கும். குழந்தை முழுவதும் நசுக்கப்பட்டது போல இருக்கும். இந்த நிலை கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களிலேயே தொடங்கலாம்.
• இரண்டாவது வகை 'சமச்சீரற்ற கரு வளர்ச்சித் தடை' (Asymmetrical IUGR) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது சற்று வித்தியாசமானது. குழந்தையின் தலையும் மூளையும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட அளவிற்கு சாதாரணமாக வளர்ந்திருக்கும். ஆனால் உடலின் மற்ற பாகங்கள், குறிப்பாக வயிறு, சிறியதாக இருக்கும். இந்த நிலையில், குழந்தையின் உடல் மூளைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களையும் ஆக்ஸிஜனையும் சேமிக்க முயற்சிப்பதால், மற்ற உறுப்புகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. இந்த நிலை பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் காணப்படுகிறது.

கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை (IUGR) ஏன் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணங்கள் யாவை?

இப்போது நீங்கள், 'என் குழந்தைக்கு ஏன் இப்படி நடக்கிறது? இது என் தவறா?' என்று யோசிக்கலாம். அப்படி நினைக்க வேண்டாம். 'கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை' (IUGR) ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. முக்கிய காரணம், கருப்பையில் உள்ள குழந்தைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆக்ஸிஜனும் கிடைக்காமல் போவதுதான். தண்ணீர் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாமல் ஒரு செடியால் சரியாக வளர முடியாததைப் போலத்தான் இதுவும். இந்த ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டிற்குப் பங்களிக்கும் பல முக்கிய காரணிகள் உள்ளன:

• நஞ்சுக்கொடி பிரச்சனைகள்: உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, நஞ்சுக்கொடியானது தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜனையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டு செல்லும் ஒரு பாலம் போன்றது. எனவே, நஞ்சுக்கொடி சரியாக உருவாகவில்லை என்றாலோ, அளவில் சிறியதாக இருந்தாலோ, அல்லது அதன் செயல்பாட்டில் ஏதேனும் பலவீனம் இருந்தாலோ, குழந்தைக்குத் தேவையானவை கிடைப்பதில்லை. சில சமயங்களில் நஞ்சுக்கொடியானது கருப்பைச் சுவருடன் சரியாகப் பொருந்தாமல் இருக்கலாம்.
• தொப்புள் கொடி இரத்த ஓட்டப் பிரச்சனைகள்: தொப்புள் கொடியானது, நஞ்சுக்கொடியிலிருந்து குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்துக்களையும் ஆக்ஸிஜனையும் கொண்டு செல்லும் பாதையாகும். தொப்புள் கொடியில் இரத்த ஓட்டம் குறைந்தால், உதாரணமாக, தொப்புள் கொடி சிக்கிக் கொண்டாலோ, அழுத்தப்பட்டாலோ, அல்லது அதில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் எண்ணிக்கை குறைந்தாலோ, அது குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கக்கூடும்.

மேலும், தாயின் சில உடல்நலக் குறைபாடுகளும் பழக்கவழக்கங்களும் கூட இதனைப் பாதிக்கலாம். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• புகைப்பிடித்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு: இவை கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் தீங்கு விளைவிப்பவை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம். இவை குழந்தையின் வளர்ச்சியில் நேரடியாகத் தலையிடுவதுடன், நஞ்சுக்கொடிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தையும் குறைக்கின்றன.
• குறிப்பிட்ட தொற்றுகள்: கர்ப்ப காலத்தில் தாய்க்கு ஏற்படும் சைட்டோமெகலோவைரஸ், ரூபெல்லா, டாக்சோபிளாஸ்மோசிஸ் அல்லது சிபிலிஸ் போன்ற சில தொற்றுகள், குழந்தையைப் பாதித்து அதன் வளர்ச்சியைக் குறைக்கக்கூடும்.
• சில மருந்துகள்: சில மருந்துகள், குறிப்பாக வலிப்பு நோய்க்கான மருந்துகள், கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை (IUGR) ஏற்படவும் காரணமாகலாம். எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியின்றி எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
• தாய்க்கு இருக்கும் சில நாள்பட்ட மருத்துவ நிலைகள்: உதாரணமாக, லூபஸ், கடுமையான இரத்தசோகை, அல்லது இரத்தம் உறைதல் பிரச்சனைகள், சிறுநீரக நோய், அல்லது இதய நோய் போன்றவையும் காரணங்களாக இருக்கலாம்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம்: கர்ப்ப காலத்தில் தாய்க்கு ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம் (குறிப்பாக ப்ரீ-எக்லாம்சியா போன்ற நிலைகள்) கரு வளர்ச்சித் தடைக்கான (IUGR) முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
• குழந்தைக்கு ஏற்படும் மரபணுப் பிரச்சனைகள் அல்லது பிறவிக் குறைபாடுகள்: சில சமயங்களில், ஒரு குழந்தையின் சொந்த மரபணு நிலை (மரபணு கோளாறு) அல்லது பிறவிக் குறைபாடும் வளர்ச்சித் தாமதத்தை ஏற்படுத்தலாம். டவுன் சிண்ட்ரோம் போன்ற நிலைகள் இதற்கு உதாரணங்களாகும்.
• இரட்டையர் அல்லது மும்மூர்த்திகள் போன்ற பன்மைக் கர்ப்பங்கள்: உங்கள் வயிற்றில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் இருக்கும்போது, ​​சில சமயங்களில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அவை அனைத்திற்கும் சமமாகப் பரவாமல் போகலாம். அப்போதும் கூட, ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் சிறியதாக இருக்கலாம்.

மருத்துவர்கள் கருப்பையக வளர்ச்சித் தடையை (IUGR) எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

சரி, இப்போது `IUGR` என்றால் என்ன, அது ஏன் ஏற்படுகிறது என்பது உங்களுக்குப் புரிந்திருக்கும். அப்படியென்றால், ஒரு மருத்துவர் அதை எப்படிக் கண்டறிகிறார்?

வழக்கமாக, உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஒவ்வொரு மாதமும் நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்வீர்கள். அங்கு, மருத்துவர் அல்லது குடும்ப சுகாதாரப் பணியாளர் உங்கள் வயிற்றின் உயரத்தை அளவிடுவார். அதாவது, உங்கள் அடிவயிற்றில் உள்ள அந்தரங்க எலும்பிலிருந்து உங்கள் கருப்பையின் உச்சி வரை ஒரு அளவிடும் நாடாவைக் கொண்டு அவர்கள் அளவிடுவார்கள். இது 'கருப்பையின் மேற்பகுதி உயரம்' (uterine fundal height) எனப்படும் அளவீடு ஆகும். இது, அந்த வாரத்திற்கு குழந்தையின் வளர்ச்சி பொருத்தமானதா என்பதைப் பற்றிய ஒரு தோராயமான மதிப்பீட்டைப் பெற மருத்துவர்களுக்கு உதவுகிறது. இந்த அளவீடு ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு அதிகரிக்க வேண்டும். அவ்வாறு அதிகரிக்கவில்லை என்றால், கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை (IUGR) இருக்கலாம் எனச் சந்தேகிக்கப்படுகிறது.

ஆனால், உங்களுக்கு கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை (IUGR) உள்ளதா என்பதை உறுதி செய்வதற்கான முக்கிய வழி அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் ஆகும். உங்களுக்கு ஒரு ஸ்கேன் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் அடிவயிற்றில் ஒரு ஜெல் பூசப்பட்டு, புரோப் எனப்படும் ஒரு சிறிய கருவி உங்கள் அடிவயிற்றின் மீது நகர்த்தப்பட்டு, குழந்தையின் படங்கள் கணினித் திரையில் காட்டப்படும். இந்தப் படங்களிலிருந்து, மருத்துவர்கள் குழந்தையின் தலையின் அளவு, வயிற்றின் சுற்றளவு மற்றும் இடுப்பு எலும்பின் நீளம் போன்றவற்றை அளந்து, குழந்தையின் எடையைக் கணக்கிட முடியும். இந்தக் கணக்கீடுகள் 100% துல்லியமானவை அல்ல என்றாலும், குழந்தை எவ்வாறு வளர்கிறது மற்றும் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிப்பதில் அவை மிகவும் உதவியாக இருக்கும். பொதுவாக 20 வாரங்களில் செய்யப்படும் குறைபாட்டு ஸ்கேன் (anomaly scan), குழந்தையின் வளர்ச்சி குறித்த ஒரு புரிதலையும் அளிக்கிறது. அதன் பிறகு, தேவைக்கேற்ப மேலும் ஸ்கேன்கள் செய்யப்படலாம்.

அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் மூலம் மற்ற விஷயங்களையும் கண்டறியலாம். உதாரணமாக:

• நஞ்சுக்கொடியின் அமைவிடம், அளவு மற்றும் தோற்றம்.
• குழந்தையைச் சுற்றியுள்ள பனிக்குட நீரின் அளவு குறைவாக உள்ளதா அல்லது அதிகமாக உள்ளதா என்பது. இந்த நீரின் அளவு குறைவதும் கரு வளர்ச்சித் தடைக்கான (IUGR) ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• டாப்ளர் அல்ட்ராசவுண்ட் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு ஸ்கேன் மூலம், குழந்தையின் இரத்தம் நஞ்சுக்கொடி மற்றும் தொப்புள்கொடி வழியாக எவ்வாறு பாய்கிறது என்பதையும் கண்டறியலாம். இது, குழந்தைக்குப் போதுமான இரத்தமும் ஆக்ஸிஜனும் கிடைக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும்.

குழந்தைக்கு `கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை` (IUGR) இருப்பதாக சந்தேகம் ஏற்பட்டால், மருத்துவர்கள் வேறு பல சோதனைகளைச் செய்யலாம்:

• குழந்தையின் இதயத்துடிப்பு மற்றும் அசைவுகளைக் கண்காணித்தல் (கரு கண்காணிப்பு): இது 'சி.டி.ஜி (கார்டியோடோகிராபி)' சோதனை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது, குழந்தை கருப்பையில் நலமாக உள்ளதா மற்றும் எந்தவிதமான மன அழுத்தமும் இன்றி உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்கிறது.
• குழந்தையைப் பாதிக்கக்கூடிய ஏதேனும் நோய்த்தொற்றுகள் தாய்க்கு உள்ளதா என்பதை உறுதி செய்வதற்கான இரத்தப் பரிசோதனைகள்.
• ஆம்னியோசென்டெசிஸ்: இது அடிக்கடி செய்யப்படுவதில்லை, ஆனால் சில சிறப்பு நேர்வுகளில், கருப்பையக வளர்ச்சித் தடைக்கான (IUGR) மரபணுக் காரணங்களைக் கண்டறிய, குழந்தையைச் சுற்றியுள்ள பனிநீரிலிருந்து ஒரு சிறிய மாதிரி எடுக்கப்படுகிறது. சில சமயங்களில், குறிப்பாகக் குழந்தை முன்கூட்டியே பிறக்கவிருந்தால், அதன் நுரையீரல்கள் எவ்வாறு வளர்ச்சியடைகின்றன என்பதைக் காணவும் இது பயன்படுத்தப்படலாம்.

கருப்பையக வளர்ச்சித் தடைக்கு (IUGR) எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் குழந்தைக்கு 'கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை' (IUGR) இருப்பதை மருத்துவர்கள் இப்போதுதான் கண்டுபிடித்ததாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்? இதற்கான சிகிச்சையானது , கர்ப்பத்தின் நிலை, குழந்தையின் உடல்நிலை மற்றும் 'கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை' ஏற்படுவதற்கான காரணம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து அமையும்.

கரு வளர்ச்சித் தடை (IUGR) உள்ள குழந்தையை மருத்துவர்கள் கர்ப்பகாலம் முழுவதும் மிகவும் கவனமாகக் கண்காணிக்கிறார்கள். அவர்கள் அடிக்கடி அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்களை (ஒருவேளை வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை) மேற்கொள்வது, குழந்தையின் வளர்ச்சியைப் பதிவு செய்வது, டாப்ளர் ஸ்கேன்கள், CTG சோதனைகள் செய்வது மற்றும் பிற பிரச்சனைகள் உள்ளதா எனப் பரிசோதிப்பது போன்றவற்றைச் செய்கிறார்கள்.

தாய்க்கு கரு வளர்ச்சித் தடைக்கு (IUGR) காரணமான உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தால், மருத்துவர்கள் அதனைச் சமாளிக்க உதவ முடியும். உதாரணமாக:

• உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், அதைக் கட்டுப்படுத்த மருந்து வழங்கப்படும்.
• நல்ல, சத்தான உணவை உண்ணுமாறு அவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள். புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை உண்ணுமாறு அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.
• இது கர்ப்ப காலத்தில் தேவையான அளவு உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
• குழந்தைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவும் என்ற நம்பிக்கையில் , சில தாய்மார்களுக்குப் படுக்கை ஓய்வும் பரிந்துரைக்கப்படலாம் . இருப்பினும், இது அனைவருக்கும் பலனளிப்பதில்லை, எனவே உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதனை நிறுத்துவதற்கான ஆலோசனையையும் உதவியையும் நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

சில சமயங்களில், மருத்துவர்கள் 'பிரசவத்தை முன்கூட்டியே தூண்டுமாறு' பரிந்துரைக்கலாம்.குறிப்பாக, குழந்தையின் வளர்ச்சி முற்றிலும் நின்றுவிட்டதாகத் தோன்றினால், அல்லது டாப்ளர் ஸ்கேன் அல்லது சிடிஜி பரிசோதனையில் குழந்தை கருப்பையில் இருப்பது ஆபத்தானது என்று தெரியவந்தால், அல்லது நஞ்சுக்கொடி அல்லது தொப்புள்கொடியில் கடுமையான பிரச்சனை இருந்தால் இந்த முடிவு எடுக்கப்படலாம். வழக்கமாக, 37 வாரங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தையின் நுரையீரல்கள் நன்கு வளர்ச்சி அடைந்திருக்கும், எனவே அத்தகைய சூழ்நிலையில் குழந்தையைப் பிரசவிப்பது பாதுகாப்பானதாக இருக்கலாம்.

சில சமயங்களில், சுகப்பிரசவத்தின் அழுத்தத்தைத் தாங்க முடியாத அளவுக்குக் குழந்தை பலவீனமாக இருந்தால், மருத்துவர் சிசேரியன் செய்ய முடிவெடுக்கலாம். இந்த முடிவுகள் அனைத்தும் உங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பைக் கருத்தில் கொண்டே எடுக்கப்படுகின்றன.

கரு வளர்ச்சித் தடை (IUGR) காரணமாக என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

கரு வளர்ச்சி குறைபாடு (IUGR) உள்ள குழந்தைகள், குறிப்பாகப் பிறக்கும்போது மிகக் குறைந்த எடையுடன் (2.5 கிலோகிராமுக்கும் குறைவாக) இருப்பவர்களுக்கு, சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

• குறைப்பிரசவம்: கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை (IUGR) உள்ள குழந்தைகள் பெரும்பாலும் குறைப்பிரசவத்தில் பிறக்கலாம்.
• மருத்துவமனையில் தங்குதல்: பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் நீண்ட காலம் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கலாம். மேலும், பச்சிளங்குழந்தைகள் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் (NICU) உங்களுக்குச் சிறப்பு கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.
• சுவாசச் சிரமங்கள்: நுரையீரல்கள் முழுமையாக வளர்ச்சி அடையாததால் சுவாசக் கோளாறு நோய்க்குறி ஏற்படலாம்.
• தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிரமம்: பால் குடிக்கும் திறன் குறைவாக இருப்பதால் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.
• சீரான உடல் வெப்பநிலையைப் பராமரிப்பதில் சிரமம் (ஹைப்போதெர்மியா).
• குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு (ஹைப்போகிளைசீமியா).
• இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவு குறைதல்.
• பாலிசைதீமியா: இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதால் இரத்தம் தடிமனாவது.
• நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல்.
• பிரசவக்கால மூச்சுத்திணறல்: பிறப்பின்போது ஏற்படும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை.
• நரம்பியல் பிரச்சனைகள் மற்றும் வளர்ச்சி தாமதங்கள்: நீண்ட காலப் போக்கில், கற்றல் குறைபாடுகள் போன்றவை ஏற்படுவதற்கு ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது.

ஆனால், இந்த விஷயங்கள் அனைத்தும் கரு வளர்ச்சித் தடை (IUGR) உள்ள ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஏற்படுவதில்லை. குழந்தையின் மீது IUGR ஏற்படுத்தும் நீண்டகால விளைவுகள், அந்தத் தடை முதலில் எதனால் ஏற்பட்டது, அதன் தீவிரம் மற்றும் குழந்தைக்கு அளிக்கப்படும் சிகிச்சை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து அமைகின்றன.

என் குழந்தைக்கு கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை (IUGR) இருந்தால் நான் என்ன செய்வது?

உங்கள் குழந்தைக்கு 'கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை' (IUGR) இருக்கலாம் என்று மருத்துவர் கூறினால், பீதியடையாமல் அமைதியாக இருங்கள். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவதும், ஒவ்வொரு மருத்துவப் பரிசோதனைக்கும் செல்வதும், ஒவ்வொரு சோதனைக்கும் செல்வதுமே மிக முக்கியமானதாகும். அப்போதுதான் மருத்துவரால் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் ஆரோக்கியத்தையும் துல்லியமாகக் கண்காணித்து, சரியான நேரத்தில் சரியான முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.

மேலும், உங்களை நீங்களே நன்றாகக் கவனித்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்:

• சமச்சீரான, சத்தான உணவை உண்ணுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் வைட்டமின்கள் மற்றும் இரும்புச்சத்து மாத்திரைகளைப் பரிந்துரைத்திருந்தால், அவற்றைச் சரியாகத் தவறாமல் குறித்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• போதுமான ஓய்வும் உறக்கமும் பெறுங்கள்.
• மது, போதைப்பொருள் மற்றும் புகைப்பிடித்தல் ஆகியவற்றை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். இவை குழந்தைக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை நிறுத்துவதற்கு இதுவே சிறந்த நேரம்.
• மனதளவில் நிம்மதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். தேவையற்ற விஷயங்களுக்காக உங்களை நீங்களே வருத்திக்கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் மனநலமும் குழந்தையைப் பாதிக்கிறது. உங்கள் கணவர் மற்றும் குடும்பத்தினரின் உதவியை நாடுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளைக் கவனியுங்கள் (கருவின் உதைப்பு எண்ணிக்கை). இது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார். ஒரு நாளில் உங்கள் குழந்தை எத்தனை முறை அசைகிறது என்பதைக் கவனிப்பதன் மூலம், அது நலமாக இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் ஓரளவு அறிந்துகொள்ளலாம்.

ஆகவே, நாம் இதுவரை பேசியவற்றைச் சுருக்கமாகப் பார்ப்போம். (முக்கியச் செய்தி)

சரி, இன்று நாம் `IUGR` பற்றி நிறையப் பேசியுள்ளோம், அல்லவா? இந்தத் தகவல்கள் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்கும் என்று நம்புகிறேன். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான சில விஷயங்கள் இதோ:

• கருப்பையில் உள்ள சிசு எதிர்பார்த்தபடி சரியாக வளராமல் இருப்பதே 'IUGR' ஆகும். இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கக்கூடும்.
• நஞ்சுக்கொடியில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள், தாயின் உடல்நலப் பிரச்சனைகள், மற்றும் குழந்தைக்கே உள்ள சில உடல்நலக் குறைபாடுகள் உள்ளிட்ட பல காரணிகளால் இது ஏற்படலாம்.
• அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் என்பது கருப்பையக வளர்ச்சித் தடையைக் (IUGR) கண்டறிவதற்கும் கண்காணிப்பதற்கும் உள்ள முக்கிய வழியாகும்.
• சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக, மருத்துவர்கள் குழந்தையை உன்னிப்பாகக் கண்காணித்து, தாயின் உடல்நிலையைப் பரிசோதிப்பதோடு, குழந்தையை முன்கூட்டியே பிரசவிக்கவும் கூடும்.
• உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதும், நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பதும், மனதளவில் மகிழ்ச்சியாகவும் நிம்மதியாகவும் இருப்பதுமே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயமாகும்.
• நினைவில் கொள்ளுங்கள், கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை (IUGR) உங்கள் தவறல்ல. இது யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம். முறையான மருத்துவக் கவனிப்பு மற்றும் உங்கள் அர்ப்பணிப்புடன், நீங்கள் இந்த நிலையைச் சமாளித்து, ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தையை இவ்வுலகிற்குக் கொண்டு வரலாம். நீங்கள் தனியாக இல்லை, உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் அனைவரும் உங்களுடன் இருக்கிறார்கள்.

கருப்பையக வளர்ச்சித் தடை, கர்ப்பம், குழந்தையின் வளர்ச்சி, நஞ்சுக்கொடி, மீயொலிப் பரிசோதனை, ஊட்டச்சத்து, கரு வளர்ச்சி, கர்ப்பகாலப் பராமரிப்பு