இப்போதெல்லாம், குழந்தைகள், குறிப்பாக பத்து அல்லது பன்னிரண்டு வயதை எட்டும்போது, அழகு சாதனப் பொருட்கள் மற்றும் சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களில் மிகுந்த ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள், அல்லவா? தங்கள் நண்பர்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதைப் பார்க்கும்போதும், அல்லது இணையம், தொலைக்காட்சி அல்லது சமூக ஊடகங்களில் அழகான நடிகர், நடிகைகள் அவற்றைப் பற்றிப் பேசுவதைப் பார்க்கும்போதும், அவர்களும் இந்தப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த விரும்புவது இயல்பானதுதான். எனவே, உங்கள் குழந்தை இந்தப் பொருட்களைக் கேட்கும்போது, "இவை உண்மையில் சிறு குழந்தைகளுக்கு நல்லதா? ஏதேனும் ஆபத்து இருக்குமா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கக்கூடும். கவலை வேண்டாம், இன்று நாம் இதைப் பற்றித் தெளிவாகப் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
சிறு குழந்தைகளுக்கு உண்மையிலேயே இந்த சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்கள் தேவையா?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், பெரும்பாலான நேரங்களில் இல்லை . யோசித்துப் பாருங்கள், சிறு குழந்தைகளின் சருமம் மிகவும் மென்மையானது, புத்துணர்ச்சியானது. பெரியவர்களுக்கு இருக்கும் சுருக்கங்கள், கறைகள், சருமத் தொய்வு போன்ற பிரச்சனைகள் அவர்களின் சருமத்தில் இருப்பதில்லை. எனவே, பெரியவர்களின் சருமத்திற்காகவும், அத்தகைய பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதற்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள், சிறு குழந்தைகளின் சருமத்திற்குச் சற்றும் பொருத்தமானவை அல்ல.
உண்மையில், இது போன்ற பெரியவர்களுக்கான அழகுசாதனப் பொருட்களை சிறு குழந்தைகளின் சருமத்தில் பயன்படுத்தினால், அவர்களுக்குப் பலவிதமான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.
- முகப்பரு ஏற்படலாம்: சில அழகுசாதனப் பொருட்களில் உள்ள மூலப்பொருட்களின் காரணமாக, குழந்தைகளின் சருமத் துளைகள் அடைபடுவதால், முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
- சருமத்தில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம்: சில கடுமையான அழகுசாதனப் பொருட்கள் சருமத்தில் சிவப்பையும், அழற்சியையும் ஏற்படுத்தி, தீக்காயங்கள் போன்ற தோற்றத்தையும் உண்டாக்கக்கூடும்.
- தோல் தடிப்புகள் அல்லது எக்ஸிமா போன்ற தோல் நோய்கள் ஏற்படலாம்: தோல் அழகு சாதனப் பொருட்களுக்கு உணர்திறன் மிக்கதாக மாறக்கூடும், மேலும் பல்வேறு வகையான தோல் தடிப்புகள் மற்றும் எக்ஸிமா ஏற்படலாம்.
இதுபோன்று நடந்தால், உங்கள் குழந்தையை ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டியிருக்கும். எனவே, நீங்கள் தேவையற்ற சிக்கலை ஏற்படுத்த விரும்ப மாட்டீர்கள், அல்லவா?
அப்படியானால், சிறு குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பான சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்கள் யாவை?
"அப்படியானால், என் குழந்தைக்கு நான் எதைப் பயன்படுத்தலாம்?" என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். உண்மையில், சிறு குழந்தைகளுக்கும் பதின்ம வயதினருக்கும் மிகவும் எளிமையான சருமப் பராமரிப்பே தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலும், இந்த மூன்று பொருட்களே உங்களுக்குத் தேவைப்படும்:
1. மென்மையான சோப்பு: உங்கள் முகத்தையும் உடலையும் ஒரு நாளைக்கு சுமார் இரண்டு முறை கழுவுவதற்கு, மென்மையான, சருமத்திற்கு உகந்த சோப்பைப் பயன்படுத்துவது போதுமானது.
2. நறுமணமற்ற ஈரப்பதமூட்டி: உங்கள் குழந்தையின் சருமம் சில சமயங்களில் வறண்டு போனால், சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் அளிக்கும் ஒரு நல்ல, நறுமணமற்ற ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தலாம். இது சருமம் வறண்டு போவதிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.
3. சன்ஸ்கிரீன்: வெயில் இருக்கும்போது, குறிப்பாக காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை, உங்கள் குழந்தையின் சருமத்தில் சன்ஸ்கிரீனைப் பூசுவது மிகவும் முக்கியம். இது வெயிலினால் ஏற்படும் சரும எரிச்சல் மற்றும் எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய சரும பாதிப்புகளில் இருந்து பாதுகாக்க உதவும். குறைந்தபட்சம் SPF 30 கொண்ட ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
நீங்கள் ஒரு பதின்வயதினராக, அதாவது முகப்பருக்கள் தோன்றத் தொடங்கும் வயதில் உள்ள குழந்தையாக இருந்தால், எண்ணெய் இல்லாத ஈரப்பதமூட்டிகள் மற்றும் எண்ணெய் இல்லாத சன்ஸ்கிரீன்களைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
உங்கள் குழந்தையின் எண்ணெய் பசை சருமம், வறண்ட சருமம் அல்லது வேறு ஏதேனும் சிறிய பிரச்சனை குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது குழந்தை நல மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்பதே சிறந்ததாகும். என்ன மென்மையான, பாதுகாப்பான அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதை அவர்களால் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்.
மக்னீசியம் தசை மற்றும் கூட்டு பராமரிப்பு
இயற்கையான மெக்னீசியம் சிகிச்சையானது தசை பிடிப்பு, சுருட்டு மற்றும் புண் தசைகளை நீக்குகிறது.
மேலும் அறிக →என் குழந்தைக்கு முகப்பரு அல்லது பிற தோல் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
சில சமயங்களில், குறிப்பாக வளரிளம் பருவத்தில், குழந்தைகளுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு பருக்கள் வருவது இயல்பானது. உங்களுக்குச் சில சிறிய பருக்கள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் பேசலாம். உங்கள் சருமத்தை எப்படிச் சுத்தமாக வைத்துக்கொள்வது மற்றும் அதைப் பராமரிப்பது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கற்றுத் தரக்கூடும். இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றும்போது, பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்தப் பிரச்சனைகள் குறைந்துவிடும்.
இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்குக் கடுமையான முகப்பரு இருந்தால், அதாவது, ஏராளமான பருக்கள் இருந்து, அவை வீக்கமடைந்து, பெரியதாக, மற்றும் தழும்புகளுடன் இருந்தால், அல்லது அவர்களுக்கு எக்ஸிமா அல்லது சொரியாசிஸ் போன்ற பிற தீவிரமான தோல் நோய்கள் இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஏனெனில், இந்த நோய்களுக்குச் சரியான முறையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அவை நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இப்போதெல்லாம், இந்த வகையான தோல் நோய்களுக்குப் பல நல்ல சிகிச்சைகள் உள்ளன. எனவே, ஒரு நிபுணரைக் கலந்தாலோசித்து, உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.
பெற்றோர்களாகிய நாம் வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
குழந்தைகள் வளர வளர, குறிப்பாக அவர்கள் பதின்பருவத்தை நெருங்கும்போது, தங்கள் தோற்றம் மற்றும் அழகைப் பற்றி அதிகமாகச் சிந்திப்பதும் அக்கறை கொள்வதும் இயல்பானது. இருப்பினும், சில சமயங்களில் அவர்கள் தங்கள் சருமத்தைப் பற்றியும், முகத்தில் உள்ள சிறிய விஷயங்களைப் பற்றியும் கூட அதிகமாகக் கவலைப்படத் தொடங்குகிறார்கள். இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.
சக அழுத்தம்
இது எல்லா நேரங்களிலும் நடக்கும் ஒரு விஷயம். கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் மகள் பள்ளியிலிருந்து வீட்டிற்கு வரும்போது, அவளுடைய நெருங்கிய தோழி அவளிடம் சமீபத்திய சரும களிம்பைக் காட்டி, "இது உன் முகத்தை மிகவும் அழகாகக் காட்டுகிறது, நீயும் இதை முயற்சித்துப் பார்க்க வேண்டும்" என்று சொல்கிறாளா? அல்லது, சில சமயங்களில் நண்பர்கள் அழகு சாதனக் கடைகளில் பிறந்தநாள் விழாக்களைக் கூட கொண்டாடுவார்கள். அப்போது அவர்களுக்கு இதுபோன்ற அழகு சாதனப் பொருட்கள் பரிசாகக் கிடைக்கும். எனவே, மற்றவர்கள் செய்வதையே தாங்களும் செய்ய வேண்டும், அவர்களுடன் ஒன்றிப்போக வேண்டும் என்ற பெரும் ஆசை குழந்தைகளிடம் இருக்கிறது. இதைத்தான் நாம் "சமூக அழுத்தம்" (peer pressure) என்று அழைக்கிறோம்.
நீங்கள் செய்யக்கூடியவை:
- இதைப்பற்றி உங்கள் குழந்தையிடம் பேசுங்கள். சில அழகுசாதனப் பொருட்கள் அவர்களின் மென்மையான சருமத்தை எவ்வாறு சேதப்படுத்தி, முகப்பரு போன்ற பிரச்சனைகளை மோசமாக்கும் என்பதை விளக்குங்கள்.
- உங்கள் குழந்தையிடம், "அனைவரின் சருமமும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை. உன் நண்பருக்குப் பலனளிப்பது உனக்குப் பலனளிக்காமல் போகலாம். உன் சருமத்திற்கு எது பொருந்துகிறதோ அதைத்தான் நீ பயன்படுத்த வேண்டும்," என்று விளக்குங்கள்.
- இந்த அழகுசாதனப் பொருட்களின் விலையைப் பற்றிப் பேசுங்கள். எதிர்காலத்தில் ஒரு கார் வாங்கவோ, உயர்கல்விக்காகவோ, அல்லது உங்கள் பிள்ளை விரும்பக்கூடிய மதிப்புமிக்க வேறு ஏதேனும் ஒன்றிற்காகவோ அந்தப் பணத்தை எப்படிச் சேமிக்கலாம் என்பதைப் பற்றிப் பேசுங்கள்.
கவர்ச்சிகரமான விளம்பரம்
இப்போது பாருங்கள், உங்கள் குழந்தை தங்களது கைபேசி, டேப்லெட் அல்லது தொலைக்காட்சியில் ஏதாவது பார்த்துக் கொண்டிருக்கும்போது, அவர்களுக்குப் பிடித்தமான கார்ட்டூன் கதாபாத்திரம், ஒரு பிரபலமான பாடகர், நடிகர் அல்லது நடிகை (பிரபலங்கள்) திடீரென்று தோன்றி, "நான் இந்தக் கிரீமைப் பயன்படுத்துகிறேன், இதுதான் என் சருமத்தை இவ்வளவு அழகாக ஆக்குகிறது" என்று சொல்வார்கள். அல்லது, கடைகளில் மிகவும் அழகான, வண்ணமயமான பொட்டலங்களில், மிகவும் கவர்ச்சிகரமான பெயர்களுடன் இந்தப் பொருட்களைப் பார்க்கும்போது, சிறுவர்கள் உற்சாகமடைகிறார்கள். இவைதான் விளம்பரங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
மக்கள் எதைப் பார்க்கிறார்கள், அவர்களுக்கு என்ன பிடிக்கும் என்பது நிறுவனங்களுக்குத் தெரியும். எனவே, அடுத்த முறை உங்கள் குழந்தை சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்தும்போது, சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்கள் குறித்த இலக்கு வைக்கப்பட்ட விளம்பரங்களையும் கட்டுரைகளையும் அவர்கள் காண்பார்கள். அதனால், அவர்கள் இந்த விஷயங்களைப் பற்றி அதிகமாகச் சிந்திக்கத் தொடங்குவார்கள்.
நீங்கள் செய்யக்கூடியவை:
- விளம்பரம் என்பது மிகவும் நுட்பமான ஒன்று என்பதை உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். "சிலர் பணத்திற்காக இவற்றைக் காட்டுகிறார்கள், எனவே அதுவும் ஒரு வகையான விளம்பரம்தான். ஆனால், அது அவர்கள் உண்மையில் பயன்படுத்தும் பொருளாக இல்லாமல் இருக்கலாம்," என்று விளக்குங்கள்.
- இதன் பின்னணியில், மக்களை இந்தப் பொருட்களை வாங்க வைப்பதற்கான ஒரு பெரிய திட்டம் இருக்கிறது என்பதை உங்கள் குழந்தைக்குப் புரிய வையுங்கள்.
பருவமடைதல் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
குழந்தைகள் பருவமடையும்போது , அவர்களின் உடலில் பல ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இது அவர்களின் சருமத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. அவர்களுக்கு முகப்பரு, வறண்ட சருமம் அல்லது எண்ணெய் பசை சருமம் ஏற்படலாம். இந்த விஷயங்கள் குழந்தைகளைத் தங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி சங்கடமாகவும் மனச்சோர்வாகவும் உணரச் செய்யலாம். எனவே, இந்தப் பிரச்சனைகளுக்குத் தீர்வு காண அவர்கள் பல்வேறு வகையான அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
நீங்கள் செய்யக்கூடியவை:
- பருவமடைதல் காலத்திலும், மாதவிடாய் காலங்களிலும் பெண்களுக்கு முகப்பருக்களும் சரும மாற்றங்களும் ஏற்படுவது மிகவும் இயல்பானது என்பதை உங்கள் குழந்தைக்கு அன்பாக விளக்குங்கள்.
- "இவையெல்லாம் கொஞ்ச நேரத்தில் சரியாகிவிடும், பொறுமையாக இரு" என்று கூறி உங்கள் குழந்தையை உற்சாகப்படுத்துங்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்தப் பருக்கள் எந்தவொரு சிறப்பு சிகிச்சையுமின்றி சில நாட்களில் மறைந்துவிடும்.
- இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை தோல் பிரச்சனையால் மிகவும் கவலையாகவும் மன உளைச்சலுடனும் இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், "நாம் மருத்துவரிடம் செல்லலாமா?" என்று கேட்டு, உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள். இது குழந்தைக்கு மிகுந்த நிம்மதியை அளிக்கும்.
ஆகவே, இதிலிருந்து நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன? (முக்கியச் செய்தி)
ஆகவே, அம்மா அப்பா, நாம் பேசியதிலிருந்து, சிறு குழந்தைகளின் சருமம் மிகவும் மென்மையானது என்பதும், அதைப் பராமரிக்க வேண்டும் என்பதும் உங்களுக்குத் தெளிவாகியிருக்கும். பெரியவர்களைப் போல அவர்களுக்குச் சிக்கலான சருமப் பராமரிப்பு முறைகள் தேவையில்லை. எளிமையான விஷயங்களே அவர்களுக்குச் சிறந்தவை.
- பெரியவர்களுக்கான அழகுசாதனப் பொருட்கள் சிறு குழந்தைகளின் சருமத்திற்கு ஏற்றவை அல்ல. அவை தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்.
- பெரும்பாலான நேரங்களில், ஒரு குழந்தைக்கு மென்மையான சோப்பு, மணமற்ற ஈரப்பதமூட்டி மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் ஆகியவை மட்டுமே தேவைப்படும்.
- விளம்பரங்களாலும் சக வயதினரின் அழுத்தத்தாலும் ஈர்க்கப்படக்கூடாது என்று உங்கள் பிள்ளைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். ஒவ்வொருவரின் சருமமும் வெவ்வேறானது.
- உங்கள் குழந்தையின் சருமத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனை குறித்து உங்களுக்கு சந்தேகங்களோ அல்லது கவலைகளோ இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- இதைப்பற்றி உங்கள் குழந்தையுடன் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள். அவர்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள், அவர்களின் பிரச்சனைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். அதுதான் மிகச் சிறந்தது.
உங்கள் குழந்தையின் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் பராமரிக்க உதவுவது உங்கள் பொறுப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்தத் தகவல் உங்களுக்கு அதில் உதவும் என்று நம்புகிறேன்!
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.