நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், குழாய் நீரைப் பற்றிய இந்த விஷயங்களைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! (கர்ப்ப காலத்தில் குழாய் நீரின் பாதுகாப்பு)

இந்த நாட்களில் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் மனதில் பல கேள்விகள் இருக்கலாம், இல்லையா? என்ன சாப்பிட வேண்டும், குடிக்க வேண்டும் என்பது பற்றியும், எப்படி கவனமாக இருப்பது என்பது பற்றியும், ஏன் மிகச் சிறிய விஷயங்கள் பற்றியும் கூட, உங்கள் மனதில் ஒரு கேள்வி இருக்கலாம். எனவே இன்று, பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பொதுவான கேள்வியைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதாவது, கர்ப்ப காலத்தில் நாம் குடிக்கும் குழாய் நீர் உண்மையிலேயே பாதுகாப்பானதா? இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம், சரியா?

குழாய் நீர் உண்மையில் எவ்வளவு பாதுகாப்பானது?

பெரும்பாலான நேரங்களில், நம் வீட்டிற்கு வரும் குழாய் நீர் குடிப்பதற்குப் பாதுகாப்பானது. நம் நாட்டில், இந்த நீரின் தரத்தைச் சரிபார்க்க தேசிய நீர் வழங்கல் மற்றும் வடிகால் வாரியம் போன்ற நிறுவனங்கள் உள்ளன. அவர்கள் தண்ணீரைத் தவறாமல் பரிசோதித்து, அது குடிப்பதற்குப் பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதி செய்கிறார்கள். எனவே, நீங்கள் அரசாங்க நீர் விநியோகத்திலிருந்து தண்ணீரைப் பெற்றால், அது பாதுகாப்பானது என்று பொதுவாகக் கருதலாம்.

இருப்பினும், இது நாட்டிற்கு நாடு, பிராந்தியத்திற்கு பிராந்தியம் சற்று மாறுபடலாம். சில சமயங்களில், மிகவும் அரிதாக, தண்ணீரில் பல்வேறு பொருட்கள் சேர்க்கப்படலாம். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

குழாய் நீர் விஷயத்தில் நாம் எப்போது இன்னும் கொஞ்சம் கவனமாக இருக்க வேண்டும்?

பொதுவாக, குழாய் நீர் விநியோக அமைப்புகள் விதிகளுக்கு இணங்கப் பராமரிக்கப்படுகின்றன. அதனால், தண்ணீர் அசுத்தமானால், அது விரைவாகக் கண்டறியப்பட்டு சரிசெய்யப்படுகிறது. ஆனால், இதைக் கவனியுங்கள். சில நேரங்களில் தண்ணீர் குழாய்கள் பழையதாக இருப்பதால், ஈயம் போன்ற பொருட்கள் தண்ணீரில் கலக்கக்கூடும். அல்லது, அது ஒரு விவசாயப் பகுதியாக இருந்தால், பயன்படுத்தப்படும் பூச்சிக்கொல்லிகள் மண்ணால் உறிஞ்சப்பட்டு நீர் ஆதாரங்களில் கலக்கலாம். மேலும், சில நேரங்களில் தண்ணீரில் கண்ணுக்குத் தெரியாத கிருமிகளும் இருக்கலாம்.

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம்! இது போன்ற விஷயங்கள் மிக அரிதாகவே நடக்கும். ஒருவேளை அப்படி நடந்தால், சம்பந்தப்பட்ட அதிகாரிகள் பொதுமக்களுக்குத் தெரிவித்து, தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுசிறு விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது. ஏனெனில், உங்கள் உடலுக்குள் செல்லும் அனைத்தும் உங்கள் குழந்தையைப் பாதிக்கின்றன. தண்ணீர் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது. உங்கள் பகுதி, நீங்கள் குழாய் நீரைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா அல்லது கிணற்று நீரைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா என்பது போன்ற விவரங்களை அவரிடம் கூறுங்கள்.

உங்கள் வீட்டில் கிணற்று நீர் இருந்தால் என்ன செய்வது?

பலர், குறிப்பாக நகரத்திலிருந்து சற்று தொலைவில் வசிப்பவர்கள், கிணற்று நீரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அல்லவா? கிணற்று நீரும் ஒரு நல்ல நீர் ஆதாரம்தான். இருப்பினும், குழாய் நீரைப் போலல்லாமல், கிணற்று நீரின் பாதுகாப்பிற்கு நாமே பொறுப்பேற்க வேண்டும். அதாவது , வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது கிணற்று நீரைப் பரிசோதிப்பது அவசியமாகும்.

உங்கள் வீட்டருகே ஒரு தொழிற்சாலை அல்லது நெல் வயல் இருந்தால், அவற்றிலிருந்து வெளியாகும் இரசாயனங்கள் கிணற்று நீரில் கலக்கக்கூடும். எனவே, கிணற்று நீரைப் பரிசோதிக்கும்போது, ​​இதுபோன்ற விஷயங்களில் நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

கிணற்று நீரை எவ்வாறு பரிசோதிப்பது?

இலங்கையில், தண்ணீரைப் பரிசோதிக்கும் அரசாங்கத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆய்வகங்கள் உள்ளன. நீங்கள் அந்த இடங்களில் ஒன்றிற்குச் சென்று உங்கள் கிணற்று நீர் மாதிரியைப் பரிசோதிக்கலாம். இதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தொகை செலவாகும். நீங்கள் பரிசோதிக்க விரும்பும் விஷயங்களின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்து இந்தத் தொகை அமையும். இது சில ஆயிரம் ரூபாயிலிருந்து அதற்கும் அதிகமாக இருக்கலாம். ஆனால், உங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்காக இதைக் கொடுப்பது மதிப்புக்குரியது அல்லவா?

தண்ணீரின் தரம் குறித்த துல்லியமான தகவல்களை நான் எப்படி அறிந்துகொள்வது?

நீங்கள் குழாய் நீரைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் உள்ளூர் நீர் நிறுவனத்திடம் (உதாரணமாக, உங்கள் உள்ளூர் நீர் வாரிய அலுவலகம்) இருந்து வருடாந்திர நீர் தர அறிக்கையைக் கோரலாம். இது உங்கள் தண்ணீரில் என்னென்ன உள்ளன என்பது குறித்த ஒரு தெளிவை உங்களுக்கு வழங்கும்.

ஆனாலும், உங்களுக்கு இன்னும் சந்தேகம் இருந்தால், முன்பே குறிப்பிட்டது போல, உங்கள் தண்ணீரை அரசாங்கத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆய்வகத்தில் பரிசோதிப்பது சிறந்தது. அதன் மூலம், நீங்கள் எந்தக் கவலையுமின்றி அந்தத் தண்ணீரைக் குடிக்கலாம்.

நன்றாக உணர நீங்கள் செய்யக்கூடிய மற்ற விஷயங்கள்

தண்ணீர் மீதான உங்கள் பயத்தைப் போக்குவதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய வேறு சில விஷயங்களும் உள்ளன.

நீர் வடிகட்டிகளைப் பயன்படுத்துதல்

நீர் வடிகட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதும் ஒரு நல்ல தீர்வாகும். இவற்றால், ஈயம் போன்ற கன உலோகங்களையும், சில வகை பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்களையும், தண்ணீரில் சேர்க்கப்படும் குளோரின் போன்ற இரசாயனங்களையும் ஓரளவிற்கு குறைக்க முடியும்.

• சந்தையில் பல்வேறு வகையான வடிப்பான்கள் உள்ளன:
• குடுவை வடிகட்டிகள்: இவை விலை மலிவானவை மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானவை. நீங்கள் குடுவையில் தண்ணீரை ஊற்றி, அது வடிகட்டும் வரை அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் குடிக்கலாம்.
• குழாயில் பொருத்தப்படும் வடிகட்டிகள்: இவையும் ஒப்பீட்டளவில் விலை மலிவானவை. இவற்றை நேரடியாகக் குழாயில் பொருத்தலாம் மற்றும் சுத்தமான நீரை வழங்குகின்றன.
• முழு வீட்டு அமைப்புகள்: இவை சற்று விலை உயர்ந்தவை. இவற்றின் விலை லட்சக்கணக்கான ரூபாய் வரை ஆகலாம். இருப்பினும், இவை வீடு முழுவதும் பயன்படுத்தப்படும் தண்ணீரைச் சுத்திகரிக்கின்றன.

ஃபில்டர் வாங்கும்போது, ​​அதன் லேபிளைக் கவனமாகப் படியுங்கள். ஏனெனில், எல்லா ஃபில்டர்களும் எல்லாவற்றையும் அகற்றுவதில்லை. உங்கள் தேவைகளுக்குப் பொருத்தமானதைத் தேர்ந்தெடுங்கள். மேலும், ஃபில்டர் கார்ட்ரிட்ஜை சரியான நேரத்தில் மாற்ற மறக்காதீர்கள்.

நீர் குளிர்விப்பான்கள்

மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் வீட்டிற்கே கொண்டு வந்து சேர்க்கப்படும், மீண்டும் நிரப்பக்கூடிய தண்ணீர் குளிர்விப்பான்களைப் பயன்படுத்துவது. சில மொத்த விற்பனைக் கடைகள் மூலம் நீங்கள் இந்தச் சேவையைப் பெறலாம்.

அப்படியானால், பாட்டில் தண்ணீர் நல்லதுதானே?

பாட்டில் தண்ணீர்தான் மிகவும் பாதுகாப்பானது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். அதன் சுவை குழாய் நீரை விட வித்தியாசமாக இருக்கலாம், அல்லது அதை விடச் சிறந்ததாகவும் இருக்கலாம். இருப்பினும், பாதுகாப்பு கண்ணோட்டத்தில், பாட்டில் தண்ணீர் எப்போதும் குழாய் நீரை விடச் சிறந்தது அல்ல.

உண்மையில், உங்கள் குழாய் நீர் அசுத்தமாக உள்ளது என்று உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியாத வரை, புட்டி நீர் அவசியமில்லை. மேலும், புட்டி நீரில் வேறு சில குறைபாடுகளும் உள்ளன:

• விலை அதிகம்: குழாய் நீரை விட மிகவும் விலை உயர்ந்தது.
• பிளாஸ்டிக்கில் இரசாயனங்கள் சேரக்கூடும்:சில நெகிழிப் புட்டிகள், குறிப்பாக சூரிய ஒளியில் படும்போது, ​​நீரில் இரசாயனங்களைக் கசியவிடக்கூடும்.
• நெகிழி கழிவுகள் அதிகரித்து வருகின்றன: அது சுற்றுச்சூழலுக்கும் நல்லதல்ல.
• பாட்டிலில் அடைக்கப்பட்ட தண்ணீர் உண்மையில் குழாய் நீராக இருக்கலாம்: சில நிறுவனங்கள் குழாய் நீரை வடிகட்டி பாட்டில்களில் விற்கின்றன.

எனவே, நீங்கள் பாட்டில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தினால், நல்ல தரங்களைக் கொண்ட ஒரு புகழ்பெற்ற நிறுவனத்திடமிருந்து அதை வாங்குவது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் நாம் ஏன் தண்ணீரைப் பற்றி இவ்வளவு சிந்திக்க வேண்டும்?

இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு விஷயம். கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் அருந்தும் நீர், உங்கள் வயிற்றில் உள்ள குழந்தையின் வளர்ச்சியை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது.

• குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு சுத்தமான நீர் இன்றியமையாதது: குழந்தையின் செல்கள் வளர்வதற்கும், உறுப்புகள் வளர்ச்சி அடைவதற்கும், மூளை வளர்ச்சி அடைவதற்கும் சுத்தமான நீர் அவசியம்.
• தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும்: தண்ணீரில் ஈயம் போன்ற கன உலோகங்கள், பூச்சிக்கொல்லிகள் அல்லது பிற இரசாயனங்கள் இருந்தால், அவை குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தையும் மூளை வளர்ச்சியையும் பாதிக்கக்கூடும். இவை குறைப்பிரசவம் மற்றும் குறைந்த பிறப்பு எடை போன்ற நிலைகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது: கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதால், அசுத்தமான நீரினால் உங்களுக்கு நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

அதனால்தான் இந்த நேரத்தில் நாம் குடிக்கும் தண்ணீரைப் பற்றி இருமுறை சிந்திக்க வேண்டும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

சரி, நாம் இதுவரை பேசியதிலிருந்து, கர்ப்ப காலத்தில் குழாய் நீர் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பது உங்களுக்குத் தெளிவாகியிருக்கும்.

• குழாய் நீர் பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது, குறிப்பாக அது பொது நீர் விநியோக அமைப்பிலிருந்து வந்தால். ஆனால், சந்தேகம் ஏற்பட்டால், எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.
• நீங்கள் கிணற்று நீரைப் பயன்படுத்தினால், வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது அதைச் சோதித்துப் பார்க்கவும்.
• உங்கள் தண்ணீர் குறித்து ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், நீரின் தர அறிக்கையைக் கோருங்கள் அல்லது ஆய்வகத்தில் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
• மன அமைதிக்கு நீர் வடிகட்டி ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். இருப்பினும், அதை முறையாகத் தேர்ந்தெடுத்துப் பராமரிக்க வேண்டும்.
• பாட்டில் தண்ணீர் எப்போதும் சிறந்த தீர்வாக இருக்காது. அதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• கர்ப்ப காலத்தில் சுத்தமான தண்ணீர் குடிப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் உடல்நலத்திற்கு மிகவும் அவசியம்.

தேவையற்ற பயமின்றி, தகவலறிந்து முடிவெடுப்பதே மிக முக்கியமான விஷயம். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது சுகாதாரப் பணியாளரிடம் கேட்க ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள். நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வாழ்த்துகிறேன்!

கர்ப்பம் , குழாய் நீர் பாதுகாப்பு, கிணற்று நீர், நீர் வடிகட்டிகள், புட்டி நீர், ஈயம், பூச்சிக்கொல்லிகள்