உங்கள் தலையின் ஒரு பக்கம் கடுமையாக வலிக்கிறதா? அது திடீர் ஒற்றைத் தலைவலியாக (Paroxysmal Hemicronia) இருக்கலாம்!

சில சமயங்களில் உங்கள் தலையின் ஒரு பக்கத்தில், குறிப்பாக உங்கள் கண்ணைச் சுற்றி, தாங்க முடியாத வலியை உணர்கிறீர்களா? திடீரெனத் தொடங்கி, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு தணிந்து, பின்னர் மீண்டும் தோன்றும் இந்த வகையான தலைவலியால் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்களா? அப்படியானால், இது உங்களுக்கு முக்கியமானதாக இருக்கலாம். இந்த நிலையை நாங்கள் 'பராக்ஸிஸ்மல் ஹெமிக்கிரானியா' (Paroxysmal Hemicrania) என்று அழைக்கிறோம். இந்தப் பெயர் சற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றினாலும், இந்த நிலையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

திடீர் ஒற்றைத் தலைவலி என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பராக்ஸிமல் ஹெமிகிரானியா என்பது திடீரெனத் தொடங்கி, தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் ஏற்படும் ஒரு கடுமையான தலைவலி ஆகும். பெரும்பாலும், இந்த வலி உங்கள் கண்ணுக்குப் பின்னால் உணரப்படும். எந்தவித முன்னறிவிப்பும் இல்லாமல், திடீரென உங்கள் தலையில், அதுவும் ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் பிளப்பது போன்ற வலி ஏற்படுவதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

இந்தத் தலைவலிகள் ஏற்படும்போது, ​​நமக்கு 'தலைவலித் தாக்குதல்' ஏற்படுகிறது என்று கூறுகிறோம். வலியும் மற்ற அறிகுறிகளும் அலை அலையாக வரும். இந்த வலி அலைகள் சில நிமிடங்கள் முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கலாம். சிலருக்கு ஒரு நாளைக்குச் சில முறை மட்டுமே இந்தத் தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு ஒரு நாளைக்கு 40 முறை வரை இந்தத் தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம், மேலும் அவை ஒவ்வொரு முறையும் இரண்டு முதல் முப்பது நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கலாம். அப்படிப்பட்ட ஒரு நாள் எவ்வளவு கடினமாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது ஒரு முதன்மைத் தலைவலிக் கோளாறு . அதாவது, இந்தத் தலைவலி வேறு எந்த அடிப்படை நோயாலும் ஏற்படவில்லை. பிரச்சனையே அந்தத் தலைவலிதான்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், திடீர் ஒற்றைத் தலைவலி எனப்படும் இந்தத் தலைவலி நிலைக்கு சிகிச்சைகள் உள்ளன . அதைச் சமாளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

திடீர் ஒற்றைத் தலைவலியின் வகைகள் யாவை?

இந்தத் தலைவலியில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

1. நாள்பட்ட வகை : இந்த வகையில், ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கும் மேலாக கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் தலைவலி ஏற்படும் . சில சமயங்களில், மூன்று மாதங்களுக்கும் குறைவான காலத்திற்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். இதன் பொருள், நீங்கள் கிட்டத்தட்ட எல்லா நேரங்களிலும் இந்தப் பிரச்சனையுடன் வாழ வேண்டியிருக்கும்.

2. இடைவிட்டு வரும் வகை : இந்த வகையில், தலைவலிகளுக்கு இடையே நீண்ட இடைவெளி (மூன்று மாதங்களுக்கு மேல்) இருக்கும் . அதாவது, சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு தலைவலி மீண்டும் தொடங்கலாம்.

இப்போது இந்த இரண்டு வகைகளுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை நீங்கள் புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள் என நினைக்கிறேன்.

இந்தத் தலைவலியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

திடீர் ஒற்றைத் தலைவலியின் முக்கிய அறிகுறி தலைவலி ஆகும். மேலும், இதற்குப் பல குறிப்பிட்ட பண்புகளும் உள்ளன:

• வலி தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே உள்ளது. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த வலி பக்கங்களை மாற்றுவதில்லை. வலித்தால், அது ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே வலிக்கும்.
• தலைவலி அறிகுறிகள் திடீரெனத் தொடங்குகின்றன. எந்தவித முன்னறிவிப்பும் இன்றி வலி ஏற்படுகிறது.
• இந்த வலி சுமார் 30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்.
• நாள் முழுவதும் அடிக்கடி தலைவலி ஏற்படலாம்.

இந்தக் கடுமையான தலைவலியுடன், உங்கள் தலை வலிக்கும் அதே பக்கத்தில்வேறு பல அறிகுறிகளும் தோன்றலாம். அவை:

• கண்கள் சிவத்தல்.
• கண்களிலிருந்து கண்ணீர் வருகிறது.
• மூக்கடைப்பு அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல்.
• அந்தப் பக்கம் வியர்க்கிறது.
• கழுவுதல் .
• அமைதியின்மை அல்லது பதட்டம். நீங்கள் அமைதியின்மையை உணரலாம்.
• கண் இமை வீங்குதல் அல்லது தொய்வடைதல் (கண் நசுக்கப்படுவது போன்ற உணர்வு).

இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் தலைவலி இருக்கும் அதே பக்கத்தில் தோன்றுகின்றன.

திடீர் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படும்போது எப்படி உணர்கிறீர்கள்?

இந்த வகையான தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், பொதுவாகத் தங்கள் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படும் வலியைப் பின்வருமாறு விவரிக்கிறார்கள்:

• கூர்மையான : கத்தியால் குத்தப்படுவது போன்றது.
• தீவிரமான : தாங்க முடியாத அளவுக்குத் தீவிரமான.
• அழுத்துதல் : யாரோ உங்கள் தலையை அழுத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்படும்.
• படபடப்பு : இதயத்தின் தாளத்திற்கு ஏற்ப தலை உள்ளே துடிப்பது போன்ற உணர்வு.

தலைவலிகளுக்கு இடையில், வலி ​​இல்லாதபோதும், பாதிக்கப்பட்ட தலையின் பக்கம் சற்று வித்தியாசமாக உணரப்படலாம். இது பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• மந்தமான வலி : இது தொண்டை வலி போல வலிக்கிறது.
• காயம்பட்ட உணர்வு `(புண்)` : தொட்டால் வலிப்பது போல் இருக்கும்.
• மென்மை : தொடும்போது ஏற்படும் வலி உணர்வு.

கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் வேலை செய்துகொண்டிருக்கும்போது திடீரென்று உங்கள் தலையின் ஒரு பக்கம் கடுமையாக வலிக்கத் தொடங்கினால், அது உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளை எந்த அளவுக்குப் பாதிக்கும்? அதுதான் இந்த நோயின் சவாலே.

இந்தத் தலைவலி எதனால் ஏற்படுகிறது?

உண்மையில், திடீர் ஒற்றைத் தலைவலி எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது நிபுணர்களுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை . இருப்பினும், சில சமயங்களில், தலை மற்றும்/அல்லது கழுத்தில் ஏற்படும் காயத்திற்கும் இந்தத் தலைவலிகளுக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பை மருத்துவர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். அதாவது, தலையில் அடிபடுவது அல்லது கழுத்தைத் திருப்புவது போன்ற காரணங்களால் இது தூண்டப்படலாம். ஆனால் இது அனைவருக்கும் ஏற்படுவதில்லை.

திடீர் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும் காரணிகள் யாவை?

தூண்டிகள் என்பவை அறிகுறிகளை உண்டாக்கும் அல்லது மோசமாக்கும் காரணிகளாகும். திடீர் ஒற்றைத் தலைவலியைப் பொறுத்தவரை, தலையை வளைப்பது, கழுத்தைத் திருப்புவது அல்லது கழுத்தின் சில பகுதிகளில் அழுத்தம் கொடுப்பது போன்ற செயல்களால் தலைவலி தூண்டப்படலாம். உதாரணமாக, சிலர் தங்கள் கழுத்தை ஒரு பக்கமாகத் திருப்பி உற்றுப் பார்க்கும்போது இந்த வலியை உணரலாம்.

இதனால் யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?

திடீர் ஒற்றைத் தலைவலி யாருக்கும் வரலாம். இருப்பினும், பெண்களுக்கு இந்த வகை தலைவலி வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மேலும், இது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரை விட பெரியவர்களிடமே அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. ஆனாலும், ஒட்டுமொத்தமாகப் பார்த்தால், இது மிகவும் அரிதான ஒரு பாதிப்பாகும் . அதாவது, இது எல்லோரையும் பாதிப்பதில்லை.

இதை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்கள் அறிகுறிகளை முழுமையாகப் பரிசோதித்த பின்னரே, ஒரு மருத்துவர் திடீர் ஒற்றைத் தலைவலியைக் கண்டறிவார். முதலில், அவர் ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்கள் தலையில் எங்கு வலி ஏற்படுகிறது, எவ்வளவு அடிக்கடி தலைவலி வந்துள்ளது, மற்றும் எவ்வளவு காலமாக இந்த அறிகுறிகள் உள்ளன என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் துல்லியமாகக் கூற வேண்டும்.

தலைவலி குறித்த ஒரு நாட்குறிப்பைப் பராமரிக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களைக் கேட்கலாம். இது, உங்கள் அறிகுறிகளையும், அவை எப்போது ஏற்படுகின்றன என்பதையும், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதையும் பதிவுசெய்ய உதவும். இதன்மூலம், உங்கள் உடல்நிலையை நன்கு புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவருக்கு இது உதவும்.

இதே போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் பிற நோய்களை நிராகரிக்க, கூடுதல் பரிசோதனைகள் உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும். இதில் இரத்தப் பரிசோதனைகள் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு) ஸ்கேன் போன்ற படமெடுப்புப் பரிசோதனைகள் அடங்கலாம். ஒரு எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன், மூளையின் உள்ளே உள்ள மற்ற பிரச்சனைகளைக் கண்டறியும்.

திடீர் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

இந்தத் தலைவலிக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய மருந்து இண்டோமெதாசின் ஆகும். இது ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து (NSAID) எனப்படும் மருந்துக் குழுவைச் சேர்ந்த ஒரு மருந்தாகும். இது உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைத்து, வலியைத் தணிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது.

இருப்பினும், இண்டோமெதாசினுக்கு சில சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். தலைச்சுற்றல், வாந்தி மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சனைகள் (நெஞ்செரிச்சல், வயிற்று வலி போன்றவை) மிகவும் பொதுவானவை. கவனிக்க வேண்டிய பக்க விளைவுகள் என்ன என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.

சில சமயங்களில், இந்தப் பக்க விளைவுகள் காரணமாகவோ அல்லது பிற காரணங்களுக்காகவோ, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் திடீர் ஒற்றைத் தலைவலிக்குச் சிகிச்சையளிக்க வேறு வகையான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். மாற்று சிகிச்சைகளில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• மற்ற NSAID-கள் (உதாரணமாக, ஆஸ்பிரின், நாப்ராக்ஸன், டிக்ளோஃபெனாக்) .
• COX-2 தடுப்பான்கள் (உதாரணமாக, செலிகாக்சிப், ரோஃபெகாக்சிப்) .
• கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் (உதாரணமாக , வெராபமில், ஃபுளூனரைசின்) .

உங்களுக்கு எந்த மருந்து சிறந்தது என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

இந்தச் சூழ்நிலையிலிருந்து நாம் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்? (கண்ணோட்டம்)

திடீர் ஒற்றைத் தலைவலி என்பது சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு வகை தலைவலி ஆகும். இண்டோமெதாசின் போன்ற மருந்துகளைக் கொண்டு ஒரு மருத்துவர் அதைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்களுக்குப் பலனளிக்கும் சரியான மருந்தளவு எது என்பதைக் கண்டறிய சிறிது காலம் ஆகலாம். எனவே கவலைப்பட வேண்டாம்.

NSAID-களை நீண்ட காலம் பயன்படுத்தும்போது சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். எனவே, உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்கவும், புதிய அல்லது மோசமடையும் அறிகுறிகளைச் சரிபார்க்கவும், பின்தொடர் பரிசோதனைகளுக்காக நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும் என்பதை அவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டம் அல்லது உங்கள் உடல்நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும் .

திடீர் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்க முடியுமா?

சரியான காரணம் தெரியாததால், திடீர் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்க இன்னும் தெளிவான வழிமுறை இல்லை .

எனக்கு திடீர் ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

திடீர் ஒற்றைத் தலைவலி உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தையும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வையும் பாதிக்கக்கூடும் . கடுமையான வலியுடன் வாழ்வது சவாலானதாக இருக்கலாம். நாள் முழுவதும் பலமுறை திடீரெனத் தலைவலி ஏற்படும்போது, ​​அது நீங்கள் படுக்கையிலிருந்து எழுந்து உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கான திறனில் குறுக்கிடக்கூடும். இந்தத் தலைவலிகளால் ஏற்படும் இடையூறுகள், நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டது போன்ற உணர்வையும், அவை ஒருபோதும் முடிவடையாது என்பது போன்ற தோற்றத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

"ஐயோ, எனக்கு என்ன நேர்ந்தது? இது ஏன் எனக்கு நடக்கிறது? இந்த வலி ஒருபோதும் நீங்காதா?" போன்ற எண்ணங்கள் தோன்றுவது இயல்புதான். ஆனால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு மருத்துவர் இந்தத் தலைவலிகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கவும், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அவற்றைச் சமாளிக்கவும் உங்களுக்கு உதவ முடியும். எனவே, மன உறுதியுடன் சிகிச்சை பெறுவது அவசியம்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு அடிக்கடி, கடுமையான, ஒரு பக்கத் தலைவலி இருந்து, அதற்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றால் , நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். விரைவாக நோயைக் கண்டறிவது, சிகிச்சையைத் தொடங்க உங்களுக்கு உதவும்.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே திடீர் ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினால், இருக்கும் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால், அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால் , உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• மருத்துவரே, எனக்குச் சிறந்த சிகிச்சை என்ன?
• இந்த மருந்தை எவ்வளவு காலம், எவ்வளவு அளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
• இந்த மருந்தினால் என்னென்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் என எதிர்பார்க்க வேண்டும்?
• சிகிச்சைக்குப் பிறகு இந்தத் தலைவலி மீண்டும் வருமா?

உங்கள் சூழ்நிலையைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள இதுபோன்ற கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

கடுமையான தலைவலி உங்கள் நாள் முழுவதையும் முடக்கிவிடும். அவை மிகவும் எரிச்சலூட்டும். நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லவோ, புத்தகம் படிக்கவோ, அல்லது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நேரம் செலவிடவோ விரும்பலாம், ஆனால் திடீரென ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு வேறு திட்டங்கள் இருக்கும். ஆனால், அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்தத் தலைவலிகளைச் சமாளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.அதன் பிறகு நீங்கள் வலியின்றி உங்கள் இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்பலாம். எனவே, நம்பிக்கையை ஒருபோதும் கைவிடாதீர்கள். முறையான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

தலைவலி , திடீர் ஒற்றைத் தலைவலி, தலைவலி, இண்டோமெதாசின், NSAID, தலைவலி சிகிச்சை, நரம்பியல் நோய்கள்