உங்கள் பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் பட்டாணி அளவுள்ள கட்டிகள் இருப்பதால் நடப்பதற்குச் சிரமமாக உள்ளதா? வாருங்கள், பிளாண்டர் ஃபைப்ரோமடோசிஸ் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் ஒரு சிறிய கட்டி இருப்பது போன்ற உணர்வை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் காலணியில் ஒரு சிறிய கூழாங்கல் சிக்கிக்கொண்டது போல் உணர்கிறீர்களா? அல்லது நடக்கும்போது உங்கள் பாதம் வலிக்கிறதா? இவை சாதாரணமாகப் புறக்கணிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் அல்ல. இன்று நாம், அதே அளவு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய, ஆனால் அவ்வளவாக அறியப்படாத ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

இந்த (பாத ஃபைப்ரோமாடோசிஸ்) அல்லது லெடர்ஹோஸ் நோய் என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பிளாண்டார் ஃபைப்ரோமடோசிஸ் (Plantar Fibromatosis) , சிலரால் லெடர்ஹோஸ் நோய் (Ledderhose disease) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நமது பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் உள்ள தடிமனான இணைப்புத் திசு அடுக்கைப் பாதிக்கும் ஒரு அரிய நோயாகும். இந்த இணைப்புத் திசு அடுக்கு பிளாண்டார் ஃபாசியா (plantar fascia) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொன்னால், இதுதான் நமது உள்ளங்கால்களைப் பாதுகாத்து ஆதரிக்கிறது. எனவே, இந்த பிளாண்டார் ஃபைப்ரோமடோசிஸ் ஏற்படும்போது, ​​பாதத்தின் அடிப்பகுதியில், குறிப்பாகப் பாதத்தின் வளைவில், பட்டாணி அளவுள்ள சிறிய, கடினமான கட்டிகள் உருவாகின்றன. இந்தக் கட்டிகள் சில சமயங்களில் 1 அல்லது 2 சென்டிமீட்டர் அளவு வரை மிக வேகமாக வளரக்கூடும். உங்கள் காலணியில் ஒரு சிறிய கூழாங்கல் சிக்கியிருப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படும்போது அது எவ்வளவு அசௌகரியமாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்!

இந்தக் கட்டிகள் புற்றுநோய்க் கட்டிகள் அல்ல, அதாவது அவை 'தீங்கற்றவை' , அதாவது அவை பாதிப்பில்லாதவை. இருப்பினும், அவை கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். நிற்கும்போதோ அல்லது நடக்கும்போதோ இந்த வலி அதிகரிக்கலாம். சில சமயங்களில், உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைக் கூடச் செய்ய முடியாத அளவிற்கு வாழ்க்கைத் தரம் குறைந்துவிடும். எனவே, உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், கூடிய விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. அவர் உங்கள் பாதத்தைப் பரிசோதித்து, உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சை முறைகள் என்ன என்பதைத் தெரிவிப்பார்.

இந்த நோயின் நிலைகள் என்னென்ன?

பாத ஃபைப்ரோமாடோசிஸில் மூன்று முக்கிய நிலைகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

• முதல் கட்டம் (பெருக்கக் கட்டம்): இந்தக் காலகட்டத்தில், இணைப்புத் திசுக்களை உருவாக்கும் ஒரு வகை செல்லான ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள் எனப்படும் செல்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், இந்தக் காலகட்டத்தில் கொலாஜன் எனப்படும் புரதத்தின் அளவு மிகவும் குறைவாக இருக்கும்.
• இரண்டாம் கட்டம் (செயல்பாட்டுக் கட்டம்): இந்தக் கட்டத்தில், ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செல்கள் தொடர்ந்து வளர்கின்றன, மேலும் கொலாஜனின் அளவும் அதிகரிக்கிறது. நாம் குறிப்பிட்ட அந்தக் கட்டிகள் இந்தக் கட்டத்தில்தான் உருவாகத் தொடங்குகின்றன.
• மூன்றாவது நிலை `(எஞ்சிய நிலை)`: நாம் இந்த நிலையை அடையும்போது, ​​ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செல்களின் செயல்பாடு குறைகிறது. ஆனால் கொலாஜனின் வளர்ச்சி மிகவும் வேகமாக இருக்கும். இதன் காரணமாக, தழும்புத் திசு உருவாகி, அது இறுக்கமடையவும் `(சுருங்கவும்)` தொடங்குகிறது.

பாத ஃபைப்ரோமாடோசிஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

லெதர்ஹோசென் நோய் உங்கள் பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் கட்டிகள் ஒன்றுகூடுவதை ஏற்படுத்துகிறது என்று எங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இது மிகவும் அசௌகரியமாக இருப்பதுடன், சில சமயங்களில் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதையும் சாத்தியமற்றதாக்குகிறது. இது வேறு என்னென்ன அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்?

• பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் வலி மற்றும் வீக்கம்.
• நிற்பதிலும் நடப்பதிலும் சிரமம்.
• சில சமயங்களில் கால்விரல்கள், கொக்கி போல மாட்டப்படுவது போல், பாதத்தின் அடிப்பகுதியை நோக்கி வளையும் .
• விரல்களை நேராக்க இயலாமை.

நடப்பதே வேதனையாக இருந்தால் எவ்வளவு சிரமமாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்!

இதற்கான காரணங்கள் என்ன?

இந்த நோய் எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை , ஆனால் பல காரணிகள் இதற்குப் பங்களிக்கக்கூடும் என்று அவர்கள் கருதுகின்றனர்.

• மரபியல்: சில சமயங்களில் இது பரம்பரையாக வரக்கூடும்.
• பிற உடல்நலக் கோளாறுகள்: உதாரணமாக, இது டுபுய்ட்ரென் கான்ட்ராக்சர் (கைகளின் உள்ளங்கைகள் விறைப்படைந்து, விரல்களை வளைப்பதில் சிரமம் ஏற்படும் ஒரு நிலை), பெய்ரோனி நோய் (ஆண்களின் பிறப்புறுப்புகளில் ஏற்படும் ஒரு நிலை), மற்றும் மூட்டுப் பட்டைகள் போன்றவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
• பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் ஏற்படும் காயங்கள் அல்லது விபத்துகள்: சில சமயங்களில், பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் ஏற்படும் காயத்தாலும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

யாருக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?

இந்த நோய் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், இது 30 முதல் 50 வயதுக்குட்பட்டவர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. மேலும் இது:

• வடமேற்கு ஐரோப்பிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்களுக்கு.
• பெண்களை விட ஆண்களுக்கு இது சற்று அதிகமாக உருவாகிறது.
• புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

மேலும், சில நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கும் பாத ஃபைப்ரோமாடோசிஸ் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது. உதாரணமாக:

• மது அருந்துதல் கோளாறு.
• நீரிழிவு நோய்.
• நான் முன்னரே குறிப்பிட்ட அந்த டுபுய்ட்ரென் சுருக்கம்.
• வலிப்பு நோய்.
• உறைந்த தோள்பட்டை.
• விரல் மூட்டுப் பட்டைகள்.
• பெய்ரோனி நோய்.

மருத்துவர்கள் லெடார்த்ரோசிஸை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்கள் காலைப் பரிசோதிப்பதற்கு முன்பு உங்களிடம் சில கேள்விகளைக் கேட்பார். என்ன கேள்விகள்?

• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இதற்கு முன்பு பாத ஃபைப்ரோமாடோசிஸ் இருந்திருக்கிறதா?
• உங்களுக்கு இதற்கு முன்பு டுபுய்ட்ரென் சுருக்கம் போன்ற இதே போன்ற பாதிப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளதா?
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளதா?
• உங்களுக்கு வலிப்பு நோய் இருக்கிறதா?

பின்னர் மருத்துவர் உங்கள் பாதத்தைப் பரிசோதிப்பார். அவர் பின்வருவனவற்றைக் கவனிப்பார்:

• வீக்கம், சிராய்ப்பு, கட்டிகள், காயங்கள் அல்லது உள்ளங்காலின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
• பாதங்களின் அடிப்பகுதியிலும் குதிகால்களிலும் அழுத்தும் போது வலி அல்லது புண் ஏற்படும் பகுதிகள் ஏதேனும் இருந்தால் கவனத்தில் கொள்ளவும்.
• உங்கள் கணுக்கால் தசைநாரும் அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகளும் பரிசோதிக்கப்படும்.
• பாதத்தின் இயக்க வரம்பு சரிபார்க்கப்படுகிறது.
• நீங்கள் ஒரு குறுகிய தூரம் நடக்குமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்படுவீர்கள், மேலும் உங்கள் பாதங்கள் மற்றும் கணுக்கால்களின் அசைவுகள் கண்காணிக்கப்படும்.

நோயைக் கண்டறியும் சோதனைகள்

பாத ஃபைப்ரோமாடோசிஸைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய மருத்துவர் சில சோதனைகளையும் செய்யலாம்.

• அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை:உங்கள் அறிகுறிகளையும் மருத்துவ வரலாற்றையும் ஆராய்வதன் மூலம், மருத்துவர் கருதுவதை உறுதிப்படுத்த இது உதவும்.
• எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமுறை): சில சமயங்களில், நோய் முற்றிய நிலையில் இருக்கும்போது, ​​கட்டிகள் வயிற்றின் உள்சவ்வு வரை ஆழமாகச் செல்லக்கூடும். ஆனால் அது மிகவும் அரிதானது. உங்கள் நிலை எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதைக் கண்டறிய ஒரு எம்.ஆர்.ஐ உதவும்.
• பயாப்ஸி: இதில், பரிசோதனைக்காக உங்கள் பாதத்தின் உள்ளங்காலில் இருந்து ஒரு சிறிய திசு, செல்கள் அல்லது திரவம் எடுக்கப்படும். அந்தக் கட்டி புற்றுநோயானது அல்ல என்பதை ஒரு பயாப்ஸி மூலம் உறுதிப்படுத்த முடியும்.

பாத ஃபைப்ரோமாடோசிஸ் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

இந்த நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், அதற்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

• பனிக்கட்டி: ஒரு மெல்லிய துணியால் மூடப்பட்ட பனிக்கட்டிப் பொதியை, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை, சுமார் 20 நிமிடங்களுக்குப் பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் வைக்கவும்.
• மருந்துகள்: வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க, ஆஸ்பிரின், இபுப்ரோஃபென் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் போன்ற வலி நிவாரணிகளை (NSAIDs - ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) நீங்கள் மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கலாம். இருப்பினும், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.
• ஆர்த்தோடிக்ஸ்: காலணி செருகல்கள் அல்லது பிரத்யேகமாகத் தயாரிக்கப்பட்ட ஆர்த்தோடிக்ஸ் உதவக்கூடும். மேடுபள்ளங்களின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்க, இந்தக் காலணிகளின் அடிப்பாகத்தில் நீங்கள் சிறிய துளைகளை இடலாம்.
• மசாஜ்: உங்கள் பாதங்களின் அடிப்பகுதியை மென்மையாக மசாஜ் செய்யுங்கள். ஆனால், மேடுபள்ளங்களைத் தொடாதீர்கள், ஏனெனில் அவ்வாறு செய்வது வலியை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: ஒரு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளருடன் இணைந்து, கீழ் முதுகில் உள்ள இணைப்புத் திசுக்களை நீட்டி வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த எளிய சிகிச்சைகள் அளித்தும் சில மாதங்களுக்குப் பிறகும் வலி குறையவில்லை என்றால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மீண்டும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

அதனால் வலி குறையவில்லை என்றால், மருத்துவர் பின்வரும் பிற சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• புண்ணுக்குள் செலுத்தப்படும் ஸ்டீராய்டுகள் .
• வெராபமில் என்ற மருந்து (இது சில சமயங்களில் களிம்பாகக் கொடுக்கப்படுகிறது).
• கதிர்வீச்சு சிகிச்சை .
• புற உடற்சார் அதிர்வலை சிகிச்சை (ESWT) .
• அந்த மருந்து டாமோக்சிஃபென் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• அந்த மருந்து சோராஃபெனிப் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• கொலாஜனேஸ் ஊசி .
• இறுதியாக, கட்டிகளை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரைச் சந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்:

• காலணியின் அடிப்பகுதியின் நடுவில் கட்டிகளையோ அல்லது மேடுகளையோ கண்டால்.
• நிற்பதோ நடப்பதோ கடினமாக இருந்தால்.
• பாதங்களின் உள்ளங்கால்களில் தொடர்ச்சியான வலி இருந்தால்.
• உங்கள் கால்விரல்களை நேராக்குவது கடினமாக இருந்தால்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்கக்கூடிய சில கேள்விகள் இதோ:

• நான் என்னென்ன செயல்களை எவ்வளவு காலத்திற்குத் தவிர்க்க வேண்டும்?
• என் வலியைக் கட்டுப்படுத்த நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• நீங்கள் என்ன சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?

எனக்கு பிளாண்டர் ஃபைப்ரோமாடோசிஸ் இருந்தால் என்னென்ன பாதிப்புகளை எதிர்பார்க்கலாம்?

லெதர்ஹோசென் அணிவதால் பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் வலிமிகுந்த கட்டிகள் ஏற்படலாம், மேலும் இதற்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், நிலைமை மோசமடையக்கூடும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த நிலை உடலின் மற்ற பாகங்களுக்குப் பரவுவதில்லை, மேலும் இது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையும் அல்ல. இருப்பினும், இது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ளவும், சரியான சிகிச்சையைப் பெறவும் நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பாத ஃபைப்ரோமாடோசிஸ் ஒரு அரிய நோயாக இருந்தாலும், அதனுடன் வாழ்வது மிகவும் வேதனையாகவும் மன உளைச்சலாகவும் இருக்கும். நோய் முற்றிய நிலையில், வலியின்றி நடப்பது மட்டுமல்லாமல், நிற்பதும் உங்களுக்குக் கடினமாக இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நோயால் உருவாகும் கட்டிகள் புற்றுநோய் அல்ல. இருப்பினும், அவை உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். அவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், எளிய சிகிச்சைகள் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும். நோய் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு பாதம் மற்றும் கணுக்கால் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

சரி, இன்று நாம் பேசிய பிளாண்டார் ஃபைப்ரோமாடோசிஸ் அல்லது லெடர்ஹோஸ் நோய் பற்றி இப்போது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் ஒரு அசாதாரணமான கட்டியை உணர்ந்தாலோ, வலி ​​ஏற்பட்டாலோ, அல்லது நடப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ, அதை அலட்சியம் செய்யாமல் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். அதை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், சிகிச்சை அளிப்பது எளிது. கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, இது புற்றுநோய் அல்ல. ஆனால் நீங்கள் வலியுடன் வாழ விரும்ப மாட்டீர்கள், அல்லவா? எனவே உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டால், உடனடியாக நடவடிக்கை எடுங்கள்.

பிளாண்டார் ஃபைப்ரோமாடோசிஸ், லெடர்ஹோஸ் நோய், பாத வலி, பாதக் கட்டிகள், பாத நோய்கள், இணைப்புத் திசு, உள்ளங்கால்கள், பிளாண்டார் ஃபைப்ரோமாடோசிஸ், லெடர்ஹோஸ் நோய்