ஆழ்திசு இரத்த உறைவுக்குப் (DVT) பிறகு உங்கள் கால்கள்/கைகளில் தொடர்ச்சியான பிரச்சனைகள் உங்களுக்கும் இருக்கின்றனவா? வாருங்கள், (இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி) பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் கால் அல்லது கையில் உள்ள ஆழமான சிரையில், ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT) எனப்படும் இரத்தக் கட்டி ஏற்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கு சில நீடித்த பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். இது குணமாகக்கூடிய ஒரு காயம் போன்றது, ஆனால் அது ஒரு சிறிய தழும்பையோ அல்லது சில அசௌகரியங்களையோ விட்டுச்செல்லக்கூடும். இன்று, ஆழ்சிரை இரத்த உறைவுக்குப் பிறகு சிலருக்கு நீண்டகால பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலையைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம். இதைத்தான் மருத்துவர்கள் இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (Post-Thrombotic Syndrome) அல்லது சிரை அழற்சிக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (Postphlebitic Syndrome) என்று அழைக்கிறார்கள்.

இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (Post-Thrombotic Syndrome) என்றால் என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால்...

உங்கள் கால் அல்லது கையில் ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT) இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நாம் அதற்கு நன்றாக சிகிச்சை அளித்தாலும், சில சமயங்களில் அந்த இரத்த உறைவு சிரைக்குச் சில சேதங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது, ஒரு தண்ணீர்க் குழாயில் ஏதோ ஒன்று சிக்கிக்கொண்டு, அதை அகற்றினாலும் அது குழாய்க்குச் சில சேதங்களை ஏற்படுத்துவதைப் போன்றது.

இந்த பாதிப்பினால் சிரைகள் தங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழக்கின்றன, மேலும் இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவும் வால்வுகள் சரியாகச் செயல்படுவதில்லை. இதனால், இரத்தம் இதயத்திற்குத் திரும்புவதற்குப் பதிலாக, சேதமடைந்த சிரைகளில் தேங்குகிறது. இவ்வாறு இரத்தம் தேங்கும்போது, ​​சிரைகளுக்குள் அழுத்தம் அதிகரித்து, வலி ​​மற்றும் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. இதைத்தான் நாம் அறிகுறிகளின் தொகுப்பு (இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி) என்று அழைக்கிறோம். சிலருக்கு மிகவும் லேசான அறிகுறிகள் இருக்கலாம், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு இது மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால் அவர்களால் தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இயல்பாகச் செயல்படக்கூட முடியாமல் போகலாம்.

கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் உங்களுக்கு இரத்த உறைவு நோய் (DVT) ஏற்பட்டிருந்து, தற்போது இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். அவர் உங்கள் நிலையை மதிப்பிட்டு, உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கத் தகுந்த சிகிச்சையைத் தொடங்குவார்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (Post-Thrombotic Syndrome) என்பது உண்மையில் ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT) ஏற்பட்டவர்களிடையே காணப்படும் ஒரு பொதுவான பாதிப்பாகும் . DVT கண்டறியப்பட்ட இரண்டு ஆண்டுகளுக்குள் , ஒவ்வொரு 100 பேரில் 20 முதல் 50 பேருக்கு இது ஏற்படுகிறது. அதாவது, இது கணிசமான எண்ணிக்கையிலான மக்களைப் பாதிக்கிறது.

உங்களுக்கு இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (Post-Thrombotic Syndrome) இருந்தால், சேதமடைந்த அந்த இரத்த நாளத்தில் உள்ள இரத்தம் மீண்டும் இதயத்திற்குத் திரும்புவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இவ்வாறு இரத்தம் தேங்குவதே பலவிதமான பிரச்சனைகளுக்குக் காரணமாக அமைகிறது.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன? நாம் எப்படி உணர்கிறோம்?

இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறியின் (PTS) அறிகுறிகள், முதன்மையாக ஆழ் இரத்த உறைவு (DVT) ஏற்பட்ட கால் அல்லது கையைப் பாதிக்கின்றன. நீங்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

• வலி: காலில் ஏற்படும் வலி, குறிப்பாக நடக்கும்போதோ அல்லது நிற்கும்போதோ ஏற்படும் வலி. இது சில சமயங்களில் இடைவிட்டு வரும் வலி (claudication) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• நரம்பை உருட்டுவது போன்ற வலி அல்லது அசௌகரியம் .
• கைகால்களில் கனமான மற்றும் சோர்வான உணர்வு.
• அரிப்பு (ப்ரூரிட்டஸ்) .
• மரத்துப்போதல், கூச்ச உணர்வு மற்றும் வழக்கத்திற்கு மாறான உணர்வுகள் (பரேஸ்தீசியா) .

இந்த அறிகுறிகள் சிலருக்கு லேசாகவும் , மற்ற சிலருக்குக் கடுமையாகவும் இருக்கலாம்.இது உங்களைப் பாதிக்கலாம். நீங்கள் நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது அல்லது நடக்கும்போது இந்த அறிகுறிகள் அதிகரிப்பதையும், சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்கும்போது குறைவதையும் நீங்கள் காணலாம். இந்த அசௌகரியங்கள் நாளின் இறுதியிலும் அதிகரிக்கக்கூடும். சிலருக்கு, இந்த அறிகுறிகள் நிரந்தரமாக இருக்கலாம், அல்லது அவை வந்து போகக்கூடியவையாகவும் இருக்கலாம்.

இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறியின் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் யாவை?

நோய்க்குறிகள் என்பவை நாம் உணர்வவை. அடையாளங்கள் என்பவை நாம் காணக்கூடியவை. உங்கள் மருத்துவர் இந்த அடையாளங்களையும் பரிசோதிப்பார்.

• வீக்கம் (எடிமா): பாதிக்கப்பட்ட கை அல்லது காலில் ஏற்படும் வீக்கம்.
• தோல் சிவத்தல் அல்லது நிறமாற்றம்.
• தோல் தடிமனாவது , தோல் போன்ற ஓர் உணர்வு.
• புதிய சிரை வீக்கங்கள் தோன்றுதல்.
• சிறிய சிலந்தி நரம்புகள் தோன்றுவது.
• நிலைமை தீவிரமடைந்தால், ஆறாத புண்கள் (சிரைப்புண்கள்) உருவாகலாம்.

இந்த (இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி) ஏன் ஏற்படுகிறது? இதற்கான காரணம் என்ன?

ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT) காரணமாக உங்கள் சிரைகளுக்கு ஏற்படும் சேதமே இதற்கான மிக எளிய காரணமாகும்.

நமது கால்கள் மற்றும் கைகளில் உள்ள ஆழமான சிரைகளில், இரத்தம் ஒரே திசையில் மட்டும் பாய்வதற்கு அனுமதிக்கும் ஒருவழி வால்வுகள் உள்ளன. ஒரு கதவைப் போல, அது ஒரே திசையில் மட்டுமே திறக்க முடியும். இந்த வால்வுகள், இரத்தம் இதயத்தை நோக்கித் திரும்பிப் பாய்வதற்கு உதவுகின்றன. இருப்பினும், ஒரு சிரைக்குள் இரத்தக்கட்டி உருவாகும்போது, ​​அந்த இரத்தக்கட்டி அந்த வால்வுகளைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். அப்போது அந்த வால்வுகள் சரியாகச் செயல்படுவதில்லை.

இதன் விளைவாக, இரத்தம் மிகவும் மெதுவாகப் பயணிக்கிறது. இதயத்தை நோக்கித் திறமையாகப் பாய்வதற்குப் பதிலாக, இரத்தம் சிரைகளில் தேங்குகிறது. இது சிரைச் சுவர்களுக்குள் அழுத்தத்தை அதிகரித்து, முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த பாதிப்பு யாருக்கு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

ஆழ்திசு இரத்த உறைவு (DVT) ஏற்பட்ட எவருக்கும் இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (Post-Thrombotic Syndrome) உருவாகலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் DVT ஏற்பட்டிருந்தால் , குறிப்பாக ஒரே கை அல்லது காலில், இந்த ஆபத்து அதிகமாகும். அதாவது, ஒரே இடத்தில் உங்களுக்குப் பல இரத்தக் கட்டிகள் ஏற்பட்டிருந்தால்.

மேலும், உங்களுக்கு முன்பு இரத்த உறைவுக்கான இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கான ஆபத்து இன்னும் அதிகமாகும்:

• அது சிரையின் பெரும்பகுதிக்கு பரவியிருந்தால்.
• மேல் தொடை அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் ஏற்படும் இரத்த உறைவு ( ப்ராக்ஸிமல் டிவிடி எனப்படும்), கெண்டைக் காலில் ஏற்படும் இரத்த உறைவை ( டிஸ்டல் டிவிடி எனப்படும்) விட அதிக ஆபத்தானது. இலியாக் சிரை அல்லது பொதுவான தொடைச் சிரையில் இந்த உறைவு உருவானால், ஆபத்து குறிப்பாக அதிகமாகும்.
• உங்கள் உடலின் மேற்பகுதி, தோள்பட்டை அல்லது மார்பின் மேற்பகுதியில் உள்ள ஒரு பெரிய இரத்த நாளத்தில் இரத்த உறைவு ஏற்பட்டால் (இது அக்ஸிலோ-சப்கிளேவியன் வெயின் த்ரோம்போசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது) .
• சிகிச்சைக்குப் பிறகும் முழுமையாகக் கரையாத இரத்த உறைவு (எஞ்சிய இரத்த உறைவு) இருந்திருந்தால்.

மேலும், வேறு பல இடர் காரணிகளும் உள்ளன:

• உங்களுக்கு நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை (CVI) போன்ற முன்பே இருக்கும் பாதிப்பு இருந்தால்...
• உங்களுடையதுஉங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 30-க்கு மேல் இருந்தால் (அதாவது உடல் பருமன்).

மருத்துவர்கள் த்ரோம்போசிஸ் பிந்தைய நோய்க்குறியை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை முக்கியமாக உடல் பரிசோதனை மூலம் கண்டறிகின்றனர். இந்தப் பரிசோதனையின் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைச் செய்வார்:

• உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்துக் கேளுங்கள் (உதாரணமாக, கடந்த காலத்தில் உங்களுக்கு இரத்த உறைவு (DVT) எப்படி ஏற்பட்டது, என்னென்ன சிகிச்சைகள் பெற்றீர்கள் என்பன போன்றவற்றை).
• அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றியும், அவை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றியும் கேட்கிறார்கள்.
• இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளான வீக்கம் மற்றும் தோல் மாற்றங்கள் போன்றவற்றுக்காக உங்கள் கால்களும் கைகளும் பரிசோதிக்கப்படும்.

இந்தத் தகவல்களின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (Post-Thrombotic Syndrome) உள்ளதா என்பதையும், அவ்வாறு இருப்பின் அது எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதையும் மருத்துவர் கண்டறிவார்.

வில்லால்டா அளவுகோல் என்றால் என்ன?

உங்கள் மருத்துவர் 'வில்லால்டா அளவுகோல்' பற்றிப் பேசுவதை நீங்கள் கேட்டிருக்கலாம். இந்த நிலையைக் கண்டறிவதற்கும் அதன் தீவிரத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு நிலையான வழிமுறை இது. இது மதிப்பெண்களுடன் கூடிய ஒரு சரிபார்ப்புப் பட்டியல் போன்றது. இதில் 5 அறிகுறிகளும் 6 புள்ளிகளும் அடங்கும். மருத்துவர் ஒவ்வொரு அறிகுறிக்கும் அடையாளத்திற்கும் ஒரு மதிப்பெண் அளிக்கிறார்:

• 0 புள்ளிகள்: அது இல்லை.
• மதிப்பெண் 1: சிறிதளவு உள்ளது.
• மதிப்பெண் 2: மிதமான அளவில் உள்ளது.
• மதிப்பெண் 3: மிகவும் மோசம்.

பின்னர் மருத்துவர் இந்த மதிப்பெண்கள் அனைத்தையும் கூட்டுகிறார். மொத்த மதிப்பெண் 4-க்கும் குறைவாக இருந்தால், உங்களுக்கு இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (Post-Thrombotic Syndrome) இல்லை. உங்களுக்கு 5 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட புள்ளிகள் இருந்தால், உங்களுக்கு அந்த நிலை உள்ளது.

இந்த மதிப்பெண்களின் அடிப்படையில், இந்த நிலை லேசானது, மிதமானது அல்லது கடுமையானது என மேலும் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• மதிப்பெண் 5 முதல் 9 வரை: மிதமான நிலை.
• மதிப்பெண்கள் 10 முதல் 14 வரை: மிதமான நிலை.
• புண்கள் இருந்தாலோ, அல்லது 15 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட மதிப்பெண் இருந்தாலோ: கடுமையான நிலை.

உங்கள் மருத்துவர் இந்த முடிவுகளை உங்களுக்கு விளக்கி, அவற்றின் அர்த்தத்தையும் கூறுவார்.

இந்த நிலையைக் கண்டறிய ஏதேனும் சிறப்புப் பரிசோதனைகள் உள்ளனவா?

இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறியைக் கண்டறிய குறிப்பிட்ட பரிசோதனை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், சில சமயங்களில், சிரைகளின் வழியே இரத்தம் எவ்வாறு பாய்கிறது என்பதைப் பார்ப்பதற்காக மருத்துவர்கள் 'டூப்ளக்ஸ் அல்ட்ராசவுண்ட்' பரிசோதனையைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்.

இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறிக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

சிகிச்சையில் பொதுவாக அழுத்த சிகிச்சை, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை அடங்கும். சிலருக்கு சிரைப்புண்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சை தேவைப்படலாம். மருத்துவர்கள் ஒவ்வொருவரின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப சிகிச்சையை வடிவமைப்பார்கள். சிகிச்சையின் முதன்மை நோக்கம் உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைத்து, உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதே ஆகும்.

அழுத்த சிகிச்சை

உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சிறப்பு அழுத்தக் காலுறைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.இவற்றை அணியுங்கள் என்று சொல்லலாம். அழுத்த சிகிச்சையில் இதுவே மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் முறையாகும். இந்தக் காலுறைகளைத் தவறாமல் (பெரும்பாலும் தினமும்) அணிய வேண்டும். இந்தக் காலுறைகள் உங்கள் கெண்டைக்கால் தசைகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, சிரைகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன. அணியும்போது இறுக்கமாக உணரப்பட்டாலும், அவை வலியை ஏற்படுத்தக்கூடாது.

வெவ்வேறு அளவிலான அழுத்தத்தை வழங்கும் பல்வேறு வகையான காலுறைகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சரியான வகை காலுறைகளைப் பரிந்துரைப்பார்.

இந்த அழுத்தக் காலுறைகளை அணிவதற்கு நீங்கள் பழகிக்கொள்ள சிறிது காலம் ஆகலாம். அவை உங்களுக்கு எப்படிப்பட்ட உணர்வைத் தருகின்றன மற்றும் அவற்றை உங்களால் சரியாக அணிய முடியுமா என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம். உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் அந்தக் காலுறைகள் உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு எவ்வளவு நிவாரணம் அளிக்கின்றன என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் அழுத்தத்தின் அளவையும் சரிசெய்யக்கூடும்.

வாய் புண்ணுக்கான பிற சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• சிரைவழி இரத்த ஓட்ட உதவி சாதனம்: உதாரணமாக , வெனோவேவ்® (Venowave® ). இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு பம்ப் போன்ற சாதனம் ஆகும், இதை உங்கள் கழுத்தில் அணிந்துகொள்ளலாம். இதை நீங்கள் வீட்டிலோ அல்லது வெளியில் இருக்கும்போதோ அணியலாம்.
• இடைப்பட்ட காற்றழுத்தச் சுருக்க (IPC) சாதனம்: இது மருத்துவமனைச் சூழலில் காலில் அணியப்படும் ஒரு காற்றழுத்தக் கவசம் ஆகும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

சிறிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்வது, உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் பெரிதும் உதவும். உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• நீங்கள் அமர்ந்திருந்தாலும் சரி, படுத்திருந்தாலும் சரி, உங்கள் கால்களை இதய மட்டத்திற்கு மேலே வைத்திருங்கள் .
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• சருமம் வறண்டு போவதையும், வெடிப்பு ஏற்படுவதையும் தடுக்க ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உடற்பயிற்சி

உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும். உதாரணமாக, இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (Post-Thrombotic Syndrome) உங்கள் கால்களைப் பாதித்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் கால் தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஏனென்றால், உங்கள் கெண்டைக்கால் தசைகள் ஒரு 'இரண்டாவது இதயம்' போலச் செயல்படும் சக்திவாய்ந்த பம்புகள் ஆகும். நீங்கள் நடக்கும்போது, ​​உங்கள் கெண்டைக்கால் தசைகளின் சுருக்கம், உங்கள் கால்கள் மற்றும் பாதங்களிலிருந்து இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்கு அனுப்ப உதவுகிறது. எனவே, நீங்கள் அந்தத் தசைகளை வலுப்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் இரத்த நாளங்கள் இரத்தத்தைச் சரியாகக் கொண்டு செல்லத் தேவையான உதவியைப் பெறுகின்றன.

உடற்பயிற்சி உங்கள் உடலின் நெகிழ்வுத்தன்மையையும், இதயத்தின் சகிப்புத்தன்மையையும் மேம்படுத்துகிறது. ஒரு புதிய உடற்பயிற்சித் திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும் . உங்கள் தேவைகளுக்குப் பாதுகாப்பான மற்றும் பொருத்தமான உடற்பயிற்சிகள் எவை என்பதை அவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.

அறுவை சிகிச்சை

சில சிறப்பு நேர்வுகளில், சிரைகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்காக மருத்துவர்கள் அறுவை சிகிச்சை அல்லது சிரைவழி சிகிச்சையை (உதாரணமாக, ஸ்டென்டிங்) பரிந்துரைக்கலாம். அத்தகைய சிகிச்சை உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தெரிவிப்பார்.

சிரை புண்களுக்கான சிகிச்சை

நிலைமை தீவிரமடைந்தால் , சிரைப்புண்கள் உருவாகலாம். இந்தப் புண்களுக்கு முறையாகவும் கவனமாகவும் சிகிச்சை அளிப்பது மிகவும் முக்கியம். இல்லையெனில், உறுப்பு நீக்கம் போன்ற கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்.
• காயத்தை மூடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் கட்டுகள் அல்லது மருந்துகள்.
• அழுத்தக் கட்டுகள் அல்லது காலுறைகள்.
• தினமும் காயத்தை சுத்தம் செய்தல்.
• களிம்புகள்.
• வலி நிவாரணிகள்.
• டிப்ரைட்மென்ட் என்பது இறந்த திசுக்களை அகற்றுவதாகும்.
• நீரிழிவு போன்ற நாள்பட்ட நோய்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் சிறப்பு மருத்துவர்களிடம் பரிந்துரைத்தல்.

இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி என்பது ஒரு நாள்பட்ட பாதிப்பாகும் . இதன் பொருள், உங்கள் மருத்துவர் இதைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ முடியும், ஆனால் இதை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது . சிகிச்சையானது உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைத்து, நீங்கள் விரும்பியபடி செயல்படுவதற்கும், மற்றவர்களுடன் பழகுவதற்கும், மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கும் உள்ள உங்கள் திறனை மேம்படுத்தும்.

இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறியைத் தடுக்க முடியுமா?

இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறியை (Post-Thrombotic Syndrome) எப்போதும் தடுக்க முடியாது. ஏனெனில், ஆழ்சிரை இரத்த உறைவையும் (DVT) எப்போதும் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் இணைந்து செயல்பட்டு, உங்களுக்கான அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்:

• ஆழ்திசு இரத்த உறைவுக்கான (DVT) ஆபத்துக் காரணிகளைக் கண்டறிந்து குறைத்தல்: ஆழ்திசு இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறியைத் (Post-Thrombotic Syndrome) தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, அது முதலில் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதே ஆகும். உங்களால் மாற்றக்கூடிய ஆபத்துக் காரணிகளைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, புகையிலைப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது, சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிப்பது போன்றவற்றின் மூலம் உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்கலாம். நீங்கள் எந்த ஆபத்துக் காரணிகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் அவற்றுக்கான திட்டத்தை எவ்வாறு வகுப்பது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.
• ஆழ்திசு இரத்த உறைவு நோயை (DVT) முன்கூட்டியே கண்டறிந்து முறையான சிகிச்சை அளித்தல்: உங்களுக்கு DVT இருந்தால், அதை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது உங்கள் இரத்த நாளங்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைக்க உதவும். இது எதிர்காலத்தில் DVT ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவும். ஏனெனில், உங்களுக்கு மீண்டும் DVT ஏற்பட்டால், இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (post-thrombotic syndrome) உருவாகும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். இதில் பொதுவாக, பல மாதங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக இரத்த உறைவு எதிர்ப்பு மருந்துகளை (anticoagulant medication) எடுத்துக்கொள்வது அடங்கும்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது உங்களை எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது என்பது குறித்த அறிவுரைகளை உங்கள் மருத்துவர் வழங்குவார். அந்த அறிவுரைகளைக் கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள், மேலும் ஏதேனும் தெளிவாக இல்லையென்றால் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். நீங்கள் பொதுவாக இது போன்ற செயல்களைச் செய்யலாம்:

• உங்கள் மருந்தை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சரியாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது படுத்திருக்கும்போதுஉங்கள் கால்களை மேலே தூக்கி வையுங்கள்.
• முடிந்தவரை நீண்ட நேரம் உட்காருவதைத் தவிர்க்கவும் . அவ்வப்போது சிறு இடைவெளிகளில் நடந்து, உங்கள் உடலை நீட்டி விடுங்கள்.
• உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதும் முக்கியம் . இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறியுடன் வாழ்வது மனரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் மிகுந்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த நிலையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம். மீண்டும் ஒரு இரத்த உறைவு ஏற்பட்டுவிடுமோ என்று அவர்கள் கவலைப்படலாம். மேலும், தங்களின் அறிகுறிகளின் காரணமாக, முன்பு செய்துவந்த செயல்களை இப்போது செய்ய முடியாததால் அவர்கள் சோகமாகவும் உணரலாம்.

நீங்கள் இதுபோன்ற உணர்வுகளை அனுபவித்தால், ஒரு ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் பேசுவது பெரும் உதவியாக இருக்கும். இந்த உணர்வுகளைச் சமாளிக்கவும், உங்களுக்கு மனநிறைவைத் தரும் தீர்வுகளைக் கண்டறியவும் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.

நான் எப்போது என் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் உடல்நிலையைக் கண்காணிக்க, உங்கள் மருத்துவர் தொடர் சந்திப்புகளை மேற்கொள்வார். உங்கள் மருத்துவர் தேவைக்கேற்ப உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை மாற்றியமைப்பதற்காக, இந்தச் சந்திப்புகள் அனைத்திலும் தவறாமல் கலந்துகொள்வது மிகவும் அவசியம்.

உங்களுக்கு ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினாலோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளில் மாற்றம் ஏற்பட்டாலோ, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

இந்தக் கேள்விகள் உங்கள் நோயறிதலைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள உதவும்:

• எனக்கு உண்மையிலேயே இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (Post-Thrombotic Syndrome) இருக்கிறதா? அப்படியென்றால், அது எந்தளவுக்குத் தீவிரமானது?
• எனக்கு என்ன சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• என் வாழ்க்கை முறையில் நான் என்னென்ன மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்?
• எனக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகள் யாவை?
• எனது கண்ணோட்டம் எப்படி இருக்கும்?

இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (Post-Thrombotic Syndrome) இருப்பது கண்டறியப்படும்போது, ​​உங்களுக்குப் பல கேள்விகளும் அச்சங்களும் ஏற்படலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும், சிகிச்சை முழுவதும் உங்களுக்கு வழிகாட்டவும் உங்கள் மருத்துவர் இருக்கிறார். இந்த நிலை பொதுவானதாக இருந்தாலும், உங்கள் தேவைகளும் கவலைகளும் தனித்துவமானவை. உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவளிக்கும் ஆதாரங்களைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுங்கள்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

ஆழ் சிரை இரத்த உறைவுக்குப் (DVT) பிறகு ஏற்படக்கூடிய ஒரு நிலையே இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (PTS) ஆகும். இது மிகுந்த மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடியது. ஆனால், இதைச் சமாளிக்க முடியும் .

உங்களுக்கு இரத்த உறைவு (DVT) ஏற்பட்டால், உடனடியாகவும் முறையாகவும் சிகிச்சை பெறுவதும், அதைத் தொடர்ந்து ஏற்படும் அறிகுறிகள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பதும், தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவதும் மிக முக்கியமானவை ஆகும்.

உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது, தேவையான வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்வது, குறிப்பாக அழுத்தக் காலுறைகளைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை உங்களுக்குப் பெரும் நிவாரணம் அளிக்க உதவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை, மேலும் இந்த நிலையைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடிய மருத்துவர்களும் உள்ளனர்.

இரத்த உறைவுக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி, ஆழ் சிரை இரத்த உறைவு, இரத்தக் கட்டிகள், சிரை நோய், கால் வலி, கால் வீக்கம், சிரைக் காயங்கள்