கர்ப்ப காலத்தில் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா எனப்படும் பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கு உங்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கூறியுள்ளாரா? இந்தப் பெயரைக் கேட்டாலே உங்களுக்குச் சற்று பயமாகவும் பதட்டமாகவும் இருக்கிறது, அல்லவா? ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவரின் உதவியுடன், இந்த ஆபத்தை எதிர்கொள்வது நீங்கள் நினைப்பது போல் அவ்வளவு பயங்கரமானதல்ல. இதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம், அப்போதுதான் நீங்கள் இதை நன்கு புரிந்துகொள்ள முடியும்.
ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்களுக்கு இதற்கு முன் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்ததில்லை, ஆனால் கர்ப்பத்தின் 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் இரத்த அழுத்தம் 140/90 mmHg-க்கு மேல் உயர்ந்தால், இந்த நிலையை நாம் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்று அழைக்கிறோம். சிலர் இதை டாக்சீமியா என்றும் அழைக்கிறார்கள். இந்த நேரத்தில் உங்கள் சிறுநீரகங்களும் ஓரளவு சிரமத்திற்கு உள்ளாவதால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீரில் புரதம் உள்ளதா என்பதையும் பரிசோதிப்பார்.
இந்த நிலை உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். இதற்குச் சரியான சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது உங்கள் மூளை, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலைப் பாதிக்கும். நிலைமை மோசமடைந்தால், அது எக்லாம்சியா எனப்படும் ஒரு நிலைக்கு வழிவகுக்கும், இது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் உயிருக்கே ஆபத்தாக அமையலாம்.
ஆனால் இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஒவ்வொரு மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் நீங்கள் சென்றால் , ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவால் கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை நீங்கள் பெருமளவில் குறைக்கலாம். உண்மையில், ப்ரீக்ளாம்ப்சியா உள்ள பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கிறார்கள்.
எனக்கு ஏன் அதிக ஆபத்து உள்ளது?
சுமார் 8 சதவீத கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கின்றனர். ப்ரீக்ளாம்ப்சியா ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
| ப்ரீக்ளாம்ப்சியா ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் | |
|---|---|
| உங்களுக்கு இந்த நோய்கள் இருந்த வரலாறு இருந்தால்: | |
| உயர் இரத்த அழுத்தம் | நீங்கள் கர்ப்பம் ஆவதற்கு முன்பு உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்திருந்தால். |
| முந்தைய கர்ப்ப காலத்தில் | முந்தைய கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்திருந்தால். |
| பிற நோய்கள் | உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது சிறுநீரக நோய் இருந்தால். |
| தன்னெதிர்ப்பு கோளாறுகள் | உங்களுக்கு முடக்கு வாதம், ஸ்க்லெரோடெர்மா அல்லது லூபஸ் போன்ற நோய்கள் இருந்தால். |
| பிற இடர் காரணிகள்: | |
| வயது | நீங்கள் இளைஞராக (உதாரணமாக, 20 வயதுக்குக் கீழ்) அல்லது 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால். |
| உடல் பருமன் | கர்ப்பத்திற்கு முன்பே உங்கள் உடல் எடை பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட மிக அதிகமாக இருந்திருந்தால். |
| முதல் பிரசவம் | இது உங்கள் முதல் குழந்தை என்றால். |
| பல கர்ப்பம் | நீங்கள் உங்கள் வயிற்றில் இரட்டைக் குழந்தைகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளைச் சுமந்திருந்தால். |
ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவை முழுமையாகத் தடுக்க முடியுமா?
உண்மையைச் சொல்லப்போனால், தற்போதைய அறிவின்படி இந்த நிலையை 100% தடுப்பதற்கு எந்த வழியும் இல்லை. ஆனால் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இது குறித்து இன்னும் ஆராய்ந்து வருகின்றனர். ஒரு ஆய்வில், அதிக ஆபத்தில் உள்ள பெண்களுக்கு எல்-அர்ஜினைன் என்ற அமினோ அமிலம் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் வைட்டமின்கள் அடங்கிய ஒரு சிறப்பு உணவை வழங்குவது, ப்ரீக்ளாம்ப்சியா ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது. மற்றொரு ஆய்வில், கர்ப்பத்திற்கு முன்பு பருமனாக இருந்த பெண்கள், கர்ப்ப காலத்தில் தங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் (7 கிலோகிராமுக்கும் குறைவாக எடை அதிகரிப்பதன் மூலம்) அந்த அபாயத்தைக் குறைக்க முடியும் என்று தெரியவந்தது.
ஆனால் இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் மருத்துவரை முதலில் கலந்தாலோசிக்காமல் எந்தவொரு புதிய உணவுமுறை, மருந்து அல்லது வைட்டமினையும் ஒருபோதும் தொடங்காதீர்கள். அனைத்தும் மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரிலேயே செய்யப்பட வேண்டும்.
எனவே, அபாயத்தைக் குறைக்க நான் வேறு என்ன செய்ய முடியும்?
ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் தீவிரத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றித் தெரிந்து வைத்திருப்பது, உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையை விரைவில் தொடங்க உதவும்.
எல்லா மருத்துவமனைகளுக்கும் செல்லுங்கள்.
கர்ப்ப காலம் முழுவதும் உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சிறந்த மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம், உங்கள் மருத்துவர் சொல்லும் ஒவ்வொரு மருத்துவமனை சந்திப்பிற்கும் தவறாமல் செல்வதை உறுதி செய்வதாகும். அப்போது மருத்துவர் உங்களுடைய பின்வருவனவற்றைச் சரிபார்க்க முடியும்:
- இரத்த அழுத்தம்
- இரத்தப் பரிசோதனைகள்
- சிறுநீரில் புரத அளவு
- குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் எடை அதிகரிப்பு
நிலைமைகளைத் தொடர்ந்து கண்காணித்து வாருங்கள். ஏதேனும் பிரச்சினை இருந்தால், அதை முன்கூட்டியே கண்டறிந்துவிடலாம்.
உங்கள் எடை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணித்துக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பிருந்தே உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்துவந்தால், மருத்துவமனைக்கு வரும் முதல் நாளிலேயே உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர், வீட்டிலேயே உங்கள் எடை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அளந்து பதிவு செய்யுமாறும் உங்களைக் கேட்கலாம்.
இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் விஷயங்கள்
உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த, கூடுதல் கால்சியம் அல்லது குறைந்த அளவு ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். மீண்டும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் மட்டுமே இவற்றை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மேலும், நீங்கள் தூங்கும்போதோ அல்லது ஓய்வெடுக்கும்போதோ இடது பக்கமாகத் திரும்புவது இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவும். மேலும், உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள். நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உண்ணுங்கள். உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்.
ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவுக்கு சிகிச்சை உள்ளதா?
ஆம், நிச்சயமாக. உங்களுக்கு லேசான ப்ரீக்ளாம்ப்சியா இருந்தால், ஓய்வெடுக்கவும், அதிகமாக சிரமப்பட வேண்டாம் என்றும் உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார். சில சமயங்களில், குறிப்பாக உங்களுக்குக் கடுமையான ப்ரீக்ளாம்ப்சியா இருந்தால், உங்களுக்கு மருந்து, படுக்கை ஓய்வு அல்லது சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுதல் தேவைப்படலாம்.
குழந்தை பிறப்பு
பிரீக்ளாம்ப்சியாவை முழுமையாக நிறுத்துவதற்கான ஒரே வழி , குழந்தையைப் பிரசவிப்பதுதான் . இருப்பினும், சில சமயங்களில் இது குழந்தை பிறந்த பிறகும் ஏற்படலாம், அல்லது ஆறு வாரங்கள் வரை நீடிக்கலாம். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஆரோக்கியம் கருதி, உங்கள் மருத்துவர் பிரசவத்தை முன்கூட்டியே தூண்ட முடிவு செய்யலாம். பிரசவத்தின் போது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் சிறப்பு மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.
உங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் சாதாரண பிரசவத்திற்குப் பதிலாக சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை மூலம் குழந்தையைப் பிரசவிக்க முடிவு செய்யலாம்.
குழந்தை பிறந்த பிறகு
உங்களுக்கு ப்ரீக்ளாம்ப்சியா இருந்ததால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு வழக்கத்தை விட இன்னும் சில நாட்கள் நீங்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில வாரங்களுக்குள் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும். இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா ஏற்படுவது, எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதனால்தான் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்பது அச்சமூட்டும் ஒரு நிலை, ஆனால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அதை நன்கு சமாளிக்க முடியும்.
- நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான மற்றும் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஒவ்வொரு மருத்துவமனைக்கும் தவறாமல் செல்வதுதான்.
- உங்களுக்கு என்னென்ன ஆபத்துக் காரணிகள் உள்ளன என்பதை அறிந்துகொள்வதும், அவை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதும் மிகவும் முக்கியம்.
- உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி, கூடுதல் வைட்டமின்கள், புதிய உணவுகள் அல்லது ஆஸ்பிரின் போன்ற மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்காதீர்கள்.
- இந்தச் சூழ்நிலைக்கு ஒரே நிரந்தரத் தீர்வு பிரசவம்தான். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பு அளிக்கும் வகையில், பிரசவம் பார்ப்பதற்கு உகந்த நேரம் எது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்