குழந்தையைத் துணியால் சுற்றுதல்: எப்போது நிறுத்த வேண்டும்? வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

ஒரு புதிய தாயாகவோ அல்லது தந்தையாகவோ நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்று, உங்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்தி நன்றாகத் தூங்க வைப்பதாகும். சில நேரங்களில், நீங்கள் எவ்வளவுதான் தாலாட்டினாலும் அல்லது பாடினாலும், உங்கள் குழந்தை அழுகையை நிறுத்தாது. இதுபோன்ற நேரங்களில், நம் முன்னோர்கள் பயன்படுத்தியதும், இன்றும் உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமாக இருப்பதுமான ஒரு முறை, உங்கள் குழந்தையை ஒரு துணியில் சுற்றுவதாகும், அல்லது 'ஸ்வாட்லிங்' (Swadding). இது குழந்தை நன்றாகத் தூங்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது, ஏனெனில் அது தன் தாயின் கருப்பையில் இருப்பது போன்ற அரவணைப்பையும் பாதுகாப்பையும் உணர்கிறது. இருப்பினும், இதைச் சரியாகச் செய்யாவிட்டால், அது ஆபத்தான சூழ்நிலைகளுக்கும் வழிவகுக்கும். எனவே, இன்று, 'ஸ்வாட்லிங்' என்றால் என்ன, அதைச் சரியாக எப்படிச் செய்வது, மற்றும் மிக முக்கியமாக, அதை எப்போது நிறுத்துவது என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

'தொட்டில் போடுதல்' என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'ஸ்வாட்லிங்' என்பது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை, 'போர்வை' எனப்படும் ஒரு மெல்லிய துணியில், வசதியாகவும் ஆனால் இறுக்கமில்லாமலும் சுற்றுவதாகும். இது, குழந்தை கருப்பையில் உணர்ந்த பாதுகாப்பு மற்றும் அரவணைப்பு உணர்வை மீண்டும் அளிக்கிறது. இது திடுக்கிடும் அனிச்சைச் செயலைக் குறைத்து, குழந்தை நீண்ட நேரம் நிம்மதியாகத் தூங்க அனுமதிக்கிறது.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், எல்லா குழந்தைகளையும் துணியால் சுற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை . அது ஒரு கட்டாயமும் அல்ல. ஆனால் நீங்கள் அவ்வாறு செய்தால், அதைச் சரியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்வது எப்படி என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் அவசியம். தவறான முறையில் துணியைச் சுற்றுவதால், குழந்தையின் இடுப்பு மூட்டுகள் சேதமடையக்கூடும் மற்றும் தளர்வான துணியின் காரணமாக மூச்சுத்திணறலும் ஏற்படலாம். எனவே, நாம் இதில் கவனமாக இருப்போம்.

குழந்தையைச் சரியாகத் துணியால் சுற்றுவது எப்படி?

நீங்கள் நினைப்பது போல் இது அவ்வளவு கடினமானதல்ல. சிறிது பயிற்சி செய்தால், இதை நீங்கள் மிக எளிதாகச் செய்ய முடியும். இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

1. துணியைத் தயார் செய்யவும்: தொட்டில் போர்வையை ஒரு சதுரத்தின் மீது தட்டையாக விரிக்கவும். பிறகு, அதன் மேல் மூலைகளில் ஒன்றை லேசாகக் கீழே மடிக்கவும்.

2. குழந்தையை வைக்கவும்: இப்போது குழந்தையை மல்லாந்து படுத்த நிலையில், அதன் தலை மடிக்கப்பட்ட மூலையின் மீது இருக்குமாறு துணியின் மீது வைக்கவும்.

3. முதல் பக்கத்தைச் சுற்றவும்: குழந்தையின் உடலின் மேல் ஒரு கையை வைத்துக்கொண்டு, துணியின் இடது மூலையைப் பிடித்து, குழந்தையின் உடலின் குறுக்கே வலது பக்கத்திற்குக் கொண்டு வாருங்கள். இப்போது, ​​அந்தத் துணியின் மூலையை குழந்தையின் வலது கை மற்றும் உடலுக்கு அடியில் செருகவும். அதாவது, அது குழந்தையின் முதுகுக்கு அடியிலும், பின்புறத்திற்கு அடியிலும் செல்ல வேண்டும்.

4. மறுபக்கத்தைச் சுற்றவும்: இப்போது குழந்தையின் இடது கையை மெதுவாக நேராக்கி, உடலுக்கு இணையாக வைக்கவும். துணியின் வலது மூலையை எடுத்து, குழந்தையின் உடலுக்குக் குறுக்கே இடது பக்கத்திற்குக் கொண்டு வந்து, இடது பக்கத்தின் அடியில் செருகவும்.

5. அடிப்பகுதியைச் சரிசெய்யவும்: துணியின் மீதமுள்ள மூலையை குழந்தையின் அடிப்பகுதிக்கு அடியில் மெதுவாக மடிக்கவும் அல்லது முறுக்கவும்.

6. இறுதிச் சரிபார்ப்பு: குழந்தையின் தலையும் கழுத்தும் மட்டுமே தெரிய வேண்டும். மிக முக்கியமாக, குழந்தையின் கால்கள் மேலும் கீழும், பக்கவாட்டிலும் சுதந்திரமாக நகரக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும். கால்களை இறுக்கமாகவோ அல்லது கட்டுக்கட்டுகளாகவோ சுற்ற வேண்டாம் .அவ்வாறு நடந்தால், இடுப்பு மூட்டுகள் சேதமடையக்கூடும்.

குழந்தையைத் துணியால் சுற்றிக் கட்டுவதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்னென்ன?

மற்ற எதையும் போலவே, இந்த முறைக்கும் அதன் சாதக பாதகங்கள் உண்டு. இரண்டையும் நாம் அறிந்திருப்போம்.

உங்கள் குழந்தைக்கு உடல் சூடாக இருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது?

உங்கள் குழந்தையின் மார்பையோ அல்லது கழுத்தின் பின்புறத்தையோ தொட்டுப் பாருங்கள். அந்தப் பகுதிகளில் வியர்த்து, சூடாக உணர்ந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு உடல் அதிக சூடாக இருக்கலாம். மேலும்,

• வியர்த்தல்
• ஈரமான முடி
• கன்னங்கள் சிவத்தல்
• வேகமான சுவாசம்

இந்த அறிகுறிகளையும் சரிபார்க்கவும். அப்படியிருந்தால், ஒரு அடுக்கு ஆடையைக் குறைவாக அணியுங்கள் அல்லது பருத்தி போன்ற மெல்லிய துணியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மிக முக்கியமான கேள்வி: குழந்தையைத் துணியால் சுற்றுவதை எப்போது நிறுத்த வேண்டும்?

இதைத்தான் ஒவ்வொரு தாயும் தந்தையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

குழந்தைகள் பொதுவாக 2 முதல் 4 மாதங்களுக்குள் இதைச் செய்யத் தொடங்குவார்கள். இந்த வயதில், குழந்தைகளால் குப்புறப் படுக்க முடியும், ஆனால் அவர்களால் மல்லாந்து படுக்க முடியாமல் போகலாம். குழந்தையைத் துணியால் சுற்றும்போது அவர்களின் இரண்டு கைகளும் உள்ளே சிக்கிக் கொள்வதால், அவர்கள் குப்புறப் படுக்க நேர்ந்தால், அவர்களால் குப்புறப் படுக்க முடியாமல் போகலாம், மேலும் சுவாசிப்பதிலும் சிரமம் ஏற்படலாம். இது திடீர் சிசு மரண நோய்க்குறி (SIDS) ஏற்படும் அபாயத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, உங்கள் குழந்தை மல்லாந்து படுக்கச் சிறிதளவு முயற்சி செய்தவுடனேயே, குழந்தையைத் துணியால் சுற்றுவதை முற்றிலுமாக நிறுத்திவிட வேண்டும்.

குழந்தையைத் துணியால் சுற்றும் பழக்கத்திலிருந்து எப்படி விடுவிப்பது?

துணியால் சுற்றப் பழகிய ஒரு குழந்தையை திடீரென்று அதிலிருந்து பிரிக்கும்போது, ​​அது சிறிது அழக்கூடும், மேலும் தூங்கவும் விரும்பாமல் இருக்கலாம். எனவே, இந்த மாற்றத்தை மெதுவாகச் செய்வோம்.

முதலில், உங்கள் குழந்தையின் ஒரு கையை வெளியே தெரியும்படி போர்த்தத் தொடங்குங்கள். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, மற்ற கையையும் போர்த்தத் தொடங்குங்கள். பின்னர், போர்த்துவதை முழுவதுமாக நிறுத்திவிடுங்கள்.

இந்த மாற்றக் காலகட்டத்தில் பயன்படுத்த ஒரு சிறந்த பொருள் 'தூக்கப் பை' அல்லது 'அணியக்கூடிய போர்வை' ஆகும். இது உங்கள் குழந்தைக்கு அணிவிக்கப்படும் ஒரு சிறிய உறக்கப் பை போன்றது. இதை அணிவிக்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தையின் கைகள் சுதந்திரமாக நகர முடியும், ஆனால் அவனது உடல் சூடாகவே இருக்கும். மேலும், தளர்வான துணிகளால் ஏற்படும் அபாயங்கள் எதுவும் இதில் இல்லை. இந்த 'தூக்கப் பை' உருண்டு விழக்கூடியதாக இருந்தாலும், உங்கள் குழந்தைக்குப் பாதுகாப்பானது. உங்கள் குழந்தைக்கு சுமார் 2 வயது ஆகும் வரை இவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

குழந்தையைத் துணியால் சுற்றிக் கட்டுவது அல்லது அதை நிறுத்துவது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ கவலைகளோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதே சிறந்த வழி. உங்கள் குழந்தைக்கு எது சிறந்தது என்பதை அவர் உங்களுக்கு விளக்குவார்.