குழந்தை பிறந்த பிறகு நஞ்சுக்கொடியைச் சாப்பிடுவது உண்மையிலேயே நல்லதா? (நஞ்சுக்கொடி உண்ணுதல்) இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் கருவுற்றவராகவோ அல்லது சமீபத்தில் குழந்தை பெற்றவராகவோ இருந்தால், இந்தப் புதிய செய்தியைக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அதாவது, பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் சொந்த நஞ்சுக்கொடியைச் சாப்பிடுவது பற்றியது. சமூக ஊடகங்களில் சில பிரபலங்கள், இதனால் பல உடல்நல நன்மைகள் இருப்பதாகக் கூறுவதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். அப்படியானால், இது உண்மையிலேயே ஒரு நல்ல விஷயமா? இதன் பின்னணியில் உள்ள உண்மை என்ன? இதைச் செய்வதற்கு முன்பு நாம் முழுமையாகத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

முதலில், இந்த நஞ்சுக்கொடி என்னவென்று பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் கருப்பையில் குழந்தை வளரும்போது, ​​உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் இணைக்கும் உயிர்நாடியே நஞ்சுக்கொடி ஆகும். உங்கள் குழந்தையின் உறுப்புகள் உருவாகும் முன்பே, நீங்கள் கருத்தரித்த பிறகு உருவாகும் முதல் உறுப்பு இதுவே. உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜன், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஹார்மோன்களை வழங்கும் உறுப்பும் இதுவே. மேலும், இது உங்கள் குழந்தையின் உடலில் இருந்து கழிவுப் பொருட்களை உங்கள் உடலுக்கு எடுத்துச் சென்று அவற்றை வெளியேற்றுகிறது.

துல்லியமாகச் சொல்வதானால், உங்கள் உடலில் உருவாகி, பிரசவத்திற்குப் பிறகு அகற்றப்படும் ஒரே உறுப்பு இதுதான். இது ஒரு தற்காலிகப் பாலம் போன்றது. குழந்தை பிறந்த பிறகு இது உங்களுக்கு எந்தப் பயனும் தராது. உங்களுக்குச் சுகப்பிரசவம் நடந்தால், நஞ்சுக்கொடி யோனி வழியாக வெளியே வரும். உங்களுக்கு சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை நடந்தால், மருத்துவர் அதை கருப்பையிலிருந்து அகற்றிவிடுவார். குழந்தை பிறக்கும்போது, ​​அது சுமார் ஒரு பவுண்டு எடை கொண்ட, தட்டையான, வட்டமான உறுப்பாக இருக்கும்.

வழக்கமாக, இது மருத்துவமனைகளில் மருத்துவக் கழிவாக அப்புறப்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், சில கலாச்சாரங்களில் நஞ்சுக்கொடியைப் புதைப்பது மற்றும் அதன் மீது மரம் நடுவது போன்ற சடங்குகள் உள்ளன. நஞ்சுக்கொடியை உண்ணும் இந்தப் பழக்கம் (பிளாசென்டோஃபேஜி) விலங்குகளிடையே பொதுவானதாக இருந்தாலும், இது மனிதர்களிடையே ஒரு புதிய போக்காகவே உள்ளது.

நஞ்சுக்கொடி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?

நஞ்சுக்கொடியை உண்பதை ஆதரிப்பவர்கள், அதனால் உங்களுக்குப் பல நன்மைகள் இருப்பதாகக் கூறுகிறார்கள். உதாரணமாக, நஞ்சுக்கொடியில் ஆக்ஸிடோசின், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற பல ஹார்மோன்கள் உள்ளன. மேலும், இது புரதம், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்ததாகவும் உள்ளது.

இதன் காரணமாகக் கிடைக்கும் நன்மைகள் இவையே:

• பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவாக குணமடைதல் .
• உடல் வலிமை அதிகரித்தது.
• தாய்ப்பால் சுரப்பு அதிகரித்தல்.
• பிரசவத்திற்குப் பிறகான வலியை குறைத்தல்.
• ஹார்மோன் அளவுகளைச் சமநிலைப்படுத்தி, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற பாதிப்புகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

ஆனால், இங்குள்ள மிகப்பெரிய சிக்கல் என்னவென்றால் , இந்த நன்மைகள் எதுவும் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. இது தொடர்பான அறிவியல் ஆராய்ச்சி, இந்த நன்மைகள் கிடைக்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.

ஆரோக்கியமான உணவுமுறையின் மூலம், நஞ்சுக்கொடியிலிருந்து கிடைப்பதாகக் கூறப்படும் ஊட்டச்சத்துக்களை நீங்கள் எளிதாகப் பெறலாம்.

நஞ்சுக்கொடியை உண்பதால் ஏற்படும் கடுமையான அபாயங்கள் என்னென்ன?

நன்மைகள் உண்டு என்பதற்கு அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை என்றாலும், நஞ்சுக்கொடியை உண்பது உங்களுக்கும் உங்கள் தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதற்குச் சான்றுகள் உள்ளன. இந்த அபாயங்கள் குறித்து நீங்கள் நிச்சயமாக அறிந்திருக்க வேண்டும்.

• தொற்றுகள் :பிரசவத்தின் போது, ​​நஞ்சுக்கொடியானது பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களால் மாசுபடக்கூடும். இவற்றை நீங்கள் உட்கொண்டால், கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படலாம்.

• நச்சுக்கள்: நஞ்சுக்கொடியின் முக்கியப் பணிகளில் ஒன்று, உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஈயம், பாதரசம் போன்ற கன உலோகங்கள் மற்றும் பிற நச்சுக்கள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வடிகட்டி, உங்கள் குழந்தையை அவற்றிலிருந்து பாதுகாப்பதாகும். நீங்கள் நஞ்சுக்கொடியைச் சாப்பிட்டால், வடிகட்டப்பட்ட இந்த நச்சுக்கள் அனைத்தும் மீண்டும் உங்கள் உடலுக்குள் நுழையும். இவை தாய்ப்பால் வழியாக உங்கள் குழந்தைக்கும் செல்லக்கூடும்.

• பாதுகாப்பற்ற பதப்படுத்துதல்: நஞ்சுக்கொடியை உலர்த்தி, தூளாக்கி, காப்ஸ்யூல்களாகத் தயாரிக்கும் நிறுவனங்கள் உள்ளன. ஆனால், இந்த செயல்முறை நம் நாட்டில் உள்ள தேசிய மருந்து ஒழுங்குமுறை ஆணையம் (NMRA) போன்ற எந்தவொரு அரசாங்க அமைப்பாலும் ஒழுங்குபடுத்தப்படவில்லை. இதன் பொருள், இந்தக் காப்ஸ்யூல்கள் தூய்மையான மற்றும் பாதுகாப்பான முறையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை என்பதாகும். அமெரிக்காவில் உள்ள நோய்க் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள் (CDC) கூட இந்த நஞ்சுக்கொடி காப்ஸ்யூல்களை உட்கொள்வதற்கு எதிராக எச்சரித்துள்ளன.

• ஹார்மோன் விளைவுகள்: நஞ்சுக்கொடியில் உள்ள அதிக அளவிலான ஹார்மோன்கள், உங்கள் இயற்கையான ஹார்மோன் சமநிலையைப் பாதிக்கக்கூடும்.

நீங்கள் இதைச் செய்ய நினைத்தால்...

இந்த அபாயங்கள் அனைத்தையும் அறிந்திருந்தும், இதை முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், பின்வருவனவற்றைக் கவனத்தில் கொள்ளவும்:

1. மருத்துவமனையிடம் கேளுங்கள்: நீங்கள் குழந்தை பெற்றெடுக்கவிருக்கும் மருத்துவமனையிடம், நஞ்சுக்கொடியை வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்ல அவர்கள் அனுமதிக்கிறார்களா என்று முன்கூட்டியே கேளுங்கள். இலங்கையில் உள்ள பெரும்பாலான மருத்துவமனைகள் இதை அனுமதிப்பதில்லை.

2. பாதுகாப்பாகக் கையாளவும்: பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக நஞ்சுக்கொடியை ஒரு குளிரூட்டியில் வைக்கவும். அதைக் கையாளும் அனைவரும் கையுறைகளை அணிய வேண்டும். நீங்கள் அதை வீட்டிற்குக் கொண்டு வந்தாலும், மற்ற உணவுகளிலிருந்து தனியாக, குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்கவும்.