சில சமயங்களில் உங்களுக்கு ஆட்களை அடையாளம் காண்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறதா? அதனால் நீங்கள் முகங்களை மறந்துவிடுகிறீர்களா? (புரோசோபக்னோசியா / முகங்களை அடையாளம் காண இயலாமை) வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த ஒருவரைப் பார்க்கும்போதும், சில சமயங்களில் அவருடைய முகத்தை உங்களால் அடையாளம் காண முடியாமல் போவது ஏன் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? அல்லது ஒருவரின் முகத்தில் உள்ள சோகம், மகிழ்ச்சி, கோபம் போன்ற உணர்ச்சிகளை அறிந்துகொள்வதில் சிரமம் ஏற்படுவதுண்டா? இது வெறும் நினைவாற்றல் குறைபாடு மட்டுமல்ல. இது ஒரு மருத்துவ நிலையாகவும் இருக்கலாம். அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

முகங்களை அடையாளம் காண முடியாத இந்த நிலை என்ன? (புரோசோபக்னோசியா)

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ப்ரோசோபக்னோசியா (Prosopagnosia - உச்சரிப்பு: ப்ரோ-சோ-பக்-நோ-சீ-யா) என்பது, உங்கள் பார்வை நன்றாக இருந்தாலும், உங்கள் மூளையால் மற்றவர்களின் முகங்களையோ அல்லது அவர்களின் முகங்களில் உள்ள உணர்ச்சிகளையோ அடையாளம் காண முடியாத ஒரு நிலையாகும். நீங்கள் தினமும் உங்கள் அலுவலகத்தில் பார்க்கும் ஒருவரையோ, உங்கள் நெருங்கிய நண்பரையோ, அல்லது ஒரு குடும்ப உறுப்பினரையோ பார்க்கும்போது, ​​"இவர் யார்?" என்று நீங்கள் நினைப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதுதான் இந்த நிலை.

முகமறியாமை என்பது அக்னோசியா எனப்படும் ஒரு பெரிய வகையைச் சேர்ந்த ஒரு நிலையாகும். அக்னோசியா என்பது நமது புலன்களிலிருந்து (காதுகள், மூக்கு போன்றவை) பெறப்படும் தகவல்களை மூளையால் சரியாகப் புரிந்துகொண்டு அடையாளம் காண இயலாத ஒரு நிலையாகும். பெரும்பாலான நேரங்களில், மூளையில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்படும்போது இந்த வகை அக்னோசியா உண்டாகிறது. இருப்பினும், ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், மூளையால் முகங்களை அடையாளம் காண முடியாத ஒரு நிலையான முகமறியாமை, சில சமயங்களில் மூளைக்கு எந்தப் பாதிப்பும் ஏற்படாமலும் உண்டாகலாம்.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படலாம்? இது எவ்வளவு பொதுவானது?

இதற்கு முகக்குருடு என்ற மற்றொரு பெயரும் உண்டு. இது இரண்டு முக்கிய வழிகளில் ஏற்படலாம்.

1. பிற்கால முகமறியாமை: வாழ்க்கையின் ஏதேனும் ஒரு காலகட்டத்தில் மூளைக்கு ஏற்படும் பாதிப்பின் காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இது பிற்காலத்தில் உருவாகும் ஒரு நோயைப் போன்றது.

2. பிறவி முகமறியாமை: இது பிறக்கும்போதே இருக்கும் ஒரு நிலையாகும். அதாவது, ஒருவர் இந்த நிலையுடன் பிறக்கிறார். இந்த பிறவி முகமறியாமை நிலைக்கு மரபணுத் தொடர்பு இருக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. சில குடும்பங்களில் இது தலைமுறை தலைமுறையாகக் கடத்தப்படுவதைக் காணலாம்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது என்று துல்லியமாகக் கூறுவது கடினம். இதுகுறித்து, குறிப்பாகப் பிற்காலத்தில் ஏற்படும் முகமறதி நோய் (Acquired Prosopagnosia) பற்றி மிகக் குறைவான தரவுகளே உள்ளன. இருப்பினும், பிறவி முகமறதி நோய் (Congenital Prosopagnosia) ( வளர்ச்சிசார் முகமறதி நோய் (Developmental Prosopagnosia ) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) குறித்து சில தரவுகள் உள்ளன. மக்கள்தொகையில் சுமார் 2.5% பேர் இந்த நிலையால் ஏதேனும் ஒரு வகையில் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

இருப்பினும், இந்த சதவீதம் துல்லியமானதா என்பது குறித்து மாறுபட்ட கருத்துக்கள் நிலவுகின்றன. ஒரு காரணம், இந்த நிலையைக் கண்டறிவது கடினம் என்பதுதான். மற்றொரு காரணம், வெறுமனே 'முகங்களை நினைவில் கொள்வதில் சற்று பலவீனமாக இருப்பது' என்பதற்கும், உண்மையில் முகமறியாமைக் கோளாறு (Prosopagnosia) என்பதற்கும் இடையே ஒரு தெளிவான கோட்டை வரையறுப்பது கடினம் என்பதுதான்.

இந்த நிலை உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

முகமறியாமை என்பது மூளையை மட்டும் பாதிக்கும் ஒரு நிலையாகும் . இருப்பினும், இது முகங்களை அடையாளம் காண இயலாமை பற்றியது மட்டுமல்ல. இந்த நிலை பலருக்கு மிகுந்த மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.இது நடப்பதுதான். மற்றவர்கள் முகங்களை எளிதில் நினைவில் வைத்துக்கொள்ளும்போது, ​​உங்களால் அவற்றை நினைவில் கொள்ள முடியாவிட்டால் நீங்கள் எவ்வளவு சங்கடமாகவும் வருத்தமாகவும் உணர்வீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தச் சங்கடமும் பதட்டமும் பலரைச் சமூக நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்வதையும், நிகழ்ச்சிகளில் பங்கேற்பதையும் கூடத் தவிர்க்கச் செய்கிறது.

முகமறியாமையின் அறிகுறிகள் யாவை?

முகமறியாமையில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன, மேலும் அதன் அறிகுறிகள் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

1. புலனுணர்வு முகமறியாமை: இது முகபாவனைகளையோ அல்லது பிற சொற்களற்ற சைகைகளையோ உங்களால் அடையாளம் காண முடியாத ஒரு நிலையாகும். உதாரணமாக, ஒருவர் உங்களைப் பார்க்கும்போது அவர் புன்னகைக்கிறாரா, கோபமாக இருக்கிறாரா அல்லது ஆச்சரியப்படுகிறாரா என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருக்கலாம்.

2. தொடர்புபடுத்தி அடையாளம் காண இயலாமை: இது, உங்களுக்கு ஒருவரை நன்கு தெரிந்திருந்தாலும், அவருடைய முகத்தை உங்களால் அடையாளம் காண முடியாத ஒரு நிலையாகும். இருப்பினும், மற்ற வழிகளில் உங்களால் அவர்களை அடையாளம் காண முடியும். உதாரணமாக, அவர்களின் குரல், அவர்கள் நடக்கும் விதம், அவர்களின் சிகை அலங்காரம் அல்லது அவர்கள் பயன்படுத்தும் வாசனைத் திரவியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு. உங்கள் மாமியார் வீட்டிற்கு வரும்போது, ​​உங்களால் அவருடைய முகத்தை அடையாளம் காண முடிகிறது, ஆனால், "ஓ... அம்மா வருகிறார்" என்று அவர் குரலைக் கொண்டு உங்களால் அவரை அடையாளம் காண முடியவில்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

முகமறியாமைக்கான காரணங்கள் யாவை?

இந்த நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடிய காரணிகள், அது ஏற்படும் விதத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

பிற்காலத்தில் ஏற்படும் முகமறியாமை (Acquired Prosopagnosia)

பெரும்பாலும், இந்த வகையான அறியாமை மூளையில் ஏற்படும் பாதிப்புகளால் (புண்கள்) உண்டாகின்றன. இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்குப் பல சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன:

• அல்சைமர் நோய்
• மூளைக் கட்டிகள் (புற்றுநோய் அல்லது புற்றுநோய் அல்லாதவை)
• டிமென்ஷியா
• வளர்ச்சிக் கோளாறுகள்
• உதாரணமாக, தலையில் ஏற்படும் காயங்கள் (மூளை அதிர்ச்சிக் காயங்கள் - TBIs)
• மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் ஏற்படும் பாதிப்பு (பெருமூளை ஹைபோக்ஸியா)
• தொற்றுகள் (உதாரணமாக, மூளை அழற்சி போன்ற மூளையைப் பாதிக்கும் தொற்றுகள்)
• வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் கால்-கை வலிப்பு
• பக்கவாதம்
• நச்சுப் பொருட்கள், உதாரணமாக , கார்பன் மோனாக்சைடு நச்சுத்தன்மை

பிறவி முகமறியாமை (பிறக்கும்போதே இருக்கும் நிலை)

பிறவி முகமறியாமை குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு அத்தகைய மூளை பாதிப்பு எதுவும் இருப்பதில்லை. அவர்களின் டி.என்.ஏ-வில் சில மாற்றங்கள் (பிறழ்வுகள்) ஏற்படுவது பொதுவானது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். இது குடும்பங்களில் பரம்பரையாக வருவதால், ஆரம்பத்தில் இதற்கு மரபணுத் தொடர்பு இருக்கலாம் என்று சந்தேகிக்கப்பட்டது.

இருப்பினும், சில டிஎன்ஏ மாற்றங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து மரபுவழியாகப் பெறப்படுவதில்லை. இவை 'டி நோவோ' சடுதி மாற்றங்கள் எனப்படும் புதிய, தன்னிச்சையான மாற்றங்கள் ஆகும். பிறவி முகமறியாமை குறைபாடு உள்ளவர்களிடமும் இவை அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன.

முகமறியாமைக் கோளாறு, ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு போன்ற பிற வளர்ச்சி நிலைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்றும் சந்தேகிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இதை உறுதிப்படுத்த மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

முக்கியமானது:முகமறியாமை ஒரு தொற்று நோய் அல்ல. இருப்பினும், அதனை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில தொற்றுகள் (உதாரணமாக, மூளை அழற்சி) பரவக்கூடியவையாக இருக்கலாம். ஆயினும், அந்தத் தொற்று உள்ள அனைவருக்கும் முகமறியாமை ஏற்படாது.

முகமறியாமை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது? (நோய் கண்டறிதல்)

இதைக் கண்டறிவது சற்று சிக்கலானது. ஒரே ஒரு பரிசோதனையின் மூலம் இதைச் செய்துவிட முடியாது. மருத்துவர் உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்பது, நரம்பியல் பரிசோதனை செய்வது, மற்றும் பல்வேறு நோயறிதல் பிம்பப் பரிசோதனைகள் மற்றும் சோதனைகளை மேற்கொள்வது போன்ற பல விஷயங்களின் கலவையே இதற்குத் தேவை.

மிகவும் பொதுவான சில சோதனைகள்:

• புலன் சோதனைகள்: உங்கள் பார்வை நன்றாக உள்ளதா என்பதையும், கண் தொடர்பான நோய்கள் ஏதேனும் உள்ளதா என்பதையும் சரிபார்க்கிறது.
• அறிவாற்றல் மற்றும் மனநிலை சோதனைகள்: இந்தச் சோதனைகள் உங்கள் சிந்தனை, கவனம் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன்களில் உள்ள குறைபாடுகளைக் கண்டறியும்.
• நினைவாற்றல் சோதனைகள்: முகங்களை அடையாளம் காண இயலாமைக்கு நினைவாற்றல் பிரச்சனைதான் காரணமா என்பதைத் தீர்மானிக்க இந்தச் சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• முகத்தை அடையாளம் காணும் சோதனைகள்: இவை வெவ்வேறு முகங்களை அடையாளம் காணவும், நினைவில் கொள்ளவும், வேறுபடுத்தி அறியவும் உங்களுக்கு உள்ள திறனைச் சோதிக்கின்றன. பிரபலமானவர்களின் படங்களை அடையாளம் காணுமாறு நீங்கள் கேட்கப்படலாம். உங்களுக்கு புலனுணர்வு முகமறியாமைக் குறைபாடு (Apperceptive Prosopagnosia) இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், முகபாவனைகளை அடையாளம் காணுமாறும் நீங்கள் கேட்கப்படலாம்.
• பிற பொருள் அறிதல் சோதனைகள்: முகமறியாமையைப் போன்ற பிற வகையான காட்சி அறியாமைகளும் உள்ளன. உங்களுக்கு வேறு வகையான அறியாமை உள்ளதா, அல்லது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வகையான அறியாமை உள்ளதா என்பதை இந்தச் சோதனைகள் கண்டறியும்.

வேறு என்ன சோதனைகள் செய்யலாம்?

தேவைக்கேற்ப, பின்வரும் சோதனைகளும் செய்யப்படலாம்:

• கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி (CT) ஸ்கேன்
• எலக்ட்ரோஎன்செஃபலோகிராம் (EEG) (மூளையின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடும் ஒரு சோதனை)
• தூண்டப்பட்ட ஆற்றல் சோதனை
• மரபணு சோதனை
• காந்த அதிர்வுப் படமாக்கம் (எம்.ஆர்.ஐ)
• தண்டுவடத் துளைப்பு ( முதுகெலும்புத் திரவப் பரிசோதனை)

முகமறியாமைக்கு சிகிச்சை உள்ளதா? அதை குணப்படுத்த முடியுமா?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, முகமறியாமைக்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை . இருப்பினும், பிற்காலத்தில் ஏற்படும் முகமறியாமையை உண்டாக்கும் சில அடிப்படைக் காரணங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். அந்தக் காரணங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், ஒருவேளை முகமறியாமை ஓரளவு மேம்படக்கூடும். ஆனாலும், முகமறியாமை பெரும்பாலும் ஒரு நிரந்தரமான பாதிப்பாகும் , மேலும் அத்தகைய சிகிச்சைகள் அரிதானவையே.

உங்களுக்குப் பிறவி முகமறியாமை இருந்தாலும் சரி, அல்லது நிரந்தரமாகப் பிற்காலத்தில் ஏற்பட்ட முகமறியாமை இருந்தாலும் சரி, அந்த நிலையுடன் வாழ்வதற்கும் அதற்கேற்ப உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்வதற்கும் வழிகள் உள்ளன. அந்த நிலையை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதன் தாக்கத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை மருத்துவர்கள் உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார்கள்.

இதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

சிகிச்சை முறைகள் இலக்கைப் பொறுத்து அமைகின்றன. முகமறியாமைக்குக் காரணமான அடிப்படைக் காரணிகளுக்கான சிகிச்சைகள் வேறுபடுவதைப் போலவே, அந்த நிலையைச் சமாளிப்பதற்கான சிகிச்சைகளும் வேறுபடுகின்றன.

முகமறியாமை நோயை உண்டாக்கும் நோய்களுக்கான சிகிச்சை:

இந்த சிகிச்சைகள், முகமறியாமைக்குக் காரணமான அடிப்படைப் பிரச்சினையை சரிசெய்கின்றன. இவை முகமறியாமை நிலையை மேம்படுத்தலாம் அல்லது மேம்படுத்தாமலும் போகலாம்.

• மருந்துகள்: நோய்த்தொற்றுகளுக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் முதல் மறதி நோய்க்கான மருந்துகள் வரை பல்வேறு வகையான மருந்துகள் இருக்கலாம்.
• அறுவை சிகிச்சை: சில சமயங்களில், மூளைக் கட்டிகள் போன்றவை மூளையின் சில பகுதிகளை அழுத்துவதன் மூலம் முகமறியாமைக் கோளாறை (proposagnosia) ஏற்படுத்தக்கூடும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கட்டியை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சையானது, மூளையின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைத்து, அது சாதாரணமாகச் செயல்பட அனுமதிக்கும்.

முகமறியாமைப் பிரச்சினையைச் சமாளிக்க உதவும் சிகிச்சைகள்:

சில சமயங்களில், குணமடைவது சாத்தியமான சந்தர்ப்பங்களில் கூட, மருத்துவர்கள் உங்களை இது போன்ற மறுவாழ்வுத் திட்டங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கலாம். இவை, அந்த நிலையுடன் எப்படி வாழ்வது மற்றும் அதை எப்படி ஈடுசெய்வது என்பதைக் கற்றுத் தருகின்றன.

• புலனுணர்வுப் பயிற்சி: இந்த முறை, ஒருவரைப் பார்ப்பதன் மூலம் அவரது முகத்தின் குறிப்பிட்ட அம்சங்களை நினைவில் கொள்வது எப்படி என்பதை உங்களுக்குக் கற்றுத் தருகிறது. மேலும், சில முக அம்சங்களின் அடிப்படையில் மக்களை அடையாளம் காணவும் இது உங்களுக்குக் கற்றுத் தருகிறது. உங்களுக்குப் புலனுணர்வு முகமறியாமை (Apperceptive Prosopagnosia) இருந்தால், இது உணர்ச்சிகளையும் முகபாவனைகளையும் அடையாளம் காணவும் உங்களுக்கு உதவும்.
• சமாளிக்கும் உத்திகள்: இந்த மறுவாழ்வு முறைகள், குரல் மற்றும் சூழல் சார்ந்த குறிப்புகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி மக்கள் ஒருவரையொருவர் அடையாளம் கண்டுகொள்ள உதவுவதில் கவனம் செலுத்துகின்றன. குரல் மூலம் மக்களை அடையாளம் காணும் திறனை மேம்படுத்துவது, முகங்களை அடையாளம் காண்பதில் உள்ள சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவும்.

இந்த சிகிச்சையின் சிக்கல்கள் அல்லது பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

மருந்துகள், அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகளால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள், சிகிச்சையின் வகை, உங்கள் நோயின் தீவிரம் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் உள்ளிட்ட பல காரணிகளைச் சார்ந்துள்ளன. நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய மற்றும் எதிர்பார்க்க வேண்டிய பக்க விளைவுகள் அல்லது சிக்கல்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரால் சிறந்த முறையில் ஆலோசனை வழங்க முடியும்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது/அறிகுறிகளை எப்படிச் சமாளிப்பது?

நடுத்தர வயதில் உங்களுக்கு முகமறியாமைக் குறைபாடு ஏற்பட்டால், அதை நீங்களே கண்டறியவோ அல்லது சிகிச்சை அளிக்கவோ முயற்சிப்பது நல்லதல்ல . பயிற்சி பெற்ற மருத்துவர்களுக்கே இதைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். இது கடுமையான நரம்பியல் நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், எனவே மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

பிறவி முகமறியாமை குறைபாடு உள்ள பலர், தங்களுக்கு அந்த நிலை இருப்பதை உணருவதில்லை. ஏனெனில், அவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அதற்குப் பழகிப்போய், அதைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகளை வளர்த்துக் கொண்டுள்ளனர்.

உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு முகமறியாமை இருந்து, உங்களுக்கும் அந்த நிலை இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். அவர்கள் உங்கள் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பார்கள், தேவைப்பட்டால் உங்களை ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார்கள், மேலும் நீங்கள் அனுபவிப்பதை புரிந்துகொள்ள உதவுவார்கள். அந்த நிலையைச் சமாளிக்கவும், அது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்தும் இடையூறுகளைக் குறைக்கவும் உதவும் திட்டங்களுக்கும் அவர்கள் உங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் நான் குணமடைவேன்?

சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைவதற்கான காலம், உங்கள் நிலையின் தீவிரம், அடிப்படைக் காரணம் மற்றும் நீங்கள் பெறும் சிகிச்சை ஆகியவற்றைப் பெருமளவில் சார்ந்துள்ளது. சில சமயங்களில், முகமறியாமை சில மாதங்களுக்குள் மேம்படலாம் அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடலாம். இருப்பினும், சில சமயங்களில், இதற்கு ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம். ஆயினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலை ஓரளவிற்கு நிரந்தரமானது .

முகமறியாமை நோய் ஏற்படுவதைத் தடுக்க அல்லது அதன் அபாயத்தைக் குறைக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?

பெறப்பட்ட முகமறியாமைக் கோளாறை ஏற்படுத்தும் பல நிலைமைகள் கணிக்க முடியாதவை என்பதால், அவற்றை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது. அவை ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைப்பது மட்டுமே நம்மால் செய்யக்கூடிய ஒரே விஷயம். நாம் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• சமச்சீரான உணவை உட்கொண்டு, ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும். பல இதயம் மற்றும் இரத்த சுழற்சி மண்டல நோய்கள், குறிப்பாக பக்கவாதம், மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தி, முகமறியாமை போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிலைகளைத் தவிர்ப்பது உங்கள் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்.
• தொற்றுநோய்களை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். கண் அல்லது காது தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சை பெறுவதில் தாமதிக்காதீர்கள். இந்தத் தொற்றுகள் மூளையை அடைந்தால் கடுமையான, ஏன் உயிருக்கே ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், அவை பரவுவதைத் தடுப்பது மிகவும் அவசியம். முகமறியாமை (Prosopagnosia) என்பதும் ஒருவரைச் செயலிழக்கச் செய்யும் ஒரு நிலையாக இருக்கலாம்.
• பாதுகாப்புக் கருவிகளை அணியுங்கள். முகமறியாமை உட்பட, அனைத்து வகையான அறியாமைக்கும் தலைக் காயங்களே ஒரு முக்கியக் காரணமாகும். இந்தக் காயங்களைத் தடுக்க, வேலை செய்யும்போதோ அல்லது விளையாடும்போதோ பாதுகாப்புக் கருவிகளை அணிவது அவசியமாகும்.
• உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நிர்வகிக்கவும். வலிப்பு நோய் அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போன்ற சில நாள்பட்ட நோய்கள் மூளையைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். இந்த நோய்களை நிர்வகிப்பது, முகமறியாமைக்கு (prosopagnosia) வழிவகுக்கக்கூடிய மூளைச் சேதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

எனக்கு இந்த நிலை இருந்தால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

பெரும்பாலான பிற்கால முகமறியாமை பாதிப்புகளிலும், அனைத்துப் பிறவி முகமறியாமை பாதிப்புகளிலும், இந்த நிலை நிரந்தரமானது. இருப்பினும், இந்த நிலை உங்கள் உடல்நலத்திற்கோ அல்லது பாதுகாப்பிற்கோ நேரடியாக ஆபத்தானது அல்ல. ஆனாலும், இது உங்கள் மனநலத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய சாத்தியம் உள்ளது . ஏனெனில், இந்த நிலையால் பாதிக்கப்பட்ட பலர், தாங்கள் முன்பே சந்தித்த ஒருவரை அடையாளம் காண்பது கடினமாக இருக்கும் சமூகச் சூழ்நிலைகளில் பதட்டமாகவும் அச்சமாகவும் உணர்கிறார்கள்.

இந்த நிலை நிரந்தரமானது மற்றும் நேரடியாகக் குணப்படுத்த முடியாதது என்றாலும், இது உங்கள் உடல்நலத்திற்கும் பாதுகாப்பிற்கும் ஆபத்தானது அல்ல. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இதற்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும். மக்களைச் சந்திப்பதற்கான மாற்று வழிகளை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். இது நீங்கள் சமூகத்துடன் பழகுவதற்குப் பெரிதும் உதவும்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

முகமறியாமை குறைபாட்டுடன் வாழ்வது குறித்து உங்களுக்கு வழிகாட்ட உங்கள் மருத்துவரே சிறந்த நபர். இந்த நிலைக்கு ஏற்ப உங்களைத் தகவமைத்துக்கொள்ளவும், அதனுடன் வாழவும் உதவக்கூடிய, சிறப்பாகப் பயிற்சி பெற்ற அனுபவமிக்க மருத்துவர்களிடமோ அல்லது தகுதிவாய்ந்த திட்டங்களிடமோ அவர்கள் உங்களைப் பரிந்துரைப்பார்கள். மேலும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் அவர்கள் உதவுவார்கள்.

மனநலத்தைப் பேணுதல்

முகமறியாமை குறைபாடு உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் சமூகச் சூழ்நிலைகளில் பதற்றமாக உணர்கிறார்கள். ஏனெனில், மற்றவர்களை அடையாளம் காண்பதில் அவர்களுக்குச் சிரமம் இருப்பதால், அவர்கள் தர்மசங்கடமாகவும் சங்கடமாகவும் உணர்கிறார்கள். இதன் காரணமாக, சிலர் சமூகத்திலிருந்து ஒதுங்கி, தனிமையையும் உணர்கிறார்கள். இது மனச்சோர்வு போன்ற பிற மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஆலோசகர்கள் அல்லது சிகிச்சையாளர்கள் போன்ற மனநல நிபுணர்களிடம் பரிந்துரைக்கலாம். பயிற்சி பெற்ற இந்த நிபுணர்கள், இந்த நிலையுடன் வரும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

முகமறியாமை என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலை அல்ல. அது திடீரென, விரைவாக ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து, சந்திப்புக்கு முன்பதிவு செய்ய வேண்டும். ஏனெனில், மூளைக் கட்டி போன்ற ஒரு பிரச்சனையால் இந்த நிலை ஏற்படும்போது, ​​அது மிக விரைவாக ஏற்படக்கூடும்.

மேலும், இந்தப் பிரச்சனை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இடையூறு விளைவிப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் முகங்களை அடையாளம் காண்பதில் சிக்கல்கள் இருந்திருந்தாலும் சரி, அல்லது இது ஒரு புதிய பிரச்சனையாக இருந்தாலும் சரி, இது பொருந்தும்.

நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

திடீரென்று உங்களால் முகங்களை அடையாளம் காண முடியவில்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், குறிப்பாக அது பக்கவாதம் அல்லது மூளைக் காயத்தின் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உடலின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படும் பலவீனம், உணர்வின்மை அல்லது பக்கவாதம்.
• பேசும்போது தடுமாறும் போக்கு.
• முகத்தின் ஒரு பக்கம் தொய்வு அல்லது ஒரு கண்ணில் பார்வை இழப்பு.
• விழுங்குவதில் சிரமம்.
• குழப்பம், அமைதியின்மை.
• கவனம் செலுத்துவதிலோ, சிந்திப்பதிலோ அல்லது நினைவில் கொள்வதிலோ சிரமம்.
• அன்றாடப் பணிகளைச் செய்ய முடியாத அளவுக்கு திடீரென ஏற்படும் கடுமையான தலைவலி.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

அன்புள்ள நண்பரே, முகங்களை அடையாளம் காண இயலாமை எனப்படும் இந்த புரோசோபக்னோசியா நிலை, ஒருவரை மனதளவில் மிகவும் சங்கடப்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் சமூகத்தில் இருக்கும்போது, ​​"இந்த நபரை என்னால் அடையாளம் காண முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது?" என்ற பயமும் வெட்கமும் உங்களுக்கு எப்போதும் இருக்கலாம்.

• இது உங்கள் தவறல்ல: இது ஒரு மருத்துவ நிலை. எனவே, இதற்காக நீங்கள் வெட்கப்படவோ அல்லது உங்களையே குறை சொல்லிக்கொள்ளவோ ​​தேவையில்லை.
• நீங்கள் தனியாக இல்லை: உங்களைப் போன்ற மற்றவர்களும் இந்த நிலையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.
• சிகிச்சையும் ஆதரவும் உண்டு: இந்த நிலையை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், அதன் அடிப்படைக் காரணங்களுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதும், இந்த நிலையுடன் வாழ்வதற்கும் அதைச் சமாளிப்பதற்கும் உதவும் வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதும் சாத்தியமாகும்.
• மருத்துவ ஆலோசனை பெறுங்கள்: உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். அவர் உங்களைச் சரியாகக் கண்டறிந்து, தேவையான வழிகாட்டுதலை வழங்குவார்.
• மனநலம் முக்கியமானது: இந்த நிலையால் ஏற்படும் பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சை பெறுங்கள். ஒரு உளவியலாளரின் உதவியை நாடுங்கள்.

மறந்துவிடாதீர்கள், இந்த நிலையுடன் உங்களால் வெற்றிகரமாக வாழ முடியும். சரியான உதவி மற்றும் உத்திகளுடன், இந்தப் பிரச்சனை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை நீங்கள் நிச்சயமாகக் குறைத்து, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழலாம்!

முகமறியாமை , முகக்குருடு, முகத்தை அடையாளம் காணுதல், மூளை நோய்கள், நரம்பியல் நோய்கள், மனநலம், அறியாமை