உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் செதில் செதிலான தோல் உள்ளதா? (பாமோபிளான்டார் சொரியாசிஸ்) வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில் உங்கள் கைகள் அல்லது பாதங்கள் தோல் உரிவது போலவோ, சிவந்து போவது போலவோ, அல்லது அரிப்பு ஏற்படுவது போலவோ உணர்கிறீர்களா? சில நேரங்களில் அவை செதில் செதிலான, சொரசொரப்பான திட்டுகளாகத் தெரிகின்றனவா? இது சிலருக்கு ஏற்படும் ஒரு தோல் நோயாகும். இதை நாம் 'சொரியாசிஸ்' என்று அழைக்கிறோம். இது குறிப்பாக உங்கள் உள்ளங்கைகளிலும் உள்ளங்கால்களிலும் ஏற்படும்போது, ​​அதை நாம் 'பாமோபிளான்டார் சொரியாசிஸ்' என்று அழைக்கிறோம். இது மிகவும் எரிச்சலூட்டக்கூடியதாக இருக்கலாம், ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இன்று நாம் இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசப் போகிறோம், சரியா?

உள்ளங்கை மற்றும் உள்ளங்கால் சொரியாசிஸ் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சொரியாசிஸ் என்பது நீண்ட காலம் நீடிக்கக்கூடிய ஒரு நாள்பட்ட தோல் நோயாகும். நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அதீத செயல்பாடு கொள்ளும்போது இது ஏற்படுகிறது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பு போன்ற நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே, சில சமயங்களில் நமது ஆரோக்கியமான தோல் செல்களை எதிரிகளாகத் தவறாகக் கருதுகிறது. அப்போதுதான் இந்தப் பிரச்சனைகள் எழுகின்றன.

சொரியாசிஸ் என்பது தோலில் சிவப்பு, செதில் போன்ற, சில சமயங்களில் அரிப்புடன் கூடிய திட்டுகள் உருவாவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இவை பிளேக்குகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. உள்ளங்கை மற்றும் உள்ளங்கால் சொரியாசிஸில், இந்தத் திட்டுகள் குறிப்பாக உங்கள் பின்வரும் பகுதிகளில் பொதுவாகக் காணப்படும்:

• பனை மரங்கள்
• உள்ளங்கால்கள்
• விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள்
• உங்கள் விரல்களுக்கும் கால்விரல்களுக்கும் இடையேயான சவ்வு
• உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களின் மேற்புறத்தில் உள்ள தோல்
• மணிக்கட்டுகள் மற்றும் கணுக்கால்கள்
• இது கை நகங்கள் அல்லது கால் நகங்கள் எனப்படும் இடங்களில் ஏற்படலாம்.

சில சமயங்களில் இந்தப் பகுதிகளில் தோல் சொரசொரப்பாகவும், வெடிப்புகளுடனும் ஆகி, இரத்தம் கூட வரலாம் . இதனால் அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வது கடினமாகிறது.

எந்த வகையான சொரியாசிஸ் கைகளையும் கால்களையும் பாதிக்கிறது?

சொரியாசிஸ் என்பது ஒரே ஒரு நோய் அல்ல. அதில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. கைகளையும் கால்களையும் பாதிக்கக்கூடிய சில முக்கிய வகைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• பிளேக் சொரியாசிஸ்: இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். இது சிவப்பு நிற, செதில் போன்ற திட்டுகளாகவும், அதன் மேல் வெள்ளி நிறச் செதில்களாகவும் தோன்றும்.
• குட்டேட் சொரியாசிஸ்: இது சிறிய, துளி போன்ற புள்ளிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• சீழ் கொப்புள சொரியாசிஸ்: இந்த வகையில், சிவந்த தோலில் சிறிய, சீழ் நிறைந்த கொப்புளங்கள் (பஸ்டுல்கள்) தோன்றும். இது குறிப்பாக உள்ளங்கைகளிலும் உள்ளங்கால்களிலும் கடுமையாக இருக்கலாம்.
• நகச் சொரியாசிஸ்: இது நகங்களில் குழிகள், நிறமாற்றம், தடித்தல் மற்றும் சில சமயங்களில் நகத்தின் அடியில் இருந்து உரிதல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்களுக்கு எந்த வகையான சொரியாசிஸ் உள்ளது என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்ள, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது? இது எவ்வளவு பொதுவானது?

சொரியாசிஸ் உள்ள எவருக்கும் கைகளிலும் கால்களிலும் உள்ளங்கை மற்றும் உள்ளங்கால் சொரியாசிஸ் ஏற்படலாம். இது ஒரு நீண்டகால பாதிப்பு என்பதால், வாழ்நாள் முழுவதும் இதன் அறிகுறிகள் கூடி குறையக்கூடும்.

உலகம் முழுவதும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் சொரியாசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். குறிப்பாக, சொரியாசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் கணிசமான சதவீதத்தினர் தங்கள் வாழ்நாளில் ஏதேனும் ஒரு காலகட்டத்தில் கைகளிலும் கால்களிலும் இந்நோயை அனுபவிப்பார்கள். எனவே, நீங்கள் தனியாக இல்லை.

'Palmoplantar Psoriasis' மற்றும் 'Palmoplantar Pustulosis' இரண்டும் ஒன்றேதானா?

இரண்டுமே கை மற்றும் கால்களின் தோலைப் பாதிக்கின்றன. ஆனால், அவற்றுக்கிடையே ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது. உள்ளங்கை மற்றும் உள்ளங்கால் சொரியாசிஸ் பொதுவாக தோலில் செதில் போன்ற, நிறமாறிய திட்டுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், உள்ளங்கை மற்றும் உள்ளங்கால் சீழ் கொப்புளங்கள் (Palmoplantar Pustulosis) என்பது சொரியாசிஸின் ஒரு துணை வகையாகும். இதில், செதில் போன்ற திட்டுகளுடன், உள்ளங்கைகளிலும் உள்ளங்கால்களிலும் சிறிய, சீழ் நிறைந்த கொப்புளங்கள் (pustules) அல்லது நீர்க்குமிழிகள் (vesicles) தோன்றும். இவை சிறிதளவு வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

'சொரியாசிஸ்' மற்றும் 'எக்ஸிமா' ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

சில சமயங்களில், கைகளிலும் கால்களிலும் ஏற்படும் சொரியாசிஸ், எக்ஸிமா எனப்படும் மற்றொரு தோல் நோயுடன் குழப்பப்படலாம். எக்ஸிமா பொதுவாக தோலை வறண்டதாகவும், நிறமாற்றம் அடைந்ததாகவும், அரிப்புடையதாகவும் ஆக்குகிறது. மறுபுறம், சொரியாசிஸ் பொதுவாக தடித்த, செதில் போன்ற திட்டுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டை ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே கூற முடியும். அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பார்த்து, அந்த நிலை என்ன என்பதைத் துல்லியமாகக் கூறுவார். சில சமயங்களில், ஒரே நபருக்கு சொரியாசிஸ் மற்றும் எக்ஸிமா ஆகிய இரண்டுமே ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம்.

கைகளிலும் கால்களிலும் ஏற்படும் சொரியாசிஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

கைகளிலும் கால்களிலும் சொரியாசிஸ் ஏற்படும்போது, ​​பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றலாம்:

• தோல் செதில்களைப் போல உரிந்து விழும்.
• தோல் நிறமாற்றம் (தோலின் நிறத்தைப் பொறுத்து சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு, பழுப்பு அல்லது ஊதா நிறத்தில் இருக்கலாம்).
• கடுமையான அரிப்பு இருக்கிறது.
• தோல் வறண்டு வெடிப்பு ஏற்படுகிறது.

உள்ளங்கை மற்றும் உள்ளங்கால் சீழ் கொப்புளங்கள் போன்ற சில வகை சொரியாசிஸ்களில், திரவம் அல்லது சீழ் நிறைந்த கொப்புளங்கள் (சீழ் கொப்புளங்கள்) உருவாகலாம். இவை காலப்போக்கில் மஞ்சள் அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறி, பின்னர் உறியத் தொடங்கலாம்.

இந்த 'சொரியாசிஸ்' ஏன் கைகளிலும் கால்களிலும் ஏற்படுகிறது?

நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, சொரியாசிஸின் முக்கிய காரணம் , நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அதீத செயல்பாடு ஆகும். பொதுவாக, நமது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் பாக்டீரியா போன்ற வெளித் தாக்குதல்களை எதிர்த்துப் போராடி நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. இருப்பினும், சொரியாசிஸ் உள்ள ஒருவருக்கு, நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் நமது சொந்த ஆரோக்கியமான தோல் செல்களையே வெளித் தாக்குதல்களாகத் தவறாகக் கருதுகிறது. எனவே, அந்த செல்களை அழிக்கும் முயற்சியில், தோல் செல்கள் வேகமாகப் பிரிந்து வளரத் தொடங்குகின்றன . இவ்வாறு வேகமாக வளரும் செல்கள், இறந்த செல்களாக தோலின் மேற்பரப்பில் படிகின்றன. அப்போதுதான் அந்த செதில் போன்ற திட்டுகள் உருவாகின்றன.

இருப்பினும், சிலருக்கு சொரியாசிஸ் ஏன் கைகளிலும் கால்களிலும் மட்டும் ஏற்படுகிறது, அல்லது உடலின் மற்ற பாகங்களில் மட்டும் ஏற்படுகிறது என்பதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் கண்டறியப்படவில்லை .

இது ஒரு தொற்று நோயா?

இல்லை, அப்படியெல்லாம் இல்லை!சொரியாசிஸ் ஒரு தொற்றக்கூடிய நோய் அல்ல. அதாவது, நீங்கள் மற்றவரைத் தொடுவதாலோ, அல்லது மற்றவர் உங்களைத் தொடுவதாலோ உங்களுக்கு இந்த நோய் தொற்றாது. இதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

இதை எவ்வாறு கண்டறிவது?

ஒரு மருத்துவர் பொதுவாக உங்கள் தோலைப் பரிசோதித்து, உங்களுக்கு சொரியாசிஸ் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். மேலும், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு , ஒவ்வாமைகள், தோல் எரிச்சலூட்டிகள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் சொரியாசிஸ் போன்ற தோல் நோய் உள்ளதா என்பது குறித்தும் அவர் விசாரிப்பார்.

சொரியாசிஸ் சில சமயங்களில் எக்ஸிமா போன்ற பிற தோல் நோய்களைப் போலவே தோற்றமளிப்பதால், மற்ற நோய்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது அது சொரியாசிஸ்தான் என்பதை உறுதிப்படுத்தவோ உங்கள் மருத்துவர் சில சோதனைகளைச் செய்ய விரும்பலாம். உதாரணமாக:

• தோல் திசுப்பரிசோதனை (தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியை எடுத்தல்)
• ஒவ்வாமை சோதனை

இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், தோல் மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

சொரியாசிஸ் கைகளையும் கால்களையும் பாதிக்கும்போது, ​​அதற்குப் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. உங்கள் நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிப்பார்.

• மேற்பூச்சு கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகள்: இவற்றில் சருமத்தை மென்மையாக்கும் பொருட்கள், யூரியா , சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது நிலக்கரித் தார் ஆகியவை அடங்கியிருக்கலாம் . இவை சரும வறட்சி மற்றும் உரிதலைக் குறைக்க உதவும்.
• மேற்பூச்சு மருந்துகள்: மருத்துவர்கள் கார்டிகோஸ்டீராய்டு களிம்புகள் அல்லது கால்சிபோட்ரீன் களிம்புகள் போன்றவற்றை பரிந்துரைக்கலாம். இவை சரும அழற்சியைக் குறைத்து, செல் வளர்ச்சி விகிதத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
• வாய்வழி மருந்துகள்: நிலைமை மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், ரெட்டினாய்டுகள் , அசிட்ரெடின் , மெத்தோட்ரெக்ஸேட் மற்றும் சைக்ளோஸ்போரின் போன்ற வாய்வழி மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
• ஒளி சிகிச்சை அல்லது போட்டோதெரபி: இது தோலின் மீது குறிப்பிட்ட வகையான புற ஊதா (UV) ஒளியைச் செலுத்தும் ஒரு சிகிச்சை முறையாகும்.
• உயிரியல் மருந்துகள்: இவை மிகவும் புதிய மற்றும் ஓரளவு சக்திவாய்ந்த மருந்து வகைகளாகும். எடானர்செப்ட் அல்லது இன்ஃப்ளிக்ஸிமாப் போன்ற மருந்துகள் இந்த வகையைச் சேர்ந்தவை. இவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் குறிப்பிட்ட சில பகுதிகளை நேரடியாகப் பாதிப்பதன் மூலம் நோயைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

முக்கியமானது:இந்த மருந்துகளில் சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள்; குறிப்பாக நீங்கள் வேறு ஏதேனும் நோய்க்காக மருந்து எடுத்துக்கொண்டிருந்தாலோ, கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தாலோ, அல்லது கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிட்டிருந்தாலோ இது அவசியம்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் நான் குணமடைவேன்?

சிகிச்சை தொடங்கிய பிறகு, அறிகுறிகள் மேம்படுவதற்குப் பல வாரங்கள் ஆகலாம் . சில சமயங்களில், அரிப்பு போன்றவை விரைவாகக் குறையக்கூடும். இருப்பினும், சிகிச்சை அளித்த பின்னரும் கூட, தோலில் உள்ள தடிப்புகள் அல்லது செதில் போன்ற திட்டுகள் முழுமையாகக் குணமாக வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை ஆகலாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கேற்ற ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுப்பார், மேலும் நீங்கள் விரைவில் நலமடையத் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் சிகிச்சையின்போது பொறுமையாக இருப்பது அவசியம்.

இந்த நிலைமையுடன் வாழும்போது நீங்கள் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

சொரியாசிஸ் என்பது ஒரு நாள்பட்ட தோல் நோயாகும். இதன் பொருள், இது வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கக்கூடும், மேலும் தற்போது இதற்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை . ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், அறிகுறிகள் ஏற்படும்போது அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன.

சில சமயங்களில், உங்கள் சூழலில் உள்ள சில காரணிகளாலோ அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் உள்ள சில விஷயங்களாலோ இந்த அறிகுறிகள் திடீரென அதிகரிக்கலாம். இவற்றை நாம் 'தூண்டிகள்' என்று அழைக்கிறோம். இந்த 'தூண்டிகள்' நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டி, அதை மிகையாகச் செயல்பட வைக்கின்றன. பொதுவான 'தூண்டிகளில்' அடங்குபவை:

• மன அழுத்தம்
• சில தொற்றுகள்
• தோல் காயம்
• சில மருந்துகள்
• அதிகப்படியான சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு அல்லது சூரிய ஒளி இல்லாமை (இது நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம்)
• புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் இந்தக் 'தூண்டுதல்களை' அடையாளம் காண முயற்சி செய்யுங்கள். அவற்றை முடிந்தவரை தவிர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் அறிகுறிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கலாம்.

கைகளிலும் கால்களிலும் சொரியாசிஸ் நோய் ஏற்படுவதைத் தடுக்க முடியுமா?

சொரியாசிஸ் மரபணுக்களாலும் பாதிக்கப்படுவதால், அதை முழுமையாகத் தடுக்க வழியில்லை. இருப்பினும், நோய் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படுவதைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு தவறாமல் மென்மையாகக் கழுவுங்கள். கடுமையான சோப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்கள் சருமத்தில், குறிப்பாகக் குளித்த பிறகு, எப்போதும் ஈரப்பதமூட்டியைப் பூசவும் .
• உங்கள் சொரியாசிஸை மோசமாக்கும் காரணிகளைக் கண்டறிந்து, முடிந்தவரை அவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
• வெளியே செல்லும்போது சூரியக்கண்ணாடி மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள். (இருப்பினும், சிலருக்கு சூரிய ஒளி ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.)
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.தியானம் மற்றும் யோகா போன்றவை உதவக்கூடும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

• சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகும் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால்.
• கடுமையான வலி, அசௌகரியம் அல்லது அரிப்பு இருந்தால்.
• உங்களுக்குக் காய்ச்சல், வலி, வீக்கம் அல்லது காயத்திலிருந்து சீழ் வடிதல் போன்ற தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் இருந்தால்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்பது நல்லது:

• எனக்கு எந்த வகையான சொரியாசிஸ் உள்ளது?
• எனக்குக் கொடுக்கப்படும் மருந்துகளால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படுமா?
• ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை சருமக் கிரீம் தடவ வேண்டும்?
• என் அறிகுறிகள் தணிய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• என் வாழ்க்கை முறையில் நான் என்னென்ன மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்?

சொரியாசிஸ் ஒரு விரக்தியையும் மன உளைச்சலையும் ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு பாதிப்பாகும். இது நீண்டகாலம் நீடிக்கலாம் மற்றும் எதிர்பாராத நேரங்களில் தீவிரமடையலாம். சிலருக்கு, இது அவர்களின் சுயமரியாதையைக் கூடப் பாதிக்கலாம். நீங்கள் இப்படி உணர்ந்தால், ஒரு மனநல நிபுணரிடம் பேசுவது உதவியாக இருக்கும். உங்கள் அறிகுறிகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிடாதவாறு, இந்த பாதிப்பைச் சமாளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார். பீதியடைய வேண்டாம், மன உறுதியுடன் இருங்கள்!

இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து சில மிக முக்கியமான விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன்:

• உள்ளங்கை மற்றும் பாதச் சொரியாசிஸ் என்பது கைகளையும் கால்களையும் பாதிக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியால் தூண்டப்படும் ஒரு தோல் நோயாகும்.
• இது தொற்றக்கூடியது அல்ல .
• முழுமையான குணம் இல்லை என்றாலும், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த மிகச் சிறந்த சிகிச்சைகள் உள்ளன.
• உங்கள் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கும் காரணிகளைக் கண்டறிந்து, அவற்றை தவிர்க்க முயலுங்கள் .
• உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள். உங்கள் மருந்துகளைச் சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொண்டு, களிம்புகளைச் சரியாகப் பூசுங்கள்.
• உங்கள் சருமத்தை எப்போதும் ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• மன உறுதியுடன் இருங்கள். தேவைப்பட்டால் மனநல உதவியை நாடுங்கள்.

இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்புகிறேன். நீங்கள் விரைவில் குணமடைய வாழ்த்துகிறேன்!

சொரியாசிஸ் , கைகளில் ஏற்படும் சொரியாசிஸ், பாதங்களில் ஏற்படும் சொரியாசிஸ், உள்ளங்கை மற்றும் உள்ளங்கால் சொரியாசிஸ், தோல் மருத்துவம், தோல் நோய்கள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி