பருவமடைதல் என்றால் என்ன? உங்கள் குழந்தையின் வாழ்வில் இந்த முக்கியமான காலகட்டத்தைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் குழந்தை வளரும்போது, ​​உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் பல மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது, அல்லவா? இதைத்தான் நாம் பருவமடைதல் என்று அழைக்கிறோம். இது ஒவ்வொரு குழந்தையின் வாழ்விலும் மிகவும் இயல்பான மற்றும் முக்கியமான காலகட்டமாகும். எனவே, இதைப் பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம். இந்தக் காலகட்டத்தில், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் பல பிரச்சனைகளைச் சந்திக்க நேரிடலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், அனைத்தையும் எளிமையான வார்த்தைகளில் விளக்குவோம்.

பருவமடைதல் என்பதன் உண்மையான அர்த்தம் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பருவமடைதல் என்பது உங்கள் குழந்தை குழந்தைப் பருவத்திலிருந்து பாலியல் முதிர்ச்சிக்கு மாறும் போது, ​​அவர்களின் உடலில் ஏற்படும் உடல் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களைக் குறிக்கிறது. இது, "இப்போது நீ பெரியவனாகத் தயாராகிவிட்டாய்" என்று இயற்கை உங்களுக்குக் கொடுக்கும் ஒரு சமிக்ஞை போன்றது. இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் குழந்தையின் உடலில் பெரிய மாற்றங்கள் ஏற்படுவது மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் மனதிலும் உணர்ச்சிகளிலும் பெரிய மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் இந்த மாற்றங்கள் தொடங்கும் மற்றும் முடிவடையும் காலம், அவர்களின் பாலினம், இனம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளைப் பொறுத்து சற்றே மாறுபடலாம்.

இந்தக் கட்டுரையில், விந்தகங்கள் வளர்ச்சி அடைந்து 'டெஸ்டோஸ்டிரோன்' என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் குழந்தையை 'ஆண்' என்றும், சினைப்பைகள் வளர்ச்சி அடைந்து 'ஈஸ்ட்ரோஜன்' என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் குழந்தையை 'பெண்' என்றும் குறிப்பிடுகிறோம். பருவமடைதலைத் தடுக்கும் மருந்துகளையோ அல்லது பெண்/ஆண் பண்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஹார்மோன் சிகிச்சையையோ சில குழந்தைகள் எடுத்துக்கொண்டால், அவர்களுக்கு அதிக உடல்ரீதியான மாற்றங்கள் ஏற்படக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

வயது வந்த பருவத்தின் நோக்கம் என்ன?

பருவமடைதல் என்பது உங்கள் குழந்தையின் உடல் ஒரு வயது வந்தவராக மாறும் இயற்கையான செயல்முறையாகும். இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் குழந்தையின் முக்கிய உறுப்புகளும் உடல் அமைப்புகளும் முதிர்ச்சியடைகின்றன, மேலும் அவர்களின் உடல் பாலியல் இனப்பெருக்கத்திற்குத் தயாராகிறது . உங்கள் குழந்தை உடல் ரீதியாக மட்டுமல்லாமல், மன ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் குறிப்பிடத்தக்க வளர்ச்சியை அனுபவிக்கும்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு குழந்தை பருவமடைவதன் மூலம் உடல் ரீதியாக வயது வந்தவராக ஆனாலும், அவர்களின் மூளை வளர்ச்சி இருபதுகளின் நடுப்பகுதி அல்லது இறுதி வரை நிற்பதில்லை . அதனால்தான் இந்தக் காலகட்டத்தில் நமது வழிகாட்டுதலும், அன்பும், புரிதலும் அவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானவை.

பருவமடைதல் எவ்வாறு தொடங்குகிறது?

இது சற்றே அறிவியல் சார்ந்த கதைதான், ஆனாலும் நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் இதை எளிமையாக விளக்குகிறேன். உங்கள் குழந்தையின் மூளையில் 'ஹைப்போதாலமஸ்' எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் பகுதி உள்ளது. இந்த 'ஹைப்போதாலமஸ்', 'கோனாடோட்ரோபின்-வெளியிடும் ஹார்மோன்' அல்லது 'GnRH' எனப்படும் ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும் போது பருவமடைதல் தொடங்குகிறது.

பின்னர், ஹைப்போதாலமஸ், GnRH என்ற ஹார்மோனை மூளையின் மற்றொரு முக்கியப் பகுதியான பிட்யூட்டரி சுரப்பிக்கு அனுப்புகிறது. பிறகு, பிட்யூட்டரி சுரப்பி, லூட்டினைசிங் ஹார்மோன் (LH) மற்றும் ஃபாலிக்கிள்-ஸ்டிமுலேட்டிங் ஹார்மோன் (FSH) ஆகிய மேலும் இரண்டு ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது.

இந்த ஹார்மோன்கள் பெண்களின் சினைப்பைகள் மற்றும் ஆண்களின் விந்தகங்கள் ஆகிய இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்குச் சென்று அவற்றைத் தூண்டுகின்றன. அப்போதுதான் அந்தச் சுரப்பிகள் பாலியல் ஹார்மோன்களை வெளியிடத் தொடங்குகின்றன – முக்கியமாகப் பெண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜனையும், ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோனையும். பருவமடைதலின் போது நாம் காணும் உடல் மற்றும் மன மாற்றங்களுக்கு அந்த ஹார்மோன்களே காரணமாகின்றன. இது ஒரு மிகவும் அற்புதமான செயல்முறை அல்லவா?

பெண்கள் எப்போது பருவமடையத் தொடங்குகிறார்கள்?

பெரும்பாலான பெண்கள் (கருப்பைகள் உள்ளவர்கள்) 8 முதல் 13 வயதுக்குள் பருவமடையத் தொடங்குகிறார்கள். இது பொதுவாக ஆண்களை விட சுமார் இரண்டு ஆண்டுகள் முன்னதாகவே நிகழ்கிறது. சில ஆய்வுகளின்படி, கறுப்பின மற்றும் ஹிஸ்பானிக் பெண்கள், வெள்ளைப் பெண்களை விட சற்று முன்னதாகவே (சுமார் 7 1/2 வயதில்) பருவமடையத் தொடங்கலாம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. எனவே, உங்கள் மகளின் தோழிகளிடம் ஒரு சிறிய வித்தியாசம் இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம்.

ஆண்களுக்கு எப்போது பருவமடைதல் தொடங்குகிறது?

சிறுவர்கள் (விந்தகங்கள் உள்ளவர்கள்) பொதுவாக 9 முதல் 14 வயதுக்கு இடைப்பட்ட வயதில் பருவமடைகிறார்கள். இது சிறுமிகளை விட சுமார் இரண்டு ஆண்டுகள் தாமதமாகும். இருப்பினும், இதிலும் சில இன வேறுபாடுகள் இருக்கலாம். வெள்ளையின சிறுவர்களை விட கறுப்பின மற்றும் ஹிஸ்பானிக் சிறுவர்கள் சற்று முன்னதாகவே பருவமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

'டேனர் ஸ்டேஜஸ்' அல்லது பாலியல் முதிர்ச்சியின் நிலைகள் என்று அழைக்கப்படுபவை யாவை?

டேனர் ஸ்டேஜிங் அல்லது பாலியல் முதிர்ச்சி மதிப்பீடு (SMR) என்பது, பருவமடைதலின் போது குழந்தைகளிடம் உருவாகும் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளின் வளர்ச்சியைப் பதிவு செய்யவும் கண்காணிக்கவும் மருத்துவர்களால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முறையாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் குழந்தை பருவமடைதலின் எந்தெந்த நிலைகளைக் கடந்து செல்ல வாய்ப்புள்ளது, அவை எப்போது நிகழக்கூடும் என்பதற்கான ஒரு வழிகாட்டியே இது.

ஆனால் இது மிகவும் முக்கியமானது : பருவமடைதலின் நேரம் மற்றும் நிலைகளைப் பொறுத்தவரை, 'இயல்பானது' என்று கருதப்படுவதில் பரந்த வேறுபாடுகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு குழந்தையும் அவரவர் வேகத்தில் வளர்கிறார்கள். இந்த ``டேனர் ஸ்டேஜிங்'' என்பது ஒரு பொதுவான வழிகாட்டுதல் மட்டுமே, இது கண்டிப்பாகப் பின்பற்ற வேண்டிய ஒரு விதி அல்ல. எனவே, உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியை மற்ற குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடாதீர்கள், சரியா?

பெண்களின் டானர் நிலைகள் எப்படி ஏற்படுகின்றன?

சிறுமிகளுக்கு மார்பக மாற்றங்கள் மற்றும் அந்தரங்க முடி வளர்ச்சிக்கு தனித்தனி டானர் நிலைகள் உள்ளன. மேலும், வேறு சில உடல் மாற்றங்களும் ஏற்படுகின்றன. உங்கள் மகளின் உடலில் நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய மாற்றங்களுக்கு இந்த டானர் நிலைகள் ஒரு நல்ல வழிகாட்டியாக அமைகின்றன. சிறுமிகளுக்குப் பருவமடைதலில் ஐந்து நிலைகள் உள்ளன.

• நிலை 1: இது பருவமடைவதற்கு முந்தைய நிலை. இந்தக் காலகட்டத்தில், சிறுமிகளின் தோற்றத்தில் வெளிப்படையான மாற்றங்கள் இருக்காது. இருப்பினும், அவர்களின் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் முதிர்ச்சியடைகின்றன, மேலும் அவர்களின் கருப்பைகள் வளர்ச்சி அடைகின்றன.
• நிலை 2: இந்தக் கட்டத்தில்தான் உடல்ரீதியான மாற்றங்கள் தொடங்குகின்றன. பொதுவாக, 8 முதல் 13 வயதுக்கு இடைப்பட்ட வயதில், சிறுமிகள் பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்:
• மார்பகங்கள் அரும்பத் தொடங்குகின்றன, மேலும் முலைக்காம்புகளைச் சுற்றியுள்ள கருமையான பகுதிகள் (அரியோலாக்கள்) பெரிதாகின்றன.
• பெண்குறி இதழ்களின் இருபுறங்களிலும் அந்தரங்க முடி மிகவும் மெல்லியதாக வளரத் தொடங்குகிறது.
• உயரம் ஆண்டுக்கு 2 3/4 அங்குலம் (சுமார் 7 சென்டிமீட்டர்) அதிகரிக்கிறது.
• பெண்குறி முனை சற்று பெரிதாகிறது.
• கருப்பை வளர்ந்து வருகிறது.
• உங்கள் உடலில் வியர்வை நாற்றம் வீசக்கூடும். டியோடரண்ட் பயன்படுத்துவது உதவும்.
• நிலை 3: இந்தக் காலகட்டத்தில் உடல் மாற்றங்கள் வேகமடைகின்றன. 9 முதல் 14 வயதுக்கு இடைப்பட்ட காலத்தில்:
• மார்பகங்கள் தொடர்ந்து வளர்ச்சி அடைகின்றன.
• அக்குள் முடி தோன்றத் தொடங்குகிறது, மற்றும் அந்தரங்க முடி தொடர்ந்து வளர்கிறது. அந்தரங்க முடி இப்போது சற்று கடினமாகவும், சுருளாகவும், தலைகீழ் முக்கோணம் போன்ற வடிவத்திலும் இருக்கும்.
• உயரம் ஆண்டுக்கு 3 அங்குலத்திற்கும் (சுமார் 8 சென்டிமீட்டர்) அதிகமாக, மிக வேகமாக அதிகரிக்கிறது.
• சருமம் எண்ணெய் பசையுடன் இருப்பதால் முகப்பரு ஏற்படலாம்.
• நிலை 4: இது பருவமடைதல் அதன் உச்சத்தில் இருக்கும் காலம். 10 முதல் 15 வயதுக்கு இடைப்பட்ட காலம்:
• மார்பகங்கள் தொடர்ந்து வளர்ச்சி அடைகின்றன. முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள கருமையான பகுதி (அரியோலா), மார்பகத் திசுக்களிலிருந்து பிரிந்து ஒரு தனி கட்டியாகத் தோன்றுகிறது.
• அந்தரங்கப் பகுதியில் உள்ள முடிகள் இன்னும் முக்கோண வடிவத்தில்தான் இருக்கின்றன, இப்போது அவற்றை எண்ண முடியாத அளவுக்கு முடிகள் குவிந்துள்ளன.
• உயரம் ஆண்டுக்கு 2 3/4 அங்குலம் (சுமார் 7 சென்டிமீட்டர்) வரை தொடர்ந்து அதிகரிக்கலாம்.
• முகப்பரு நீடிக்கலாம்.

இது நான்காவது கட்டமாகும், இந்தக் கட்டத்தில்தான் பெரும்பாலான சிறுமிகளுக்கு மாதவிடாய் தொடங்குகிறது. இது பொதுவாக 12 வயதில் தொடங்குகிறது (பெரும்பாலும் அவர்களின் தாய் மற்றும் சகோதரிகளின் அதே வயதில்). சில சிறுமிகளுக்கு இது முன்னதாகவோ அல்லது பின்னதாகவோ தொடங்கலாம். பொதுவாக, மார்பகங்கள் வளரத் தொடங்கி, அந்தரங்க முடிகள் வளர ஆரம்பித்த சுமார் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மாதவிடாய் தொடங்குகிறது. பருவமடைந்து மூன்று ஆண்டுகள் ஆகியும் உங்களுக்கு மாதவிடாய் தொடங்கவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகவும்.

• நிலை 5: இது இறுதி நிலை. வளர்ச்சி பொதுவாக இந்த நிலையில் முடிவடைகிறது. பெண்கள் உடல் ரீதியாகப் பருவ வயதை அடைகிறார்கள். அந்தரங்க முடி தொடைகள் வரை நீளலாம், மேலும் சில பெண்களுக்குப் பிட்டம் வரை கூட முடி இருக்கலாம். பெரும்பாலான பெண்கள் 16 வயதிற்குள் தங்கள் உச்ச உயரத்தை அடைகிறார்கள், ஆனால் சிலர் 20 வயது வரை தங்கள் முழு உயரத்தை அடையாமல் இருக்கலாம். சில பெண்கள் அந்தரங்க முடியின் இந்த ஐந்தாம் நிலையை ஒருபோதும் அடையாமல் இருக்கலாம்; இதுவே அவர்களின் 'இயல்பான' நிலையாக இருக்கலாம்.

சிறுவர்களின் டானர் நிலைகள் எவ்வாறு ஏற்படுகின்றன?

ஆண்களின் பிறப்புறுப்பு மாற்றங்கள் மற்றும் அந்தரங்க முடி வளர்ச்சிக்கு என தனித்தனி டேனர் நிலைகள் உள்ளன. மேலும், வேறு சில உடல் மாற்றங்களும் ஏற்படுகின்றன. பெற்றோர்களுக்கு, இந்த டேனர் நிலைகள், உங்கள் மகனின் உடலில் நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய மாற்றங்களுக்கு ஒரு நல்ல வழிகாட்டியாக அமைகின்றன. சிறுவர்களுக்குப் பருவமடைதலில் ஐந்து நிலைகள் உள்ளன.

• நிலை 1:இது பருவமடைவதற்கு முந்தைய பருவமும் ஆகும். இந்தக் காலகட்டத்தில், சிறுவர்களின் தோற்றத்தில் பெரிய மாற்றம் இருக்காது, ஆனால் அவர்களின் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் முதிர்ச்சியடைகின்றன.
• நிலை 2: இங்குதான் உடல்ரீதியான மாற்றங்கள் தொடங்குகின்றன. பொதுவாக, 9 முதல் 14 வயதுக்கு இடைப்பட்ட வயதில், சிறுவர்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்:
• பிறப்புறுப்புகளின் வளர்ச்சி (விந்தணுக்களும் விதைப்பையும் பெரிதாகின்றன).
• ஆண்குறியைச் சுற்றியும் அக்குள் பகுதியிலும் மெல்லிய முடிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.
• உயரம் அதிகரிக்கும் (பொதுவாக வருடத்திற்கு 2 முதல் 2 1/2 அங்குலம் (சுமார் 5-6 சென்டிமீட்டர்) வரை), இது வளர்ச்சி வலிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• உடல் அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களால், உடலில் உள்ள கொழுப்புத் திசுக்களின் அளவு குறைகிறது.
• உங்கள் உடலில் வியர்வை நாற்றம் வீசக்கூடும், மேலும் உங்களுக்கு டியோடரண்ட் தேவைப்படலாம்.
• நிலை 3: உடல் மாற்றங்கள் வேகமடைகின்றன. 10 முதல் 16 வயதுக்குட்பட்ட சிறுவர்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கின்றனர்:
• ஆண்குறியும் விந்தகங்களும் தொடர்ந்து வளர்ச்சி அடைகின்றன. இரவில் விந்து வெளியேறுதல் (கனவுக்கலவி) ஏற்படலாம்.
• பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் உள்ள அந்தரங்க முடி கருமையாகவும், சொரசொரப்பாகவும் மாறி, முக்கோண வடிவத்தில் வளரும்.
• உயரம் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது (ஆண்டுக்கு 2 3/4 அங்குலத்திலிருந்து (சுமார் 7 சென்டிமீட்டர்) 3 அங்குலத்திற்கும் சற்று அதிகமாக (சுமார் 8 சென்டிமீட்டர்)).
• வியர்வை அதிகரிப்பதால், உடல் துர்நாற்றம் அதிகரிக்கக்கூடும்.
• குரல் மாறுகிறது (குரல் உடையும்போது `(உடைதல்)`).
• தசை அளவு அதிகரிக்கிறது.

இந்த மூன்றாவது கட்டத்தில், சில சிறுவர்களுக்கு (சுமார் 50 சதவீதம்) மார்பக வளர்ச்சி ஏற்படலாம்; இந்த நிலை 'கைனகோமாஸ்டியா' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இது பொதுவாகப் பருவமடைதலின் முடிவில் சரியாகிவிடும். இது 11 முதல் 15 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது . இது உடல் ரீதியான அல்லது சமூக ரீதியான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

• நிலை 4: பருவமடைதல் உச்சத்தில் இருக்கும் காலம். 11 முதல் 16 வயதுக்குட்பட்ட சிறுவர்கள்:
• ஆண்குறியின் அளவு அதிகரிக்கிறது, விதைப்பை மற்றும் விரைகளின் தோல் கருமையாகிறது. விரைகளில் ரூகே எனப்படும் சிவப்புச் சுருக்கங்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன.
• உடல் முடி வயது வந்தோர் நிலை வரை வளரும். அந்தரங்கப் பகுதியில் உள்ள முடி சொரசொரப்பாகவும் முக்கோண வடிவிலும் இருக்கும்.
• உயரம் வேகமாக அதிகரிக்கும், பொதுவாக ஆண்டுக்கு 4 அங்குலம் (சுமார் 10 சென்டிமீட்டர்) அதிகரிக்கும்.
• முகப்பரு ஏற்படுகிறது.
• குரல் அடிக்கடி உடைகிறது.
• நிலை 5: இது இறுதி நிலை. இந்த நிலையில் பருவமடைதல் முடிவடைகிறது. சிறுவர்கள் தங்கள் வளர்ச்சியையும் உடல் வளர்ச்சியையும் நிறைவு செய்கிறார்கள்.
• இந்தக் கட்டத்தில்தான் பலருக்கு முகத்தில் முடி வளர ஆரம்பிக்கலாம்.
• அந்தரங்க முடி தொடைகள் வரை நீண்டிருக்கலாம், மேலும் சில சிறுவர்களுக்கு இடுப்புப் பகுதி வரை நீண்டு செல்லும் முடிகளும் இருக்கலாம்.
• பெரும்பாலான சிறுவர்கள் 17 வயதிற்குள் உயரம் வளர்வதை நிறுத்திவிடுகிறார்கள், ஆனால் சிலர் தங்களின் இருபதுகளின் ஆரம்பம் வரை தொடர்ந்து வளரலாம்.

பருவமடைதல் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

உங்கள் குழந்தை பருவமடையும்போது, ​​அவர்களின் உணர்ச்சிகளில் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம் அல்லது கவனிக்காமலும் போகலாம். பாலியல் ஹார்மோன்களின் திடீர் அதிகரிப்பும், சமூகத்தின் அழுத்தமும் ஒரு குழந்தைக்கு மனநிலை மாற்றங்கள், திடீர் கோபம் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் மோதல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவர்களின் உடலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் எவ்வளவு விஷயங்கள் நடக்கின்றன என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்!

இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் குழந்தை தனது அடையாளத்திலும் சமூக வாழ்விலும் பெரிய மாற்றங்களை எதிர்கொள்கிறது. அவர்கள் தாழ்வான சுயமரியாதை, ஆசை, குழப்பம், மற்றும் தங்கள் பாலியல் அடையாளம் குறித்த பயம் உள்ளிட்ட பல்வேறு உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கக்கூடும். எனவே , இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் பொறுமையும் புரிதலும் மிகவும் முக்கியமானவை.

இருப்பினும், பதட்டம், மனச்சோர்வு, தீவிர மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது ஆக்ரோஷம் போன்ற கடுமையான உணர்ச்சி அல்லது நடத்தை சார்ந்த பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால் , உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். பேச்சு சிகிச்சையான உளவியல் சிகிச்சையாலும், தேவைப்பட்டால் மருந்துகளாலும் உங்கள் குழந்தைக்குப் பலன் கிடைக்கலாம்.

பருவமடைதல் எப்போது முடிவடைகிறது?

பெண்களுக்குப் பருவமடைதல் பொதுவாக 15 முதல் 17 வயதுக்குள்ளாக முடிவடைகிறது. ஆண்களுக்கு, இது 16 முதல் 17 வயதுக்குள்ளாக முடிவடைகிறது. இருப்பினும், ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது, எனவே இந்த வயது வரம்புகள் மாறுபடலாம்.

பருவமடைவதற்கு எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

பருவமடைதல் பொதுவாக நிறைவடைய சுமார் இரண்டு முதல் ஐந்து ஆண்டுகள் ஆகும். ஆனால் ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது, எனவே பருவமடைவதற்கு எவ்வளவு காலம் ஆகும் என்று துல்லியமாகச் சொல்வது கடினம். இதற்கு எவ்வளவு காலம் ஆகும் என்பதைத் துல்லியமாக அறிவது கடினம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் குழந்தையின் உடல் வாழ்க்கையின் ஒரு இயற்கையான கட்டத்தைக் கடந்து செல்கிறது.

பருவமடைதலில் என்னென்ன ஹார்மோன்கள் பங்கு வகிக்கின்றன?

பருவமடைதலில் சில முக்கிய ஹார்மோன்கள் சம்பந்தப்பட்டுள்ளன, அதைப்பற்றி நாம் முன்பே கொஞ்சம் பேசியிருக்கிறோம், இல்லையா?

• கோனாடோட்ரோபின் வெளியிடும் ஹார்மோன் (GnRH): இதுதான் ஒவ்வொரு குழந்தையிலும் பருவமடைதலைத் தொடங்குகிறது.
• லூட்டினைசிங் ஹார்மோன் (LH): இந்த ஹார்மோன் பெண்களின் சினைப்பைகளில் உள்ள செல்களை ஈஸ்ட்ரோஜன் தொடர்பான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யவும், ஆண்களின் விந்தகங்களில் உள்ள செல்களை டெஸ்டோஸ்டிரோனை உற்பத்தி செய்யவும் தூண்டுகிறது.
• ஃபோலிக்கிள்-ஸ்டிமுலேட்டிங் ஹார்மோன் (FSH): இந்த ஹார்மோன், சினைப்பைகளில் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதோடு, விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்ய உதவும் வகையில் விந்தகங்களில் உள்ள விந்தணு உற்பத்தி செய்யும் குழாய்களில் இருக்கும் செல்களையும் தூண்டுகிறது.
• டெஸ்டோஸ்டிரோன்: இது சிறுவர்களின் முக்கிய பாலியல் ஹார்மோன் ஆகும். பருவமடையும் காலத்தில், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பதால் உயரம் அதிகரித்தல், உடல் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளில் முடி வளர்தல், ஆண்குறி, விந்தகங்கள் மற்றும் புரோஸ்டேட் சுரப்பி பெரிதாதல், மற்றும் பாலுணர்வு அதிகரித்தல் உள்ளிட்ட பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.
• ஈஸ்ட்ரோஜன்:இது பெண்களின் முக்கிய பாலியல் ஹார்மோன் ஆகும். பருவமடையும் காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிகரிப்பு மார்பக வளர்ச்சி மற்றும் உடல் வடிவ மாற்றங்கள் (வளைவுகள்) போன்ற இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. இது மற்ற ஹார்மோன்களுடன் சேர்ந்து மாதவிடாயையும் பாதிக்கிறது.
• புரோஜெஸ்டிரோன்: இது மற்றொரு பெண் பாலியல் ஹார்மோன் ஆகும். இது பருவமடைதலின் போது ஏற்படும் மார்பக மாற்றங்களுக்குப் பங்களிக்கிறது, மேலும் மாதவிடாய் மற்றும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கும் முக்கியமானது.

உங்கள் குழந்தையின் அட்ரீனல் சுரப்பிகள், ஆண்ட்ரோஜன்கள் எனப்படும் மற்றொரு வகை ஹார்மோனை அதிகமாக உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த ஹார்மோன்கள்தான் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளுக்குக் காரணமாகின்றன – முக்கியமாக அந்தரங்க மற்றும் அக்குள் முடிகளின் வளர்ச்சிக்கு (அட்ரீனார்க்கே). பருவமடைதலின் போது பாலியல் ஹார்மோன்கள் அதிகரிப்பதால் இந்த அட்ரீனார்க்கே ஏற்பட்டாலும், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அந்தரங்க முடிகளைப் பாதிக்கும் ஆண்ட்ரோஜன்களையும் உற்பத்தி செய்யக்கூடும். நான்கு பெண்களில் ஒருவருக்கு, மார்பகங்கள் (தெலார்க்கே) தோன்றுவதற்கு முன்பே அட்ரீனார்க்கே ஏற்பட்டிருக்கும்.

பருவமடைதல் காலத்தில் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்?

பருவமடைதலின் போது இரண்டு முக்கியப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்: முன்கூட்டிய பருவமடைதல் மற்றும் தாமதமான பருவமடைதல் . இந்த நிலைகள் பின்வருவனவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள், அதாவது உண்ணுதல் கோளாறுகள்.
• சுற்றுச்சூழலில் இருந்து வரும் ஹார்மோன்களின் வெளிப்பாடு.
• ஹார்மோன் உற்பத்தியைப் பாதிக்கும் கட்டிகள்.
• மரபணு நிலைமைகள்.

சில சமயங்களில் இதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது சாத்தியமில்லாமல் போகலாம்.

முன்கூட்டிய பருவமடைதல் என்றால் என்ன?

பெண்களுக்கு 8 வயதுக்கு முன்பும், ஆண்களுக்கு 9 வயதுக்கு முன்பும் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகள் தோன்றத் தொடங்கி (டேனர் நிலை 2), அதன் பிறகு பருவமடைதலின் மற்ற நிலைகள் விரைவாக நிகழ்வதை மருத்துவர்கள் முன்கூட்டிய பருவமடைதல் எனக் கருதுகின்றனர்.

தாமதமான பருவமடைதல் என்றால் என்ன?

மருத்துவர்கள் தாமதமான பருவமடைதலை இவ்வாறு கருதுகின்றனர்:

• ஒரு பெண்ணுக்கு 13 வயதாகியும் இன்னும் மார்பகங்கள் வளரத் தொடங்கவில்லை என்றால் (டேனர் நிலை 2).
• ஒரு சிறுவனுக்கு 14 வயதாகி, அவனது பிறப்புறுப்புகள் இன்னும் வளர்ச்சி அடையத் தொடங்கவில்லை என்றால் (டேனர் நிலை) 2.

மேலும், டேனர் நிலை 2-ஐ அடைந்த மூன்று ஆண்டுகளுக்குள் அல்லது 15 வயதிற்குள் ஒரு பெண்ணுக்கு மாதவிடாய் தொடங்கவில்லை என்றால், மருத்துவர்கள் அதனை முதன்மை மாதவிடாய் இன்மை என்று அழைக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

என் குழந்தையின் பருவமடைதல் குறித்து நான் எப்போது மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• நீங்காத கடுமையான முகப்பரு.
• மேடு ஏறும்போது ஏற்படும் தாங்க முடியாத வலி.
• மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது வேறு ஏதேனும் மனநலப் பாதிப்பின் அறிகுறிகள்.
• மாதவிடாய் தொடங்கி ஒரு வருடம் கழிந்த பின்னரும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்.
• வழக்கத்தை விட அதிகமான மாதவிடாய் வலி மற்றும் முதுகுவலி.

மேலும், இந்த விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்:

• உங்கள் மகனுக்கு 9 வயதுக்கு முன்பே பருவமடைவதற்கான அறிகுறிகள் தென்பட்டால் ...
• உங்கள் மகனுக்கு 15 வயதாகியும் இன்னும் பருவமடைவதற்கான அறிகுறிகள் தென்படவில்லை என்றால்.
• உங்கள் மகளுக்கு 8 வயதுக்கு முன்பே பருவமடைவதற்கான அறிகுறிகள் தென்பட்டால் ...
• உங்கள் மகளுக்கு 13 வயதாகியும் இன்னும் பருவமடைவதற்கான அறிகுறிகள் தென்படவில்லை என்றால்.

இது போன்ற விஷயங்களைக் கண்டால், பீதியடையாமல் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

என் குழந்தைக்கு இந்தப் பருவமடைதல் காலத்தில் நான் எப்படி உதவ முடியும்?

பருவமடைதல் என்பது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பெரிய மாற்றங்கள் நிகழும் காலம். உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் உதவக்கூடிய வழிகள் இதோ:

• அவர்களுடைய உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அவர்களுக்கு உணர்த்துங்கள் . வெளிப்படையாகவும் கூச்சமின்றியும் பேசுங்கள்.
• அவர்களுக்குப் பாலியல் இனப்பெருக்கம், சம்மதத்தின் முக்கியத்துவம் மற்றும் பாதுகாப்பான பாலியல் பழக்கவழக்கங்கள் பற்றிக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
• பருவமடைதல் குறித்து அவர்கள் பயம், குழப்பம் அல்லது பிற சிக்கலான உணர்வுகளை அனுபவிக்கும்போது, ​​அவர்களுக்கு நம்பிக்கையையும் தைரியத்தையும் அளியுங்கள்.
• உடல் தோற்றத்தை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை குறித்து அவர்களுக்கு ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருங்கள்.
• அவர்களுக்கு அதிக தனியுரிமையும் சுதந்திரமும் தேவை என்பதை மதிக்கவும்.
• பாதுகாப்புப் பிரச்சினைகள் உள்ள இடங்களில் தலையிட்டு, பொருத்தமான வரம்புகளை நிர்ணயிக்கவும்.

பருவமடைதல் என்பது உங்கள் குழந்தையின் வாழ்விலும், உங்கள் குடும்பத்தின் வாழ்விலும் ஒரு உற்சாகமான, ஆனால் சவாலான காலகட்டமாக இருக்கலாம். உடல்ரீதியான மாற்றங்களுடன், உங்கள் குழந்தை பல உணர்ச்சி ரீதியான மாற்றங்களையும் சந்திக்கக்கூடும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர், உங்களுக்கும் அவர்களுக்கும் எழும் எந்தவொரு கேள்விகளுக்கும் கவலைகளுக்கும் உதவ இருக்கிறார். அவர் உங்கள் குழந்தையைப் பரிசோதித்து, அவன் அல்லது அவள் எதிர்பார்த்தபடி வளர்ச்சி அடைகிறாரா என்பதைத் தீர்மானிக்க முடியும்.

இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் மிக முக்கியமான விஷயம் என்ன?

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் இவைதான். பருவமடைதல் என்பது ஒவ்வொரு குழந்தையின் வாழ்விலும் ஒரு இயற்கையான பகுதியாகும். இந்தக் காலகட்டத்தில், உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் பல பெரிய மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன.

• ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது: ஒரு குழந்தை பருவமடையும் விதமும், அதற்கு ஆகும் காலமும் மற்றொரு குழந்தையிடமிருந்து வேறுபடலாம். அது இயல்பானது. உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள்.
• வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்: இந்த மாற்றங்கள் குறித்தும், அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பது குறித்தும் உங்கள் குழந்தையுடன் வெளிப்படையாகப் பேசுவது முக்கியம். அவர்களின் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
• மருத்துவரின் அறிவுரை: உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ கேள்விகளோ இருந்தால், குறிப்பாகப் பருவமடைதல் மிக முன்னதாகவோ அல்லது மிகத் தாமதமாகவோ தொடங்குவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறத் தயங்காதீர்கள்.
• உங்கள் அன்பும் புரிதலும்: இந்த நேரத்தில், உங்கள் குழந்தைக்கு முன்னெப்போதையும் விட உங்கள் அன்பு, ஆதரவு மற்றும் புரிதல் தேவை. அவர்களுக்குப் பாதுகாப்பு உணர்வையும், தாங்கள் இந்த சமூகத்தின் ஒரு அங்கம் என்ற உணர்வையும் அளியுங்கள்.

இது ஒரு சவாலான நேரமாக இருந்தாலும், உங்கள் குழந்தை வளர்ந்து பெரிய பெண்ணாக மாறும் இந்த அழகான பயணத்தில், நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு பலமாக இருக்க முடியும்! இதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், கேளுங்கள்.

பருவமடைதல் , ஹார்மோன்கள், பெண்கள், ஆண்கள், டானர் நிலை, உடல் மாற்றங்கள், மன மாற்றங்கள், இளமை, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம்