உங்கள் மார்பின் வலது பக்கத்தில் குமட்டல் அல்லது வலி போன்ற உணர்வை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது இந்த வலி அதிகரிப்பது போல் தெரிகிறதா? இந்த வலியுடன் மார்பு இறுக்கம் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் சற்று கவலைப்பட வேண்டும். பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்கள் மார்பின் வலது பக்கத்தில் ஏற்படும் வலிக்கு உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள ஒரு பிரச்சனையே காரணமாகும். ஆனால், இதற்கு காரணமாக அமையக்கூடிய அனைத்தையும் பற்றிப் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
மார்பின் வலது பக்கத்தில் ஏற்படும் வலியின் முக்கிய காரணங்கள் யாவை?
மார்பின் வலது பக்கத்தில் ஏற்படும் வலிக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இவை நுரையீரல், தசைகள், எலும்புகள் அல்லது செரிமான மண்டலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம். இந்தக் காரணங்களில் பலவற்றில், நுரையீரல்களால் காற்றை முறையாக உள்ளிழுக்க முடியாததே முக்கிய அறிகுறியாக உள்ளது.
இதற்கான முக்கிய காரணங்கள் என்னவென்று பார்ப்போம்.
| காரணம் | சுருக்கமாகச் சொன்னால், இதுதான் நடக்கிறது. |
|---|---|
| நுரையீரல் இரத்த உறைவு (PE) | உடலின் வேறு பகுதியில் உருவான இரத்த உறைவு, நுரையீரலுக்கு இரத்தம் வழங்கும் இரத்த நாளத்திற்குச் செல்கிறது. மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது அதிகரிக்கும் ஒரு கடுமையான வலி ஏற்படும். மேலும், சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் வேகமான இதயத் துடிப்பு ஆகியவையும் இருக்கலாம். |
| COPD நிலை | நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப் பைகள் மற்றும் காற்றுப்பாதைகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் (நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் - சிஓபிடி) சுவாசிப்பதைக் கடினமாக்கும். உங்கள் மார்பு இறுக்கமடைவது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். |
| நிமோனியா | நுரையீரலில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று. மார்பு வலியுடன், காய்ச்சல், குளிர் நடுக்கம் மற்றும் சளியுடன் கூடிய இருமல் ஆகியவையும் ஏற்படலாம். |
| ப்ளூரிஸி/ப்ளூரிடிஸ் | நுரையீரலைச் சுற்றியுள்ள மெல்லிய சவ்வில் ஏற்படும் தொற்று அல்லது வீக்கம். இருமும்போதோ அல்லது ஆழமாக மூச்சு விடும்போதோ வலி அதிகரிக்கும். உங்கள் தோள்பட்டையிலும் வலி ஏற்படலாம். |
| நுரையீரல் சுருக்கம் (நியூமோதோராக்ஸ்) | நுரையீரலை மூடியிருக்கும் சவ்வுகளுக்குள் காற்று நுழைவதால், நுரையீரலின் ஒரு பகுதி அல்லது முழு நுரையீரலும் சுருங்கிவிடுகிறது. இதனால், முன்னறிவிப்பின்றி நெஞ்சில் திடீரெனக் கடுமையான வலி ஏற்படலாம். |
| நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம் | நுரையீரல்களுக்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் இரத்த நாளங்களில் உயர் அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. இரத்தத்தைப் பம்ப் செய்வதற்கு இதயம் கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருப்பதால், இது மார்பு வலியை உண்டாக்குகிறது. |
| ஆஸ்துமா | பல்வேறு ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் சுவாசப் பாதைகளைச் சுருக்கி, சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த வலியுடன் மார்பு இறுக்கம் மற்றும் இருமலும் ஏற்படலாம். |
| நுரையீரல் புற்றுநோய் | நுரையீரல் புற்றுநோயால் ஏற்படும் வலி, இருமல், சிரித்தல் அல்லது ஆழ்ந்த மூச்சு எடுக்கும்போது அதிகரிக்கக்கூடும். |
| உடைந்த விலா எலும்பு | விபத்தில் விலா எலும்பு உடைந்தால், ஆழமாக மூச்சு விடும்போது மிகவும் வலிக்கும். இந்த வலி பல வாரங்களுக்கு நீடிக்கும். |
| சுளுக்கு ஏற்பட்ட மார்பு தசை | மார்புப் பகுதியில் உள்ள தசைக்குக் காயம் ஏற்பட்டால், அது இழுபடலாம். அசைவுகளின்போது வலி அதிகரிக்கும். மேலும், அந்தப் பகுதியில் வீக்கமும் இரத்தக்கட்டும் ஏற்படலாம். |
| ஹெர்பெஸ் ஜோஸ்டர் (அக்கி) | குழந்தைப் பருவத்தில் சின்னம்மையை ஏற்படுத்தும் அதே வைரஸ், வயது வந்த பிறகும் மீண்டும் செயல்படுகிறது. இது பொதுவாக உடலின் ஒரு பக்கத்தில், முக்கியமாக மார்புப் பகுதியில், வலிமிகுந்த கொப்புளங்கள் நிறைந்த தடிப்பாகத் தோன்றும். |
| பித்தப்பை கற்கள் | பித்தப்பையில் பித்தப்பைக் கற்கள் உருவாகி, பித்த நாளத்தை அடைத்தால், உங்களுக்கு வலது பக்க விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே கடுமையான வலி ஏற்படும். இந்த வலி பல மணிநேரம் நீடிக்கலாம். |
இந்த வலியை எப்படி குணப்படுத்துவது?
நீங்கள் புரிந்துகொண்டது போல, சிகிச்சை முறையானது வலியின் காரணத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது. எனவே, உங்கள் மருத்துவர் முதலில் செய்யப்போவது, வலிக்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிவதே ஆகும்.
இது போன்ற நெஞ்சு வலி ஏற்படும்போது, நீங்களே சிகிச்சை அளிக்க முயற்சிப்பதை விட, மருத்துவரை அணுகுவதே மிக முக்கியம். அவர் கூறும் அறிவுரைகளை நீங்கள் துல்லியமாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.
சிகிச்சை முறைகள் பின்வருமாறு:
- மருந்துகள்: நுரையீரல் இரத்த உறைவு, ஆஸ்துமா, நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (COPD), நிமோனியா, மார்புச்சளி நோய், நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம், விலா எலும்பு முறிவுகள், தசைப்பிடிப்புகள், அக்கி, மற்றும் பித்தப்பை கற்கள் உள்ளிட்ட பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- செயல்முறைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை: நுரையீரல் இரத்த உறைவு நோய் (Pulmonary Embolism), நியூமோதோராக்ஸ் (நுரையீரல் சுருக்கம்), ப்ளூரிஸி மற்றும் பித்தப்பைக் கற்கள் போன்ற சில நிலைகளுக்கு சிறிய செயல்முறைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
- புற்றுநோய் சிகிச்சை: நுரையீரல் புற்றுநோயைப் பொறுத்தவரை, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை, அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி போன்ற சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
முடி உதிர்தலுக்கான இயற்கை தீர்வுகள்
அலோபீசியா மற்றும் மருத்துவ முடி உதிர்தலுக்கான 100% இயற்கை முடி தீர்வுகள்.
மேலும் அறிக →சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால் என்ன நடக்கும்?
இது ஒரு தீவிரமான விஷயம். சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், ஆஸ்துமா, சிஓபிடி மற்றும் நுரையீரல் இரத்த உறைவு போன்ற நிலைகள், உடலின் உறுப்புகளுக்குத் தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காமல் போகக் காரணமாகலாம். இது உயிருக்கே ஆபத்தாக அமையலாம்.
மேலும், நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால் அது உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தும். எனவே, நெஞ்சு வலியைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
இந்த சூழ்நிலைகளைத் தடுக்க முடியுமா?
பல காரணங்களை முழுமையாகத் தடுப்பது கடினம், ஆனால் அந்த அபாயத்தைக் குறைக்க நம்மால் சில விஷயங்களைச் செய்ய முடியும்.
- உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், அதைத் தூண்டும் காரணிகளிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
- புகையிலைப் பொருட்களை (புகைப்பிடித்தலை) முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். நுரையீரல் புற்றுநோய், நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (COPD), நியூமோதோராக்ஸ், நிமோனியா மற்றும் இரத்தக் கட்டிகள் போன்ற பல நோய்களுக்கு இது காரணமாக அமைகிறது.
- அக்கி (ஹெர்பெஸ் ஜோஸ்டர்) அல்லது சின்னம்மைக்கு எதிரான தடுப்பூசியைப் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
- சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடனடியாக சிகிச்சை பெறுங்கள். இது மார்புச்சளி போன்ற பாதிப்புகளைத் தடுக்க உதவும்.
இரத்த உறைவுகளைத் தடுக்க...
- சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வாழுங்கள்.
- இரத்தம் மெலிதாக்கும் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சரியாகப் பயன்படுத்தவும்.
- புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- நீங்கள் காரிலோ அல்லது விமானத்திலோ நீண்ட நேரம் பயணம் செய்தால், எப்போதும் உங்கள் கால்களை நீட்டி உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
நான் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்? நான் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் (ETU) செல்ல வேண்டுமா?
சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் எந்தவொரு நெஞ்சு வலிக்கும் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும் என்பதே எளிய பதில்.
ஆம், சில சமயங்களில் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
- உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் கடுமையான சிரமம் இருந்தால்...
- நுரையீரல் இரத்த உறைவு நோய் இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால்...
- உங்களுக்குக் கடுமையான ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடி தீவிரமடைந்திருந்தால் ( சில வார்த்தைகளைக் கூடப் பேசுவதில் சிரமம் ).
உங்கள் மார்பின் வலது பக்கத்தில் வலியை உணரும்போது அசௌகரியமாக உணர்வது இயல்பானது. இருப்பினும், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய ஒரு மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்துகொள்வது சிறந்தது. அதன் பிறகு நீங்கள் நிம்மதியாக இருக்கலாம், தேவையான சிகிச்சையைப் பெற்று குணமடையலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- மார்பின் வலது பக்கத்தில் ஏற்படும் வலிக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றுள் பெரும்பாலானவை நுரையீரல் தொடர்பான பிரச்சனைகளாகும்.
- உங்களுக்கு இது போன்ற வலி ஏற்படும்போது, நீங்களே நோயைக் கண்டறிய முயற்சிக்காதீர்கள். மருத்துவரைச் சந்தித்துப் பரிசோதனை செய்துகொள்வதே சிறந்ததாகும்.
- உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் அல்லது பேசுவதில் கடுமையான சிரமம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
- மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றவும். குறிப்பிட்ட தேதிகளில் மருத்துவமனைக்குத் திரும்பவும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.