ஷிகெல்லா தொற்று பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம். உங்கள் வயிற்று வலிக்கு இதுதான் காரணமா?

வயிற்று வலியுடன் திடீரென வயிற்றுப்போக்கு, காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு ஏற்பட்டுள்ளதா? ஒருவேளை, ஷிகெல்லா எனப்படும் பாக்டீரியாவே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். இது உண்மையில் மிகவும் பொதுவான ஒரு தொற்று ஆகும். இன்று, நாம் இந்த ஷிகெல்லா தொற்று, அல்லது மருத்துவர்கள் குறிப்பிடும் ஷிகெல்லோசிஸ் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அது என்னவென்று நீங்கள் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொண்டால், அதை எப்படித் தவிர்ப்பது மற்றும் அது ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது என்பதையும் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

ஷிகெல்லா தொற்று என்றால் என்ன? சுருக்கமாகச் சொன்னால்...

ஷிகெல்லா என்பது ஒரு வகை பாக்டீரியா ஆகும். இந்த பாக்டீரியா நமது செரிமான மண்டலத்தைப் பாதிக்கிறது. குறிப்பாக, நமது குடல்களைப் பாதிக்கிறது. இது உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​வயிற்றுப் பிடிப்பு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. சில சமயங்களில், வயிற்றுப்போக்குடன் இரத்தம் அல்லது சளியும் வெளியேறலாம்.

இதில் மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், ஷிகெல்லா மிகவும் எளிதில் பரவக்கூடிய ஒரு நோயாகும். இது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு எளிதில் பரவக்கூடும். இது எப்படிப் பரவுகிறது? முக்கியமாக அசுத்தமான உணவு மற்றும் நீர் மூலமாகவே இது பரவுகிறது. அசுத்தமான நீர் உள்ள ஓர் இடத்தில் நீங்கள் குளிப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்; அப்போது நீங்கள் தற்செயலாக அந்த நீரில் சிறிதளவு விழுங்கினால், உங்களுக்கும் நோய்த்தொற்று ஏற்படலாம்.

மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் இந்த நிலையை பேசில்லரி சீதபேதி என்று அழைக்கிறார்கள். "சீதபேதி" என்ற சொல்லுக்கு இரத்தம் அல்லது சளியுடன் கூடிய வயிற்றுப்போக்கு என்று பொருள். ஷிகெல்லா தொற்றும் இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டுவதால், இது அவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது.

யாருக்கு ஷிகெல்லா தொற்று ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

உண்மையில், இது யாருக்கு வேண்டுமானாலும் வரலாம் . இருப்பினும், சிலருக்கு இது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். சுகாதாரமற்ற இடங்களிலும், நெரிசலான இடங்களிலும் இது குறிப்பாகப் பரவலாகக் காணப்படுகிறது.

உதாரணமாக:

• பள்ளி
• பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையங்கள்
• முதியோர் இல்லங்கள்

சிறு குழந்தைகள் எப்போதும் தங்கள் கைகளை வாயில் வைப்பார்கள், பொம்மைகளையும் வாயில் போடுவார்கள். அதனால், இந்த ஷிகெல்லா பாக்டீரியா அவர்களின் உடலுக்குள் செல்வதற்கான வாய்ப்பு மிக அதிகம். இதனால்தான் இது சிறு குழந்தைகளிடையே மிகவும் சாதாரணமாகக் காணப்படுகிறது.

உலகம் முழுவதும் இந்த நிலைமை எந்த அளவுக்குப் பொதுவானது?

இந்த ஷிகெல்லா தொற்று இலங்கைக்கு மட்டும் உரியதல்ல. இது உலகம் முழுவதும் உள்ள ஒரு பிரச்சனை . சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 18.8 கோடி மக்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், மேலும் நூறாயிரக்கணக்கான, ஒருவேளை பத்து லட்சம் மக்கள்கூட, இதன் காரணமாக உயிரிழக்கிறார்கள். வளர்ந்த நாடுகள் என்று சொல்லப்படுபவற்றில்கூட, ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 15 லட்சம் நோயாளிகள் பதிவாகிறார்கள். அமெரிக்கா போன்ற ஒரு நாட்டில்கூட, ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 45 லட்சம் மக்கள் இந்த நோய்க்கு பலியாகிறார்கள். எனவே, இது எவ்வளவு பரவலாக உள்ளது என்பதை உங்களால் பார்க்க முடிகிறது, அல்லவா?

ஷிகெல்லோசிஸ் எவ்வாறு உருவாகிறது? அதன் உண்மையான காரணம் என்ன?

இது ஒரு பாக்டீரியா என்று நாம் ஏற்கனவே கூறியுள்ளோம். இந்த ஷிகெல்லா பாக்டீரியா , பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் மலத்தில் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. அப்படியானால், இது எவ்வாறு பரவுகிறது?

• நோய்த்தொற்றுள்ள ஒருவரின் மலத்துடன் ஒருவர் (நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ) தொடர்பு கொண்டால்.
• மலத்தால் அசுத்தமான ஒரு பொருளை (உதாரணமாக, கதவுக் கைப்பிடி, பொம்மை) தொட்டு, அதே கையால் சாப்பிட்டால்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த பாக்டீரியா நமது வாய் வழியாக உடலுக்குள் நுழைகிறது. அது பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• அசுத்தமான உணவைச் சாப்பிட்டால் : பாக்டீரியாக்கள் உள்ள உணவை (குறிப்பாக அது சரியாகச் சமைக்கப்படாமல் இருந்தால்) நீங்கள் சாப்பிட்டால்.
• நீங்கள் அசுத்தமான தண்ணீரைக் குடித்தால் : பாக்டீரியாக்கள் உள்ள தண்ணீரைக் குடித்தால்.
• நோய்த்தொற்றுள்ள நபருடன் ஏற்படும் பாலியல் தொடர்பு மூலமாகவும் இது பரவக்கூடும் (குறிப்பாக மலம் சம்பந்தப்பட்ட செயல்கள் வழியாக). இதைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவது அவசியம், ஏனெனில் விழிப்புணர்வே பாதுகாப்பிற்கான திறவுகோல்.

ஷிகெல்லா பாக்டீரியாக்கள் பெரும்பாலும் சமைக்கப்படாத காய்கறிகளிலும் (உதாரணமாக, சரியாகக் கழுவப்படாத கீரை) மற்றும் சில கடல் உணவுகளிலும் (உதாரணமாக, சிப்பிகள்) காணப்படுகின்றன.

ஒரு சிறிய பள்ளியில் படிக்கும் ஒரு குழந்தைக்கு ஷிகெல்லா தொற்று ஏற்பட்டு, அக்குழந்தை கைகளைச் சரியாகக் கழுவாமல் கழிப்பறைக்குச் சென்றாலோ, மற்ற குழந்தைகளுடன் பொம்மைகளைப் பகிர்ந்துகொண்டாலோ, அல்லது சாப்பிடும்போது மற்றவர்களின் உணவைத் தொட்டாலோ, மற்ற குழந்தைகளுக்கும் எளிதில் தொற்று ஏற்படலாம். அதேபோல, பொதுக் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தி, கைகளைச் சரியாகக் கழுவாத ஒருவரிடமிருந்தும் தொற்று ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது.

ஷிகெல்லா தொற்றின் அறிகுறிகள் என்னென்ன? உங்களுக்கும் இவை இருக்கின்றனவா என்று பாருங்கள்.

இந்த அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் சற்றே மாறுபடலாம், ஆனால் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வயிற்றுப்போக்கு: இதுவே முக்கிய அறிகுறியாகும். இது நீராக வெளியேறலாம், மேலும் இதனுடன் இரத்தம், சளி அல்லது சீழ் கலந்தும் வரலாம். இது ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஏற்படலாம்.
• வயிற்று வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்புகள்: வயிற்று வலி, வயிற்றில் ஏதோ அழுத்துவது அல்லது உருள்வது போன்ற உணர்வு.
• வாந்தி: சிலருக்கு வாந்தியும் ஏற்படலாம்.
• காய்ச்சல்: உடல் சூடாகி காய்ச்சல் வரலாம்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், சிலருக்கு இந்த ஷிகெல்லா பாக்டீரியா எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் உடலில் இருக்கலாம் . ஆனால் அவர்களால் மற்றவர்களுக்கு நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்த முடியும். அதாவது, அவர்கள் அந்த நோயைப் பரப்பும் ஊக்கிகளைப் போன்றவர்கள்.

உங்களுக்கு இது இருக்கிறதா என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிவது? (நோய் கண்டறிதல்)

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது. மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்டறிந்து, உங்களைப் பரிசோதித்து, இது ஷிகெல்லா தொற்றாக இருக்கக்கூடுமா என்பதைக் கண்டறிவார்.

இருப்பினும், உங்களுக்கு ஷிகெல்லா பாக்டீரியா உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் மலப் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும் .

ஷிகெல்லோசிஸ் நோய்க்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன? கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை!

சிகிச்சையானது நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது. அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை.

வீட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடியவை (லேசான பாதிப்புகள் - அறிகுறிகள் லேசாக இருந்தால்)

உங்கள் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையாக இல்லை என்றால், நீங்கள் குணமடைய வீட்டிலேயே இவற்றை முயற்சி செய்யலாம்:

• போதுமான அளவு ஓய்வெடுங்கள்: உங்கள் உடலை அளவுக்கு அதிகமாக வருத்துவதைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.
• நிறைய திரவங்களை அருந்துங்கள்:வயிற்றுப்போக்கினால் உடலில் இருந்து நீரும் உப்பும் வெளியேறுகின்றன. எனவே, உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்க, அதாவது உடலில் நீரைத் தக்கவைக்க, தண்ணீர், பழச்சாறு, ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் கஞ்சி போன்ற திரவங்களைத் தவறாமல் அருந்தவும்.
• மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வயிற்றுப்போக்கு மருந்து: சில சமயங்களில், வயிற்றுப்போக்கைக் குறைக்க உதவும் வகையில், பிஸ்மத் சப்சாலிசிலேட் (பெப்டோ-பிஸ்மால்® போன்றவை) என்ற மருந்தை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் நீங்களாகவே மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
• இந்த மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்: லோபெரமைடு (உதாரணமாக, இமோடியம்®) அல்லது அட்ரோபினுடன் கூடிய டைபினாக்ஸிலேட் (உதாரணமாக, லோமோடில்®) அடங்கிய மருந்துகள் தற்போது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவை குடலின் செயல்பாட்டைக் குறைத்து, பாக்டீரியாக்களை உடலுக்குள் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. இது நோயை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.

மருத்துவ சிகிச்சை (கடுமையான நேர்வுகளில் - அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால்)

உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், அல்லது உங்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருந்தால் (உதாரணமாக, வேறு ஏதேனும் நோயின் காரணமாக, அல்லது நீங்கள் வயதானவராகவோ அல்லது சிறு குழந்தையாகவோ இருந்தால்), உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக, உங்களுக்கு சிப்ரோஃப்ளாக்சசின் அல்லது அசித்ரோமைசின் வழங்கப்படலாம்.

மிக முக்கியமாக: உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை முழு காலத்திற்கும் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் . உடல்நிலை தேறியதாக உணர்கிறீர்கள் என்பதற்காக அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிடாதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது, நோய்த்தொற்று மீண்டும் வரவோ அல்லது பாக்டீரியாக்கள் மருந்துக்கு எதிர்ப்புச் சக்தி பெறவோ காரணமாகலாம்.

ஷிகெல்லோசிஸ் காரணமாக வேறு என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

ஷிகெல்லோசிஸ் பொதுவாக சில நாட்களில் குணமாகிவிட்டாலும், சில சமயங்களில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

• நீரிழப்பு: இது மிகவும் பொதுவான மற்றும் தீவிரமான சிக்கலாகும். வயிற்றுப்போக்கின் காரணமாக உடல் அதிகப்படியான நீரையும் உப்பையும் இழக்கும்போது இது ஏற்படுகிறது. இது குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளுக்கும் முதியவர்களுக்கும் மிகவும் ஆபத்தானது. இது உயிருக்கே ஆபத்தாக அமையலாம்.
• இரத்த ஓட்ட நோய்த்தொற்றுகள்: அரிதாக இருந்தாலும், பாக்டீரியாக்கள் குடலிலிருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து உடல் முழுவதும் பரவக்கூடும்.
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்: அதிக காய்ச்சலுடன், குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளுக்கு வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படலாம்.
• தொற்றுக்குப் பிந்தைய மூட்டுவலி: இது ரீட்டர்ஸ் சிண்ட்ரோம் அல்லது ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரைடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஷிகெல்லா தொற்றுக்குப் பிறகு, சில வாரங்களுக்கு மூட்டுகளில் வலி ஏற்படலாம், கண்கள் சிவந்து வீக்கமடையலாம், மேலும் சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி உண்டாகலாம்.
• ஹீமோலிடிக் யூரேமிக் சிண்ட்ரோம் (HUS): இதுவும் ஒரு அரிதான, தீவிரமான பாதிப்பாகும். இது சிறுநீரகங்களில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்தி, இரத்த அணுக்கள் சிதைவடையச் செய்கிறது. இதனால் இரத்தசோகை ஏற்படுவதுடன், சிறுநீரகச் செயலிழப்புக்கும் கூட வழிவகுக்கலாம்.

ஷிகெல்லோசிஸை எவ்வாறு தடுப்பது? இந்த விஷயங்கள் மிகவும் முக்கியமானவை!

இந்த நோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும், அது பரவுவதைத் தடுப்பதற்கும் நாம் செய்யக்கூடிய பல எளிய விஷயங்கள் உள்ளன. இந்த வழிமுறைகளை நீங்கள் கவனமாகப் பின்பற்றினால், உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தையும் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

• தவறாமல் சோப்பு போட்டு உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்: இதுவே மிக முக்கியமான விஷயம் .
• சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் சாப்பிட்ட பின்பும்.
• கழிவறைக்குச் சென்று வந்த பிறகு.
• குழந்தையின் டயப்பரை மாற்றிய பிறகு.
• சமைப்பதற்கு முன்.
• நோய்த்தொற்றுள்ள நபரையோ அல்லது அவருடைய பொருட்களையோ நீங்கள் தொட்டால்.

கைகளைக் கழுவும்போது, ​​சோப்பு பயன்படுத்தி குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு நன்றாகத் தேய்க்க வேண்டும்.

• உணவை நன்கு கழுவி சமைக்கவும்: பச்சைக் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சுத்தமான நீரில் நன்கு கழுவவும். இறைச்சி, மீன் மற்றும் முட்டைகளை நன்கு சமைக்கவும்.
• நீச்சல் குளங்கள், ஏரிகள் அல்லது குளங்களில் மூழ்குவதைத் தவிர்க்கவும்: இவ்விடங்களில் உள்ள நீரில் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம்.
• பயன்படுத்திய டயப்பர்களை முறையாக அப்புறப்படுத்துங்கள்: டயப்பரை மாற்றி, அதை இறுக்கமாகச் சுற்றி, மூடியுடன் கூடிய குப்பைத் தொட்டியில் போடுங்கள். அதன் பிறகு உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்.
• வெளிநாடுகளுக்குப் பயணம் செய்யும்போது உணவு மற்றும் பானங்கள் விஷயத்தில் கவனமாக இருங்கள்: சில நாடுகளில் சுகாதாரம் குறைவாக இருப்பதால், புட்டியில் அடைக்கப்பட்ட தண்ணீரை மட்டும் அருந்துங்கள் மற்றும் சாலையோரக் கடைகளில் சாப்பிடுவதைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உடலுறவின்போது கவனமாக இருங்கள்: உங்கள் துணைவர் வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து குணமடைந்த பிறகும் கூட, உடலுறவு கொள்வதற்கு முன் குறைந்தது ஒரு வாரமாவது காத்திருப்பது நல்லது.
• ஒரு தடுப்பூசி: ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த ஷிகெல்லா பாக்டீரியாவுக்கு எதிரான தடுப்பூசியை உருவாக்க இன்னும் முயற்சி செய்து வருகின்றனர், ஆனால் தற்போது அப்படி ஒரு தடுப்பூசி இல்லை.

ஷிகெல்லோசிஸ் நோயிலிருந்து குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்? (அவுட்லுக்)

ஷிகெல்லா தொற்று ஏற்படும் பெரும்பாலானோர் 4 முதல் 7 நாட்களுக்குள் குணமடைந்து விடுவார்கள், மேலும் அதன் அறிகுறிகளும் தணிந்துவிடும். இருப்பினும், நீங்கள் குணமடைந்த பிறகும் பல வாரங்களுக்கு இந்தத் தொற்றை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, நீங்கள் குணமடைந்தாலும் கூட, உணவு மற்றும் பானங்களைக் கையாளும்போது, ​​குறிப்பாக மற்றவர்கள் அருகில் இருக்கும்போது, ​​கூடுதல் கவனமாக இருங்கள்.

கடுமையான தொற்று உள்ள சிலருக்கு, 3 முதல் 6 வாரங்கள் வரை உடல்நலக்குறைவு நீடிக்கலாம். முன்னரே குறிப்பிட்டது போல, சிக்கல்கள் ஏற்படுவது அரிது, ஆனால் ஏற்பட வாய்ப்பில்லாதவை அல்ல.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்? இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்!

இது பொதுவாக வீட்டிலேயே குணமாகிவிட்டாலும், உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• உங்களுக்கு இரத்தத்துடன் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால்.
• உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் இருந்தால் (காய்ச்சல் குறையவில்லை என்றால்).
• உங்களுக்குக் கடுமையான வயிற்று வலி இருந்தால்.
• வாந்தி அல்லது பிற காரணங்களால் உங்களால் போதுமான அளவு திரவங்களை அருந்த முடியாவிட்டால் , உங்களுக்கு நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்பட்டிருக்கலாம். எனவே, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும் (உதாரணமாக, வாய் வறட்சி, கண்கள் குழிவிழுந்திருத்தல், சிறுநீர் கழித்தல் குறைதல், சருமம் வறட்சி).

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக் கொள்வது? (தொற்று ஏற்பட்டால் மேற்கொள்ள வேண்டிய சுயப் பராமரிப்பு)

உங்களுக்கு ஷிகெல்லோசிஸ் ஏற்பட்டால்,சரியான அளவு நீர்ச்சத்தைப் பேணுவதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்.
• ஜீவானி போன்ற, எலக்ட்ரோலைட்டுகளை மீண்டும் நிரப்பும் பானங்களை அருந்துங்கள்.
• ஆரஞ்சு சாறு, இளநீர், கஞ்சி மற்றும் சூப்களை அருந்துங்கள்.
• சிறு குழந்தைகளுக்கு ஐஸ் பேக்குகள் (பாப்சிகல்ஸ்®) போன்றவற்றையும் நீங்கள் கொடுக்கலாம் (இருப்பினும் அவை ஒரு வகை திரவமாகும்).

எந்த உணவுகள் ஷிகெல்லா நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்துகின்றன?

ஷிகெல்லா பெரும்பாலும் சமைக்காத உணவின் மூலமே பரவுகிறது.

உதாரணமாக:

• சாலடுகள் (குறிப்பாக வெளியில் சாப்பிடும்போது).
• பழம் (நன்றாகக் கழுவப்படாவிட்டால்).
• காய்கறிகள் (குறிப்பாக, மனித மலத்தால் அசுத்தமான மண்ணில் விளைந்தவை, சரியாகக் கழுவப்படாவிட்டால்).

ஆனால், இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இது எந்தவொரு உணவு மூலமாகவும், அசுத்தமான கைகள் மூலமாகவும், அல்லது சுகாதாரத்தில் சிறிதும் அக்கறையின்றி உணவு தயாரிப்பவர் மூலமாகவும் பரவக்கூடும். எனவே, நீங்கள் உண்ணும் இடங்கள் மற்றும் உணவு தயாரிப்பவர்கள் விஷயத்தில் கவனமாக இருப்பது அவசியம்.

ஷிகெல்லா தொற்று ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை ஏற்பட முடியுமா?

ஒருமுறை உங்களுக்கு அது வந்துவிட்டால், மீண்டும் அது வருவது மிகவும் அரிது, ஆனால் சாத்தியமற்றது அல்ல . இதற்குக் காரணம், ஷிகெல்லா பாக்டீரியாவில் பல்வேறு வகைகள் இருப்பதுதான். ஒரு வகையால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டவுடன், அதற்கு எதிராக மட்டுமே உங்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாகும்.

சுருக்கமாக, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் (முக்கிய செய்தி):

நாம் இதுவரை பேசி வந்த ஷிகெல்லா பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் தொற்றான ஷிகெல்லோசிஸ், முக்கியமாக நீர்த்த, சில சமயங்களில் இரத்தத்துடன் கூடிய வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறது. இதனுடன் வயிற்று வலி மற்றும் காய்ச்சலும் ஏற்படலாம்.

இதைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த மற்றும் எளிதான வழி, உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு தவறாமல் நன்கு கழுவுவதாகும். மேலும், உணவு மற்றும் பானங்களின் தூய்மையிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

கடுமையான வலி, அதிக காய்ச்சல் அல்லது இரத்தத்துடன் கூடிய வயிற்றுப்போக்கு போன்ற தீவிர அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பெரும்பாலான நேரங்களில், ஓய்வெடுப்பதன் மூலமும், நிறைய திரவங்களை அருந்துவதன் மூலமும் நீங்கள் வீட்டிலேயே குணமடையலாம். சிலருக்கு, உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

கவலைப்படாதீர்கள், பெரும்பாலானோர் இந்த நிலையிலிருந்து முழுமையாகக் குணமடைந்து விடுவார்கள். விழிப்புணர்வும் எச்சரிக்கையுமே மிக முக்கியமானவை!

ஷிகெல்லா , ஷிகெல்லோசிஸ், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, கிருமிகள், பாக்டீரியா தொற்றுகள், உணவு நஞ்சாதல்