தூசியிலிருந்து வரும் அமைதியான எதிரி: சிலிக்கோசிஸ் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா?

நாம் சுவாசிக்கும் தூசித் துகள்கள் கடுமையான நுரையீரல் நோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? சில குறிப்பிட்ட வேலைகளைச் செய்பவர்களுக்கு இந்த ஆபத்து குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது. இன்று நாம், நாம் சுவாசிக்கும் தூசியுடன் உடலுக்குள் நுழையும் சிலிக்கா எனப்படும் நுண்ணிய துகள்களால் ஏற்படும், சற்றுக் கடுமையான ஆனால் விழிப்புடன் இருப்பதன் மூலம் தடுக்கக்கூடிய ஒரு நுரையீரல் நோயைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். மருத்துவர்கள் இந்த நோயை 'சிலிக்கோசிஸ்' என்று அழைக்கிறார்கள்.

இந்த சிலிக்கோசிஸ் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சிலிக்கோசிஸ் என்பது சிலிக்கான் டை ஆக்சைடு அல்லது சிலிக்கா எனப்படும் மிகச்சிறிய, படிகத் துகள்களை உள்ளிழுப்பதால் ஏற்படும் ஒரு நுரையீரல் நோயாகும். உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், இருமல், நுரையீரலில் ஏற்படும் அழற்சி, மற்றும் ஃபைப்ரோசிஸ் எனப்படும் நுரையீரலில் வடு ஏற்படுதல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

இந்த மூன்று அறிகுறிகளும் ஒன்றாக இணையும்போது, ​​அந்த நோய்க் குழுவை நாம் 'நியூமோகோனியோசிஸ்' என்று அழைக்கிறோம். இவை தூசியை சுவாசிப்பதால் ஏற்படும் நோய்களாகும். ஆஸ்பெஸ்டாஸ் தொடர்பான நோய்களைப் போலவே, சிலிக்கோசிஸும் வேலை தொடர்பான நுரையீரல் நோயாகும். அதாவது, ஒருவர் தனது வேலையைச் செய்யும்போது சிலிக்கா துகள்களை சுவாசிப்பதால் இது ஏற்படுகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிலிக்கோசிஸை முழுமையாகக் குணப்படுத்தவோ அல்லது நுரையீரலில் ஏற்பட்ட பாதிப்பைச் சரிசெய்யவோ முடியாது. இருப்பினும், மருத்துவர்களால் இதற்குச் சிகிச்சை அளித்து, அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, உங்களுக்கு ஓரளவு நிவாரணம் வழங்க முடியும்.

சிலிக்கோசிஸின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

சிலிக்கோசிஸ் மூன்று முக்கிய வழிகளில் உருவாகலாம்:

1. நாள்பட்ட சிலிக்கோசிஸ்: இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். இது பொதுவாக 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, சுவாசிக்கக்கூடிய அளவிலான சிலிக்கா தூசிக்கு ஆளான பிறகு ஏற்படுகிறது. தூசியில் உள்ள சிலிக்காவின் அளவும் இதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நாள்பட்ட சிலிக்கோசிஸில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: எளிய சிலிக்கோசிஸ் மற்றும் முற்போக்கான பெரும் நார்ப்பெருக்கம்.

2. மிதமான சிலிக்கோசிஸ்: இது 'விரைவுபடுத்தப்பட்ட சிலிக்கோசிஸ்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது இரண்டு முதல் ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு இடைப்பட்ட குறுகிய காலத்தில் உருவாகலாம். காலம் குறைவாக இருந்தாலும், சிலிக்காவின் வெளிப்பாடு மிகவும் அதிகமாக இருக்கும்.

3. கடுமையான சிலிக்கோசிஸ்: இது மிகவும் தீவிரமாக ஏற்படலாம், அதாவது அதிக சதவீத சிலிக்கா கொண்ட துகள்களுடன் சில மாதங்கள் போன்ற குறுகிய காலத்திற்குத் தொடர்பு கொண்ட பிறகு இது ஏற்படலாம். இதுவே மிகவும் ஆபத்தான மற்றும் மிக வேகமாகப் பரவக்கூடிய வடிவமாகும்.

யாருக்கு சிலிக்கோசிஸ் நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்?

சிலிக்கோசிஸ் பெரும்பாலும் நீங்கள் செய்யும் வேலையுடன் தொடர்புடையது.நீங்கள் பின்வரும் தொழில்களில் பணிபுரிந்தால், மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு சிலிக்கோசிஸ் நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

• சுரங்கத் தொழில் மற்றும் கல் அகழ்வு: நம் நாட்டிலும் இது போன்ற இடங்கள் உள்ளன. கருங்கற்கள் வெட்டி எடுக்கப்பட்டு, மண் தோண்டப்படும் இடங்களில் பணிபுரியும் மக்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்.
• கட்டுமானம், கட்டிடம் கட்டுதல் மற்றும் இடித்தல்: கான்கிரீட் வெட்டுதல், ஓடுகள் வெட்டுதல் மற்றும் செங்கற்கள் வெட்டுதல் போன்ற பணிகளின் போது சிலிக்கா தூள் வெளியிடப்படுகிறது.
• கல் வேலைப்பாடுகள், கல் மேசைத்தளங்கள் தயாரித்தல் உட்பட: சமையலறைகள் மற்றும் பண்டகசாலைகளுக்கான கல் மேசைத்தளங்களைத் தயாரிக்கும்போதும், கிரானைட் போன்ற கற்களை வெட்டி மெருகூட்டும்போதும் இந்தத் தூசி உருவாகிறது.
• மட்பாண்டம், பீங்கான் மற்றும் கண்ணாடி தயாரிப்பு.
• மணல் தெளிப்பு: மேற்பரப்புகளைச் சுத்தம் செய்வதற்காக, அதிக அழுத்தத்தில் மணலைத் தெளிப்பது.
• வார்ப்பு வேலை: உலோகம் உருக்கப்பட்டு அச்சுகளில் ஊற்றப்படும் இடம்.

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் இது போன்ற ஓர் இடத்தில் வேலை செய்தால், சிலிக்கா எனப்படும் இந்தச் சிறு எதிரிகள் உங்கள் நுரையீரலுக்குள் நுழைவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

இது உடலுக்கு என்ன செய்கிறது?

சிலிக்கா துகள்கள் நமது சுவாச மண்டலத்திற்குள் நுழையும்போது, ​​அவை தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் செயல்படுகின்றன. இந்தத் துகள்கள் முக்கியமாக ஆல்வியோலார் மேக்ரோபேஜ்கள் எனப்படும் செல்களைச் சேதப்படுத்துகின்றன. இந்த மேக்ரோபேஜ்கள் நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், அவை நுரையீரலில் உள்ள பாதுகாவலர்களைப் போன்றவை . நுரையீரலுக்குள் நுழையும் கிருமிகளையும் தூசியையும் பிடித்து அழிப்பதே அவற்றின் வேலை. ஆனால் இந்த சிலிக்கா துகள்கள் நுழையும்போது, ​​இந்தப் பாதுகாப்பு செல்கள் சேதமடைகின்றன. காலப்போக்கில், இந்தச் சேதம் நுரையீரலில் அழற்சியையும் தழும்புகளையும் ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறது.

சிலிக்கோசிஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சிலிக்கோசிஸின் மூன்று முக்கிய அறிகுறிகள் உள்ளன:

• தொடர்ச்சியான இருமல்.
• சளியை வெளியேற்றும் இருமல்.
• நுரையீரல் பகுதியில் ஏற்படும் அழற்சி/வீக்கம்.
• நுரையீரலில் தழும்பு ஏற்படுதல் (ஃபைப்ரோசிஸ்).

இந்த அறிகுறிகள் பின்வரும் பிற சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கலாம்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம் (டிஸ்ப்னியா). ஆரம்பத்தில், நீங்கள் அசைவின்றி நின்று கொண்டிருக்கும்போது கூட சுவாசிப்பது கடினமாக இருக்கலாம்.
• சோர்வு.
• பலவீனம்.
• எதிர்பாராத எடை இழப்பு.

இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருந்தால், குறிப்பாக சிலிக்கா தூசியின் பாதிப்புக்கு உள்ளாகும் வேலையில் நீங்கள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

சிலிக்கோசிஸ் ஏன் ஏற்படுகிறது?

சிலிக்கோசிஸ் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம், நீங்கள் சிலிக்கா தூசியை சுவாசிக்கும்போது உங்கள் நுரையீரலுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பாகும்.இது பொதுவாக பணியிடச் சூழலில் நிகழ்கிறது.

இது தொற்றும் தன்மையுடையதா?

இல்லை, சிலிக்கோசிஸ் ஒரு தொற்று நோய் அல்ல. அது வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவால் ஏற்படுவதில்லை. இந்நோய் உள்ள ஒருவரிடமிருந்து உங்களுக்கு இது தொற்றாது, அப்படியே தொற்றினாலும், உங்களால் அதை மற்றவருக்குப் பரப்ப முடியாது.

உங்களுக்கு சிலிக்கோசிஸ் இருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிந்துகொள்வது?

உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்துக் கேட்டறிந்து, உடல் பரிசோதனை செய்வார். சிலிக்கோசிஸ் நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ள ஒரு வேலையில் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் பணியாற்றியுள்ளீர்கள் என்பது இந்தச் செயல்முறையில் ஒரு மிக முக்கியமான கேள்வியாகும் .

சில சமயங்களில், உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும், வேறு ஒரு காரணத்திற்காக செய்யப்படும் இமேஜிங் பரிசோதனையின் போது, ​​உங்களுக்கு சிலிக்கோசிஸ் இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறியலாம். உங்களைப் பரிசோதிக்கும்போது, ​​உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து வழக்கத்திற்கு மாறான சுவாச ஒலிகளையும் நீங்கள் கேட்கக்கூடும்.

பின்வரும் சோதனைகள் செய்யப்படலாம்:

• பிம்பப் பரிசோதனைகள்: இவற்றில் மார்பு எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் உயர் தெளிவுத்திறன் கொண்ட கணினிமயப் பரிசோதனை (CT) ஸ்கேன்கள் அடங்கும். உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைக் கவனிப்பதன் மூலம், உங்களுக்கு சிலிக்கோசிஸ் உள்ளதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிய இந்தப் பரிசோதனைகள் உதவும்.
• நுரையீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள்: இந்தப் பரிசோதனைகள் உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகின்றன என்பதைச் சரிபார்க்கின்றன. உங்களால் எவ்வளவு வேகமாக சுவாசிக்க முடிகிறது மற்றும் எவ்வளவு நேரம் மூச்சை அடக்கி வைத்திருக்க முடிகிறது போன்றவற்றை இவை அளவிடுகின்றன.
• ஆய்வகப் பரிசோதனைகள்: காசநோய் போன்ற சில வகை தொற்றுகள் போன்ற பிற நிலைகளை நிராகரிப்பதற்காக இவை செய்யப்படுகின்றன. சிலிக்கோசிஸ் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தக்கூடிய குறிப்பிட்ட இரத்தப் பரிசோதனை தற்போது இல்லை.
• மூச்சுக்குழாய்-நுரையீரல் சலவை: இந்தப் பரிசோதனையில், நுரையீரலில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட திரவம் 'கழுவப்பட்டு' பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
• நுரையீரல் திசுப்பரிசோதனை: இதில், பரிசோதனைக்காக நுரையீரலில் இருந்து ஒரு சிறிய திசுத்துண்டு எடுக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இது மிகவும் அரிதாகவே செய்யப்படுகிறது.

சிலிக்கோசிஸ் நோய்க்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

முன்னர் குறிப்பிட்டது போல, சிலிக்கோசிஸை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது. செய்யக்கூடிய ஒரே விஷயம், இந்த நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது மட்டுமே. அதைச் செய்வதற்கான சில குறிப்புகள் இதோ:

• நீங்கள் புகைப்பிடித்தாலோ அல்லது பிற புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினாலோ, உடனடியாக நிறுத்துங்கள். இது மிகவும் முக்கியமானது.
• தனிநபர் பாதுகாப்பு உபகரணங்களை (PPE) முறையாகப் பயன்படுத்துங்கள். அல்லது, முடிந்தால், குறைந்த ஆபத்துள்ள பணிக்கு மாறுங்கள்.
• சுவாசிப்பதை எளிதாக்க, மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கியை (இன்ஹேலர் போன்றது) பயன்படுத்தவும்.
• தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி கூடுதல் ஆக்ஸிஜனைப் பெற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சையையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

உண்மையில், சிலிக்கோசிஸ் நோய்க்கான சிகிச்சைகளைக் கண்டறிய மருத்துவப் பரிசோதனைகள் நடைபெற்று வருகின்றன. அவற்றில் ஒன்றில் நீங்கள் பங்கேற்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். சில வகை சிலிக்கோசிஸ் நோய்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்க, ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆன்டிஃபைப்ரோடிக்ஸ் எனப்படும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இவற்றில் சில இன்னும் ஆராய்ச்சி நிலையில் இருந்தாலும், நிண்டெடானிப் (OFEV®) என்ற ஒரு மருந்து ஏற்கனவே FDA-ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த அபாயத்தை எவ்வாறு குறைக்கலாம்?

பண்டைய கிரேக்க மற்றும் ரோமானிய காலங்களில் சிலிக்கோசிஸ் பற்றியும், தூசியை உள்ளிழுப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்தும் மக்களுக்குத் தெரிந்திருந்தபோதிலும், இன்றும் மக்களுக்கு இந்த நோய் ஏற்படுகிறது என்பதே வருத்தத்திற்குரிய உண்மையாகும்.

அபாயகரமான பணிகளை உங்களால் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், முறையான தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் (PPE) பயன்படுத்துவதன் மூலமும், பணியிடப் பாதுகாப்பு நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும் உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

உங்கள் பணி அதிக ஆபத்து நிறைந்ததாக இருந்தால், உங்கள் முதலாளி மூலம் பரிசோதனை செய்துகொள்வதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். கடுமையான பாதிப்புகள் தீவிரமடைவதற்கு முன்பே அவற்றைத் தடுப்பதற்கு, ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவதே சிறந்த வழியாகும்.

உங்களுக்கு சிலிக்கோசிஸ் ஏற்பட்டால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

உங்களுக்கு சிலிக்கோசிஸ் இருந்தால், அதன் முன்கணிப்பு, நீங்கள் எவ்வளவு சிலிக்காவிற்கு ஆளானீர்கள், எவ்வளவு காலம் ஆளானீர்கள், உங்கள் வயது, உங்களுக்கு வேறு மருத்துவப் பிரச்சனைகள் உள்ளதா, மற்றும் நீங்கள் தொடர்ந்து சிலிக்காவிற்கு ஆளாவீர்களா என்பது உள்ளிட்ட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.

'தொடர்ந்து பரவும் பெரும் நார்ப்பெருக்கம்' எனப்படும் பாதிப்புக்கு உள்ளாகும் நபர்களுக்கு, நிலைமை இன்னும் சற்று பாதகமாக அமையலாம்.

சிலிக்கோசிஸ் காரணமாக ஏற்படக்கூடிய பிற சிக்கல்கள்

சிலிக்கோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பின்வரும் பாதிப்புகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது:

• காசநோய் மற்றும் பிற தொற்றுகள்.
• நுரையீரல் புற்றுநோய்.
• நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்.
• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி.
• ஸ்க்லெரோடெர்மா, முடக்கு வாதம் மற்றும் லூபஸ் போன்ற தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள் .

எனவே, சிலிக்கோசிஸ் நோய் கண்டறியப்பட்டால், இந்த மற்ற பாதிப்புகள் குறித்தும் அறிந்திருப்பது அவசியம்.

எனக்கு சிலிக்கோசிஸ் இருந்தால், என்னை நானே எப்படி கவனித்துக் கொள்வது?

உங்களுக்கு சிலிக்கோசிஸ் இருந்தால், உங்களைப் பராமரித்துக் கொள்ள நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• புகைப்பிடிப்பதையும் மற்ற புகையிலைப் பொருட்களின் பயன்பாட்டையும் முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள்.
• பிறர் புகைப்பதால் ஏற்படும் புகை மற்றும் பிற காற்று மாசுபடுத்திகள் போன்ற நுரையீரலை எரிச்சலூட்டும் மற்ற காரணிகளிலிருந்து விலகி இருங்கள் .
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அனைத்து தடுப்பூசிகளையும் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்.(உதாரணமாக, நிமோனியா தடுப்பூசி, இன்ஃப்ளூயன்ஸா தடுப்பூசி)
• சிலிக்கா தூசி உள்ள பகுதியில் நீங்கள் இன்னும் பணிபுரிந்து கொண்டிருந்தால், சரியான தனிநபர் பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் (PPE) பயன்படுத்துங்கள். உதாரணமாக, N95 முகக்கவசங்கள் அல்லது சுவாசக் கவசங்கள். சாதாரண தூசி முகக்கவசங்கள் அல்லது முகக் கவசங்கள் போதுமானவை அல்ல.
• சிலிக்கா தூசி உள்ள பகுதிகளில் பணிபுரியும்போது, ​​நல்ல காற்றோட்டத்தைப் பேணுதல் மற்றும் தூசியைக் குறைக்க ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற சரியான நடைமுறைகளைப் பின்பற்றவும் .

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

சிலிக்காவைப் பயன்படுத்தும் தொழிலில் நீங்கள் பணிபுரிந்தால், உங்கள் உடல் நலத்தை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளத் தவறாமல் மருத்துவப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வது அவசியம். உங்களுக்கு இருமல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே சிலிக்கோசிஸ் நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தும், காய்ச்சல், மோசமடையும் மூச்சுத்திணறல் அல்லது எதிர்பாராத எடை இழப்பு போன்ற புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

சிலிக்கோசிஸ் ஒரு புற்றுநோயா?

இல்லை, சிலிக்கோசிஸ் என்பது புற்றுநோய் அல்ல. அது உங்கள் செல்களைக் கட்டுப்பாடின்றி வளரச் செய்வதில்லை. இருப்பினும், நுரையீரல் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான ஒரு ஆபத்துக் காரணியாக சிலிக்கோசிஸ் உள்ளது.

உடற்பயிற்சி உதவுமா?

சிலிக்கோசிஸ் பாதிப்புள்ள ஒருவருக்கு உடற்பயிற்சி நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், உங்கள் உடற்பயிற்சித் திட்டம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர், நுரையீரல் மறுவாழ்வு எனப்படும் ஒரு திட்டத்திற்கு உங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம்; அது உங்கள் சுவாசத்தை மேம்படுத்த உதவும் பயிற்சிகளையும் ஆலோசனைகளையும் வழங்கும்.

உங்களுக்கு இருமல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்து, பல ஆண்டுகளாக சிலிக்கா மற்றும் அது தொடர்பான தூசியுடன் பணிபுரிந்திருந்தால், உங்களுக்கு சிலிக்கோசிஸ் இருக்கலாம். இந்த நுரையீரல் நோய் தீவிரமானது, இதற்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. இருப்பினும், இதற்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும். எனவே, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, ஆரோக்கியமாக இருக்கத் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுங்கள்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்திகள்

இன்று நாம் பேசிய சிலிக்கோசிஸ் எனப்படும் நோயைப் பற்றி இப்போது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது பெரும்பாலும் வேலை தொடர்பான ஒரு நோயாகும், மேலும் இது நுரையீரலைச் சேதப்படுத்துகிறது.

• பாதுகாப்பே மிக முக்கியமானது. நீங்கள் அபாயகரமான வேலையைச் செய்தால், முறையான பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் பணியிடப் பாதுகாப்பு விதிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.
• அறிகுறிகளைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். விடாத இருமல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்றவற்றை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்.
• மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவதைத் தாமதிக்க வேண்டாம். சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகிப் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு சிலிக்கோசிஸ் நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டாலும், புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், மருத்துவ ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், உங்களை நீங்களே நன்றாகக் கவனித்துக்கொள்வதன் மூலமும் வாழ்க்கையை எளிதாக்கிக்கொள்ளலாம்.

இந்தத் தகவல் உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்புகிறோம். அனைவரும் நலமுடன் இருங்கள்!

சிலிக்கோசிஸ் , நுரையீரல் நோய், சிலிக்கா, தூசி, இருமல், மூச்சுத்திணறல், தொழில்சார் நோய், நுரையீரல் நார்ப்பெருக்கம்