உங்கள் அந்தரங்கப் பகுதியில் 'சீஸ்' போன்ற ஏதேனும் படிந்து கொண்டிருக்கிறதா? அது 'ஸ்மெக்மா'வாக இருக்கலாம்! இதைப்பற்றிப் பேசலாமா?

சில சமயங்களில் நம் உடலின் சில பாகங்களைப் பற்றிப் பேசுவதற்கு நாம் சற்று சங்கடப்படுகிறோம், இல்லையா? ஆனால் இவை நம் உடலின் பாகங்கள்தான். உங்கள் அந்தரங்கப் பகுதியில், அதாவது பிறப்புறுப்புகளைச் சுற்றி, சில சமயங்களில் வெள்ளை நிறத்தில், பாலாடைக்கட்டி போன்ற ஒரு திரவம் வெளியேறுவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை லேசான வாசனையுடனும் இருக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், இது பலருக்கும் ஏற்படக்கூடிய ஒரு சாதாரண விஷயமாக இருக்கலாம். இன்று நாம் 'ஸ்மெக்மா' எனப்படும் அந்தப் பொருளைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

`(ஸ்மெக்மா)` என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஸ்மெக்மா என்பது பிறப்புறுப்புகளைச் சுற்றி, அதாவது ஆண்களுக்கு ஆண்குறியைச் சுற்றியும், குறிப்பாக நுனித்தோல் உள்ளவர்களுக்கு அதன் உள்ளேயும் , பெண்களுக்கு பெண்குறி இதழ்களுக்கும் பெண்குறியைச் சுற்றியுள்ள தோல் மடிப்புகளுக்கும் இடையேயும் சேரும் ஒரு தடித்த, பாலாடைக்கட்டி போன்ற திரவக் கசிவாகும். இது வெள்ளையாகவோ அல்லது மஞ்சளாகவோ இருக்கலாம்.

இது பல காரணங்களின் கலவையால் ஏற்படுகிறது:

• உங்கள் சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய்ச் சுரப்பிகளிலிருந்து எண்ணெய் உருவாகிறது.
• இறந்த சரும செல்கள்.
• வியர்வை மற்றும் பிற உடல் திரவங்கள்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய் (STI) அல்ல, மேலும் இது தீங்கு விளைவிப்பதும் இல்லை. இருப்பினும், இந்த ஸ்மெக்மா சேரும்போது, ​​பாக்டீரியாக்கள் வளர்வதற்கு உகந்த சூழலை இது உருவாக்குகிறது. அந்த பாக்டீரியாக்களின் காரணமாகவே சில சமயங்களில் ஒரு கெட்ட, கடுமையான துர்நாற்றம் ஏற்படலாம்.

உண்மையில், `(ஸ்மெக்மா)`-வின் எண்ணெய்ப் பசைத் தன்மை, உங்கள் பிறப்புறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. அது `(மசகுப் பொருளை)` உருவாக்கவும் உதவுகிறது. இது உடலுறவின் போது ஏற்படும் உராய்வைக் குறைத்து, வலியையும் புண் வலியையும் தணிக்கிறது.

யாருக்கு `(ஸ்மெக்மா)` கிடைக்கும்?

ஸ்மெக்மா உண்மையில் யாருக்கும் இயற்கையாகவே உருவாகலாம். இருப்பினும், இது விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத ஆண்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. இதற்குக் காரணம், ஆண்குறியின் முன்தோல், எண்ணெய், இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் பிற திரவங்கள் தேங்குவதற்கு ஒரு சரியான சூழலை உருவாக்குகிறது, இது ஸ்மெக்மா சேர்வதற்கு உகந்த சூழ்நிலையை ஏற்படுத்துகிறது.

இது பொதுவாக பருவமடைவதற்கு முன்பு காணப்படுவதில்லை. ஏனெனில், பருவமடையும் காலத்தில்தான் நமது உடல்கள் பாலியல் ரீதியாக முதிர்ச்சியடையத் தொடங்குகின்றன, மேலும் எண்ணெய் உற்பத்தியும் அதிகரிக்கிறது.

மேலும், பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்ற பிறகும், ஆண்களுக்கு சுமார் 60 வயதிலும், உடலின் எண்ணெய் உற்பத்தி இயற்கையாகவே குறைவதால், ஸ்மெக்மா ஏற்படுவதும் குறைகிறது.

இது எவ்வளவு பொதுவானது?

ஸ்மெக்மா என்பது உடலின் ஒரு இயற்கையான பகுதி என்பதால், அது மிகவும் பொதுவானது . இருப்பினும், உங்கள் பிறப்புறுப்புகளையும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியையும் நீங்கள் சரியாகச் சுத்தம் செய்யாதபோதுதான் அது ஒரு பிரச்சனையாக மாறுகிறது.

ஸ்மெக்மாவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஸ்மெக்மா அதிகரிக்கும்போது, ​​இது போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• இது பால் கட்டிகள் போல் தோன்றலாம் .
• கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால் கெட்டுப்போகும்போது வருவது போன்ற ஒரு கெட்ட வாசனை இருக்கலாம்.
• அந்தப் பகுதியில் அழற்சியும் வீக்கமும் ஏற்படலாம்.
• தோலின் நிறம் மாறக்கூடும் (அது சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு, ஊதா அல்லது சாம்பல் நிறமாக இருக்கலாம்).
• அது ஒரு ஆணாக இருந்தால்,முன் தோலைப் பின்வாங்குவது கடினமாக இருக்கலாம். ஆண்குறி விறைக்கும்போது வலியும் ஏற்படலாம்.
• பெண்களுக்கு, பெண்குறியைச் சுற்றியுள்ள தோல் (கிளிட்டோரல் ஹூட்) பெண்குறியுடன் ஒட்டிக்கொள்ளக்கூடும். இது கிளிட்டோரல் ஒட்டுதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த `(ஸ்மெக்மா)` எதனால் ஏற்படுகிறது?

எளிது. நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, எண்ணெய், இறந்த சரும செல்கள், வியர்வை மற்றும் பிற உடல் திரவங்கள் சேர்வதால் 'ஸ்மெக்மா' உருவாகிறது.

ஸ்மெக்மா தொற்றும் தன்மையுடையதா?

இல்லை, நிச்சயமாக இல்லை! ஸ்மெக்மா ஒரு தொற்று நோய் அல்ல. அது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்று (STI) அல்ல. தோலுடன் தோல் தொடர்பு கொள்வதன் மூலமோ அல்லது பாதுகாப்பற்ற உடலுறவின் மூலமோ நீங்கள் ஸ்மெக்மாவை மற்றொருவருக்குப் பரப்ப முடியாது.

உங்களுக்கு `(ஸ்மெக்மா)` இருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது?

`(ஸ்மெக்மா)` என்பது எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடிய ஒன்றாகும். எனவே, உங்களுக்கு அது இருக்கிறதா என்பதை உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் ` (ஸ்மெக்மா)`-வைப் பார்க்கும்போது சற்று பதட்டமாகவும் பயமாகவும் உணர்வது இயல்பானது. அத்தகைய நேரத்தில், மருத்துவரை அணுகி, இது `(ஸ்மெக்மா)` அல்லது வேறு ஏதேனும் பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோயான `(STI)`-வை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது நல்லது.

ஸ்மெக்மாவிற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது?

ஸ்மெக்மாவிற்கான சிறந்த சிகிச்சை , அது மறையும் வரை உங்கள் பிறப்புறுப்புகளையும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியையும் தவறாமல் கழுவி சுத்தம் செய்வதாகும்.

இதைச் செய்வதற்கான சரியான வழிமுறை இதோ:

• உங்களுக்கு நுனித்தோல் இருந்தால்: உங்கள் நுனித்தோலை கவனமாக, முடிந்தவரை உங்கள் உடலை நோக்கிப் பின்னால் இழுக்கவும். நுனித்தோலுக்குக் கீழே உள்ள தோலை, சோப்பு மற்றும் சுத்தமான, வெதுவெதுப்பான நீரைக் கொண்டு, ஒரு சுத்தமான துணியாலோ அல்லது உங்கள் கைகளாலோ நன்கு கழுவவும்.
• உங்களுக்கு விருத்தசேதனம் செய்யப்பட்டிருந்தால்: உங்கள் ஆணுறுப்பை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு நன்கு சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால்: உங்கள் பெண்குறி இதழ்களை மெதுவாகப் பக்கவாட்டில் விரிக்கவும். சுத்தமான துணி அல்லது உங்கள் கைகளால், அந்தப் பகுதியை சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரால் நன்கு கழுவவும். பெண்குறிக்குள் தண்ணீர் அல்லது சோப்பு படாமல் கவனமாக இருக்கவும்.

இந்தப் பகுதிகளில் உள்ள சருமம் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது என்பதால், வாசனைப் பொருட்கள், சாயங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் இல்லாத மென்மையான சோப்பைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. "வாசனை இல்லாதது," "ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தாதது," அல்லது "உணர்திறன் சருமத்திற்கான" என்று குறியிடப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

பாதிக்கப்பட்ட இடத்தை தண்ணீரால் நன்கு கழுவிய பிறகு, சுத்தமான துண்டால் ஒற்றி எடுக்கவும். பின்னர், சுத்தமான, காற்றோட்டமான உள்ளாடையை அணியவும். இது பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்.

என் குழந்தையின் நுனித்தோல் வெட்டப்படாமல் இருந்தால், அதை எப்படி சுத்தம் செய்வது?

இது பல பெற்றோர்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்சினை. சரி, என்ன நடக்கிறது என்று பார்ப்போம்.

பிறக்கும்போது, ​​ஆண் குழந்தையின் நுனித்தோல் ஆண்குறியுடன் முழுமையாக இணைந்திருக்கும். காலப்போக்கில் – பொதுவாக முதல் சில ஆண்டுகளுக்குள் – நுனித்தோல் ஆண்குறியின் தலையிலிருந்து பிரியத் தொடங்கும். இந்தச் சமயத்தில்தான் நுனித்தோலைப் பின்வாங்கச் செய்ய முடியும். நுனித்தோல் முழுமையாகப் பின்வாங்குவதற்கு முன்பு, அதை ஒருபோதும் பலவந்தமாகப் பின்னால் இழுக்காதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது குழந்தைக்கு வலி, வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கைக் கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.

• நுனித்தோல் பிரிவதற்கு முன்பு: உங்கள் குழந்தையின் நுனித்தோலின் வெளிப்பக்கத்தை மட்டும் சுத்தம் செய்யவும். நுனித்தோலின் உட்புறத்தையோ அல்லது அதன் கீழோ சுத்தம் செய்யப் பஞ்சு குச்சிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• முன்சருமம் பிரிக்கப்பட்ட பிறகு: உங்கள் குழந்தையின் முன்சருமத்திற்கு அடியில் கழுவலாம். அவர்களின் முன்சருமத்தை மெதுவாக உடலை நோக்கிப் பின்னோக்கி இழுக்கவும். ஏதேனும் கறை படிந்திருந்தால், அதை அகற்ற அந்தப் பகுதியை மிதமான சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரால் சுத்தம் செய்யவும். இதை வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு சுமார் ஆறு வயதாக இருக்கும்போது, ​​குளிக்கும்போது நுனித்தோலைப் பின்னுக்கு இழுத்து சுத்தம் செய்வது எப்படி என்று அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். இந்த வழக்கமான சுத்தம் செய்தல், ஸ்மெக்மா படிவதையும் நோய்த்தொற்றுகளையும் தடுக்க உதவும்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் நான் குணமடைவேன்?

உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை நீங்கள் முறையாகச் சுத்தம் செய்தால், ஸ்மெக்மா பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடும்.

ஸ்மெக்மா உருவாவதை எவ்வாறு தடுப்பது?

ஸ்மெக்மா உருவாவதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் பிறப்புறுப்புகளைத் தவறாமல் கழுவி சுத்தமாக வைத்திருப்பதாகும். ஸ்மெக்மா சேர்வதைத் தடுக்க, உங்கள் பிறப்புறுப்புகளைத் தவறாமல் கழுவுவது ஒரு நல்ல பழக்கமாகும்.

எனக்கு `(Smegma)` இருந்தால் என்ன நடக்கும்?

கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை முறையாகக் கழுவி சுத்தம் செய்வதன் மூலம், 'ஸ்மெக்மா' உருவாவதை நீங்கள் தடுக்கலாம், மேலும் அது ஏற்கனவே உருவாகியிருந்தால் அதற்கு சிகிச்சையும் அளிக்கலாம்.

ஸ்மெக்மா இருக்கும்போது உடலுறவு கொள்ள முடியுமா?

ஆம், நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். ஏனெனில், ஸ்மெக்மா என்பது பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய் (STI) அல்ல, அது தீங்கு விளைவிப்பதும் இல்லை. உங்களுக்கு ஸ்மெக்மா இருக்கிறது என்பதற்காக மட்டும் நீங்கள் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. இருப்பினும், உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் துணைவருக்கோ பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய் (STI) உள்ளதா என்பது உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவது எப்போதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.

உங்களுக்கு `(ஸ்மெக்மா)` இருந்து, அதை நீங்கள் இன்னும் சுத்தம் செய்யவில்லை என்றால், அதுபற்றி உங்கள் துணையுடன் பேசுவது நல்லது. அது குறித்து அவர்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உடலுறவு கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுமாறு அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

நீங்கள் தினமும் உங்கள் பிறப்புறுப்பைச் சுத்தம் செய்த பிறகும், சில நாட்களுக்குப் பிறகும் ஸ்மெக்மா நீங்கவில்லை என்றாலோ, அல்லது வலி, அசௌகரியம், அல்லது தோல் நிறமாற்றம் போன்ற புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்கு பாலியல் ரீதியாக பரவும் வேறு ஏதேனும் தொற்று (STI) அல்லது ஸ்மெக்மாவின் அறிகுறிகளை ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்ட வேறு ஏதேனும் பாதிப்பு இருக்கலாம்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• என்னிடம் எவ்வளவு `(ஸ்மெக்மா)` இருக்கிறது என்பதை நான் எப்படித் துல்லியமாக அறிவது?
• என்னிடம் `(Smegma)` இல்லையென்றால், எனக்கு வேறு என்ன நிலை இருக்கக்கூடும்?
• எனது பிறப்புறுப்புகளை எவ்வளவு அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்?
• என் குழந்தைக்கு ஸ்மெக்மா இருந்தால், அவனது நுனித்தோல் அல்லது பிறப்புறுப்புப் பகுதியை எவ்வாறு சரியாகப் பராமரிப்பது?

ஆகவே, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் என்னவென்றால்

ஸ்மெக்மா என்பது யாருக்கும் வரக்கூடிய ஒரு பொதுவான பாதிப்பாகும். அதைப் பற்றி நீங்கள் சற்றே சங்கடமாகவோ அல்லது வெட்கமாகவோ உணரலாம். வலி, வீக்கம் அல்லது தோல் நிறமாற்றம் போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் உணர்ந்தால், அது விரும்பத்தகாததாகவும் இருக்கலாம்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஸ்மெக்மா என்பது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய் (STI) அல்ல, அது தொற்றக்கூடியதும் அல்ல, மேலும் உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை நீங்கள் முறையாக சுத்தம் செய்யும்போது அது நீங்கிவிடும்.

உங்கள் சருமத்தின் மீது கவனம் செலுத்துவது அவசியம். உங்கள் சருமத்தில் ஏதேனும் எதிர்பாராத மாற்றங்களைக் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

ஸ்மெக்மா , பாலியல் ஆரோக்கியம், சுத்தம், நுனித்தோல், பெண்ணுறுப்பு, ஆண்குறி, சுகாதாரம், பிறப்புறுப்பு ஆரோக்கியம், விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத, நுனித்தோல், ஆண்களின் ஆரோக்கியம், பெண்களின் ஆரோக்கியம்