உங்கள் நாக்கில் இதுபோன்று கொப்புளங்களும் வலியும் உள்ளதா? வாருங்கள், சுவை மொட்டுகள் வீங்குவதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

சில நேரங்களில், நீங்கள் ஏதாவது சாப்பிடும்போது, ​​அல்லது சும்மா உட்கார்ந்திருக்கும்போது கூட, உங்கள் நாக்கின் ஓரத்தில் அல்லது நுனியில் ஒரு சிறிய கொப்புளம் ஏற்பட்டு வலிக்கும், அல்லவா? ஒரு சிறிய முள் உங்களைக் குத்தியது போலவோ, அல்லது ஏதோ உங்களைச் சுடுவது போலவோ அது இருக்கும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது ஒரு பெரிய விஷயமல்ல, ஆனால் இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம். இன்று, நாம் வீங்கிய சுவை மொட்டு (swollen taste bud) பற்றிப் பேசப் போகிறோம், அல்லது ஆங்கிலத்தில் இதை '(Swollen Taste Bud)' என்று அழைப்பார்கள்.

நாக்கில் உள்ள சுவை மொட்டுகள் வீங்குவது என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், சுவை மொட்டு வீக்கம் என்பது, ஏதோ ஒரு காரணத்தால், உங்கள் நாக்கில் சுவையைக் கண்டறியும் ஒரு சிறிய உறுப்பான சுவை மொட்டு, வீங்கி எரிச்சலடைந்துள்ளது என்பதாகும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நம் நாக்கு முழுவதும், சிறிய குன்றுகளைப் போல, சுவையைக் கண்டறிய நமக்கு உதவும் ஆயிரக்கணக்கான சிறிய உறுப்புகள் உள்ளன. இவற்றை நாம் சுவை மொட்டுகள் என்று அழைக்கிறோம். இந்த சுவை மொட்டுகள்தான் இனிப்பு, உப்பு, புளிப்பு மற்றும் கசப்பு போன்ற சுவைகளை நாம் துல்லியமாக உணர அனுமதிக்கின்றன. எனவே, நம் உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, இந்த சுவை மொட்டுகளும் சில சமயங்களில் வீங்கி வலியுடன் இருக்கலாம்.

சுவை மொட்டுகள் இந்த வழியில் வீக்கமடையும்போது, ​​சாப்பிடும்போதும் குடிக்கும்போதும் மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் அசையாமல் நிற்கும் போதும் கூட வலியையும் கூச்சத்தையும் உணரலாம். சில சமயங்களில் ஒரே ஒரு சுவை மொட்டு மட்டும் வீக்கமடையலாம், மற்ற நேரங்களில் பல வீக்கமடையலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், பெரும்பாலான நேரங்களில் இது ஒரு தீவிரமான பிரச்சனை அல்ல, மேலும் சில நாட்களில் தானாகவே சரியாகிவிடும். இருப்பினும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இது வேறு ஏதேனும் அடிப்படை நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, இது நெஞ்செரிச்சல், வாய் வறட்சி அல்லது சில ஒவ்வாமைகளால் ஏற்படலாம்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

சுவை மொட்டுகளில் ஏற்படும் இந்த வீக்கம் உண்மையில் மிகவும் பொதுவானது. மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, அமெரிக்காவில் 50% க்கும் மேற்பட்ட மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் ஏதேனும் ஒரு காலகட்டத்தில் இந்த நிலையை அனுபவிப்பார்கள். எனவே, உங்களுக்கு இதுபோன்று நடந்திருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

சுவை மொட்டுகள் வீக்கமடைவதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்கள் நாக்கில் உள்ள சுவை மொட்டு வீங்கியிருந்தால், இது போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• இது நாக்கில் சிறிய பிரகாசமான சிவப்புப் புள்ளிகள் போல் தோன்றலாம்.
• சில சமயங்களில் இவை வெள்ளையாகவும் தோன்றலாம்.
• சில சமயங்களில் இந்தக் கொப்புளங்கள் திரவத்தால் நிரம்பியிருப்பது போல் தோன்றலாம்.
• மேலும், தொடும்போதும் அல்லது சாப்பிடும்போதும் வலி ஏற்படுவதே இதன் முக்கிய அறிகுறியாகும்.

சுவை மொட்டுகள் ஏன் இப்படி வீங்குகின்றன? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

சுவை மொட்டுகள் வீக்கமடைவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• மோசமான வாய் சுகாதாரம்: நீங்கள் உங்கள் பற்களைச் சரியாகத் துலக்கவில்லை என்றால், பற்களில் ஒட்டிக்கொள்ளும் உணவுத் துகள்கள், பாக்டீரியா மற்றும் பற்காரை ஆகியவை உங்கள் வாயினுள் பல்வேறு தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் சுவை மொட்டுகள் வீக்கமடைவதற்கு இதுவும் ஒரு காரணமாகும்.
• பற்கட்டு: உங்களுக்குப் பற்கட்டு அல்லது செயற்கைப் பல் இருந்தால், சில சமயங்களில் அவை உங்கள் நாக்கில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தி, சுவை மொட்டுகளில் வீக்கத்தை உண்டாக்கக்கூடும்.
• புகைப்பிடித்தல்:சிகரெட் மற்றும் பீடி போன்ற புகையிலைப் பொருட்களில் உள்ள இரசாயனங்கள், சுவை மொட்டுகள் உட்பட வாயின் உள்ளே உள்ள மென்மையான திசுக்களை எரிச்சலூட்டி வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• வாய் வறட்சி (ஜெரோஸ்டோமியா): உங்கள் வாயில் உமிழ்நீர் குறைவாகச் சுரந்து, வாய் வறட்சி ஏற்பட்டால், அது பல் சிதைவு, ஈறு நோய், மற்றும் சுவை மொட்டுகளில் வீக்கம் போன்ற பல வாய்வழி சுகாதாரப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• வாய் எரிச்சல்: சூடான தேநீர் அருந்திய பிறகோ அல்லது சூடான உணவைச் சாப்பிட்ட பிறகோ, நம் அனைவருக்கும் ஏதோ ஒரு சமயத்தில் நாக்கு சுட்டிருக்கும். நமது நாக்கில் உள்ள சுவை மொட்டுகளும் வீங்கி, புண்ணாகலாம்.
• சில உணவுகளைச் சாப்பிடுவது: குறிப்பாக காரமான உணவுகள், உதாரணமாக, நீங்கள் காரமான மிளகாய் சாஸ் தயாரித்தாலோ, அல்லது ஊறுகாய் போன்ற காரமான ஒன்றைச் சாப்பிட்டாலோ, அல்லது புளிப்பான பொருட்களை (அதிக எலுமிச்சை அல்லது வினிகர் உள்ள உணவுகள்) அதிகமாகச் சாப்பிட்டாலோ, நாக்கில் உள்ள இந்தச் சிறிய சுவை மொட்டுகள் வீங்கி புண்ணாகலாம்.
• வயிற்று அமிலம் தொண்டைக்குள் வருதல் (GERD - நாள்பட்ட அமிலப் பின்னோட்டம்): சிலருக்கு இரைப்பையழற்சி (gastritis) எனப்படும் ஒரு நிலை உள்ளது, இதன் காரணமாக வயிற்று அமிலம் தொண்டைக்குள் வருகிறது. இதை நாம் `(GERD)` அல்லது `(நாள்பட்ட அமிலப் பின்னோட்டம்)` என்று அழைக்கிறோம். சில நேரங்களில் இந்த அமிலம் வாய்க்குள் வரலாம். இது அடிக்கடி நடந்தால், அது சுவை மொட்டுகளில் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• ஒவ்வாமைகள்: சில உணவுகள், மருந்துகள் அல்லது பிற வேதிப்பொருட்கள் நாக்குடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தி, சுவை மொட்டுகள் வீக்கமடையச் செய்யலாம்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

ஒரு மருத்துவரால் பொதுவாக உங்கள் வாயின் உட்புறத்தைப் பரிசோதித்து, உங்கள் நாக்கில் உள்ள இந்த வீக்கமான பகுதிகளைக் கண்டறிவதன் மூலம் இந்தக் குறைபாட்டைக் கண்டறிய முடியும். இருப்பினும், அந்த வீக்கம் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தாலோ அல்லது உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்ய முடியாத அளவுக்கு வலி கடுமையாக இருந்தாலோ தவிர, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பெரும்பாலான நேரங்களில், அது தானாகவே சரியாகிவிடும் .

இந்த வீங்கிய சுவை மொட்டுகளை எப்படி குணப்படுத்துவது?

உங்கள் சுவை மொட்டு வீக்கமானது வேறு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சனையுடன் தொடர்புடையதாக இல்லையென்றால், அதன் அறிகுறிகள் சில நாட்களில் தானாகவே மறைந்துவிடும். இருப்பினும், உங்கள் சுவை மொட்டு வீக்கமானது வேறொரு உடல்நலப் பிரச்சனையால் ஏற்பட்டிருந்தால், அதன் அடிப்படைக் காரணத்திற்குச் சிகிச்சை அளிப்பது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

உதாரணமாக, ஒவ்வாமையின் காரணமாக உங்கள் சுவை மொட்டுகள் வீங்கியிருந்தால், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் உணவு அல்லது மருந்தை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். அல்லது, அமிலப் பின்னோட்டத்தின் காரணமாக உங்கள் சுவை மொட்டுகள் தொடர்ந்து வீங்கியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி ஆன்டாசிட்கள், புரோட்டான்-பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் அல்லது H2-ரிசெப்டர் பிளாக்கர்கள் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த சுவை மொட்டு வீக்கம் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேலாக நீடித்து, அது ஏன் ஏற்படுகிறது என்று உங்களால் கண்டறிய முடியவில்லை என்றால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

அறிகுறிகள் இருக்கும்போது நிவாரணம் பெற நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

வீக்கம் குறையும் வரை உங்கள் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் இவற்றை முயற்சி செய்யலாம்:

• ஒரு நாளைக்குச் சுமார் இரண்டு முறை வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரால் வாயைக் கொப்பளிக்கவும்.இது நோய்த்தொற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
• ஒரு பனிக்கட்டியை உங்கள் வாயில் வைத்து, அது உருகும் வரை நாக்கில் வீக்கம் உள்ள இடத்தில் வைத்திருங்கள். இது வலியையும் வீக்கத்தையும் ஓரளவு குறைக்க உதவும்.
• நீங்கள் உண்ணும் மற்றும் பருகும் விஷயங்களில் கவனமாக இருங்கள். சுவையற்ற, மிதமான சூடுள்ள மற்றும் மென்மையான உணவுகளை உண்ணுங்கள். உதாரணமாக, சாதம், கஞ்சி மற்றும் தயிர் போன்றவை. சில நாட்களுக்கு காரமான, புளிப்பான மற்றும் மிகவும் சூடான உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்த்து விடுங்கள்.

இந்தச் சுவை மொட்டுகள் வீங்குவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்?

சுவை மொட்டுகள் வீக்கமடைவதை எப்போதும் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், அதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• நல்ல வாய் சுகாதாரப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்: ஒரு நாளைக்கு இருமுறை பல் துலக்குங்கள், தினமும் ஃப்ளாஸ் செய்யுங்கள், மற்றும் பல் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்தியுங்கள்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதனை நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் முழு உடலுக்கும் நல்லது.
• காரமான மற்றும் புளிப்பான உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக அந்த உணவுகள் உங்கள் நாக்கிற்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால்.

என் வீங்கிய சுவை மொட்டு தானாகவே குணமாகிவிடுமா?

ஆம், பெரும்பாலும், உங்கள் வீங்கிய சுவை மொட்டு சில நாட்களில் தானாகவே குணமாகிவிடும். சிலருக்கு இந்த வீக்கம் ஒரு வாரம் வரை நீடிக்கலாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், அது வேறு ஏதேனும் அடிப்படை நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் நாக்கில் உள்ள சுவை மொட்டுகள் வீங்கி , இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகும் குணமாகவில்லை என்றால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும். அதன் மூலம், இதற்கு என்ன காரணம் என்பதையும், இதற்குப் பின்னால் ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதையும் மருத்துவரால் கண்டறிய முடியும்.

மேலும், வலியும் அசௌகரியமும் உங்களின் இயல்பான அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்யவிடாமல் தடுத்தால், அதைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

நான் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சுவை மொட்டுகள் வீங்கியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• டாக்டர், என் நாக்கில் இந்த வீக்கம் ஏற்படக் காரணம் என்ன?
• எனக்கு சிகிச்சை தேவைப்படும் வேறு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சனைகள் உள்ளதா?
• எதிர்காலத்தில் இதுபோன்று சுவை மொட்டு வீக்கம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நான் என்ன மாற்றங்களைச் செய்யலாம்?

ஏன் ஒரே ஒரு சுவை மொட்டு மட்டும் வீங்குகிறது?

ஒரு சுவை மொட்டு மட்டும் வீங்குவதும் மிகவும் பொதுவானது. நீங்கள் தற்செயலாக உங்கள் நாக்கைக் கடித்திருக்கலாம், அல்லது அது நாக்கு செல்கள் உதிரும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாக இருக்கலாம். எனவே, ஒரு சுவை மொட்டு மட்டும் வீங்கியிருந்தால் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

சுவை மொட்டுகள் ஏன் வெண்மையாக மாறி வலிக்கின்றன?

சுவை மொட்டு வீக்கமடையும்போது, ​​அது சில சமயங்களில் வெண்மையாகத் தோன்றலாம். இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். மன அழுத்தம், சில வைட்டமின்கள் (குறிப்பாக பி வைட்டமின்கள்) பற்றாக்குறை, அல்லது சில உணவுகள் கூட இதற்குக் காரணமாகலாம். அந்த வெண்மை நிறத்தைப் பார்க்கும்போது வலி ஏற்பட்டால், அது பெரும்பாலும் சுவை மொட்டு வீக்கமடைந்திருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

ஆகவே, சுவை மொட்டுகளில் ஏற்படும் இந்த வீக்கம் சற்று எரிச்சலூட்டினாலும், அது பொதுவாக ஆபத்தானது அல்ல. இருப்பினும், வலி ​​மற்றும் அரிப்பு காரணமாக இது அசௌகரியமாக இருக்கலாம். ஐஸ் ஒத்தடம் கொடுப்பது மற்றும் வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரால் வாய் கொப்பளிப்பது போன்ற எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள், பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த வீக்கம் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், அல்லது வலி கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஏனெனில் சில சமயங்களில் இது மற்றொரு பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

நாக்கில் கொப்புளங்கள், சுவை மொட்டுகள் வீக்கம், நாக்கில் புண், நாக்குப் புண்கள், வாய்ப் புண்கள், வீங்கிய சுவை மொட்டு, வாய் ஆரோக்கியம்