நீங்களும் திடீரென மயங்கி விழுவீர்களா? (சின்கோப்) - இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

யாராவது திடீரென்று மயங்கி விழுவதை நீங்கள் எப்போதாவது பார்த்திருக்கிறீர்களா? அல்லது உங்களுக்கு அப்படி நடந்திருக்கிறதா? பள்ளியில் காலை வழிபாட்டின் போது ஒரு குழந்தை மயங்கி விழுவதையோ, அல்லது வரிசையில் காத்திருக்கும் ஒருவர் திடீரென்று மயங்கி விழுவதையோ கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது சற்று அச்சமூட்டக்கூடியது. மருத்துவர்களாகிய நாங்கள் இதை 'சின்கோப்' (syncope) என்று அழைக்கிறோம். எளிமையாகச் சொன்னால், இது மயங்கி விழுதல் அல்லது சுயநினைவை இழத்தல் ஆகும். இன்று இதைப்பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோமா?

மயக்கம் என்பது சரியாக என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், சின்கோப் என்பது உங்கள் மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவில் ஏற்படும் திடீர், தற்காலிகக் குறைவு ஆகும். அப்போதுதான் நாம் மயக்கமடைகிறோம் அல்லது சுயநினைவை இழக்கிறோம். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது சிறிய மற்றும் குறுகிய காலப் பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகிறது.

உங்களால் முடியும்:

• உங்கள் இரத்த அழுத்தம் திடீரெனக் குறைந்தால்.
• உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறைந்தால்.
• உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களில் இரத்தத்தின் அளவில் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால்.

நீங்கள் மயங்கி விழுந்தால், சில வினாடிகள் அல்லது நிமிடங்களில் சுயநினைவு திரும்பிவிடும். இருப்பினும், அதன் பிறகு சிறிது நேரம் உங்களுக்குத் தலைசுற்றலாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடைய நிமிடங்கள் அல்லது மணிநேரங்கள் ஆகலாம்.

இருப்பினும், மயக்கம் எனப்படும் இந்த நிலை சில சமயங்களில் மிகவும் தீவிரமான ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் மயங்கி விழுந்தால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுவதற்கு மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம். சரியான முறையில் நோய் கண்டறியப்பட்டு, தகுந்த சிகிச்சை பெற்றால், பெரும்பாலான மக்களால் இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

மயக்கத்தில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், மயக்கத்தில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• வாசோவாகல் மயக்கம்: நியூரோகார்டியோஜெனிக் மயக்கம் என்றும் அழைக்கப்படும் இது, மிகவும் பொதுவான மயக்க வகையாகும். அனைத்து மயக்க நிகழ்வுகளிலும் ஏறக்குறைய பாதிக்கு இதுவே காரணமாகும்.
• சூழ்நிலை மயக்கம்: இதுவும் மேலே விவரிக்கப்பட்ட வாசோவாகல் மயக்கத்தின் ஒரு வகையாகும். அதாவது, இது குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே நிகழ்கிறது.
• நிலைசார் அல்லது ஆர்த்தோஸ்டேடிக் மயக்கம்: நிலைசார் இரத்த அழுத்தக் குறைவு என்றும் அழைக்கப்படும் இது, நீங்கள் உங்கள் நிலையை மாற்றும்போது (உதாரணமாக, படுக்கையில் படுத்திருக்கும் நிலையிலிருந்து திடீரென எழும்போது) ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும்.
• இதய மயக்கம்: இதயம் அல்லது இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் கோளாறு காரணமாக மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறையும்போது இது ஏற்படுகிறது.
• நரம்பியல் மயக்கம்: இது நரம்பு மண்டல நோயின் காரணமாக ஏற்படலாம்.
• நிலைசார்ந்த செங்குத்து மிகை இதயத்துடிப்பு நோய்க்குறி (POTS):இதில் என்ன நடக்கிறது என்றால், நீங்கள் உட்கார்ந்த அல்லது படுத்த நிலையில் இருந்து எழுந்திருக்கும்போது இதயத் துடிப்பு திடீரென கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
• காரணம் அறியப்படாத மயக்கம்: சில நேரங்களில் மயக்கத்திற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினமாக உள்ளது.

இது எவ்வளவு பொதுவானது?

மயக்கம் என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு பாதிப்பாகும். இது வாழ்நாளில் சுமார் 3% ஆண்களையும் 3.5% பெண்களையும் பாதிக்கிறது. வயது ஆக ஆக இது மிகவும் பொதுவானதாகி, 75 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் சுமார் 6% பேரைப் பாதிக்கிறது. இது எந்த வயதிலும், வேறு மருத்துவப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கும் இல்லாதவர்களுக்கும் ஏற்படலாம்.

மயக்கம் வருவதற்கு முன்பு நீங்கள் என்னென்ன அறிகுறிகளை உணர்கிறீர்கள்?

பெரும்பாலும், மயக்கமடைவதற்கு முன்பு, உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• கண்கள் நீல நிறமாக மாறுவது போன்ற உணர்வு (மயங்கி விழுவது).
• தலை சுற்றுகிறது, மயக்கமாக இருக்கிறது.
• காரணமின்றி கீழே இழுக்கப்படுவது.
• தூக்கக் கலக்கமாக அல்லது மந்தமாக உணர்தல்.
• குறிப்பாக சாப்பிட்ட பிறகோ அல்லது உடற்பயிற்சி செய்த பிறகோ மயக்கம் வருவது போன்ற உணர்வு.
• நிற்கும்போதோ நடக்கும்போதோ தள்ளாட்டம் அல்லது பலவீனம் ஏற்படுவது.
• பார்வை மாற்றங்கள் - அதாவது கண்களுக்கு முன்னால் புள்ளிகளைப் பார்ப்பது, அல்லது சுரங்கப்பாதை பார்வை (ஒரு குழாய் வழியாகப் பார்ப்பது போன்றது).
• தலைவலி.

முக்கியம்: இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்பட்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

நமக்கு ஏன் இவ்வளவு மயக்கமாக இருக்கிறது? (அதற்கான காரணங்கள் என்ன?)

மயக்கமடைவதற்கான முக்கிய காரணம், மூளைக்கு போதுமான இரத்தம் செல்லாததே ஆகும். இதற்கு, நாம் முன்பு விவாதித்த மயக்க வகைகள் உட்பட, பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். பலருக்கு, அவர்களது நரம்பு மண்டலத்தையோ அல்லது இதயத்தையோ பாதிக்கும், ஆனால் அவர்களுக்குத் தெரியாத ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலை இருக்கலாம். அல்லது, உங்கள் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு இருக்கலாம். இதனால், நீங்கள் நிலைகளை மாற்றும்போது (உதாரணமாக, படுத்த நிலையிலிருந்து எழும்போது) உங்கள் இரத்த அழுத்தம் குறையக்கூடும்.

வாசோவாகல் மயக்கத்திற்கான காரணங்கள்

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் திடீரெனக் குறைவதால், உங்கள் மூளைக்குச் செல்லும் இரத்தத்தின் அளவு குறைகிறது. இதனால் இது நிகழ்கிறது. சிறிது நேரம் நின்ற பிறகோ, அல்லது நீங்கள் அதிக மன அழுத்தம், சோகம், அல்லது பயத்தை உணரும்போதோ இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் பள்ளியின் பிரதான கூடத்தில் காலைக் கூட்டத்திற்காக நீங்கள் நீண்ட நேரம் வெயிலில் நிற்கிறீர்கள், பின்னர் திடீரென உங்களுக்குத் தலைசுற்றல் ஏற்பட்டு மயக்கம் வருகிறது. சாதாரணமாக, நாம் நிற்கும்போது, ​​புவியீர்ப்பு விசையின் காரணமாக நமது இரத்தம், உதரவிதானத்திற்குக் கீழே, உடலின் கீழ்ப்பகுதிகளில் தேங்குகிறது. இது நிகழும்போது, ​​நமது இரத்த அழுத்தத்தை நிலையாக வைத்திருக்க, நமது இதயமும் தன்னிச்சையான நரம்பு மண்டலமும் இணைந்து செயல்படுகின்றன.

ஆனால், இது வாசோவாகல் மயக்கம்.இந்த நிலையில், உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் திடீரென மிகவும் குறைந்து, மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் மயக்கம் ஏற்படலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது ஆபத்தானது அல்ல.

சூழ்நிலை மயக்கத்திற்கான காரணங்கள்

உங்கள் நரம்பு மண்டலம் பாதிக்கப்பட்டு நீங்கள் சுயநினைவை இழக்கும் சில குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே இது நிகழ்கிறது. இந்த சூழ்நிலைகளில் சில:

• நீரிழப்பு.
• கடுமையான மன அழுத்தம், சோகம், பதட்டம்.
• பயம்.
• கடுமையான வலி.
• பசி.
• மது அல்லது போதைப்பொருள் பயன்பாடு.
• அதிவேக சுவாசம் - இதன் பொருள், தேவைக்கு அதிகமாக ஆக்ஸிஜனை உள்ளிழுத்து, கார்பன் டை ஆக்சைடை மிக வேகமாக வெளியேற்றுவதாகும்.
• சத்தமாக இருமும்போது, ​​கழுத்தைத் திருப்பும்போது, ​​அல்லது கழுத்துப் பட்டை அணியும்போது ( கரோடிட் சைனஸ் மிகை உணர்திறன் ).
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஏற்படும் மயக்கம் .

நிலை சார்ந்த மயக்கத்திற்கான காரணங்கள்

இது நிலைசார் இரத்த அழுத்தக் குறைவு அல்லது செங்குத்து நிலைசார் இரத்த அழுத்தக் குறைவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் திடீரென உங்கள் நிலையை மாற்றும்போது, ​​உதாரணமாக, படுத்திருக்கும் நிலையிலிருந்து எழும்போது, ​​உங்கள் இரத்த அழுத்தம் திடீரெனக் குறைவதால் இது ஏற்படுகிறது. சில மருந்துகள் மற்றும் நீர்ச்சத்து குறைபாடு இந்த நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த வகை மயக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எழும்போது, ​​அவர்களின் இரத்த அழுத்தத்தில் குறைந்தபட்சம் 20 mmHg (மேல் எண்) மற்றும் 10 mmHg (கீழ் எண்) குறைவு ஏற்படுகிறது.

இதய மயக்கத்திற்கான காரணங்கள்

உங்கள் இதயம் அல்லது இரத்த நாளங்களில், மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு நிலை இருந்தால், உங்களுக்கு இதய மயக்கம் ஏற்படலாம். இந்த நிலைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை ( அரித்மியா ).
• இதயத்தின் அமைப்பு காரணமாக இதயத்திற்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுதல் ( ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி ).
• இதயத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அடைப்பு ( மயோகார்டியல் இஸ்கீமியா ).
• இதய வால்வு நோய்.
• பெருந்தமனிச் சுருக்கம் - இது பெருந்தமனி குறுகுவதைக் குறிக்கிறது.
• இரத்த உறைவு.
• இதய செயலிழப்பு.

உங்களுக்கு இதய மயக்கம் ஏற்பட்டால், இருதய மருத்துவரைச் சந்தித்து முறையான சிகிச்சை பெறுவது மிகவும் அவசியம், ஏனெனில் இது மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கக்கூடும்.

நரம்பியல் மயக்கத்திற்கான காரணங்கள்

வலிப்பு, பக்கவாதம் அல்லது தற்காலிக இரத்தக்குழாய் அடைப்பு (TIA) போன்ற நரம்பியல் பாதிப்பு உங்களுக்கு இருந்தால் இது நிகழலாம். மேலும், ஒற்றைத் தலைவலி.மேலும், சாதாரண அழுத்த நீர்க்கோவை போன்ற அரிதான நிலைகளும் நரம்பியல் மயக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நிலைசார்ந்த ஆர்த்தோஸ்டேடிக் டாக்கிகார்டியா சிண்ட்ரோம் (POTS)

உங்களுக்கு POTS இருந்தால், நீங்கள் உட்கார்ந்த அல்லது படுத்த நிலையில் இருந்து எழும்போது உங்கள் இதயத் துடிப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கக்கூடும் ( டேக்கிகார்டியா ). உங்கள் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 30 துடிப்புகள் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக அதிகரிக்கலாம். இந்த அதிகரிப்பு பொதுவாக எழுந்து நின்ற 10 நிமிடங்களுக்குள் ஏற்படுகிறது.

அடையாளம் காண முடியாத காரணமின்றி ஏற்படும் மயக்கம்

மயக்கமடையும் நபர்களில் சுமார் 33% பேரால், தங்களது மயக்கத்திற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய முடிவதில்லை. இருப்பினும், சில மருந்துகள் பக்கவிளைவாக மயக்கமடையும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். உங்கள் மயக்கத்திற்கு என்ன காரணம் என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை என்றால், கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி கண்டறிகிறார்?

நீங்கள் மயக்கமடைந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர் உங்களை முழுமையான பரிசோதனைக்காக மயக்கவியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

நிபுணர் உங்களை உடல் ரீதியாகப் பரிசோதித்து, உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை முழுமையாகக் கேட்பார். அவர் உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் நீங்கள் மயங்கி விழுந்த நேரங்கள் குறித்து உங்களிடம் கேட்பார் - அதாவது, இதற்கு முன்பு உங்களுக்கு ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தனவா, எப்போது, ​​எங்கே மயங்கி விழுந்தீர்கள் என்பனவற்றைக் கேட்பார்.

நீங்கள் படுத்திருக்கும், அமர்ந்திருக்கும், நின்றுகொண்டிருக்கும் போன்ற வெவ்வேறு நிலைகளில் இருக்கும்போது, ​​அவர் உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தையும் அளவிட முடியும்.

பின்னர், நீங்கள் மயக்கமடைவதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். இந்தச் சோதனைகள் பின்வரும் விஷயங்களைக் கண்டறியும்:

• உங்கள் இதயத்தின் நிலை.
• உங்கள் இதயத் துடிப்பு.
• உங்கள் உடலில் உள்ள இரத்தத்தின் அளவு.
• நீங்கள் வெவ்வேறு நிலைகளில் இருக்கும்போது உங்கள் உடலில் இரத்தம் சுழலும் விதம்.

இதற்காக என்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

மயக்கத்திற்கான காரணத்தைக் கண்டறியும் சோதனைகள்:

• ஆய்வகப் பரிசோதனை: இரத்தசோகை அல்லது வளர்சிதை மாற்ற மாற்றங்கள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (EKG): உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைப் பதிவு செய்யும் ஒரு பரிசோதனை.
• உடற்பயிற்சி அழுத்தப் பரிசோதனை: நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது அல்லது உங்கள் இதயத்திற்கு அழுத்தம் கொடுப்பதற்காக மருந்து கொடுக்கும்போது பல சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன. சில அழுத்தப் பரிசோதனைகள் ஈ.கே.ஜி (EKG) மாற்றங்களைக் கண்டறியும் அல்லது இதயத்திற்கு அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யும். அணுக்கருப் படமாக்கல் (nuclear imaging) மூலமாகவும் அழுத்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம்.
• நடமாடும் கண்காணிப்புக் கருவி: இது நீங்கள் அணியும் ஒரு சாதனம். இது மின்முனைகள் மூலம் உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் அதன் சீரான தன்மை குறித்த தகவல்களைப் பதிவு செய்கிறது.
• எக்கோ கார்டியோகிராம்: ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் இதயத்தின் அமைப்பைப் படமாக உருவாக்கும் ஒரு பரிசோதனை.
• சாய்வு மேசை சோதனை (தலை உயர்த்தும் சாய்வு சோதனை): நீங்கள் ஒரு மேசையில் படுத்திருக்கும்போது, ​​அந்த மேசை வெவ்வேறு நிலைகளில் சாய்க்கப்படும். அப்போது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு நிமிடம் அல்லது ஒவ்வொரு துடிப்பிலும் பதிவு செய்யப்படும். மயக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய அசாதாரண இருதய-நாள எதிர்வினைகளை இந்தச் சோதனை கண்டறியும்.
• தன்னியக்க நரம்பு மண்டல அனிச்சைச் சோதனை: பல்வேறு தூண்டுதல்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் இரத்த அழுத்தம், இரத்த ஓட்டம், இதயத் துடிப்பு, தோல் வெப்பநிலை மற்றும் வியர்வை ஆகியவற்றை அளவிடும் தொடர் சோதனைகள். இந்த அளவீடுகள், உங்கள் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் சரியாகச் செயல்படுகிறதா அல்லது உங்களுக்கு நரம்பு பாதிப்பு உள்ளதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிய உதவும்.

மின் உடலியல் ஆய்வுகள் , தன்னாட்சி நரம்பு மண்டலப் பரிசோதனை , நரம்பியல் மதிப்பீடு மற்றும் சிடி ஸ்கேன் (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி - சிடி ஸ்கேன்) போன்ற பிற சோதனைகளையும் நீங்கள் செய்துகொள்ளலாம். உங்கள் உள் காதில் எந்தப் பிரச்சனைகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த , வெஸ்டிபுலர் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனையும் உங்களுக்குச் செய்யப்படலாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் கூடுதல் சோதனைகள் தேவைப்பட்டால், அவை என்ன, ஏன் தேவைப்படுகின்றன என்பதை உங்கள் மருத்துவர் விளக்குவார்.

ஒருவர் மயங்கி விழுந்தால் நாம் என்ன செய்வது?

யாராவது மயங்கி விழுந்தால், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

1. அவர் சுவாசிக்கிறாரா என்று பாருங்கள்.

2. அவனைத் தரையில் படுக்க வையுங்கள், அல்லது அவனது தலையை முழங்கால்களுக்கு இடையில் வைத்து, குறைந்தபட்சம் 10-15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கச் செய்யுங்கள்.

3. அவனுக்குக் குடிக்கக் கொஞ்சம் குளிர்ந்த தண்ணீர் கொடுங்கள்.

மயக்கத்திற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்கள் மயக்கத்திற்கான காரணம் மற்றும் உங்கள் பரிசோதனை முடிவுகள் என்ன காட்டுகின்றன என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை முறைகள் அமையும். நீங்கள் மீண்டும் மயக்கமடைவதைத் தடுப்பதே சிகிச்சையின் நோக்கமாகும்.

மயக்கத்திற்கான சிகிச்சை முறைகள்:

• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் மருந்துகளில் மாற்றங்களைச் செய்வது.
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த, ஆதரவளிக்கும் ஆடைகளை அல்லது அழுத்த காலுறைகளை அணிதல்.
• உங்கள் உணவுமுறையில் மாற்றங்களைச் செய்தல். சிறிய அளவிலான உணவுகளை அடிக்கடி உண்ணவும், உங்கள் உணவில் சிறிதளவு உப்பை (சோடியம்) சேர்க்கவும், அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும், பொட்டாசியத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும், காஃபின் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.
• எழும்போது மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.
• உறங்கும்போது கட்டிலின் தலைப்பகுதியை உயரமாக வைத்திருங்கள். கூடுதல் தலையணைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது கட்டிலின் தலைப்பகுதியில் உள்ள கால்களுக்கு அடியில் உயர்த்திகளை வைப்பதன் மூலமோ இதைச் செய்யலாம்.
• மயக்கத்தை உண்டாக்கும் சூழ்நிலைகள் அல்லது தூண்டுதல்களைத் தவிர்த்தல் (நீண்ட நேரம் நிற்பது, வெப்பம் மற்றும் மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள் போன்றவை).
• வேகமான இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான உயிரியல் பின்னூட்டப் பயிற்சி .
• இதயத்தில் கட்டமைப்பு சார்ந்த நோய்கள் இருந்தால், அவற்றுக்கு சிகிச்சை பெறுங்கள்.
• இதயத் துடிப்பை இயல்பாக வைத்திருக்க பேஸ்மேக்கர்ஒன்றைச் சரிசெய்வதற்கு (இது சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு மட்டுமே).
• உடலுக்குள் பொருத்தக்கூடிய கார்டியோவெர்ட்டர் டிஃபிபிரிலேட்டரை (ICD) பொருத்துதல். இந்தச் சாதனம் உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் தாளத்தை இடைவிடாமல் கண்காணித்து, வேகமான, இயல்புக்கு மாறான தாளங்களைச் சரிசெய்கிறது (மீண்டும், சில குறிப்பிட்ட நிலைகளுக்கு மட்டும்).

உங்கள் மருத்துவக் குழுவினர் உங்களுக்கேற்ற ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுத்து, உங்களுக்கான சிகிச்சை வாய்ப்புகள் குறித்து உங்களுடன் கலந்துரையாடுவார்கள்.

இதற்கு ஏதேனும் மருந்துகள் உள்ளனவா?

மயக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• மிடோட்ரின்
• ஃப்ளூட்ரோகார்டிசோன் (வணிகப் பெயர்கள்: அஸ்டோனின்® அல்லது ஃப்ளோரினெஃப்®)

இந்த மருந்துகள் மார்பு வலி, குமட்டல், தலைச்சுற்றல், சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், வயிற்றுக் கோளாறு மற்றும் குளிர் நடுக்கம் போன்ற சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடியே மருந்துகளைத் துல்லியமாகப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

மயக்கத்தைக் குறைக்க முடியுமா/தடுக்க முடியுமா?

மயக்கம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, அதற்கான காரணம் என்ன என்பதை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். நீர்ச்சத்து குறைபாடுதான் பிரச்சனை என்றால், உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருப்பதும், நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும் உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். இதய நோய் காரணமாக நீங்கள் மயக்கமடைந்தால், சீரற்ற இதயத் துடிப்புகளைச் சரிசெய்ய உங்களுக்கு மருந்தோ அல்லது ஒரு கருவியோ தேவைப்படலாம்.

பெரும்பாலும், நீங்கள் மயங்கி விழப்போவது போல் உணர்வீர்கள். உங்களுக்குத் தலைசுற்றல், குமட்டல் ஏற்படலாம் அல்லது படபடப்பு (இதயத் துடிப்பு மிகவும் வேகமாகத் துடிப்பது போலவோ அல்லது மார்பில் 'படபடப்பது' போலவோ இருப்பது) ஏற்படலாம். பின்வருவனவற்றைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் மயக்கம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவலாம்:

• உடனடியாக உட்காருங்கள் அல்லது படுத்துக்கொண்டு உங்கள் கால்களை உயர்த்துங்கள்.
• உங்கள் கைகளைத் தட்டுங்கள்.
• உங்கள் கைகளை இறுக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
• கால்களைக் குறுக்காக வைத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது தொடைகளை ஒன்றாகச் சேர்த்து இறுக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

மயங்கி விழுந்தால் என்ன ஆகும்? அது பயப்பட வேண்டிய விஷயமா?

முறையான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் மூலம், மயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். நீங்கள் ஒருமுறை மயங்கி விழுந்திருந்தால், மீண்டும் மயங்கி விழுவதற்கு சுமார் 30% வாய்ப்புள்ளது. உங்களுக்கு மீண்டும் மயங்கி விழுவதற்கான ஆபத்தும், அது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதும், அதற்கான காரணம், உங்கள் வயது, பாலினம் மற்றும் உங்களுக்கு உள்ள பிற மருத்துவ நிலைகள் போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. உங்கள் ஆபத்து குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்களுக்கு மயக்கம் இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் நாடு/பிராந்தியத்தில் உள்ள சட்டங்களைச் சரிபார்க்கவும். சில நாடுகளில்/பிராந்தியங்களில், மயக்கமடையும் ஓட்டுநர்கள் அதை ஓட்டுநர் உரிம அலுவலகத்தில் தெரிவிக்க வேண்டும். நீங்கள் வாகனம் ஓட்டுவதற்கு முன்பு, அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுமாறு ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்.

பெரும்பாலான நேரங்களில், மயக்கம் ஏற்படுவது ஆபத்தானது அல்ல. இருப்பினும், உங்களுக்கு அசாதாரணமான இதயத் துடிப்பு அல்லது நரம்பியல் கோளாறு இருந்தால், அது உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும். இதய நோய் அல்லது நரம்பியல் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்? அவசர சிகிச்சைப் பிரிவு (ETU)நீங்கள் செல்ல வேண்டிய நேரங்கள் உண்டா?

நீங்கள் மயக்கமடைந்ததற்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, மருத்துவமனையிலோ அல்லது வெளிநோயாளர் பிரிவிலோ சிகிச்சை பெற்ற இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு, தொடர் சிகிச்சைக்காக மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் இதயத்தின் அமைப்பிலோ அல்லது தாளத்திலோ மருத்துவர் ஒரு சிக்கலைக் கண்டறிந்தால், நீங்கள் கூடுதல் தொடர் சிகிச்சை சந்திப்புகளை மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

மாரடைப்பு ஏற்படுவது போல, ஒருவர் மயங்கி விழுந்து சுவாசிப்பதை நிறுத்தினால், நீங்கள் அவருக்கு CPR (இதய நுரையீரல் புத்துயிரூட்டல்) செய்து, ஆம்புலன்ஸை அழைக்க வேண்டும். மயக்கமடைந்த பிறகு பலர் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்கின்றனர். நீங்கள் மயக்கமடைந்தால், குறிப்பாக முதல் முறையாக, அல்லது உங்களுக்கு மார்பு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், அல்லது பிற கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள்

உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• நான் மயங்கி விழுந்ததற்குக் காரணம் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?
• எனக்கு ஏற்பட்டதைப் போன்ற மயக்கம் மீண்டும் ஏற்படாமல் தடுக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• எனக்கு மேலும் பரிசோதனைகள் அல்லது தொடர் சந்திப்புகள் தேவையா?

சுருக்கமாக (முக்கிய செய்தி)

மயக்கம் அல்லது மூர்ச்சை ஏற்படுவது, திடீரென நிகழ்வதாலும் மற்றவர்களின் கவனத்தை ஈர்ப்பதாலும், அது உண்மையில் இருப்பதை விட மிகவும் தீவிரமானதாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான மக்களுக்கு, இது ஒரு தற்காலிகமான நிலையே தவிர, ஒரு தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறி அல்ல. நீங்கள் மயக்கமடைந்த பிறகு மருத்துவரைச் சந்திப்பது, உங்களுக்கு ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு இல்லை என்ற நம்பிக்கையை உங்களுக்கு அளிக்கும். உங்கள் மயக்கத்திற்குக் காரணம் இதயப் பிரச்சினையாக இருந்தால், அதற்கு சிகிச்சை பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ அல்லது கவலைகளோ இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது.

மயக்கம் , சின்கோப், சுயநினைவு இழப்பு, பெருமூளை இரத்தக்குறைபாடு, வாசோவாகல் சின்கோப், இதய சின்கோப், மயக்கத்திற்கான காரணங்கள், மயக்கத்திற்கான சிகிச்சை