தூக்கமின்மைக்கான டெமாசெபம் மாத்திரைகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

இரவில் தூக்கம் வரவில்லையா? படுக்கைக்குச் சென்ற பிறகு பல மணி நேரம் புரண்டு புரண்டு படுக்கிறீர்களா? சில நேரங்களில், இதுபோன்ற தூக்கப் பிரச்சனைகளுக்காக, அல்லது நாம் சொல்வது போல், தூக்கமின்மைக்காக, மருத்துவர்கள் குறுகிய காலப் பயன்பாட்டிற்காக ஒரு மருந்தைப் பரிந்துரைக்கிறார்கள். டெமாசெபம் அத்தகைய மருந்துகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் மருத்துவர் இதை உங்களுக்குப் பரிந்துரைத்திருந்தால், அதைப் பற்றி முழுமையாக அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். இன்று, இந்த மருந்தைப் பற்றி விரிவாகவும் மிகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.

டெமாசெபம் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், டெமாஸெபம் என்பது, இரவின் நடுவில் கண்விழிக்காமல், நீங்கள் விரைவாகத் தூங்குவதற்கும் நீண்ட நேரம் உறக்கத்தில் இருப்பதற்கும் உதவும் ஒரு மருந்தாகும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது பொதுவாகக் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே கொடுக்கப்படுகிறது. இதைத் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்தினால், இது ஒரு போதைப் பழக்கமாக மாறக்கூடும்.

இந்த மருந்து, பென்சோடியாசெபைன்கள் எனப்படும் மருந்து வகையைச் சேர்ந்தது. இந்த மருந்துகள் நமது மூளையின் செயல்பாட்டை அமைதிப்படுத்தி, நரம்பு மண்டலத்தை மெதுவாக்கி, உடலையும் மனதையும் ஆசுவாசப்படுத்தி, உறக்கத்தைத் தூண்டுவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன.

இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

இந்த மருந்தை பரிந்துரைப்பதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உடல்நலம் குறித்த முழுமையான விவரங்களை அறிந்துகொள்வது அவசியம். கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள நிலைகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.

இந்த மருந்தை நான் எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

• இது நீங்கள் இரவில் உறங்கச் செல்வதற்கு முன் உட்கொள்ள வேண்டிய மருந்து.
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த சரியான அளவை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அதிகமாகவோ குறைவாகவோ எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
• மாத்திரையை ஒரு குவளை தண்ணீருடன் முழுதாக விழுங்கவும்.
• மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணர்ந்தால், அதைச் சிறிது உணவுடனோ அல்லது ஒரு குவளை பாலுடனோ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒரு வேளை மருந்தை எடுக்க மறந்துவிட்டால், நினைவுக்கு வந்தவுடன் அதை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஆனால், அடுத்த வேளை மருந்து எடுக்கும் நேரம் நெருங்கிவிட்டால், தவறவிட்ட வேளையைத் தவிர்த்துவிட்டு, அடுத்த வேளையை குறித்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒருபோதும் இரண்டு வேளை மருந்துகளை ஒரே நேரத்தில் எடுக்காதீர்கள்.
• மிக முக்கியமான விஷயம்:உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி இந்த மருந்தை திடீரென நிறுத்திவிடாதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது கடுமையான விலகல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஒருவேளை நீங்கள் நிறுத்த நேர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி, மருந்தின் அளவை படிப்படியாகக் குறைத்து நிறுத்துங்கள்.

நான் அளவுக்கு அதிகமாக மருந்து உட்கொண்டால் என்னவாகும்? (அளவுக்கு மீறிய மருந்தளவு)

நீங்கள் அதிகப்படியான மருந்தை உட்கொண்டுவிட்டதாக நினைத்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள். அல்லது கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய நச்சுப் பொருள் தகவல் மையத்தைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள். தாமதிக்க வேண்டாம்.

இந்த மருந்துடன் வினைபுரியக்கூடிய பிற விஷயங்கள்

டெமாசெபம் என்பது ஆல்கஹால் போன்ற பிற மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடிய ஒரு மருந்தாகும். எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற அனைத்து மருந்துகளைப் பற்றியும் (வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள் உட்பட) உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

மருந்தை உட்கொள்ளும்போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

காலை தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் பிற விளைவுகள்

இந்த மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு, 7-8 மணி நேரம் தூங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், மறுநாள் காலையில் உங்களுக்கு மிகுந்த தூக்கக் கலக்கம் ஏற்படலாம். இந்த மருந்து உங்கள் ஒருங்கிணைப்புத் திறனையும் எதிர்வினை நேரத்தையும் பாதிக்கக்கூடும். எனவே, இந்த மருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ளும் வரை, வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது இயந்திரங்களை இயக்கவோ வேண்டாம். தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கத்தைத் தவிர்க்க, உட்காரும்போதும் அல்லது படுக்கையிலிருந்து எழும்போதும் நேராக நிமிர்ந்து நிற்கவும்.

அசாதாரண தூக்க நடத்தைகள்

இந்த மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு, சிலர் தூக்கத்தில் வழக்கத்திற்கு மாறான செயல்களைச் செய்யலாம். உதாரணமாக, அவர்கள் தூக்கத்தில் நடக்கலாம், சமைக்கலாம், சாப்பிடலாம் அல்லது தொலைபேசியில் பேசலாம். இதில் மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால் , அடுத்த நாள் அவர்களுக்கு எதுவும் நினைவில் இல்லாமல் போகலாம். உங்களுக்கு இது நடந்திருப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், உடனடியாக மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மன மாற்றங்கள்

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினருக்கோ உங்கள் நடத்தையில் மாற்றம் ஏற்பட்டால், உதாரணமாக, வழக்கத்தை விட அதிக மனச்சோர்வாக உணர்தல், உங்களை நீங்களே காயப்படுத்திக் கொள்வது போல் உணர்தல், அதிக பதட்டமாக உணர்தல், வழக்கத்திற்கு மாறாக அமைதியற்று இருத்தல் அல்லது நினைவாற்றல் இழப்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

மருந்தின் பக்க விளைவுகள்

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, டெமாசெபாமும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவற்றில் சில ஆபத்தானவை, மற்றவை பொதுவானவை.

உங்கள் மருந்துகளை எவ்வாறு சேமித்து வைக்க வேண்டும்?

• இந்த மருந்தை குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்கவும்.
• இதற்கு அடிமையாக்கும் தன்மை இருப்பதால், திருடர்கள் எடுக்க முடியாத பாதுகாப்பான இடத்தில் பூட்டி வைக்கவும்.
• பாட்டிலை இறுக்கமாக மூடி, காற்றுப் புகாத கொள்கலனில், அறை வெப்பநிலையில் (30 டிகிரி செல்சியஸுக்கும் குறைவான) மற்றும் ஒளி படாதவாறு சேமிக்கவும்.
• பயன்படுத்தப்படாத, காலாவதியான மாத்திரைகள் உங்களிடம் இருந்தால், அவற்றை நசுக்கி, காபித் தூள் அல்லது பயன்படுத்திய தேயிலையுடன் கலந்து, காற்றுப் புகாத ஒரு பையில் அல்லது டப்பாவில் போட்டு, குப்பையில் எறிந்துவிடவும். அவற்றை ஒருபோதும் கழிப்பறையில் கொட்டிவிடாதீர்கள்.