கர்ப்பத்தின் இறுதிக் கட்டம்: மூன்றாவது மூன்று மாதக் காலம்

நீங்கள் இப்போது உங்கள் கர்ப்பத்தின் இறுதிக் கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள். இன்னும் சில வாரங்களில், உங்கள் குழந்தையை உங்கள் கைகளில் ஏந்துவீர்கள். இது மிகுந்த நம்பிக்கை நிறைந்த நேரமாக இருக்கலாம், ஆனால் சற்று சவாலானதாகவும் இருக்கக்கூடும். நீங்கள் உணரும் உடல் அசௌகரியத்துடன், உங்கள் குழந்தையின் வருகை குறித்த எதிர்பார்ப்பால் உங்கள் மனம் நிறைந்திருக்கும். எனவே, இந்த மூன்றாவது மூன்று மாத காலம் எதைப் பற்றியது மற்றும் இந்தக் காலத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்ப்போம்.

மூன்றாவது மூன்று மாத காலம் என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது உங்கள் கர்ப்பத்தின் இறுதிக் கட்டமாகும். இது 29-வது வாரத்திலிருந்து 40-வது வாரம் வரையிலான காலமாகும், அதாவது 7, 8, மற்றும் 9-வது மாதங்கள். இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் குழந்தை கணிசமாக வளர்ந்து, எடை கூடி, பிரசவத்திற்குத் தயாராகத் தன் நிலையையும் மாற்றிக்கொண்டிருக்கும். இப்போது நீங்கள் இந்தப் பயணத்தின் முடிவில் இருக்கிறீர்கள். இன்னும் சில வாரங்களே மீதமுள்ளன, ஆனால் இது உங்கள் கர்ப்பத்தின் மிகவும் கடினமான காலகட்டமாக இருக்கலாம்.

இந்த நேரத்தில் உங்கள் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கிறது?

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் குழந்தை மிக வேகமாக வளர்கிறது. இந்தக் கட்டத்தின் முடிவில், முழு வளர்ச்சி அடைந்த ஒரு குழந்தை பொதுவாக 19-21 அங்குலம் (48-53 செ.மீ) நீளமும், சுமார் 6-9 பவுண்டுகள் (2.7-4 கிலோ) எடையும் கொண்டிருக்கும்.

இந்த நேரத்தில், குழந்தை பிறப்பிற்குத் தயாராவதற்காகத் தன் தலையைக் கீழ்நோக்கித் திருப்புகிறது . சுமார் 36 வாரங்களில், குழந்தையின் தலை உங்கள் இடுப்புப் பகுதிக்குள் இறங்கத் தொடங்குகிறது. இதை நாம் 'இலகுவாக்கம்' என்றும் அழைக்கிறோம். கர்ப்பத்தின் கடைசி இரண்டு வாரங்களில் குழந்தை இந்தத் தலைகீழ் நிலையில் இருக்கும்.

அதுமட்டுமின்றி, இந்தக் காலகட்டத்தில் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்ற முக்கிய அம்சங்களிலும் ஏற்படுகிறது.

• குழந்தையால் தன் கண்களைத் திறந்து பார்க்க முடியும்.
• உங்களால் அந்த ஒலியைக் கேட்க முடிகிறது.
• நீ உன் கட்டைவிரலைச் சூப்பலாம்.
• நீங்கள் அழலாம், சிரிக்கவும் செய்யலாம்.

குழந்தையின் மூளை தொடர்ந்து வளர்ச்சி அடைகிறது. நுரையீரல்களும் சிறுநீரகங்களும் நன்கு முதிர்ச்சியடைகின்றன. உடல் தசை வளர்ச்சியைப் பெறுகிறது, மேலும் உடல் கொழுப்பு சுமார் 16% ஆக அதிகரிக்கிறது. பிரசவத்தை எளிதாக்குவதற்காக மண்டையோட்டின் மேற்புறத்தில் உள்ள எலும்புகள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன. இந்த நேரத்தில் பெரும்பாலான குழந்தைகளின் கண்கள் நீல நிறத்தில் இருக்கும், ஆனால் பிறந்த சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்குள் அந்த நிறம் மாறக்கூடும். கை மற்றும் கால் நகங்களும் நன்கு வளர்ச்சியடைந்திருக்கும். ஆண் குழந்தையாக இருந்தால், விரைகள் விதைப்பைக்குள் இறங்கியிருக்கும்.

இந்த நேரத்தில், குழந்தையின் தோல் ' வெர்னிக்ஸ் கேசியோசா ' எனப்படும் ஒரு பாதுகாப்புப் படலத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும். மேலும், 'லானுகோ' எனப்படும் மெல்லிய ரோமங்கள் 40 வாரங்களுக்குள் பெருமளவில் உதிர்ந்துவிடுகின்றன.

உங்கள் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்களை உணர்கிறீர்கள், அவற்றை எவ்வாறு சமாளிக்கிறீர்கள்?

இந்த நேரத்தில் நீங்கள் மிகுந்த அசௌகரியத்தை உணரலாம். உங்கள் குழந்தை வளர வளர, உங்கள் உடலும் அதை உணரும். அவை என்னவென்றும், அவற்றுக்கு நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்றும் பார்ப்போம்.

உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டிய அபாய அறிகுறிகள்

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்று உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய ஒரு பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்களின் வழக்கமான மருத்துவமனை சந்திப்பிற்கு முன்பு இது போன்ற எதையும் நீங்கள் கவனித்தால் , உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.

• கடுமையான வயிற்று வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு
• கடுமையான குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• எந்த வகையான யோனி இரத்தப்போக்கும்
• கடுமையான தலைச்சுற்றல்
• சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி அல்லது எரிச்சல்
• திடீரென வேகமாக உடல் எடை அதிகரித்தல் (மாதத்திற்கு 3 கிலோவுக்கு மேல்) அல்லது உடல் எடை குறைதல்

இரட்டைக் குழந்தைகளை எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கான சில சிறப்பு ஆலோசனைகள்

நீங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகளை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், குறிப்பாக இந்த விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

• தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறித்து ஆலோசனை பெறுங்கள்: இரண்டு குழந்தைகளுக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு சவால்தான், ஆனால் அது முடியாத காரியம் அல்ல. இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே ஆலோசனை கேளுங்கள்.
• உங்கள் இரும்புச்சத்து அளவைச் சரிபார்க்கவும்: நீங்கள் இரும்புச்சத்து மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இரட்டைக் குழந்தைகளின் தாய்மார்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்தசோகை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு நான்கு மடங்கு அதிகம்.
• ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறிகள் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்: நீங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகளைச் சுமக்கும்போது, ​​இந்தக் கடுமையான பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து இரட்டிப்பாகிறது. உங்களுக்குத் தலைவலி, மங்கலான பார்வை அல்லது திடீர் எடை அதிகரிப்பு ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• ஆதரவுக் குழுவைக் கண்டறியுங்கள்: உங்கள் பகுதியில் இரட்டைக் குழந்தைகளின் தாய்மார்களின் குழுவைக் கண்டறியுங்கள். உங்களைப் போன்றே ஒத்த அனுபவங்களைக் கொண்டவர்களிடமிருந்து கிடைக்கும் ஆதரவு விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும்.