உங்கள் கண்களைக் கீழ்நோக்கித் திருப்ப உதவும் அந்தச் சின்னஞ்சிறு நாயகன்: வாருங்கள், ட்ரோக்லியர் நரம்பைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

நாம் படிக்கட்டுகளில் இறங்கும்போதும், மேசையில் உள்ள உணவைப் பார்க்கும்போதும், அல்லது நமது கைப்பேசியில் எதையாவது படிக்கும்போதும், நமது கண்கள் எப்படி எளிதாகக் கீழ்நோக்கிச் செல்கின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? நாம் இந்தச் செயல்களை எல்லா நேரங்களிலும் செய்கிறோம், ஆனால் அதன் பின்னணியில் உள்ள அற்புதமான செயல்முறையைப் பற்றி நாம் சிந்திப்பதில்லை, அல்லவா? உண்மையில், நமது மூளையிலிருந்து வரும் ஒரு சிறிய, ஆனால் மிக முக்கியமான 'கம்பி' போன்ற நரம்பு, இந்தச் செயலுக்கு நமக்கு உதவுகிறது. இன்று நாம் இந்தச் சிறிய நாயகனான ட்ரோக்லியர் நரம்பைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

இந்த ட்ரோக்லியர் நரம்பு என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ட்ரோக்லியர் நரம்பு என்பது உங்கள் மூளையிலிருந்து உங்கள் கண்ணில் உள்ள ஒரு குறிப்பிட்ட தசைக்கு சமிக்ஞைகளைக் கொண்டு செல்லும் ஒரு நரம்பாகும். துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது ஒரு இயக்க நரம்பு. அதாவது, இது உணர்வுகளை மூளைக்குக் கொண்டு செல்வதில்லை, மாறாக மூளையிலிருந்து செய்தியை இயக்குவதற்கான பொருத்தமான இடத்திற்குக் கொண்டு செல்கிறது. நம் வீட்டில் மின்சாரம் ஒரு கம்பி வழியாக சுவிட்சிலிருந்து விளக்குக்குச் செல்வதைப் போன்றது இது.

நமது தலைக்குள் இந்த முக்கிய நரம்புகள் 12 ஜோடிகளாக உள்ளன. இவற்றை நாம் மண்டை நரம்புகள் என்று அழைக்கிறோம். இந்த நரம்புகளில் நான்காவது, கப்பி நரம்பு (trochlear nerve) ஆகும். அதனால்தான் இது நான்காவது மண்டை நரம்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் மருத்துவர்கள் இதைச் சுருக்கமாக (CN IV) என்று குறிப்பிடுகிறார்கள். நமக்கு இந்த நரம்புகளில் இரண்டு உள்ளன, ஒன்று வலது கண்ணுக்கும் மற்றொன்று இடது கண்ணுக்கும். அவை இரண்டுமே ஒரே பணியைச் செய்கின்றன.

இந்த நரம்புக்கு உண்மையில் என்னதான் ஆகிறது?

ட்ரோக்லியர் நரம்பிற்கு ஒரே ஒரு முக்கிய வேலைதான் உள்ளது. அது, நம் கண்களுக்கு மேலே உள்ள சுப்பீரியர் ஒப்ளிக் தசையை அசையுமாறு சமிக்ஞைகளை அனுப்புவதாகும். இந்த நரம்பும் இந்தத் தசையும் இணைந்து செயல்பட்டு, பின்வருவனவற்றைச் செய்ய நமக்கு உதவுகின்றன:

• கீழே பாருங்கள்: தெருவில் நடந்து செல்லும்போதோ, படிக்கட்டுகளில் இறங்கும்போதோ, அல்லது சாப்பிடும்போது உங்கள் தட்டைப் பார்க்கும்போதோ நீங்கள் கீழே குனிந்து பார்ப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த இரண்டு விஷயங்களும் சேர்ந்துதான் உங்கள் கண்கள் எல்லா நேரமும் கீழே பார்க்க வைக்கின்றன.
• உங்கள் கண்களை உள்நோக்கித் திருப்புங்கள்: இதுவும் உங்கள் கண்களை உள்நோக்கித் திருப்ப உதவுகிறது.
• கண்களை வெளிப்புறமாகத் திருப்புங்கள்: இதுவும் கண்களை மூக்கிலிருந்து விலக்கி வெளிப்புறமாகத் திருப்புவதற்குப் பங்களிக்கிறது.

'ட்ரோக்லியர்' என்ற பெயர், 'கப்பி' என்று பொருள்படும் 'ட்ரோக்லியே' என்ற லத்தீன் வார்த்தையிலிருந்து வந்தது. இதற்குக் காரணம், இந்த நரம்பைக் கட்டுப்படுத்தும் மேல் சாய்வுத் தசை, கண்ணுடன் இணைவதற்கு முன்பு, ஒரு கப்பி போலச் செயல்படும் திசுக்களின் வளையத்தின் வழியாகச் செல்கிறது. கிணற்றிலிருந்து தண்ணீர் எடுக்கும்போது ஒரு கயிறு கப்பியின் மீது செல்வதைப் போல இது உள்ளது. இதனால்தான் கண் அசைவை மிகத் துல்லியமாகக் கட்டுப்படுத்த முடிகிறது.

கண்களை இயக்க உதவும் வேறு நரம்புகளும் உள்ளன. அவற்றையும் நினைவில் கொள்வது நல்லது:

• கண் இயக்க நரம்பு (CN III)
• அப்டூசென்ஸ் நரம்பு (CN VI)
• முக நரம்பு (CN VII) - இது முக்கியமாக கண் இமைகளை மூடுவதற்கு உதவுகிறது.

✨ முடி பராமரிப்பு Verified Partner

முடி உதிர்தலுக்கான இயற்கை தீர்வுகள்

அலோபீசியா மற்றும் மருத்துவ முடி உதிர்தலுக்கான 100% இயற்கை முடி தீர்வுகள்.

மேலும் அறிக →

நம் தலையினுள் இந்த நரம்பு எங்கே அமைந்துள்ளது?

இந்த நரம்பு ஒரே ஒரு தசையை மட்டுமே கட்டுப்படுத்தினாலும், அந்தத் தசையைக் கண்டுபிடிப்பதிலிருந்து இந்த நரம்பை அடையும் பயணம் சற்றே நீண்டது. இது ஒரு நீண்ட பயணத்தில் செல்லும் பயணியைப் போன்றது. இந்தப் பயணம் நமது மூளைத்தண்டில் தொடங்குகிறது. அங்கிருந்து, கண்ணை அடையும் வரை நான்கு முக்கிய நிறுத்தங்களைக் கடந்து செல்கிறது.

1. ட்ரோக்லியர் நியூக்ளியஸ்: இது நரம்பின் தொடக்கப் புள்ளியாகும். அதாவது, மூளைக்கு மிக அருகிலுள்ள புள்ளி இதுவே. இது மூளைத்தண்டின் மேற்பகுதியில் அமைந்துள்ளது.

2. சுற்றுப்புறக் குழி: இந்த நரம்பு, மூளையைச் சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு சவ்வுகளுக்கு (மெனிஞ்சஸ்) அருகில் செல்கிறது. இந்தப் பகுதி இவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது.

3. குகை சைனஸ்: இது நமது மண்டையோட்டின் நடுவில் உள்ள ஒரு குழி போன்ற இடமாகும். நரம்பும் இதன் வழியாகவே செல்கிறது.

4. கண் குழி: இறுதியாக, கண் அமைந்துள்ள மண்டையோட்டின் எலும்புக் குழியான கண் குழிக்குள் நுழைகிறது. இங்குதான் நரம்பு, அதன் இலக்கான மேல் சாய்வுத் தசையுடன் இணைகிறது.

கப்பி நரம்பு சேதமடைந்தால் என்ன நடக்கும்?

இந்த நரம்பு சேதமடைந்தால், அது உங்கள் கண் அசைவையும் பார்வையையும் நேரடியாகப் பாதிக்கும். மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை நான்காம் நரம்பு முடக்கம் அல்லது கப்பி நரம்பு முடக்கம் என்று அழைக்கிறார்கள். இந்த நிலைக்குப் பல பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன.

இந்த நரம்பு சேதமடைவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

ட்ரோக்லியர் நரம்பு மண்டையோட்டின் வழியாக நீண்ட தூரம் பயணிப்பதால், மற்ற கபால நரம்புகளைக் காட்டிலும், குறிப்பாக தலையில் ஏற்படும் அதிர்ச்சியால் , இது எளிதில் காயமடைய வாய்ப்புள்ளது.

• வாகன விபத்துகள் (குறிப்பாக மோட்டார் சைக்கிள் விபத்துகள்)
• குத்துச்சண்டை போன்ற விளையாட்டுகள்
• நீர்வீழ்ச்சிகள்

சில சமயங்களில், நம்ப முடியாத வகையில், தலையில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய அடி கூட இந்த நரம்பைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.

வேறு சில அரிதான காரணங்களும் உள்ளன:

• இரத்த நாளப் பிரச்சனைகள், குறிப்பாக நீரிழிவு போன்ற நோய்களால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் (நுண் இரத்த நாள நோய்) .
• நரம்பிற்கு அருகில் வளரும் மூளைக் கட்டியால் ஏற்படும் நரம்பு அழுத்தம்.
• மண்டையோட்டுக்குள்ளான அழுத்தம் அதிகரித்துள்ளது.

சில குழந்தைகள் இந்த நரம்பில் ஒரு குறைபாட்டுடன் பிறக்கின்றன. இது பிறவி நான்காம் நரம்பு முடக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நமது நரம்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

பிறவிக் குறைபாடுகள் போன்றவற்றை நம்மால் முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், தலையில் ஏற்படும் காயங்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், பொதுவாக நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதன் மூலமும் நம்மால் நிறைய செய்ய முடியும்.

தலையில் ஏற்படும் காயங்களைத் தடுப்போம்!

• உங்கள் வீட்டுச் சூழலைப் பாதுகாப்பானதாக ஆக்குங்கள்: உங்கள் வீட்டில் சிறு குழந்தை இருந்தால், அவர்கள் தவறி விழுந்து தலையில் அடிபடக்கூடிய இடங்கள் குறித்துக் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் வீட்டில் முதியவர் இருந்தால், அவர்கள் வழுக்கி விழக்கூடிய இடங்களைப் பற்றி (உதாரணமாக, குளியலறை) குறிப்பாகச் சிந்தியுங்கள்.
• இருக்கைப் பட்டைகள் மற்றும் தலைக்கவசங்கள்: வாகனத்தில் பயணிக்கும்போது எப்போதும் இருக்கைப் பட்டைகளை அணியுங்கள். குழந்தைகளை அதற்கான சரியான கார் இருக்கையில் அமர வைக்கவும். மிதிவண்டி அல்லது மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டும்போது, ​​பரிந்துரைக்கப்பட்ட தரத்திலான தலைக்கவசத்தை அணிவது கட்டாயமாகும்.
• விளையாட்டு விளையாடும்போது பாதுகாப்பு: ரக்பி மற்றும் குத்துச்சண்டை போன்ற மோதல் விளையாட்டுகளை விளையாடும்போது, ​​பொருத்தமான பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள்.

பொதுவாக நரம்பு மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள்

• சத்தான உணவுகள்: ஆரோக்கியமான நரம்பு மண்டலத்திற்குத் தேவையான வைட்டமின் டி மற்றும் வைட்டமின் பி12.மிகவும் முக்கியம். எனவே, இவற்றை (மீன், முட்டை, பால், காய்கறிகள்) உள்ளடக்கிய உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நாள்பட்ட நோய் மேலாண்மை: நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை நரம்புகளைச் சேதப்படுத்தக்கூடிய இரண்டு முக்கிய நோய்களாகும். உங்களுக்கு இந்த நோய்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றி அவற்றை நன்கு நிர்வகிக்கவும்.
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்: புகைப்பிடித்தல் நரம்புகளுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைக்கிறது. எனவே, புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த உதவி நாடுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரித்தல்: உங்கள் உடலுக்குப் பொருத்தமான ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் முக்கியமானது.
• மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்: தியானம், நடைப்பயிற்சி மற்றும் யோகா போன்றவை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

நாம் முன்பு விவாதித்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், குறிப்பாக நீங்கள் கீழே பார்க்கும்போது இரண்டு பொருட்களைப் பார்ப்பது போல் உணர்ந்தாலோ, அல்லது தெளிவாகப் பார்ப்பதற்காக உங்கள் தலையைச் சாய்க்க வேண்டியிருந்தாலோ, அது பரவாயில்லை என்று சாதாரணமாக எண்ணிவிடாதீர்கள். தயவுசெய்து கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, தேவைப்பட்டால், உங்களை ஒரு கண் மருத்துவர் அல்லது நரம்பியல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார். அவர்கள் தேவையான பரிசோதனைகளைச் செய்து, இதற்கு என்ன காரணம் என்பதையும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் உங்களுக்கு விளக்குவார்கள்.

எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நம் உடலின் மிகச்சிறிய பாகத்திற்கும் மிக முக்கியமான பங்கு உண்டு. கப்பி நரம்பும் இதற்கு விதிவிலக்கல்ல. எனவே, நம் உடலைப் பராமரிப்பதும், அது நமக்கு அனுப்பும் சமிக்ஞைகளுக்குக் கவனம் செலுத்துவதும் மிகவும் அவசியம்.