நீங்களும் திடீரென சுயநினைவை இழக்கிறீர்களா? மயக்கம் / சின்கோப் பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

நீங்கள் ஒரு வரிசையில் நிற்கிறீர்கள் என்றோ, அல்லது மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள் என்றோ கற்பனை செய்து பாருங்கள். திடீரென்று உங்கள் கண்கள் நீல நிறமாக மாறுகின்றன, காதுகளில் ரீங்காரம் கேட்கிறது, உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் மங்கலாகத் தெரிகின்றன. அடுத்த முறை உங்களுக்கு நினைவு திரும்பும்போது, ​​நீங்கள் தரையில் படுத்துக் கிடக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு எப்போதாவது இது போன்ற அனுபவம் ஏற்பட்டிருக்கிறதா? நம்மில் பலர் ' உலக முடிவு ' என்று அழைக்கும் இந்த நிலைதான் சரியாக என்ன? இது பயப்பட வேண்டிய ஒன்றா? அல்லது இது இயல்பானதா? இன்று இதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.

ஒரு முடிவை உருவாக்குவது என்பதன் உண்மையான அர்த்தம் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தற்காலிகமாகக் குறைவதால் ஏற்படும் திடீர் சுயநினைவு இழப்புதான் மயக்கம். மருத்துவ ரீதியாக, இதை 'சின்கோப்' என்று அழைக்கிறோம். இந்த வழியில் மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறையும்போது, ​​நாம் சுயநினைவை இழந்து தரையில் விழுகிறோம். இருப்பினும், இது பொதுவாக சில வினாடிகள் முதல் ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் வரை குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே நீடிக்கும். சுயநினைவு திரும்பிய பிறகு, நாம் விரைவாக மீண்டுவிடுவோம்.

பெரும்பாலான நேரங்களில், நெஞ்செரிச்சல் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறி அல்ல. இருப்பினும், சில சமயங்களில் அது இதய நோய் போன்ற ஒரு தீவிரமான அடிப்படை நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல் ஏற்பட்டால், அதைப் புறக்கணிப்பது நல்லதல்ல.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கும் கேள்விகள்

நீங்கள் பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டு மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் அந்தச் சம்பவத்தின் விவரங்களைக் கேட்பார். இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்கள், பக்கவாதம் எதனால் ஏற்பட்டது என்பது குறித்த ஒரு பெரிய துப்பை உங்களுக்குத் தரும். எனவே, உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கு முன்பு இந்த விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திப்பது உதவியாக இருக்கும்.

மரணத்திற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

உங்கள் வயது, உடல்நிலை மற்றும் நீங்கள் வழங்கும் விவரங்களின் அடிப்படையில், என்னென்ன பரிசோதனைகள் தேவை என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

பொது மருத்துவப் பரிசோதனை

நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியது, உங்களை நீங்களே முழுமையாகப் பரிசோதித்துக் கொள்வதுதான். குறிப்பாக, நீங்கள் படுத்திருக்கும் நிலையிலிருந்து எழுந்து நிற்கச் சொல்லப்பட்டு, உங்கள் நாடித்துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் பரிசோதிக்கப்படலாம். இது நிலை சார்ந்த இரத்த அழுத்தப் பரிசோதனை (postural blood pressure check) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை மாற்றத்தால் இரத்த அழுத்தத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம் ஏற்படுகிறதா என்பதை இது சரிபார்க்கிறது. ஆரோக்கியமான ஒரு இளம் நபருக்கு, இந்தப் பரிசோதனை மட்டுமே போதுமானதாக இருக்கலாம்.

சிறப்பு சோதனைகள்

இருப்பினும், இதயம் அல்லது மூளையில் பிரச்சனை இருப்பதாக சந்தேகம் ஏற்பட்டால், மருத்துவர் மேலும் பல பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

இதயம் தொடர்பான சோதனைகள்

• ஈசிஜி (எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம்): இது பலருக்கும் பரிச்சயமான ஒரு பரிசோதனை. இது இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைப் பதிவுசெய்து, இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள் அல்லது அரித்மியாக்களைக் கண்டறியும்.
• ஹோல்டர் மானிட்டர்: சில நேரங்களில் வலிப்பு ஏற்படும்போது உடனடியாக ஈசிஜி எடுப்பது சாத்தியமில்லை. எனவே, உங்கள் மார்பில் ஒரு சிறிய கருவி பொருத்தப்பட்டு, அது ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு உங்கள் இதயத்தின் செயல்பாட்டைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கும். இது நாள் முழுவதும் உங்கள் இதயத் துடிப்பைப் பதிவு செய்கிறது.
• எக்கோ கார்டியோகிராம்: இது இதயத்தை ஸ்கேன் செய்வது போன்றது. இதயத்தின் அமைப்பு, வால்வுகளின் செயல்பாடு மற்றும் இதயத் தசை எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பதைக் கண்டறிய இது பயன்படுகிறது.
• சாய்வு மேசை சோதனை:இது ஒரு சிறப்புப் பரிசோதனை. உங்களை ஒரு படுக்கையில் படுக்க வைத்து, அந்தப் படுக்கை திடீரென 60 முதல் 70 டிகிரி வரை செங்குத்தாகத் திருப்பப்படும். இவ்வாறு நிலை மாறும் போது, ​​சிலருக்கு இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் சரிவு, மெதுவான இதயத் துடிப்பு அல்லது மயக்கம் ஏற்படலாம். அவ்வாறு நிகழ்கிறதா என்பதைப் பார்க்கவே இந்தப் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, நீங்கள் மீண்டும் படுத்தவுடன், இரத்த ஓட்டம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பி, நீங்கள் சுயநினைவை மீண்டும் பெறுவீர்கள்.

மூளை தொடர்பான சோதனைகள்

• EEG (எலக்ட்ரோஎன்செஃபலோகிராம்): சில நேரங்களில் வலிப்பு போலத் தோன்றுவது உண்மையான வலிப்பாக இருக்கலாம். அவ்வாறு சந்தேகிக்கப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் மூளையின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடும் EEG பரிசோதனையைச் செய்யப் பரிந்துரைப்பார்.

நரம்பு மண்டல பிரச்சனைகள்

இளம் வயதினரிடையே இதுவே பெரும்பாலும் மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். நமது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்பு மண்டலத்தின் பகுதி, ஒரு குறிப்பிட்ட 'தூண்டுதல்' காரணமாக சிறிது நேரம் சரியாகச் செயல்படுவதை நிறுத்திவிடுகிறது. இந்தத் தூண்டுதல், கடுமையான வலி, மிகுந்த மன அழுத்தம், பயம் அல்லது இரத்தத்தைப் பார்ப்பது போன்றவையாக இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, நமது இதயத் துடிப்பும் இரத்த அழுத்தமும் திடீரெனக் குறைந்து, மயக்கம் ஏற்படுகிறது.

ஒருவர் மயங்கி விழுந்தால் என்ன செய்வது? (முதலுதவி)

உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருக்கு விபத்து ஏற்பட்டால், பீதியடையாமல் இவற்றைச் செய்யுங்கள்.

• யாராவது உட்கார்ந்திருக்கும்போது மயங்கி விழுந்தால், அவர்கள் கீழே விழுந்துவிடாதபடி கவனமாகப் பிடித்துக்கொண்டு, அவர்களின் தலையை முழங்கால்களுக்கு இடையில் தாழ்த்தவும்.
• அவர் தரையில் படுத்திருந்தால், அவரைத் திருப்பிப் படுக்க வைத்து, அவரது கால்களைத் தலைக்கு மேலே சுமார் ஒரு அடி உயர்த்தவும். இது மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.
• தலையை ஒரு பக்கமாகத் திருப்புங்கள். இதனால், நாக்கு சுவாசப் பாதையை அடைக்காது, மேலும் வாந்தி வெளியே வந்தால் அது நுரையீரலுக்குள் செல்லாது.
• குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த துணியால் உங்கள் முகத்தையும் கழுத்தையும் துடைக்கவும்.
• மிக முக்கியமான விஷயம்: சுயநினைவு திரும்பியவுடன் உடனடியாக எழுந்திருக்க வேண்டாம்! சில நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கால்களை உயர்த்தி வைத்திருங்கள். பிறகு சிறிது நேரம் அப்படியே இருந்துவிட்டு, பின்னர் எழுந்திருங்கள். வலிப்பு மீண்டும் ஏற்படக்கூடும் என்பதால் கவனமாக இருங்கள்.

ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்களுக்குள் உங்களுக்கு சுயநினைவு திரும்பவில்லை என்றாலோ, கீழே விழுந்ததில் தலையில் பலமாக அடிபட்டாலோ, மார்பு வலி அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ, அந்த நபரை உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) அழைத்துச் செல்லுங்கள்.

வழுக்கைக்கு என்னென்ன சிகிச்சைகள் உள்ளன?

சிகிச்சையானது உங்கள் நிலையின் காரணத்தை முழுமையாகப் பொறுத்தது.

• காரணம் தீவிரமானதாக இல்லாவிட்டால்: இதய நோயால் ஏற்படாத, எப்போதாவது நிகழும் மயக்கத்திற்குப் பெரும்பாலும் சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படாது. நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் நிற்பதைத் தவிர்க்கவும், நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தவிர்க்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், மயக்கம் வருவது போல் உணர்ந்தவுடன் படுத்துக்கொள்ளவும் அல்லது தலையைத் தரையில் சாய்த்து உட்காரவும்.
• அடிப்படை நோய் காரணமாக இருந்தால்:படபடப்பிற்கான காரணம் இதயத் துடிப்பு சீர்குலைவாக இருந்தால், அதற்கு மருந்துகள் தேவைப்படலாம் அல்லது இதயத்தின் தாளத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் பேஸ்மேக்கர் எனப்படும் ஒரு சிறிய கருவியைத் தோலுக்கு அடியில் பொருத்த வேண்டியிருக்கலாம்.
• பிற முறைகள்: சிலருக்கு இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஒரு சிறப்பு வகை காலுறையை (தாங்கு காலுறை) அணியுமாறு அறிவுறுத்தப்படலாம். மற்றவர்களுக்கு , மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே, தங்கள் உணவில் சிறிதளவு உப்பைச் சேர்த்துக்கொள்ளுமாறு கூறப்படலாம். இது இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். ஆனால், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தினால் மட்டுமே இதைச் செய்ய வேண்டும்.