பார்வைக் குறைபாட்டிற்கும் மறதி நோய்க்கும் தொடர்பு உள்ளதா?

உங்கள் வயதான தாய்க்கோ அல்லது தந்தைக்கோ செய்தித்தாள் படிப்பதிலோ, மாத்திரை உட்கொள்வதிலோ, அல்லது தொலைக்காட்சி பார்ப்பதிலோ சிரமம் உள்ளதா? அவர்கள் அடிக்கடி, "ஓ, இந்தக் கண்ணாடியைப் போடுவதற்கு எனக்கு மிகவும் சோம்பலாக இருக்கிறது" என்று சொல்வார்களா? தொலைவில் உள்ளவர்களை அடையாளம் காண்பதில் அவர்கள் சிரமப்படுவதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். வயதாகும்போது ஏற்படும் சாதாரண விஷயங்களாகவே நாம் பொதுவாக இவற்றை நினைக்கிறோம். ஆனால் உண்மையில், சிகிச்சையளிக்கப்படாத பார்வைக் குறைபாட்டிற்கும் டிமென்ஷியா எனப்படும் ஒரு தீவிர நோய்க்கும் இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பு இருக்கலாம் என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. இன்று இதைப்பற்றி எளிமையான முறையில் பேசுவோம்.

இந்தப் புதிய கண்டுபிடிப்பு என்ன?

சமீபத்தில், உலகப் புகழ்பெற்ற மருத்துவ இதழான 'ஜமா ஆப்தால்மாலஜி'யில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, இதுகுறித்த பல முக்கிய உண்மைகளை வெளிப்படுத்தியுள்ளது. உண்மையில், கடந்த 15 ஆண்டுகளில் இந்தத் தலைப்பில் நடத்தப்பட்ட மிகவும் விரிவான ஆய்வு இதுவாகும்.

இதற்காக, 71 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதினர் சுமார் 3,000 பேர் பங்கேற்றுள்ளனர். அவர்களின் கண் பார்வையைச் சோதிக்க பல்வேறு சிறப்புப் பரிசோதனைகள் செய்யப்பட்டுள்ளன. மேலும், அவர்களின் நினைவாற்றல் மற்றும் மறதி நோயின் நிலை குறித்த தகவல்களும் சேகரிக்கப்பட்டுள்ளன.

இந்த சோதனைகள் முக்கியமாக பின்வருவனவற்றை ஆராய்ந்தன:

• தொலைவுப் பார்வை: தொலைவில் உள்ள பொருட்களை உங்களால் எவ்வளவு தெளிவாகப் பார்க்க முடிகிறது.
• அருகாமைப் பார்வை: செய்தித்தாள் வாசிப்பது அல்லது ஊசிக்கு நூல் கோர்ப்பது போன்ற, அருகிலுள்ள பொருட்களை உங்களால் எவ்வளவு நன்றாகப் பார்க்க முடிகிறது என்பது.
• மாறுபாட்டு உணர்திறன்: இது சற்று விசேஷமான ஒன்றாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், ஒரே மாதிரியான பின்னணியில் உள்ள ஒரு பொருளைப் பிரித்து அடையாளம் காணும் திறன் இது. உதாரணமாக, சாம்பல் நிறச் சுவரில் உள்ள வெளிர் சாம்பல் நிற சுவிட்ச், அல்லது பனிமூட்டமான நாளில் ஒரு கார்.

முன்னர், 'உங்களுக்குப் பார்வைக் குறைபாடு உள்ளதா?' என்று மக்களிடம் கேட்பதன் மூலம் இந்த வகையான ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட்டது. ஆனால், அது எப்போதும் துல்லியமானதாக இருப்பதில்லை. இந்த ஆராய்ச்சியின் சிறப்பு என்னவென்றால், இது கண்களைத் துல்லியமாகச் சோதித்து, தரவுகளைப் பெறுகிறது.

முடிவுகள் உண்மையிலேயே முக்கியமானவையா?

ஆம். இந்த ஆய்வின் முடிவுகள் உண்மையிலேயே சிந்தனையைத் தூண்டுகின்றன. ஒட்டுமொத்தமாக, பங்கேற்பாளர்களில் 12% பேருக்கு மறதி நோய் இருந்தது. இருப்பினும், சிகிச்சை அளிக்கப்படாத பார்வைக் குறைபாடு உள்ளவர்களை நாங்கள் தனியாகப் பார்த்தபோது, ​​நிலைமை மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தது.

கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து இதைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ளலாம்.

பார்வைக் குறைபாடு ஏதேனும் இருந்தால், கண்ணாடி அணியாமல் இருப்பது அல்லது அதற்கான பிற சிகிச்சைகளை மேற்கொள்ளாமல் இருப்பது, மறதி நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது என்பதை இது தெளிவாகக் காட்டுகிறது. மேலும், ஒருவருக்கு ஒரே நேரத்தில் இதுபோன்ற பல பார்வைக் குறைபாடுகள் இருந்தால், அந்த அபாயம் இன்னும் அதிகமாகும்.

பார்வை ஏன் மூளையை இவ்வளவு பாதிக்கிறது?

இப்போது உங்களுக்கு, "கண்களில் உள்ள ஒரு பிரச்சனைக்கும் மூளை நோய்க்கும் எப்படித் தொடர்பு இருக்க முடியும்?" என்று தோன்றலாம். இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

1. சமூகத் தனிமைப்படுத்தல்

உங்கள் தாய் அல்லது தந்தைக்குப் பார்வைத் திறன் குறைவாக இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஒன்றாக அமர்ந்து பேசும்போது, ​​அவர்களால் முகங்களைத் தெளிவாகப் பார்க்க முடியாததால், அந்த உரையாடலில் அவர்களால் முழுமையாக ஈடுபட முடிவதில்லை. அவர்கள் ஒரு நண்பரைச் சந்திக்கச் சென்றாலும், தெருவில் உள்ளவர்களை அவர்களால் அடையாளம் காண முடிவதில்லை. அதனால், அவர்கள் படிப்படியாக வெளியே செலவிடும் நேரத்தைக் குறைத்துக்கொள்கிறார்கள். இவ்வாறு, தங்களின் பார்வைக் குறைபாட்டின் காரணமாக, அவர்கள் படிப்படியாக சமூகத்திலிருந்து விலகி, தனிமையில் வாடுகிறார்கள். சமூகத்திலிருந்து ஏற்படும் இந்தத் தனிமை, மறதி நோய் போன்ற நோய்கள் உருவாவதற்கான ஒரு முக்கிய ஆபத்துக் காரணியாகும்.

2. மூளைக்கான தூண்டுதல் குறைதல்

நம் கண்கள், மூளைக்குத் தகவல்களைக் கொண்டுவரும் பிரதான நுழைவாயில் போன்றவை. நாம் பார்க்கும் விஷயங்கள், நாம் படிக்கும் விஷயங்கள், நாம் அடையாளம் காணும் முகங்கள், இவை அனைத்தும் மூளைக்கான பயிற்சிகள் போன்றவை. நம்மால் சரியாகப் பார்க்க முடியாதபோது, ​​மூளை பெறும் தகவல்களின் அளவு குறைகிறது. அதாவது, மூளைக்குக் கிடைக்கும் தூண்டுதல் குறைகிறது. உடற்பயிற்சி செய்யாதபோது உடல் பலவீனமடைவதைப் போலவே, தூண்டுதல் குறையும்போது, ​​மூளையின் செயல்பாடும் படிப்படியாகக் குறையக்கூடும்.

3. மூளையில் ஏற்படும் பொதுவான மாற்றங்கள்

மூளையில் ஏற்படும் சில உடல்ரீதியான மாற்றங்கள் (இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்றவை) பார்வை மற்றும் நினைவாற்றல் ஆகிய இரண்டையும் பாதிக்கக்கூடும் என்று சில விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், முன்னரே குறிப்பிடப்பட்ட சமூகத் தனிமை மற்றும் தூண்டுதலின்மை ஆகிய இரண்டு காரணிகளும் மிகவும் முக்கியமானவை, ஏனெனில் அவை நம்மால் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய விஷயங்கள்.

நல்ல கண் பார்வையைப் பேணுவது என்பது உலகைத் தெளிவாகப் பார்ப்பது மட்டுமல்ல, அது நமது மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் செய்யப்படும் ஒரு முதலீடும் ஆகும்.

அப்படியானால் நாம் என்ன செய்வது? இதற்கு ஏதேனும் எளிய தீர்வுகள் உள்ளனவா?

இந்த அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கு நாம் செய்யக்கூடிய எளிய விஷயங்கள் உள்ளன என்பதே, இந்த ஆய்விலிருந்து நாம் பெறும் மிகச்சிறந்த செய்தியாகும்.

• சரியான கண்ணாடியைப் பயன்படுத்துதல்: இது மிகவும் எளிமையான மற்றும் முக்கியமான விஷயம். மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இரண்டு கண்ணாடிகளையும் சரியாகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்திற்கும் பெரும் உதவியாக இருக்கும். இதை ஒரு 'சலிப்பான விஷயமாக' நினைக்காதீர்கள், பயன்படுத்துங்கள்.
• கண்புரை அறுவை சிகிச்சை: வயதாகும்போது, ​​கண்புரை என்பது பார்வை மங்கலை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான பாதிப்பாகும். இந்த அறுவை சிகிச்சை மிகவும் வெற்றிகரமானது. இந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உலகம் மீண்டும் தெளிவாகிறது. இது மூளை பெறும் தூண்டுதலை அதிகரிப்பதோடு, மறதி நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
• வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள்: ஒவ்வொருவரும், குறிப்பாக 40-50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது தங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம். அப்போது, ​​ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், அதை விரைவாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.
• முதியோரைப் பராமரித்தல்: உங்கள் வீட்டில் உள்ள முதியவர் பார்வைக் குறைபாடுகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அவர்களைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். அவர்களை ஒரு மருத்துவரிடம் பரிந்துரைத்து, தேவையான சிகிச்சையைப் பெற உதவுங்கள். ஏற்கெனவே மறதி நோயின் அறிகுறிகள் உள்ள ஒருவருக்கு, கண்ணாடியைச் சரியாகப் பிடித்துக் கொள்வதும், அறுவை சிகிச்சைக்கு அவர்களைச் சம்மதிக்க வைப்பதும் கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால், பொறுமையாக இருப்பதும், உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் பேசுவதும் , தேவையானதைச் செய்வதும் பயனுள்ளது.

கண்ணாடி அணிவது மறதி நோயைத் தடுக்கும் என்று இந்த ஆய்வு கூறவில்லை. ஆனால், நல்ல கண் பார்வையைப் பேணுவது மறதி நோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் ஒரு முக்கியப் படியாகும் என்று அது சுட்டிக்காட்டுகிறது. இது நன்றாகச் சாப்பிடுவது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றது.