உங்கள் தொண்டையில் தொங்கிக்கொண்டிருக்கும் இந்தச் சிறிய சதைத்துண்டு என்ன? (உள்நாக்கு) அது என்னவென்று துல்லியமாகக் கண்டுபிடிப்போம்!

நீங்கள் எப்போதாவது கண்ணாடியில் பார்த்து, உங்கள் வாயைத் திறந்து, உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில், வாயின் மேல் பகுதியிலிருந்து ஒரு சிறிய, கண்ணீர்த்துளி வடிவ சதைத்துண்டு தொங்குவதைக் கவனித்திருக்கிறீர்களா? மருத்துவ ரீதியாக அதைத்தான் நாம் 'உவுலா' (uvula) என்று அழைக்கிறோம். சிலர் இதை 'உவுலா' என்றே அழைக்கிறார்கள். ஆகவே, பெரும்பாலான மக்கள் இந்தச் சிறிய உறுப்பைப் பற்றி அதிகம் சிந்திப்பதில்லை என்றாலும், இது உண்மையில் நமது உடலுக்குப் பல முக்கியமான பணிகளைச் செய்கிறது. இன்று இந்தச் சிறிய உறுப்பைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

உள்நாக்கின் உண்மையான செயல்பாடு என்ன?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், இந்தச் சிறிய இறைத்துண்டின் அனைத்து செயல்பாடுகள் குறித்தும் நிபுணர்களுக்கு இன்னும் நூறு சதவீதம் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. ஆனால், இதுவரை நாம் கண்டறிந்தவற்றிலிருந்து, இது நமது உடலுக்கு சில முக்கியப் பணிகளைச் செய்கிறது.

• உமிழ்நீர் உற்பத்தி: உள்நாக்கு உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. இது நமது வாய் மற்றும் தொண்டையை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பதன் மூலம் வாய் வறட்சியைக் குறைக்கிறது.
• உணவையும் பானங்களையும் விழுங்க உங்களுக்கு உதவுதல்: நீங்கள் உணவை விழுங்குவதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். அப்போது, ​​உங்கள் வாயின் மேல் பகுதியின் பின்பக்கமான உள்நாக்கு (uvula) பின்னோக்கி நகர்கிறது. இது, உணவும் பானங்களும் உங்கள் மூக்கை நோக்கி மேலே செல்வதைத் தடுக்கிறது. இது ஒரு கதவை மூடுவதைப் போன்றது.
• பேச்சுக்கு உதவுதல்: ஜெர்மன் மற்றும் பிரெஞ்சு போன்ற சில மொழிகளில், குறிப்பிட்ட ஒலிகளை உச்சரிப்பதற்கு உள்நாக்கு உதவுகிறது.
• வாந்தி எடுக்கும் அனிச்சை செயல்: உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில், உள்நாக்கு இருக்கும் இடத்தில், ஏதேனும் ஒன்று பட்டால், உங்களுக்கு வாந்தி வருவது போல் உணர்வீர்கள், அல்லவா? அதுதான் 'வாந்தி எடுக்கும் அனிச்சை செயல்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது நம் உடலில் உள்ள ஒரு பாதுகாப்பு இயங்குமுறை. ஏதேனும் ஒன்று "தவறான திசையில்" செல்வதை உள்நாக்கு உணர்ந்தால், அது சிக்கிக்கொள்வதைத் தடுக்க இந்த அனிச்சை செயலைத் தூண்டுகிறது.

இதைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாத சில ஆச்சரியமான உண்மைகள்

• லத்தீன் மொழியில் 'உவுலா' என்ற சொல்லுக்கு 'சிறு திராட்சை' என்று பொருள்.
• இந்த உள்நாக்கு மனிதர்களிடம் மட்டுமே காணப்படுகிறது. மற்ற விலங்குகளுக்கு இது இல்லை.
• இந்த உள்நாக்கு இல்லாமலும் உங்களால் ஒரு இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். அறுவை சிகிச்சை மூலம் அது அகற்றப்பட்டாலும், அது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்காது.

உள்நாக்கு எப்படி இருக்கும் மற்றும் அது எங்கு அமைந்துள்ளது?

நீங்கள் உங்கள் வாயைத் திறந்தால், அது மென்னண்ணத்திலிருந்து தொண்டையின் பின்புறம் நோக்கித் தொங்குவதைக் காணலாம். அது ஒரு குத்துப்பை போலவோ அல்லது கண்ணீர்த்துளி போலவோ தோற்றமளிக்கும். சிலருக்கு, அது சற்றே நீள்வட்ட வடிவில் இருக்கலாம்.

ஆரோக்கியமான உள்நாக்கு பொதுவாக இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். சில சமயங்களில் அது சிவப்பு, ஊதா அல்லது பழுப்பு நிறத்திலும் இருக்கலாம். அது இணைப்புத் திசுக்கள், தசை நார்கள் மற்றும் சுரப்பிகளால் ஆனது.

உள்நாக்கைப் பாதிக்கும் பொதுவான நோய்கள் என்னென்ன?

சில சமயங்களில் இந்தச் சிறிய உறுப்பு பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

உள்நாக்கு வீங்கியிருந்தால் என்ன செய்வது?

உள்நாக்கு வீங்கும்போது, ​​அது நாக்குடன் உராய்வையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இதனால் அசௌகரியமும் குமட்டல் உணர்வும் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு இது போன்ற வீக்கம் இருந்தால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவதே ஆகும். ஏனெனில், வீக்கத்திற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதற்குச் சிகிச்சை அளிப்பதே மிக முக்கியமான விஷயமாகும்.

உதாரணமாக:

• ஒவ்வாமையால் வீக்கம் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது ஸ்டீராய்டுகளைக் கொடுப்பார்.
• காரணம் பாக்டீரியா தொற்றாக இருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

இதற்கிடையில், நீங்கள் கீழ்க்கண்டவற்றை முயற்சித்துப் பார்க்கலாம்.

• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். உங்கள் உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருங்கள்.
• உங்கள் அறையில் உள்ள காற்றை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• தொண்டை வலிக்கு, தொண்டை தெளிப்பானைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது தொண்டை மாத்திரைகளைச் சப்பவும்.
• நன்றாக ஓய்வெடுங்கள்.
• ஐஸ்கிரீம் போன்ற குளிர்ச்சியான உணவுகளைச் சாப்பிடுங்கள். இது உங்கள் தொண்டையில் உள்ள வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஓரளவு குறைக்க உதவும்.
• பனிக்கட்டிகளைச் சப்புங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.

கடுமையாக குறட்டை விடுபவர்கள் அல்லது தூக்கத்தின் போது சுவாசிப்பதை நிறுத்தும் ஒரு நிலையான அடைப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் உள்ள சிலருக்கு, உள்நாக்கின் முழுப் பகுதியையோ அல்லது ஒரு பகுதியையோ அகற்றுவதற்காக, உள்நாக்கு நீக்கம் எனப்படும் அறுவை சிகிச்சையை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். இது ஒரு உயிர்காக்கும் செயல்முறையாகும். முதல் சில நாட்களுக்கு உங்களுக்குத் தொண்டை வலி மற்றும் வறட்சி ஏற்படலாம், ஆனால் சில நாட்களுக்குப் பிறகு அது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும்.