நமது ஐந்து புலன்கள் நினைவுகளை எவ்வாறு சேமிக்கின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? புலன்சார் நினைவாற்றல் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

நீங்கள் தெருவில் நடந்து செல்லும்போது திடீரென்று ஒரு காரின் பதிவு எண்ணையோ அல்லது ஒரு கடையின் பெயரையோ பார்த்ததாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்... அந்தப் பிம்பம் சுமார் ஒரு நொடிக்கு உங்கள் மனதில் பதிந்துவிட்டது, அல்லவா? மற்றொரு சமயம், நீங்கள் திடீரென்று கேட்ட ஒரு பாடலின் சரணமோ அல்லது உங்கள் காதுகளில் ஒலித்த ஒரு பறவையின் பாடலோ, அல்லவா? இதைத்தான் நாம் புலன்சார் நினைவகம் என்று அழைக்கிறோம். இது நமது நினைவகத்தின் முதல் மற்றும் மிகக் குறுகிய கால நிலையாகும். நமது ஐந்து புலன்களிலிருந்து (கண்கள், காதுகள், மூக்கு, நாக்கு, தோல்) வரும் தகவல்களை மூளை பெறுவதற்கான முதல் நுழைவாயில் இதுவே. இன்று, இந்த அற்புதமான செயல்முறையைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

புலன்சார் நினைவகம் என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், புலன்சார் நினைவாற்றல் என்பது நமது புலன்களில் ஒன்று தூண்டப்படும்போது, ​​சில வினாடிகளுக்கு மட்டும் தகவல்களைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளும் திறன் ஆகும். இது, தகவல்கள் மூளைக்குள் நுழையும் ஒரு தற்காலிக சேமிப்புப் பகுதி போன்றது. இங்கு வரும் தகவல்களிலிருந்து, மூளை தனக்கு முக்கியம் எனத் தோன்றுபவற்றை மட்டும் தேர்ந்தெடுத்து, அடுத்த கட்டமான குறுகிய கால நினைவாற்றலுக்கு அனுப்புகிறது.

நீங்கள் ஒரு பரபரப்பான தெருவில் நடந்து செல்வதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். வாகனப் போக்குவரத்துச் சத்தம், மக்கள் பேசும் சத்தம், கடைகளில் உள்ள அறிவிப்புப் பலகைகள், வாசனைகள்... இவை அனைத்தையும் உங்கள் புலன்கள் ஒரே நேரத்தில் உணர்கின்றன. இந்தத் தகவல்கள் அனைத்தும் உங்கள் புலன்சார் நினைவகத்தில் நுழைகின்றன. ஆனால், நீங்கள் அவை அனைத்தையும் நினைவில் கொள்வதில்லை. உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும் விஷயங்களை மட்டும், உதாரணமாக, நீங்கள் தேடும் பேருந்தின் எண்ணை, மூளை தேர்ந்தெடுத்துக் குறுகிய கால நினைவகத்தில் சேமிக்கிறது. மீதமுள்ள தகவல்கள் சில நொடிகளில் அழிக்கப்படுகின்றன. இந்தச் செயல்முறைதான் நமது மூளை தேவையற்ற தகவல்களால் நிரம்பி வழியாமல் தடுக்கிறது.

நமது ஐம்புலன்களுக்கு மட்டுமே உரிய நினைவுகளின் வகைகள்

நமது ஒவ்வொரு புலனுடனும் வெவ்வேறு வகையான புலன்சார் நினைவுகள் தொடர்புடையவை. அவற்றை ஒரு அட்டவணையில் பார்ப்போமா? அது உங்களுக்குப் புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்கும்.

இப்போது, ​​நம்முடைய வாழ்க்கையிலிருந்து உதாரணங்களுடன், இவை ஒவ்வொன்றைப் பற்றியும் இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம்.

1. சின்னமான நினைவு

இவ்வாறுதான் காட்சித் தகவல்கள் நினைவில் கொள்ளப்படுகின்றன. இந்த நினைவாற்றல் ஒரு வினாடிக்கும் குறைவான கால அளவைச் சார்ந்துள்ளது.

• உதாரணமாக: நீங்கள் ஒரு அறையில் விளக்குகளை அணைக்கும்போது, ​​ஒரு நொடிக்கு முன்பு அந்த அறை எப்படி இருந்தது என்பதன் மங்கலான பிம்பம் உங்கள் மனதில் தங்கிவிடுகிறது, அல்லவா? அதுதான் ஒரு ஐகானிக் மெமரி (Iconic Memory).
• மற்றொரு உதாரணம்: நீங்கள் பேருந்தில் பயணம் செய்யும்போது, ​​சாலையோரத்தில் வரிசையாக உள்ள கடைகளைக் கடந்து செல்கிறீர்கள். பேருந்திலிருந்து இறங்கிய பிறகு, இந்த மறக்க முடியாத நினைவின் காரணமாக, "ஓ... அங்கே ஒரு மருந்தகம் இருந்தது, இங்கே ஒரு புத்தகக் கடை இருந்தது," என்று உங்களுக்கு நினைவுக்கு வரும்.

2. செவிவழி நினைவகம் - எதிரொலி நினைவகம்

இது செவிவழி நினைவாற்றல் ஆகும். காதுக்குள் நுழையும் ஒலியை மூளை தற்காலிகமாகச் சேமித்து, அதை ஆய்வு செய்ய சில வினாடிகள் அவகாசம் அளிக்கிறது. ஒரு மொழியைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், ஒருவர் சொல்வதைக் கேட்பதற்கும் இந்த நினைவாற்றல் மிகவும் முக்கியமானது .

• உதாரணம்:நீங்கள் ஒரு பாடலைக் கேட்கும்போது, ​​அடுத்த ஸ்வரம் இசைக்கப்படும் வரை முந்தைய ஸ்வரம் உங்கள் மூளையில் இருக்கும். இதனால்தான் ஸ்வரங்கள் ஒன்றோடொன்று இணைந்து, நீங்கள் அதை ஒரு பாடலாகக் கேட்கிறீர்கள்.
• மற்றொரு உதாரணம்: ஒருவர் உங்களிடம் பேசும்போது, ​​இந்த எதிரொலி நினைவகம், அவர்கள் சொல்லும் வார்த்தையின் எழுத்துக்களை ஒன்றாக இணைத்து ஒரு வார்த்தையையும், அந்த வார்த்தைகளை ஒன்றாக இணைத்து ஒரு வாக்கியத்தையும் உருவாக்குவதன் மூலம், அவற்றை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

உங்கள் மருத்துவர் சொல்வதைக் கேட்டுப் புரிந்துகொள்ள உதவுவது இந்த அற்புதமான எதிரொலி நினைவாற்றல்தான்.

3. தொடு உணர்வு நினைவகம்

இது நமது தோல் உணரும் உணர்வுகளுடன் தொடர்புடைய நினைவகம் ஆகும். இதில் அழுத்தம், வலி, கூச்சம், வெப்பம் மற்றும் குளிர் என அனைத்தும் அடங்கும்.

• உதாரணம்: உங்கள் கையில் ஒரு மழைத்துளி விழும்போது, ​​உங்கள் மூளை அந்த உணர்வை நினைவில் கொண்டு, "இது மழை" என்று உங்களுக்குச் சொல்கிறது.
• மற்றொரு உதாரணம்: நீங்கள் விசைப்பலகையில் தட்டச்சு செய்யும்போது, ​​இந்தத் தொடு உணர்வு நினைவாற்றல், பார்க்காமலேயே உங்கள் விரல்களை எழுத்துக்களின் மீது துல்லியமாக வைக்க உதவுகிறது. அதேபோல், நீங்கள் கிட்டார் போன்ற ஒரு இசைக்கருவியை வாசிக்கும்போது, ​​உங்கள் விரல்களை எங்கு வைக்க வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாக உணர இந்த நினைவாற்றல் உதவுகிறது. ஒரு மாம்பழம் பழுத்திருக்கிறதா என்பதைத் தொட்டுப் பார்த்துச் சரிபார்க்கவும் இந்த நினைவாற்றல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

4. நுகர்வு நினைவகம்

வாசனை என்பது நினைவுகளைத் தூண்டக்கூடிய மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒரு புலன் ஆகும். மூக்கு ஒரு வாசனையை உணர்ந்தவுடனேயே, அந்தத் தகவல் நமது மூளையில் நீண்டகால நினைவுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் கட்டுப்படுத்தும் பகுதிகளுக்கு நேரடியாகச் செல்கிறது.

• உதாரணமாக: புத்தாண்டு சமயத்தில், வீட்டில் செய்யப்பட்ட இனிப்புகளின் நறுமணத்தை நீங்கள் நுகரும்போது, ​​உங்கள் குழந்தைப் பருவம் திடீரென்று நினைவுக்கு வரலாம். அந்த வாசனையுடன் தொடர்புடைய பல பழைய நினைவுகள் உடனடியாக நினைவுக்கு வரும்.
• மற்றொரு உதாரணம்: ஒரு கோவிலில் உள்ள சாம்பிராணி வாசனை உங்களுக்கு மன அமைதியைத் தந்தால், அங்கேதான் நுகர்வு நினைவாற்றல் செயல்படுகிறது. சுவை உணர்விற்கும் வாசனை மிகவும் முக்கியமானது. நாம் உணவு உண்ணும்போது, ​​அதன் நறுமணத் துகள்கள் நம் மூக்கை எட்டுவதால்தான் அந்தச் சுவையைத் துல்லியமாக உணர்கிறோம். வாசனை இல்லாமல், இனிப்பு, உப்பு, புளிப்பு போன்ற அடிப்படைச் சுவைகளை மட்டுமே நம்மால் உணர முடியும்.

5. சுவை நினைவகம்

இது சுவை தொடர்பான ஓர் நினைவு. வாசனையைப் போலவே, சுவையும் பழைய நினைவுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் தூண்ட வல்லது.

• உதாரணம்: நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது விரும்பிச் சாப்பிட்ட ஊறுகாயை மீண்டும் ஒருமுறை சுவைத்தால், அந்தப் பழைய நினைவுகள் உங்களுக்கு வரக்கூடும்.
• இன்னும் ஒரு முக்கியமான உதாரணம்: நீங்கள் ஒரு உணவைச் சாப்பிட்டு அதனால் உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட்டால், அடுத்த முறை அந்த உணவைப் பார்க்கும்போது உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்படலாம். இது உண்மையில் நாம் உயிர்வாழ உதவும் ஒரு விஷயமாகும். இந்த வழியில் நமது மூளை, நச்சுத்தன்மையுள்ள அல்லது ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளைத் தவிர்க்க நமக்கு உதவுகிறது.

நமது அன்றாட வாழ்வில் புலன்சார் நினைவாற்றலை நாம் எந்த அளவிற்குச் சார்ந்திருக்கிறோம் என்பதை நீங்கள் இப்போது புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள். அது மிகவும் வேகமான, தானாக நிகழும் ஒரு செயல்முறையாகும். இருப்பினும், உங்கள் நினைவாற்றலில், குறிப்பாக விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளும் திறனில், உங்களுக்குக் கடுமையான சிக்கல்கள் இருந்தால், அது குறித்து உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.