முழுமையான மருத்துவம் என்றால் என்ன? அதைப்பற்றி எளிமையாகப் பார்ப்போம்!

உங்களுக்கு எப்போதும் தலைவலி இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு வலி நிவாரணியைக் கொடுக்கிறார்கள். அது சிறிது நேரத்திற்கு வலியைப் போக்குகிறது, ஆனால் சில நாட்களுக்குப் பிறகு, தலைவலி மீண்டும் தொடங்குகிறது. தலைவலியின் மூல காரணத்தைக் கண்டறியாமல், அதன் அறிகுறிகளுக்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிப்பது உண்மையிலேயே சாத்தியமா? இங்குதான் 'முழுமையான மருத்துவம் ' (Holistic Medicine) என்ற கருத்து வருகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், இது நோய்க்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிக்காமல், நோயாளிக்கே சிகிச்சை அளிக்கும் ஒரு முறையாகும்.

முழுமையான மருத்துவம் என்றால் என்ன?

முழுமையான மருத்துவம் என்பது ஒருவரின் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​அவரது உடல், மனம், ஆன்மா மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒரு சிகிச்சை முறையாகும். இந்தத் தத்துவத்தின்படி, வாழ்க்கையின் இந்த எல்லாத் துறைகளிலும் ஒரு நல்ல சமநிலையைப் பேணுவதன் மூலமே ஒருவர் உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைய முடியும்.

இந்த முறையைப் பின்பற்றும் மருத்துவர்கள் , மனித உடல் பல ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட பாகங்களால் ஆனது என்று நம்புகிறார்கள். ஒரு காரைப் போலவே. காரின் ஒரு பாகம் பழுதடைந்தால், அது முழு வாகனத்தின் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கும், அல்லவா? அதேபோல, நமது வாழ்க்கையின் உடல், மனம் அல்லது ஆன்மீகம் என எந்தவொரு அம்சத்திலும் சமநிலையின்மை ஏற்பட்டால், அது நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

எனவே, ஒரு முழுமையான சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​வழக்கமான மேற்கத்திய மருத்துவம் முதல் மாற்று சிகிச்சைகள் வரை பலதரப்பட்ட விஷயங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

இயற்கை மருத்துவத்திற்கும் முழுமையான மருத்துவத்திற்கும் என்ன வேறுபாடு?

இயற்கை மருத்துவம் அல்லது நேச்சுரோபதி பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இதுவும் முழுமையான மருத்துவத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இருப்பினும், உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக் கொள்ள உதவுவதற்காக, இயற்கை மருத்துவம் மூலிகை மருத்துவம் மற்றும் அக்குபஞ்சர் போன்ற முற்றிலும் இயற்கையான விஷயங்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது. ஆனாலும், சில முழுமையான மருத்துவர்கள் இந்த இயற்கை விஷயங்களுடன் வழக்கமான மேற்கத்திய மருத்துவத்தையும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

முழுமையான மருத்துவத்தின் அடிப்படைக் கோட்பாடுகள் யாவை?

முழுமையான மருத்துவம் சில அழகான கோட்பாடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. நிபந்தனையற்ற அன்பும் ஆதரவுமே மிகவும் சக்திவாய்ந்த குணப்படுத்தும் கருவிகள் என்பதே இதன் முக்கிய நம்பிக்கையாகும். மேலும், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்களே முழுப் பொறுப்பு என்பதையும் இது வலியுறுத்துகிறது.

மற்ற அடிப்படைக் கொள்கைகள் பின்வருமாறு:

• ஒவ்வொருவருக்கும் உள்ளார்ந்த குணப்படுத்தும் சக்தி உண்டு: நம் உடல்களுக்குத் தங்களைத் தாங்களே குணப்படுத்திக்கொள்ளும் அற்புதமான ஆற்றல் உள்ளது. சிகிச்சைகள் அந்த ஆற்றலை ஆதரிக்க உதவுகின்றன.
• ஒரு நோயாளி என்பவர் ஒரு நோய் அல்ல, அவர் ஒரு மனிதர்: இங்கு, உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு மட்டுமல்ல, ஒரு முழு மனிதராகவே உங்களுக்குக் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.
• குணமடைதல் என்பது ஒரு கூட்டு முயற்சி: இது மருத்துவர் மட்டும் செய்யும் காரியம் அல்ல. நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் ஒரு குழுவாக இணைந்து செயல்பட வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சமும் (வேலை, குடும்பம், உறவுகள்) இங்கு கருத்தில் கொள்ளப்படுகிறது.
• மூல காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளித்தல்: அறிகுறிகளை அடக்குவதற்குப் பதிலாக, நோயை ஏற்படுத்திய மூல காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

இந்த முறையில் உள்ள வல்லுநர்கள் யார்?

சில முழுமையான சிகிச்சை நிபுணர்கள் மருத்துவப் பட்டங்களைப் பெற்றுள்ளனர். மற்றவர்கள் மாற்று மருத்துவத்தில் பட்டங்களைப் பெற்றுள்ளனர். இத்துறையில் உள்ள சில முக்கிய வகை நிபுணர்களைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

ஒரு நல்ல முழுமையான நலவாழ்வு மருத்துவரை/சிகிச்சையாளரை எவ்வாறு தேர்ந்தெடுப்பது?

இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். இலங்கையில் இதற்கென ஒரு மையப்படுத்தப்பட்ட முகமை இல்லாததால், ஒருவரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் கேளுங்கள்: நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடமிருந்து பரிந்துரையைப் பெறுங்கள். ஒரு நண்பர் அல்லது உறவினரிடம் கேளுங்கள்.
• நன்கு ஆராயுங்கள்: நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் நபரின் பயிற்சி, அனுபவம் மற்றும் நிபுணத்துவம் பற்றி உங்களால் முடிந்தவரை தெரிந்துகொள்ளுங்கள். அவர் MBBS போன்ற தகுதி பெற்ற மருத்துவரா? அல்லது வேறு துறையைச் சேர்ந்தவரா?
• நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்?: அந்த நபரிடம் பேசும்போது நீங்கள் வசதியாகவும் நிம்மதியாகவும் உணர்கிறீர்களா? உங்கள் கருத்துக்களும் நம்பிக்கைகளும் மதிக்கப்படுகிறதா? இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் இது ஒரு குழு முயற்சி.
• நீங்கள் அவர்களுக்குப் போதுமான நேரம் கொடுக்கிறீர்களா?: உங்கள் கேள்விகளை அந்த நபர் முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள நேரம் எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதை 5-10 நிமிடங்களில் செய்துவிட முடியாது.
• அவர்கள் சரியான கேள்விகளைக் கேட்கிறார்களா?: உங்கள் நோயைப் பற்றி மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உணவுமுறை, உறக்கம், உடற்பயிற்சி , மனநலம் மற்றும் குடும்ப உறவுகள் குறித்தும் கேட்கிறார்களா? அவர்கள் அவ்வாறு கேட்டால், அவர்கள் உங்களை ஒரு முழுமையான நபராகப் பார்க்கிறார்கள் என்று அர்த்தம்.
• சிகிச்சைத் திட்டம்: சிகிச்சைத் திட்டம் மருந்துகளுடன் மட்டும் நின்றுவிடுமா, அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றையும் உள்ளடக்குமா?