பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்வில் குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது முதுகு வலியை அனுபவித்திருப்பார்கள். சில நேரங்களில் இந்த வலி முதுகுடன் மட்டும் நின்றுவிடாமல், பிட்டம், கால் அல்லது தொடை வரை பரவி, மரத்துப்போதல் அல்லது மரத்துப்போனது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது போன்ற சமயங்களில் நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, இதற்குக் காரணம் என்ன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய, மிகவும் எளிமையான மற்றும் மிக முக்கியமான ஒரு பரிசோதனையைச் செய்ய முடியும். இன்று நாம் நேர் கால் உயர்த்துதல் (SLR) பரிசோதனை பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது சில நேரங்களில் 'லாசெக் பரிசோதனை' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நேரான கால் உயர்வு (SLR) சோதனை என்றால் என்ன?
உங்கள் முதுகிலிருந்து கால்களுக்குச் செல்லும் நரம்புகளை மின்சாரக் கம்பிகளாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த நரம்பு நார்கள் உங்கள் முதுகெலும்பு வழியாகப் பயணிக்கின்றன. சில சமயங்களில், உங்கள் முதுகெலும்பில் ஏற்படும் வட்டுப் பிதுக்கம் ('லும்பார் டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன்') அல்லது பிற காரணங்களால், இந்த நரம்புகள் அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகலாம். அப்போதுதான், முன்பே குறிப்பிட்டது போல, வலி உங்கள் கால்கள் வழியாகக் கீழ்நோக்கிப் பரவத் தொடங்குகிறது. இந்த நிலையை நாம் 'சயாட்டிகா' என்றும் அழைக்கிறோம்.
எனவே, உங்கள் வலியானது நரம்பு அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறதா அல்லது உங்கள் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள இயந்திரவியல் கோளாறால் ஏற்படுகிறதா என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் பயன்படுத்தும் ஒரு பரிசோதனையே எஸ்.எல்.ஆர் பரிசோதனை ஆகும். இந்தப் பரிசோதனையின் முடிவுகள் உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்கும்.
இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்வதற்கு முன்பு மருத்துவர் உங்களிடம் சில கேள்விகளைக் கேட்பார். உதாரணமாக:
- தசைப்பிடிப்பு எப்போது தொடங்கியது?
- எவ்வளவு காலமாகிவிட்டது?
- வலி எப்படிப்பட்டதாக இருக்கிறது? (உதாரணமாக, எரிவது போல, குத்துவது போல, கூச்சமாக?)
- வலி கூடுகிறதா அல்லது குறைகிறதா?
இந்தக் கேள்விகளுக்கு முடிந்தவரை நேர்மையாகவும் தெளிவாகவும் பதிலளிப்பது மிகவும் முக்கியம் . இது உங்கள் உடல்நிலையை மருத்துவர் நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும்.
இந்தச் சோதனையை எப்படிச் செய்வது?
இது மிகவும் எளிமையான ஒரு செயல்முறை. உங்களுக்கு எந்தவிதமான அசௌகரியமும் ஏற்படாது. நீங்கள் பரிசோதனை மேசையில் படுத்திருக்கும்போதே மருத்துவர் வழக்கமாக இதைச் செய்வார்.
1. முதலில், நீங்கள் படுக்கையில் குப்புறப் படுக்குமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்படுவீர்கள்.
2. பிறகு, உங்கள் முழங்காலை நேராக வைத்தவாறு, மருத்துவர் வலியுள்ள காலை மெதுவாக மேலே தூக்குவார்.
3. நீங்கள் உங்கள் காலை இந்த முறையில் உயர்த்தும்போது, உங்களுக்கு வழக்கமான வலி (உங்கள் முதுகில் அல்லது காலின் கீழ்ப்பகுதியில்) மீண்டும் எங்கு ஏற்படத் தொடங்குகிறது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.
4. சில சமயங்களில், நரம்பிற்கு இன்னும் சற்று அழுத்தம் கொடுப்பதற்காக, உங்கள் காலைப் பக்கவாட்டில் மடக்கவோ அல்லது உங்கள் கழுத்தை முன்னோக்கி வளைக்கவோ மருத்துவர் உங்களைக் கேட்கலாம்.
இந்த முதன்மைச் சோதனைக்குக் கூடுதலாக, இது போன்ற வேறு பல முறைகளும் உள்ளன.
| சோதனையின் பெயர் | அதைச் செய்வதற்கான வழிமுறை எளிமையானது. |
|---|---|
| குறுக்கு நேரான கால் உயர்வு சோதனை | இதில், மருத்துவர் வலியற்ற, ஆரோக்கியமான காலை உயர்த்துவார். ஆனால், அந்தக் காலை உயர்த்தும்போது உங்கள் மற்ற காலில் வலி ஏற்பட்டால், அது நரம்பு அழுத்தத்திற்கான வலுவான சான்றாகும். |
| அமர்ந்த நிலையில் நேராக காலை உயர்த்தும் சோதனை | அவர்கள் உங்களைப் படுக்கையில் உட்கார வைத்து, முழங்கால்களை 90 டிகிரிக்கு மடக்கி, பின்னர் ஒரு முழங்காலை நேராக்கச் சொல்வார்கள். இதனால் வலி ஏற்படுகிறதா என்றும் அவர்கள் சரிபார்ப்பார்கள். |
| குப்புறப் படுத்து முழங்கால் வளைக்கும் சோதனை (தலைகீழ் எஸ்.எல்.ஆர்) | நீங்கள் குப்புறப் படுக்க வைக்கப்பட்டு, உங்கள் முழங்கால்கள் பின்னோக்கி வளைக்கப்பட்டு, உங்கள் குதிகால்கள் பிட்டத்தைத் தொடும் வரை ஒன்றாகச் சேர்க்கப்படும். உங்கள் தொடையில் வலியை உணர்ந்தால், அது உங்கள் மேல் முதுகில் உள்ள நரம்பு ('L2-L3 நரம்பு வேர்கள்') அழுத்தப்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கலாம். |
ஒரு பரிசோதனையின் முடிவு 'பாசிட்டிவ்' மற்றும் 'நெகட்டிவ்' என்று வந்தால் அதன் அர்த்தம் என்ன?
இப்போது இந்தச் சோதனையின் முடிவுகள் என்ன சொல்கின்றன என்று பார்ப்போம்.
SLR பரிசோதனையின் முடிவு சாதகமாக இருந்தால்...
"பாசிட்டிவ்" என்று கேட்கும்போது பயப்பட வேண்டாம். மருத்துவத்தில், ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறி உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது என்பதே அதன் பொருள்.
ஒரு SLR சோதனை பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் நேர்மறையாகக் கருதப்படுகிறது:
- உங்கள் காலை 30 முதல் 70 டிகிரி வரை உயர்த்தும்போது, உங்களுக்கு வழக்கமாக ஏற்படும் வலி (உங்கள் முதுகிலிருந்து கால் வரை பரவும் வலி) மீண்டும் ஏற்பட்டால்.
- குறிப்பாக இந்த வலி முழங்கால் வரை பரவினால், அது நரம்பு அழுத்தத்திற்கான ஒரு வலுவான அறிகுறியாகும்.
முக்கியமானது: உங்கள் காலைத் தூக்கும்போது, காலின் பின்புறத்தில் உள்ள தொடை பின்பக்கத் தசைகளில் ஒருவித இழுவை உணர்வை உணர்வது இயல்பானது. இது பரிசோதனையின் முடிவு நேர்மறையாக இருப்பதற்கான காரணம் அல்ல. உங்கள் முதுகிலிருந்து கால் வரை நீங்கள் அனுபவித்து வரும் அதே வலியைத் தொடர்ந்து உணர்ந்தால் மட்டுமே, பரிசோதனையின் முடிவு நேர்மறையானதாகக் கருதப்படும்.
சாதகமான முடிவு வந்தால், உங்கள் வலிக்குக் காரணம் சயாட்டிகா, தண்டுவடச் சுருக்கம் அல்லது வட்டுப் பிதுக்கம் போன்ற நரம்பு அழுத்த நிலையாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
SLR பரிசோதனையின் முடிவு எதிர்மறையாக இருந்தால்...
"எதிர்மறை" சோதனை முடிவு என்பது, நீங்கள் காலை உயர்த்தும்போது வழக்கமான வலியை உணரவில்லை என்பதாகும்.
- உதாரணமாக, உங்களுக்கு முதுகு வலி மட்டும் இருந்து, கால் வரை வலி பரவாமல் இருந்தால், இந்தப் பரிசோதனையின் முடிவு எதிர்மறையாக இருக்கலாம்.
- மேலும், காலை 70 டிகிரிக்கு மேல் உயர்த்தும் வரை வலி ஏற்படவில்லை என்றாலும், அதுவும் ஒரு எதிர்மறையான அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது.
எதிர்மறை முடிவு வந்தால் உங்களுக்கு எந்த நோயும் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் வலி பெரும்பாலும் நரம்பு அழுத்தத்தால் ஏற்படவில்லை என்பதே அதன் அர்த்தம். அது உங்கள் தசைகள், மூட்டுகள் அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒன்றில் ஏற்படும் வலியாக இருக்கலாம். அதன் பிறகு, காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களை மற்ற பரிசோதனைகளுக்குப் பரிந்துரைப்பார்.
பரிசோதனை முடிவு சாதகமாக இருந்தால் அடுத்து என்ன செய்வீர்கள்?
எஸ்.எல்.ஆர் பரிசோதனையின் முடிவு சாதகமாக இருந்தால், அதாவது நரம்பு அழுத்தம் ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்ற சந்தேகம் இருந்தால், பீதியடைய வேண்டாம். இதற்கென பல சிகிச்சைகள் உள்ளன.
உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.
பொதுவாக, மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:
- ஓய்வு: முன்னோக்கிக் குனிவது, பளு தூக்குவது போன்ற வலியை அதிகரிக்கும் செயல்களைச் சிறிது காலத்திற்குத் தவிர்க்குமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படும்.
- இயன்முறை சிகிச்சை: இது மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு இயன்முறை சிகிச்சையாளர், உங்கள் முதுகு மற்றும் வயிற்றுத் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், நரம்புகளின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் சிறப்புப் பயிற்சிகளை உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார்.
- மருந்து: வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
- தண்டுவட ஊசிகள்: சிலருக்கு வலி மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், தண்டுவடத்தில் சிறப்பு ஊசிகள் போடப்படுகின்றன.
- அறுவை சிகிச்சை: மிகச் சிலருக்கு மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை அவசியமாகிறது. அதாவது, மருந்துகளால் கட்டுப்படுத்த முடியாத கடுமையான வலி இருந்தாலோ, அல்லது குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற தீவிர அறிகுறிகள் இருந்தாலோ இது தேவைப்படுகிறது.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், முறையான ஓய்வு, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளுடன், சியாட்டிகா போன்ற பாதிப்புகள் சுமார் 6 வாரங்களுக்குள் குணமாகிவிடும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- நேரான கால் உயர்வு (SLR) சோதனை என்பது ஒரு எளிய, வலியற்ற பரிசோதனையாகும். இது முதுகுவலிக்கு, குறிப்பாகக் கால் வழியாகக் கீழ்நோக்கிப் பரவும் வலிக்கு, நரம்பு அழுத்தம் தான் காரணமா என்பதைச் சரிபார்க்கிறது.
- பரிசோதனையில் 'பாசிட்டிவ்' என்று வந்தால், காலை உயர்த்தும்போது வழக்கமான வலி ஏற்படும். இது நரம்பு அழுத்தம் ஏற்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கிறது.
- பரிசோதனையில் 'எதிர்மறை' என்று வந்தால், வலிக்குக் காரணம் நரம்பு அழுத்தம் அல்ல, வேறு ஏதோ ஒன்றுதான் என்று அர்த்தம்.
- முடிவு எப்படி இருந்தாலும், பீதியடைய வேண்டாம், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, அவரது அறிவுரைகளையும் சிகிச்சை முறைகளையும் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்.
- பலர் இயன்முறை சிகிச்சை மற்றும் ஓய்வின் மூலம் விரைவாக குணமடைய முடியும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்