சளிக்கு துத்தநாகத்தைப் பயன்படுத்துவது உண்மையிலேயே நல்லதா? வாருங்கள், உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

மூக்கடைப்பு, இடைவிடாத தும்மல், மற்றும் உடல்நிலை சரியில்லாத உணர்வு... சளி பிடித்திருக்கும்போது ஏற்படும் இந்த எரிச்சலூட்டும் உணர்வை நாம் அனைவரும் அறிவோம். இதுபோன்ற நேரங்களில், "ஆஹா, இந்த நோயை ஒரே நாளில் போக்கிவிட ஒரு வழி இருந்தால் எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும்..." என்று நாம் அடிக்கடி நினைப்பதுண்டு. அப்படியென்றால், பலரும் பேசும் 'துத்தநாகம்' என்ற இந்தக் கனிமம் இதற்கு உண்மையிலேயே உதவுமா? இதைப்பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.

முதலில், துத்தநாகம் என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், துத்தநாகம் என்பது நமது உடலில் உள்ள ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு செல்லிலும் காணப்படும் ஒரு கனிமம் ஆகும், மேலும் இது நமது உயிர்வாழ்வுக்கு இன்றியமையாதது. இது நமது உடலுக்கு ஒரு பாதுகாவலனைப் போல செயல்படுகிறது. அது செய்யும் சில முக்கியப் பணிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: இது நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புக்கு, நோய்கள், குறிப்பாக தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மிகுந்த வலிமையை அளிக்கிறது.
• காயம் குணமடைதல்: துத்தநாகம், உடல் திசுக்களைச் சரிசெய்ய உதவுகிறது. இதன் பொருள், அது ஒரு காயமாக இருந்தாலும், அது வேகமாக குணமடைய உதவுகிறது.
• வைரஸ் கட்டுப்பாடு: துத்தநாகம் நமது மூக்கின் உட்புற சவ்வுகளுடன் இணைந்து, சளி உண்டாக்கும் வைரஸ்களின் வளர்ச்சியை ஓரளவு தடுக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

துத்தநாகத்தை நாம் ஒரு துணை உணவாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவுகளிலிருந்து இயற்கையாக அதைப் பெறுவதே சிறந்த மற்றும் பாதுகாப்பான வழியாகும்.

துத்தநாகம் நிறைந்த இயற்கை உணவுகள் யாவை?

இயற்கையாகவே துத்தநாகத்தைப் பெற, இந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துப் பாருங்கள்.

அப்படியானால், சளிக்கு ஜிங்க் உண்மையிலேயே பலனளிக்குமா?

இதுதான் பலரும் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினை. உண்மையில், இதுகுறித்து இரண்டு அறிவியல் கருத்துகள் உள்ளன.

• ஒரு நல்ல செய்தி: சமீபத்திய சில ஆய்வுகளின்படி, சளி பிடித்த ஆரம்பக் கட்டத்திலேயே துத்தநாகத்தை (குறிப்பாக தொண்டை மாத்திரைகள் வடிவில்) எடுத்துக்கொள்வது , நோயின் கால அளவை சுமார் ஒரு நாள் அல்லது ஒன்றரை நாள் வரை குறைக்கக்கூடும் . அதாவது, ஐந்து நாட்கள் நீடிக்கும் சளியை மூன்று முதல் நான்கு நாட்களில் குணப்படுத்த முடியும்.
• பாதகமான அம்சம்: வேறு சில ஆய்வுகளும் எந்தப் பலனும் இல்லை என்று கண்டறிந்துள்ளன. சளி வராமல் தடுப்பதில் துத்தநாகத்தின் செயல்திறன் குறித்தும் கலவையான முடிவுகளே உள்ளன.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், துத்தநாகம் என்பது சாதாரண சளிக்கு ஒரு 'மாய மருந்து' அல்ல. அது சிறிதளவு உதவக்கூடும், ஆனால் அது எல்லா நேரங்களிலும், அனைவருக்கும் பலனளிக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.

துத்தநாகத்தைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா? அதனால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?

இந்தப் பகுதி மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் துத்தநாகத்தை ஒரு துணை உணவாக எடுத்துக்கொள்ள நினைத்தால், இந்தக் குறிப்புகளைக் கண்டிப்பாகக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

• குறுகிய காலப் பயன்பாடு: பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் துத்தநாகத்தை சில நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்வது பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது, ஆனால் சிலருக்கு வயிற்றுக் கோளாறு மற்றும் குமட்டல் ஏற்படலாம்.
• நீண்ட காலப் பயன்பாடு: துத்தநாகத்தை அதிக அளவில், தொடர்ச்சியாக 6 வாரங்களுக்கு மேல் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல. ஏனெனில், அவ்வாறு செய்தால், நமது உடலுக்கு அத்தியாவசியமான மற்றொரு கனிமமான 'செம்பை' உடல் உறிஞ்சுவதில் அது குறுக்கிட்டு, 'செம்புப் பற்றாக்குறை' ஏற்படும்.சூழ்நிலை ஏற்படலாம்.

சிறப்பு மற்றும் கடுமையான எச்சரிக்கை: துத்தநாகம் அடங்கிய மூக்குத் தெளிப்பான்கள்

துத்தநாகம், சளி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, தாதுக்கள், சுகாதார குறிப்புகள்