රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂා කරන්න
← සියලු ලිපි
ටැග්

#නිරෝගී ආහාර

15 ලිපිමෙම ටැගය යටතේ ඇති සෞඛ්‍ය ලිපි

ඔයාගේ බර ගැන කතා කරමුද? (Overweight) කියන්නේ ඇත්තටම මොකක්ද?
#නිරෝගී ආහාර

ඔයාගේ බර ගැන කතා කරමුද? (Overweight) කියන්නේ ඇත්තටම මොකක්ද?

ශරීර සත්කාර (Body Care)
ඔබේ ඇස් පෙනීමට, සමට සහ නිරෝගීකමට නැතුවම බැරි විටමින් A (Vitamin A) ගැන දැනගමු!
#නිරෝගී ආහාර

ඔබේ ඇස් පෙනීමට, සමට සහ නිරෝගීකමට නැතුවම බැරි විටමින් A (Vitamin A) ගැන දැනගමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
Fad Diet පස්සේ දුවනවද? ඇත්තටම බර අඩුකරගන්න ඕන නම්, මෙන්න රහස! (Weight Management)
#නිරෝගී ආහාර

Fad Diet පස්සේ දුවනවද? ඇත්තටම බර අඩුකරගන්න ඕන නම්, මෙන්න රහස! (Weight Management)

බර කළමනාකරණය (Weight Management)
ඔයාට ඇති තරම් 'ෆයිබර්' ලැබෙනවද? (Fiber) - අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
#නිරෝගී ආහාර

ඔයාට ඇති තරම් 'ෆයිබර්' ලැබෙනවද? (Fiber) - අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!

පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
පාමසන් චීස් (Parmesan Cheese) ඇත්තටම ඇඟට ගුණදායකද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
#නිරෝගී ආහාර

පාමසන් චීස් (Parmesan Cheese) ඇත්තටම ඇඟට ගුණදායකද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඇඟට පණ දෙන මැග්නීසියම් (Magnesium) - මේ කෑම වර්ග ඔයාගේ ලැයිස්තුවටත් එකතු කරගන්න!
#නිරෝගී ආහාර

ඇඟට පණ දෙන මැග්නීසියම් (Magnesium) - මේ කෑම වර්ග ඔයාගේ ලැයිස්තුවටත් එකතු කරගන්න!

විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ (Vitamins and Minerals)
මේදය අඩු කෑම (Low-Fat Diet) ඇත්තටම ඇඟට හොඳද? අපි ඇත්ත නැත්ත දැනගමු!
#නිරෝගී ආහාර

මේදය අඩු කෑම (Low-Fat Diet) ඇත්තටම ඇඟට හොඳද? අපි ඇත්ත නැත්ත දැනගමු!

බර කළමනාකරණය (Weight Management)
ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේ (High-Protein Foods)
#නිරෝගී ආහාර

ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේ (High-Protein Foods)

පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
ඔයාගේ ඇඟට හිතකර මේදය: Monounsaturated Fats ගැන හැමදේම දැනගනිමු!
#නිරෝගී ආහාර

ඔයාගේ ඇඟට හිතකර මේදය: Monounsaturated Fats ගැන හැමදේම දැනගනිමු!

පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
ඔයාගේ ලෙඩේට කෑම වලින්ම ප්‍රතිකාරයක්? අපි වෛද්‍ය පෝෂණ ප්‍රතිකාරය (Medical Nutrition Therapy) ගැන දැනගමු!
#නිරෝගී ආහාර

ඔයාගේ ලෙඩේට කෑම වලින්ම ප්‍රතිකාරයක්? අපි වෛද්‍ය පෝෂණ ප්‍රතිකාරය (Medical Nutrition Therapy) ගැන දැනගමු!

බර කළමනාකරණය (Weight Management)
Volumetrics Diet (වොලියුමෙට්‍රික්ස් ඩයට්): බඩ පිරෙන්න කාලා බර අඩු කරගන්නා රහස
#නිරෝගී ආහාර

Volumetrics Diet (වොලියුමෙට්‍රික්ස් ඩයට්): බඩ පිරෙන්න කාලා බර අඩු කරගන්නා රහස

බර කළමනාකරණය (Weight Management)
පියයුරු පිළිකාවට (Metastatic Breast Cancer) ප්‍රතිකාර කරන අතරේ ඔයාගේ කෑම බීම ගැන සැලකිලිමත් වෙමුද?
#නිරෝගී ආහාර

පියයුරු පිළිකාවට (Metastatic Breast Cancer) ප්‍රතිකාර කරන අතරේ ඔයාගේ කෑම බීම ගැන සැලකිලිමත් වෙමුද?

පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
නිරෝගී දිවියකට මධ්‍යධරණී ආහාර රටාව (Mediterranean Diet) ගැන දැනගමුද?
#නිරෝගී ආහාර

නිරෝගී දිවියකට මධ්‍යධරණී ආහාර රටාව (Mediterranean Diet) ගැන දැනගමුද?

පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
දවස පටන් ගන්නේ ජවයෙන්ද? නැත්නම් විඩාවෙන්ද? 🤔 - ඔබේ ආහාර රටාව ගැන ටිකක් හිතමු!
#නිරෝගී ආහාර

දවස පටන් ගන්නේ ජවයෙන්ද? නැත්නම් විඩාවෙන්ද? 🤔 - ඔබේ ආහාර රටාව ගැන ටිකක් හිතමු!

පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
බත් උයන විදිය ගැන දැනගමු: හානිකර ආසනික් වලින් තොරව බත් උයාගන්නා හැටි
#නිරෝගී ආහාර

බත් උයන විදිය ගැන දැනගමු: හානිකර ආසනික් වලින් තොරව බත් උයාගන්නා හැටි

පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)