మీకు కూడా ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుందా? (ఎపిస్టాక్సిస్) కంగారు పడకండి, దీని గురించి తెలుసుకుందాం!

మీకు అకస్మాత్తుగా ముక్కు నుండి రక్తం కారడం మొదలైందా? అలాంటి సమయాల్లో కొంచెం భయపడటం సహజమే. కానీ చాలా సందర్భాల్లో, ఇది అంత తీవ్రమైన విషయం కాదు. ఈరోజు మనం ఈ ముక్కు నుండి రక్తం కారడం గురించి, లేదా వైద్య పరిభాషలో `(ఎపిస్టాక్సిస్)` గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

ముక్కు నుండి రక్తం కారడం (ఎపిస్టాక్సిస్) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ముక్కు లోపలి కణజాలాల నుండి రక్తస్రావం కావడాన్ని `(ఎపిస్టాక్సిస్)` అంటారు. ఇది ఒక నాసికా రంధ్రం నుండి లేదా కొన్నిసార్లు రెండు నాసికా రంధ్రాల నుండి జరగవచ్చు. కానీ చాలా సందర్భాలలో, రక్తస్రావం ఒక నాసికా రంధ్రం నుండే వస్తుంది.

మన ముక్కు లోపల చాలా చిన్న రక్తనాళాలు ఉంటాయని మీకు తెలుసా? మనం పీల్చే గాలిని వేడి చేసి, తేమను చేర్చి, మన శరీరానికి పంపడంలో ఇవే సహాయపడతాయి. కానీ ఈ రక్తనాళాలు ముక్కు లోపల చర్మానికి చాలా దగ్గరగా ఉంటాయి. కాబట్టి, గాలి ముక్కు గుండా వెళ్ళినప్పుడు, ఈ రక్తనాళాలు పొడిబారిపోయి, గాయపడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అప్పుడే రక్తస్రావం మొదలవుతుంది.

ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ప్రతి పది మందిలో దాదాపు ఆరుగురికి వారి జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా ముక్కు నుండి రక్తం కారింది. చాలా సందర్భాలలో, ఇవి ఇంట్లోనే చికిత్స చేయగల చిన్న సమస్యలే. అయితే, రక్తస్రావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, లేదా మీకు వాంతులు అవుతున్నా, లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి ఇతర లక్షణాలు ఉన్నా, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లడం ఖచ్చితంగా ఉత్తమం .

ముక్కు నుండి రక్తం కారడంలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

రక్తస్రావం ఎక్కడ నుండి వస్తుందో దానిని బట్టి వైద్యులు దీనిని రెండు ప్రధాన రకాలుగా విభజిస్తారు.

ముక్కు ముందు భాగం నుండి రక్తస్రావం

ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం . ముక్కు ముందు భాగంలో, రెండు నాసికా రంధ్రాలను వేరుచేసే గోడ (దీనిని సెప్టమ్ అని కూడా అంటారు) అడుగు భాగంలో రక్తస్రావం మొదలవుతుంది. ఈ ప్రాంతంలోని చిన్న రక్తనాళాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి, కాబట్టి అవి సులభంగా చిట్లిపోయి రక్తస్రావం జరగవచ్చు. ఇది సాధారణంగా తీవ్రమైన పరిస్థితి కాదు మరియు దీనికి ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు.

వెనుక ముక్కు రక్తస్రావం

ఈ రక్తస్రావం ముక్కు లోపలి భాగంలో జరుగుతుంది. గొంతు దగ్గర ఉన్న పెద్ద రక్తనాళాల నుండి రక్తం వస్తుంది. ఇది అధిక రక్తస్రావం కావచ్చు, మరియు రక్తం గొంతులోకి కూడా కారవచ్చు. ఇలాంటి పరిస్థితిలో, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం .

దీని లక్షణాలు ఏమిటి?

చాలా సందర్భాలలో, ముక్కు నుండి రక్తం కారడం తప్ప వేరే లక్షణాలు ఉండవు. అయితే, మీకు ముక్కు వెనుక భాగంలో రక్తస్రావం అయితే, కొంత రక్తం మీ గొంతు గుండా కడుపులోకి ప్రవహించవచ్చు. దీనివల్ల మీ గొంతు వెనుక భాగంలో ఒక రకమైన వింత రుచి కలగవచ్చు మరియు మీకు వికారంగా అనిపించవచ్చు.

ముఖ్య గమనిక: మీకు ముక్కు నుండి రక్తం కారడంతో పాటు ఇతర లక్షణాలు (ఉదాహరణకు: తీవ్రమైన అలసట , ఆయాసం , ఒళ్ళు కమిలిపోవడం) కూడా ఉంటే, అది మీలో మరో అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.

ఒక ముక్కు రంధ్రం నుంచే ఎందుకు రక్తం వస్తుంది? లేదా రెండు రంధ్రాల నుంచీ ఎందుకు వస్తుంది?

చాలా సార్లు, రక్తస్రావం ఒక ముక్కు రంధ్రం నుండి వస్తుంది, కానీ కొన్నిసార్లు అది ఒకేసారి రెండు రంధ్రాల నుండి కూడా రావచ్చు. ముక్కు నుండి రక్తస్రావం కావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అదృష్టవశాత్తూ, వాటిలో చాలా వరకు తీవ్రమైనవి కావు.

సాధారణ కారణాలు

• పొడి గాలి: ఇదే ప్రధాన కారణం . ముఖ్యంగా,
• వెచ్చని, తేమతో కూడిన వాతావరణం ఉన్న ప్రాంతాలలో.
• సముద్ర మట్టానికి చాలా ఎత్తులో ఉన్న ప్రాంతాలలో.
• వేడిచేసిన ఇండోర్ వాతావరణాలలో.

పొడి గాలి వల్ల ముక్కు లోపల ఉండే సున్నితమైన పొర పొడిబారి, గట్టిపడి, పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. దీనివల్ల మీరు ముక్కులో వేలు పెట్టుకున్నప్పుడు లేదా ఈత కొట్టినప్పుడు రక్తస్రావం కావచ్చు.

• ఇతర సాధారణ కారణాలు:
• ముక్కులో వేలు పెట్టడం (ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లల్లో).
• ముక్కుకు మరియు/లేదా ముఖానికి గాయం .
• ముక్కులో సెప్టమ్ వంకరగా ఉండటం.
• ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా తరచుగా తుమ్మడం , దగ్గడం మరియు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం కావడం.
• అలర్జిక్ రినైటిస్ లేదా నాన్-అలర్జిక్ రినైటిస్.
• నాసల్ స్ప్రేలను (ఉదా. యాంటీహిస్టమైన్‌లు , డీకంజెస్టెంట్‌లు) తరచుగా ఉపయోగించడం. ఇవి నాసికా పొరలను పొడిబారేలా చేస్తాయి.
• రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు తీసుకోవడం (ఉదా. ఆస్పిరిన్ , NSAIDలు ( నొప్పి నివారణ మందులు ), వార్ఫరిన్ ).
• శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తుల నుండి వెలువడే రసాయనాలను, పని ప్రదేశంలోని పొగలను లేదా ఇతర తీవ్రమైన వాసనలను పీల్చడం.
• ముక్కు ద్వారా పీల్చే మత్తుపదార్థాల వాడకం (ఉదా. కొకైన్).

కొంచెం తక్కువగా చూడటానికి గల కారణాలు

• మద్యపానం వాడకం.
• రక్తస్రావ రుగ్మతలు (ఉదా. హీమోఫిలియా, వాన్ విల్లెబ్రాండ్ వ్యాధి).
• అధిక రక్తపోటు.
• ధమని గోడలు మందపడటం (అథెరోస్క్లెరోసిస్).
• ముఖ మరియు ముక్కు శస్త్రచికిత్స.
• నాసికా కణితులు.
• నాసికా పాలిప్స్.
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనత కారణంగా ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య తగ్గడం (ఇమ్యూన్ థ్రోంబోసైటోపెనియా).
• రక్త క్యాన్సర్ (లుకేమియా).
• వంశపారంపర్య రక్తస్రావ టెలాంజియెక్టాసియా అనేది ఒక వంశపారంపర్య రక్తనాళాల వ్యాధి.
• గర్భం.

నిద్రపోతున్నప్పుడు నాకు ముక్కు నుండి రక్తం ఎందుకు వస్తుంది?

నిద్రలో ముక్కు నుండి రక్తం కారడానికి గల కారణాలు పగటిపూట అయ్యే కారణాల మాదిరిగానే ఉంటాయి. పొడి గాలి, అలర్జీలు మరియు ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల వంటివి ముక్కులోని సున్నితమైన పొరను దెబ్బతీస్తాయి. అలాగే, తలను ఒక పక్కకు తిప్పి నిద్రపోవడం వల్ల నాసికా కుహరంపై నేరుగా ఒత్తిడి పడి, రాత్రిపూట ముక్కు నుండి రక్తం కారడానికి కారణమవుతుంది.

ఇది ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది? (ప్రమాద కారకాలు)

ఎవరికైనా ముక్కు నుండి రక్తం కారవచ్చు. చాలా మంది తమ జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా దీనిని అనుభవించి ఉంటారు. కానీ కొంతమందికి ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• 2 నుండి 10 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో: పొడి గాలి, జలుబు, అలర్జీలు, మరియు వేళ్లు, ఇతర వస్తువులను ముక్కులో పెట్టుకోవడం వంటివి పిల్లలలో తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తస్రావానికి కారణం కావచ్చు.
• 45 నుండి 80 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పెద్దలు: మీరు 50 ఏళ్ల వయస్సుకు చేరుకుంటున్నప్పుడు, మీ రక్తం గడ్డకట్టే సమయం పెరగవచ్చు. ఈ వయస్సులో మీకు అధిక రక్తపోటు, ధమనులు గట్టిపడటం (అథెరోస్క్లెరోసిస్), లేదా రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలు వచ్చే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• గర్భిణీ స్త్రీలు: గర్భధారణ సమయంలో, ముక్కులోని రక్తనాళాలు వ్యాకోచిస్తాయి, దీనివల్ల ముక్కు లోపల ఉన్న సున్నితమైన రక్తనాళాలపై మరింత ఒత్తిడి పడుతుంది.
• రక్తాన్ని పలుచబరిచే మందులు తీసుకునే వ్యక్తులు: ఇందులో ఆస్పిరిన్ మరియు వార్ఫరిన్ వంటి మందులు ఉంటాయి.
• రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులు: ఉదాహరణకు, హీమోఫిలియా మరియు వాన్ విల్లెబ్రాండ్ వ్యాధి.

ముక్కు నుండి రక్తం కారడం గురించి ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?

మీ ముక్కు నుండి రక్తం వస్తున్నప్పుడు కొంచెం ఆందోళన చెందడం సహజమే, కానీ చాలా సందర్భాలలో ఇది తీవ్రమైనది కాదు. మీరు దీన్ని ఇంట్లోనే నిర్వహించుకోవచ్చు. అయితే, ఈ క్రింది సందర్భాలలో మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి :

• మీకు తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుంటే.
• మీకు రక్తహీనత లక్షణాలు (నీరసం, తల తిరగడం, తీవ్రమైన అలసట, చలిగా అనిపించడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చర్మం పాలిపోవడం) ఉంటే.
• మీరు కొత్త మందు వాడటం మొదలుపెట్టిన తర్వాత ముక్కు నుండి రక్తం కారడం మొదలైతే.
• మీకు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం మరియు శరీరం అంతటా అసాధారణమైన కమిలిన గాయాలు – ఈ రెండూ కలిసి ఉంటే – అది రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మత (హీమోఫిలియా లేదా వాన్ విల్లెబ్రాండ్ వ్యాధి), రక్త క్యాన్సర్ (లుకేమియా), లేదా నాసికా కణితి వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు.

మీ బిడ్డ వయస్సు 2 సంవత్సరాల లోపు ఉండి , ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుంటే, శిశువైద్యునితో మాట్లాడటం మంచిది. మీ బిడ్డ వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా, వారి తదుపరి వైద్య పరీక్షలో ముక్కు నుండి రక్తం కారుతున్న విషయాన్ని ప్రస్తావించడం వివేకవంతమైనది.

వైద్యులు దీన్ని ఎలా కనుగొంటారు?

డాక్టర్ మీ ముక్కు నుండి రక్తం కారడం గురించి కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు:

• రక్తస్రావం ఎంతసేపు (నిమిషాలలో) కొనసాగింది?
• సుమారుగా ఎంత రక్తం పోయింది?
• మీకు ఎంత తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుంది?
• రక్తం ఒక ముక్కు రంధ్రం నుండి వచ్చిందా లేక రెండు ముక్కు రంధ్రాల నుండి వచ్చిందా?

అలాగే, ఇది కూడా వినబడుతుంది:

• మీరు తీసుకునే మందుల రకాలు (ఆస్పిరిన్ వంటి రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు, జలుబు/అలర్జీ మందులు మొదలైనవి.)
• మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా రక్త సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నాయా?
• మద్యం మరియు/లేదా పీల్చే పదార్థాల వాడకం.

ఆ తర్వాత, రక్తస్రావం ఎక్కడి నుండి వస్తుందో మరియు దానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ మీ ముక్కును పరీక్షిస్తారు. వారు నాసికా రంధ్రాన్ని తెరవడానికి 'స్పెక్యులమ్' అనే చిన్న పరికరాన్ని ఉపయోగించి, వివిధ కాంతి వనరులను లేదా 'ఎండోస్కోప్' (కెమెరాతో కూడిన ఒక సన్నని గొట్టం)ను ఉపయోగించి ముక్కు లోపల చూస్తారు.

ముక్కు లోపలి భాగాన్ని మొద్దుబారేలా చేయడానికి మరియు రక్తనాళాలను సంకోచింపజేయడానికి డాక్టర్ ముక్కులోకి మందును ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు. వారు ముక్కు లోపల ఉన్న ఏవైనా రక్తం గడ్డలను మరియు గట్టిపడిన పొరలను కూడా తొలగించవచ్చు. ఇది కొద్దిగా అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు, కానీ బాధాకరమైనది కాదు.

అరుదుగా, రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలు, రక్తనాళాల అసాధారణతలు లేదా ముక్కులోని కణితులను తనిఖీ చేయడానికి ఎక్స్-రేలు, CT స్కాన్ లేదా రక్త పరీక్షలు చేయమని ఆదేశించవచ్చు.

దీనికి చికిత్స ఏమిటి?

ముక్కు నుండి రక్తస్రావానికి చికిత్స, రక్తస్రావానికి గల కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ పరిస్థితికి ఏమి అవసరమో మీ డాక్టర్ వివరిస్తారు. `(ఎపిస్టాక్సిస్)` చికిత్సలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• నాసికా ప్యాకింగ్: రక్తస్రావం అవుతున్న చోట ఒత్తిడిని కలిగించడానికి డాక్టర్ ముక్కులో గాజుగుడ్డ, ఒక ప్రత్యేక నాసికా స్పాంజ్ లేదా ఫోమ్, లేదా గాలితో నింపగల లేటెక్స్ బెలూన్‌ను ఉంచుతారు. డాక్టర్ దీనిని సుమారు 24-48 గంటల పాటు తీసివేయవలసి రావచ్చు.
• కాటరైజేషన్: ఈ ప్రక్రియలో రక్తనాళాన్ని మూసివేయడానికి రసాయనాన్ని (సిల్వర్ నైట్రేట్) లేదా వేడిని (ఎలక్ట్రోకాటరీ) ఉపయోగిస్తారు. దీనికి ముందు, డాక్టర్ ముక్కు లోపల తిమ్మిరి కలిగించే మందును స్ప్రే చేస్తారు.
• మందులను మార్చడం/తిరిగి సూచించడం: మీరు తీసుకునే రక్తపు పలుచబరిచే మందుల మోతాదును తగ్గించడం – లేదా వాటిని ఆపివేయడం – సహాయపడవచ్చు. మీ రక్తపోటును నియంత్రించడానికి కూడా మీకు మందులు అవసరం కావచ్చు. మీ రక్తం గడ్డకట్టడానికి సహాయపడే ట్రాన్ఎక్సామిక్ యాసిడ్ (లిస్టెడా®) వంటి మందును కూడా మీ డాక్టర్ సూచించవచ్చు.
• బయటి వస్తువును తొలగించడం: ముక్కులో ఏదైనా ఇరుక్కుపోవడం వల్ల ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుంటే, డాక్టర్ దానిని తొలగిస్తారు.
• శస్త్రచికిత్స: విరిగిన ముక్కును బాగు చేయడానికి లేదా వంకరగా ఉన్న నాసికా మధ్యభాగాన్ని (సెప్టోప్లాస్టీ) సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు.
• రక్తనాళ బంధనం: ఈ ప్రక్రియలో, రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి వైద్యుడు రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తున్న రక్తనాళాన్ని కట్టివేస్తాడు.

ఇంట్లోనే ముక్కు నుండి రక్తస్రావాన్ని ఎలా ఆపాలి?

ముక్కు నుండి రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి ఈ దశలను పాటించండి:

• ప్రశాంతంగా ఉండండి, నోటితో శ్వాస తీసుకోండి.
• నిటారుగా కూర్చోండి, మీ తలను కొద్దిగా ముందుకు వంచండి (తలను వెనక్కి వంచవద్దు, అలా చేయడం వల్ల రక్తం మీ గొంతులోకి కారిపోవచ్చు).
• మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలును ఉపయోగించి మీ ముక్కు యొక్క మెత్తటి భాగాన్ని (ముక్కు రంధ్రాలకు కొంచెం పైన) చిటికెడు పట్టుకోండి.
• రక్తస్రావం ఆగే వరకు వేచి ఉండండి. రక్తాన్ని తుడవడానికి టిష్యూ లేదా తడి గుడ్డను ఉపయోగించండి.

చాలా వరకు, ఇంటి వద్ద తీసుకునే జాగ్రత్తలు సరిపోతాయి. అయితే, కొన్నిసార్లు ముక్కు నుండి రక్తం కారినప్పుడు ఆసుపత్రి చికిత్స అవసరం. ఇలాంటి సందర్భాలలో, వెంటనే ఎవరితోనైనా కలిసి సమీపంలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి వెళ్లండి, లేదా 1990కి కాల్ చేయండి.

• 15-20 నిమిషాల పాటు ముక్కు మూసుకున్న తర్వాత కూడా రక్తస్రావం ఆగకపోతే.
• రక్తం ఎక్కువగా ఉంటే (1 కప్పు కంటే ఎక్కువ).
• మీరు ఆస్పిరిన్ లేదా వార్ఫరిన్ వంటి రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే, లేదా మీకు రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మత ఉన్నట్లయితే, మరియు రక్తస్రావం ఆగకపోతే.
• మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే.
• మీరు రక్తాన్ని మింగి, వాంతులు ఆపలేకపోతే.
• తలకు దెబ్బ తగిలిన తర్వాత లేదా తీవ్రమైన గాయం (కింద పడటం, కారు ప్రమాదం, ముఖానికి/ముక్కుకు గట్టి దెబ్బ తగలడం) తర్వాత మీ ముక్కు నుండి రక్తస్రావం మొదలైతే.

ముక్కు నుండి రక్తం కారిన తర్వాత నీళ్లు తాగడం మంచిదేనా?

అవును, ముక్కు నుండి రక్తం కారిన తర్వాత మీరు పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు తాగాలి. కెఫిన్ లేని నీళ్లు, పండ్ల రసాలు మంచివి. ముక్కు నుండి రక్తం కారిన తర్వాత, కొంత రక్తం మీ గొంతు గుండా కడుపులోకి వెళ్ళవచ్చు. దీనివల్ల మీకు వికారంగా అనిపించవచ్చు. కానీ నీళ్లు తాగడం వల్ల ముక్కు నుండి రక్తం కారడంపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉండదు.

ముక్కు నుండి రక్తం కారడం వల్ల చనిపోవచ్చా?

నాసికా విభాజకం యొక్క పైభాగం నుండి లేదా ముక్కు లోపలి భాగం నుండి రక్తస్రావాన్ని నియంత్రించడం కష్టంగా ఉంటుంది. అయితే, ముక్కు నుండి రక్తస్రావం వల్ల మరణం సంభవించడం అరుదు.

ముక్కు నుండి రక్తం కారడాన్ని నివారించడానికి ఏమి చేయవచ్చు?

ముక్కు నుండి రక్తస్రావాన్ని నివారించడానికి సహాయపడే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీ నాసికా మార్గాలను తేమగా ఉంచడానికి, ప్రతి నాసికా రంధ్రంలో రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు సెలైన్ నాసికా స్ప్రే లేదా సెలైన్ నాసికా చుక్కలను ఉపయోగించండి. వీటిని ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు.
• మీ ఫర్నేస్‌కు హ్యూమిడిఫైయర్‌ను జోడించడం ద్వారా లేదా రాత్రిపూట మీ పడకగదిలో హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉంచడం ద్వారా గాలికి తేమను చేర్చండి.
• బాసిట్రాసిన్®, వాసెలిన్® లేదా ఎయిర్ జెల్® వంటి నాసికా జెల్ లేదా ఆయింట్‌మెంట్‌ను కాటన్ బడ్‌తో మీ ముక్కు రంధ్రాల లోపల రాయండి. కాటన్ బడ్‌ను మీ ముక్కు రంధ్రంలోకి 1/4 అంగుళం కంటే ఎక్కువ చొప్పించవద్దు. ఈ జెల్‌లు మరియు ఆయింట్‌మెంట్‌లు చాలా ఫార్మసీలలో లభిస్తాయి.
• గట్టిగా ముక్కు చీదకండి.
• తుమ్మేటప్పుడు నోరు తెరిచి ఉంచండి. ఎల్లప్పుడూ టిష్యూలో లేదా మీ మోచేతిలో తుమ్మండి.
• మీ వేళ్లతో సహా గట్టి వస్తువులను ముక్కులో పెట్టుకోవద్దు.
• రక్తస్రావాన్ని పెంచే మందుల (ఆస్పిరిన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటివి) వాడకాన్ని పరిమితం చేయండి. మీ మందులలో ఏవైనా మార్పులు చేసే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. వార్ఫరిన్ (కౌమాడిన్®) మరియు నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs) వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందుల విషయంలో ఇది చాలా ముఖ్యం.
• మీ ముక్కు అలెర్జీ లక్షణాలు ఓవర్-ది-కౌంటర్ లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులతో సులభంగా నియంత్రించబడకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులను ఉపయోగించేటప్పుడు, సూచించిన విధంగానే సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి. వాటిని అధికంగా వాడటం వలన ముక్కు నుండి రక్తస్రావం కావచ్చు.
• ధూమపానం మానేయండి. ధూమపానం మీ ముక్కును పొడిబారేలా చేసి, అలర్జీలకు కారణమవుతుంది.
• మీ ముఖానికి, ముక్కుకు గాయం కలిగించే కార్యకలాపాలు చేస్తుంటే, రక్షణ కవచాన్ని ధరించండి.

మీ బిడ్డకు ముక్కు నుండి రక్తం కారకుండా చూసుకోవడం , ముక్కులో ఏమీ పెట్టుకోకపోవడం వంటివి నేర్పించండి. వారి గోళ్లను పొట్టిగా ఉంచడం కూడా మంచిది. మీ శిశువైద్యుడు మీకు మరిన్ని సలహాలు ఇవ్వగలరు.

ముక్కు నుండి రక్తం కారినప్పుడు అది గడ్డకట్టడం సాధారణమేనా?

అవును. రక్తనాళం దెబ్బతిన్నప్పుడు ఏర్పడే గడ్డలనే రక్తపు గడ్డలు అంటారు. రక్తనాళం దెబ్బతిన్నప్పుడు, అధిక రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి రక్తపు గడ్డలు ఏర్పడతాయి. ముక్కు నుండి రక్తం కారడాన్ని ఆపడానికి మీరు ముక్కును పట్టుకున్నప్పుడు, రక్తపు గడ్డ ఏర్పడటం మొదలవుతుంది. మీరు దానిని తీసివేసే వరకు లేదా ముక్కు చీదే వరకు అది సాధారణంగా అక్కడే ఉంటుంది.

నాకు ఎప్పుడూ ముక్కు నుండి రక్తం ఎందుకు కారుతుంది?

మీకు తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం కావడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఇది ఒక నాసికా రంధ్రానికి లేదా రెండు నాసికా రంధ్రాలకు సంభవించవచ్చు. అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

• అలర్జీ లక్షణాలు లేదా జలుబు/ముక్కు దిబ్బడ కోసం నాసల్ స్ప్రేలను తరచుగా ఉపయోగించడం.
• మీరు నివసించే చోట గాలి పొడిగా ఉంటుంది.
• ముక్కు ద్వారా మత్తుపదార్థాలను పీల్చడం.

మీరు స్ప్రే వాడకాన్ని కొంతకాలం పాటు లేదా పూర్తిగా ఆపివేయవలసి రావచ్చు. మీరు ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే, వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

అరుదుగా, తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తం కారడం (ఎపిస్టాక్సిస్) అనేది రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతకు లేదా ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు. మీకు తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

ఎపిస్టాక్సిస్, లేదా ముక్కు నుండి రక్తం కారడం, అనేది ఒక సాధారణమైన కానీ కొంత ఇబ్బందికరమైన ఆరోగ్య సమస్య. ముక్కు నుండి కారే రక్తాన్ని త్వరగా ఎలా ఆపాలో ఒకసారి నేర్చుకుంటే, అది మొదలవడానికి ముందు మీరు చేస్తున్న పనులను త్వరగా తిరిగి కొనసాగించవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో ఎపిస్టాక్సిస్ తీవ్రమైనది కాదు. కానీ మీకు తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుంటే లేదా మీకు రక్తం గడ్డకట్టే సమస్య ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.