భారీ భోజనం చేసిన తర్వాత మీ ఛాతీ మధ్యలో కొన్నిసార్లు మంటగా అనిపిస్తుందా? లేదా కొంతసేపటి తర్వాత మీ గొంతులో పుల్లటి రుచి వస్తుందా? శ్రీలంకలో చాలా మంది దీనిని "గ్యాస్ట్రైటిస్" అని పిలుస్తారు. కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ గ్యాస్ట్రైటిస్ కాదు. ఇది భిన్నమైనది, మరియు ఇది మనం తప్పకుండా తెలుసుకోవలసిన ఒక పరిస్థితి కావచ్చు. ఈ రోజు మనం యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు GERD గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము, ఇది ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి.
సులభంగా చెప్పాలంటే, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అంటే ఏమిటి?
ఇది చాలా సులభం. మన కడుపులో ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి సహాయపడే అనేక రకాల ఆమ్లాలు ఉంటాయి. సాధారణంగా, ఈ ఆహారం మరియు ఆమ్లం కడుపు నుండి క్రిందికి, అంటే ప్రేగుల వైపు వెళ్ళాలి. అదే సరైన మార్గం. అయితే, ఈ కడుపు ఆమ్లం మనం ఆహారాన్ని మింగే నాళం (అన్నవాహిక) గుండా గొంతు వైపుకు తిరిగి పైకి ప్రవహించినప్పుడు, దానిని యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అని అంటాము.
మీ కడుపులోని ఆమ్లం ఎంత శక్తివంతమైనదో ఆలోచించండి. మీ కడుపు గోడలకు ఆ ఆమ్లాన్ని తట్టుకోగల ఒక ప్రత్యేక పూత ఉంటుంది. కానీ మన గొంతు మరియు అన్నవాహికకు ఆ ప్రత్యేక పూత ఉండదు. కాబట్టి ఆ శక్తివంతమైన ఆమ్లం పైకి వచ్చినప్పుడు, అది ఆ ప్రదేశాలలోని సున్నితమైన కణజాలాలను కాల్చివేసి, వాపును కలిగిస్తుంది. దీనినే మనం "గుండెల్లో మంట" అని పిలుస్తాము. అప్పుడప్పుడు ఇలా అనిపించడం సాధారణమే. కానీ ఇది ఒక వ్యాధి కాదు.
అయితే GERD అంటే ఏమిటి?
GERD అనేది గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ కు సంక్షిప్త రూపం. సింహళంలో దీని అర్థం గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్. ఈ పేరు కొంచెం క్లిష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, అర్థం చేసుకోవడం చాలా సులభం.
అప్పుడప్పుడు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ రావడం సమస్య కాదు. కానీ ఈ పరిస్థితి కొనసాగితే, అంటే వారానికి రెండుసార్ల కంటే ఎక్కువగా మీ ఛాతీ మరియు గొంతులో మంటగా అనిపిస్తే, దానిని GERD అంటారు. ఇది ఒక వైద్యపరమైన సమస్య.
సులభంగా చెప్పాలంటే, GERD అనేది దీర్ఘకాలిక యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అనే ఒక పరిస్థితి. ఇక్కడ ఏమి జరుగుతుందంటే, కడుపులోని పదార్థాలు పైకి రాకుండా నిరోధించే యంత్రాంగంలో ఒక బలహీనత ఉంటుంది.
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు GERD యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
చాలా మందికి ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఒకే సమయంలో ఉండవచ్చు. వాటిలో ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం.
| లక్షణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| తిరిగి రావడం | తిన్న కొద్దిసేపటికే ఆహారం, ద్రవం లేదా ఆమ్లం కడుపు నుండి గొంతులోకి తిరిగి వస్తున్నట్లు అనిపించడం. నోరు పుల్లగా ఉండటం. |
| మంటగా అనిపించడం | గుండెల్లో మంట ప్రధాన లక్షణం. కొంతమందికి ఇది కడుపు పైభాగంలో మంటగా కూడా అనిపించవచ్చు (యాసిడ్ అజీర్ణం). |
| గుండె జబ్బు కాని ఛాతీ నొప్పి | కొంతమందికి ఇది మంటగా కాకుండా, ఛాతీలో బిగుతుగా అనిపించవచ్చు. ఈ నొప్పి గుండెపోటు నొప్పిని పోలి ఉండటం వల్ల కొంతమంది భయపడతారు. |
| వికారం మరియు అనోరెక్సియా | కడుపులోని ఆమ్లం పైకి రావడం వల్ల వికారం, ఆకలి మందగించడం వంటివి సంభవించవచ్చు. చాలా సేపటి వరకు తిన్నా కూడా మీకు కడుపు నిండినట్లుగా అనిపించవచ్చు. |
| గొంతు నొప్పి మరియు మింగడంలో ఇబ్బంది | యాసిడ్ మీ గొంతులోకి వెళితే, అది గొంతు నొప్పికి కారణమవుతుంది. మీ గొంతులో ఏదో ముద్దలా ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. మింగడం కూడా కష్టంగా ఉంటుంది. ఇది తరచుగా రాత్రిపూట జరుగుతుంది. |
| ఆస్తమా లాంటి లక్షణాలు | GERD వల్ల నిరంతర దగ్గు, గురక వంటి ఆస్తమా లక్షణాలు కలగవచ్చు. |
ఈ లక్షణాలు ఎప్పుడు పెరుగుతాయి?
- రాత్రి మీరు నిద్రపోవడానికి పడుకున్నప్పుడు.
- ఎక్కువ నూనె, కారంతో కూడిన భారీ భోజనం తిన్న తర్వాత.
- మీరు ముందుకు వంగినప్పుడు.
- ధూమపానం లేదా మద్యం సేవించేటప్పుడు.
చిన్న పిల్లలకు GERD వస్తుందా?
అవును. పాలు తాగిన తర్వాత పిల్లలు కొద్దిగా కక్కడం సాధారణమే. ఇది పెద్ద సమస్య కాదు. కానీ GERD అనేది మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి. దీనివల్ల అసౌకర్యం కలగవచ్చు మరియు పిల్లలు తినడానికి నిరాకరించవచ్చు. నెలలు నిండకుండా పుట్టిన పిల్లలకు లేదా అన్నవాహికలో ఏదైనా సమస్యతో పుట్టిన పిల్లలకు GERD వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
చిన్న పిల్లలలో GERD యొక్క లక్షణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉండవచ్చు:
- కారణం లేకుండా నిరంతరం ఏడవడం, అశాంతి.
- నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది.
- పాలు తాగడానికి నిరాకరించడం.
- తరచుగా వాంతులు.
- శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు గురక లేదా గొంతు బొంగురుగా ఉండటం.
- నోటి దుర్వాసన.
మనకు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఇలా ఎందుకు వస్తుంది?
దీనికి ప్రధాన కారణం, మన అన్నవాహిక (ఆహార నాళం) కడుపుతో కలిసే చివరన కవాటంలా పనిచేసే కండరం బలహీనపడటం. వైద్య పరిభాషలో దీనిని లోయర్ ఎసోఫేజియల్ స్ఫింక్టర్ (LES) అని అంటారు.
ఈ LES ఒక తలుపు లాంటిది. మనం ఆహారం మింగినప్పుడు ఈ తలుపు తెరుచుకుంటుంది, ఆహారం కడుపులోకి వెళ్ళినప్పుడు అది మళ్ళీ మూసుకుపోతుంది. అది మూసుకున్నప్పుడు, కడుపులోని పదార్థాలు తిరిగి పైకి రాలేవు. కానీ ఏదైనా కారణం చేత ఈ LES తలుపు బలహీనపడితే, అంటే అది సరిగ్గా మూసుకోకపోతే, అప్పుడు కడుపులోని ఆమ్లం పైకి కారుతుంది.
| LES బలహీనతకు ప్రధాన కారణాలు | |
|---|---|
| హియాటల్ హెర్నియా | కడుపు పైభాగం ఛాతీలోకి పైకి నెట్టబడినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇది సర్వసాధారణం. దీనివల్ల LES పై ఒత్తిడి మారి, అది బలహీనపడుతుంది. |
| గర్భధారణ | గర్భధారణ సమయంలో, పెరుగుతున్న పొట్ట యొక్క ఒత్తిడి మరియు హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా LES సడలవచ్చు. ఈ పరిస్థితి తరచుగా బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత తగ్గిపోతుంది. |
| ఊబకాయం | మీరు బరువు పెరిగే కొద్దీ, మీ పొట్టలోని కొవ్వు పెరుగుతుంది, దీనివల్ల మీ కడుపు లోపల ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఈ ఒత్తిడి LESను పైకి నెడుతుంది, దీనివల్ల యాసిడ్ పైకి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. |
| ధూమపానం | పొగాకులోని రసాయనాలు LES ను సడలించేలా చేస్తాయి. ధూమపానం జీర్ణక్రియను కూడా నెమ్మదింపజేస్తుంది మరియు కడుపులో ఆమ్ల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. |
ఈ ప్రధాన కారణాలతో పాటు, కొన్ని మందులు (ఉదాహరణకు, కొన్ని అధిక రక్తపోటు మందులు, నొప్పి నివారణ మందులు), కొన్ని ఆహార పదార్థాలు (చాక్లెట్, కాఫీ, పుదీనా, కొవ్వు పదార్థాలు), మరియు మద్యం కూడా దీనిని ప్రభావితం చేయగలవు.
మనం దీనిని కేవలం వాపు అని కొట్టిపారేస్తే ఏమవుతుంది? (సంక్లిష్టతలు)
మనం ఇక్కడే అత్యంత శ్రద్ధ వహించాలి. మనం దీనిని 'కేవలం చిన్న గ్యాస్ట్రైటిస్'గా భావించి చికిత్స చేయకపోతే, దీర్ఘకాలంలో ఇది తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
- అన్నవాహిక శోథ: నిరంతర ఆమ్ల తిరోగమనం కారణంగా అన్నవాహిక లోపలి పొర వాపుకు గురై, పుండుగా మారవచ్చు . దీనివల్ల నిరంతర నొప్పి మరియు మింగడంలో ఇబ్బంది కలగవచ్చు.
- బారెట్ అన్నవాహిక: ఇది మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి. ఆమ్లానికి ఎక్కువ కాలం గురికావడం వల్ల, అన్నవాహిక కింది భాగంలోని కణాలు మార్పు చెందడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇది క్యాన్సర్గా మారే అవకాశం ఉన్న ఒక క్యాన్సర్ పూర్వ దశ.
- అన్నవాహిక సంకోచం: గాయం నయమవుతున్న కొద్దీ, అన్నవాహికలో మచ్చ కణజాలం ఏర్పడి, ఆ ప్రాంతం ఇరుకుగా మారవచ్చు. దీనివల్ల ఆహారం మింగడం చాలా కష్టమవుతుంది.
- గొంతు మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలు: ఆమ్లం గొంతులోకి చేరి శ్వాసనాళంలోకి ప్రవేశిస్తే, అది నిరంతర దగ్గు, గొంతు బొంగురుపోవడం, మరియు ఆస్తమా వంటి సమస్యలకు కారణం కావచ్చు, లేదా ఇప్పటికే ఉన్న ఆస్తమాను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు.
వైద్యుడు GERDని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
మీ లక్షణాలను విన్న తర్వాత, రోగ నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి మరియు దాని తీవ్రతను నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ అనేక పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
- అప్పర్ ఎండోస్కోపీ: దీనిలో, చివర కెమెరా ఉన్న ఒక సన్నని గొట్టాన్ని నోటి ద్వారా లోపలికి పంపి, అన్నవాహిక మరియు జీర్ణాశయం లోపలి భాగాన్ని పరీక్షిస్తారు. దీని ద్వారా ఏవైనా పుండ్లు లేదా మార్పులు ఉన్నాయో లేదో స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
- pH పరీక్ష: ఇది అన్నవాహికలో ఎంత పరిమాణంలో మరియు ఎంత పరిమాణంలో ఆమ్లం ఉందో కొలుస్తుంది.
- అన్నవాహిక మానోమెట్రీ: ఈ పరీక్ష LES మరియు అన్నవాహికలోని కండరాల ఒత్తిడిని మరియు పనితీరును కొలుస్తుంది.
దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?
GERD చికిత్సలను మూడు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు. తరచుగా, ఈ పద్ధతులలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పద్ధతులను కలిపి ఉపయోగిస్తారు.
1. జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు
మందులు వాడక ముందే, మన జీవనశైలిలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.
- బరువు తగ్గడం: మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, బరువు తగ్గడం తప్పనిసరి.
- భోజన నియంత్రణ: ఒకేసారి పెద్ద మొత్తంలో భోజనం చేయడానికి బదులుగా, రోజంతా అనేకసార్లు చిన్న చిన్న భోజనాలు చేయండి.
- మసాలా, నూనెతో కూడిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి:మసాలా పదార్థాలు, నూనెలు, వేయించిన ఆహారాలు, చాక్లెట్, కాఫీ మరియు పుదీనా తీసుకోవడం తగ్గించండి.
- భోజనం తర్వాత పడుకోవడం: రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత కనీసం 2-3 గంటల వరకు పడుకోవద్దు.
- నిద్రించే భంగిమ: నిద్రపోయేటప్పుడు, మీ తలను కొద్దిగా పైకి ఎత్తి ఉంచండి. మంచం తలవైపు ఉన్న కాళ్ళపై రెండు చెక్క ముక్కలను ఉంచడం ద్వారా మంచాన్ని కొద్దిగా పైకి లేపగలిగితే ఇంకా మంచిది.
- ధూమపానం మరియు మద్యపానం: ఈ రెండింటినీ పూర్తిగా మానేయడం చాలా ముఖ్యం.
2. మందులు (మందుల రకాలు)
కేవలం జీవనశైలి మార్పులతో మీ లక్షణాలను నియంత్రించలేకపోతే, మీ డాక్టర్ మందులను సూచించవచ్చు.
- యాంటాసిడ్లు: ఇవి కడుపులోని ఆమ్లతను వేగంగా తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. ఇవి అప్పుడప్పుడు వచ్చే గుండెమంటకు మంచివి, కానీ దీర్ఘకాలిక పరిష్కారం కాదు.
- H2 బ్లాకర్లు: ఇవి కడుపులోని ఆమ్లం ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి.
- ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు (PPIలు): ఇవి అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత శక్తివంతమైన యాసిడ్ తగ్గించే మందులు. ఇవి చాలా వరకు యాసిడ్ ఉత్పత్తిని నిలిపివేసి, అన్నవాహికలోని అల్సర్లను నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: ఈ మందులలో దేనినైనా మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు మాత్రమే వాడాలి. ఫార్మసీలో మీ ఇష్టం వచ్చినట్లు వాటిని తీసుకోవడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారి, అంతర్గత సమస్యలు వస్తాయి.
3. శస్త్రచికిత్స
మందులకు స్పందించని చాలా తీవ్రమైన GERD ఉన్నవారికి, లేదా హియాటల్ హెర్నియా వంటి సమస్య ఉన్నవారికి శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇందులో బలహీనపడిన LESను బలోపేతం చేయడం జరుగుతుంది.
మీకు అకస్మాత్తుగా ఛాతీ నొప్పి వస్తే ఏమి చేయాలి?
- నిటారుగా నిలబడండి: మీరు పడుకుని ఉంటే, లేచి కూర్చోండి లేదా నిటారుగా నిలబడండి. గురుత్వాకర్షణ ఆమ్లం కిందకి వెళ్ళడానికి సహాయపడుతుంది.
- కొంచెం నీళ్లు తాగండి: ఎక్కువ కాదు, కేవలం కొన్ని గుక్కల నీళ్లు ఆమ్లాన్ని కడిగివేసి, శరీరం లోపలికి వెళ్ళడానికి సహాయపడతాయి.
- మీ దుస్తులను వదులుగా చేసుకోండి: మీరు బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు లేదా బెల్ట్ ధరించి ఉంటే, దానిని వదులుగా చేసుకోండి.
- యాంటాసిడ్: డాక్టర్ సూచించిన యాంటాసిడ్ మీ దగ్గర ఉంటే, దాన్ని వాడండి.
ముగింపు సందేశం
- అప్పుడప్పుడు గుండెల్లో మంట రావడం సాధారణమే అయినప్పటికీ, మీకు ఈ లక్షణాలు వారానికి రెండుసార్ల కంటే ఎక్కువగా కనిపిస్తే, అది ఒక వైద్యపరమైన సమస్య (GERD).
- ఇది "గ్యాస్ట్రైటిస్" అని భావించి దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి , సరైన నిర్ధారణ పొందండి.
- జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో సాధారణ మార్పులతో ఈ వ్యాధిని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.
- GERDకి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, అది అన్నవాహిక క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
- వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా, మీకు నచ్చినంత కాలం యాసిడ్ తగ్గించే మందులను తీసుకోకండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి