మీరు కూడా విషయాలు మర్చిపోతారా? అది ADHD వల్లనా, లేక మరేదైనా కారణమా? (ADHD మరియు జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం)

మీకు అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) ఉన్నట్లయితే, మీరు చిన్నప్పటి నుంచే విషయాలు మర్చిపోవడానికి అలవాటుపడి ఉండవచ్చు. కానీ ఇప్పుడు ఈ మతిమరుపు కాస్త భిన్నంగా ఉందని మీకు అనిపిస్తూ ఉండవచ్చు. మీరు మునుపటి కంటే ఎక్కువగా విషయాలు మర్చిపోతూ ఉండవచ్చు, మాట్లాడుతున్నప్పుడు చెప్పాలనుకున్నది అకస్మాత్తుగా మర్చిపోతూ ఉండవచ్చు, లేదా పదాలను కనుగొనడంలో ఇబ్బంది పడుతూ ఉండవచ్చు. వాస్తవానికి జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని తీవ్రమైనవి, మరికొన్ని సులభంగా చికిత్స చేయదగినవి. మీకు ADHD-సంబంధిత మతిమరుపు ఉందో లేక మరేదైనా సమస్య ఉందో చూద్దాం.

ADHD మరియు జ్ఞాపకశక్తి మధ్య సంబంధం

మీకు ADHD ఉంటే, సాధారణంగా అపాయింట్‌మెంట్‌లను మర్చిపోవడం, మీ ఫోన్ లేదా తాళాలు వంటి వస్తువులను ఎక్కడ పెట్టారో మర్చిపోవడం వంటి వాటి వల్ల జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ADHD ప్రధానంగా మన జ్ఞాపకశక్తిలోని రెండు రకాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

1. వర్కింగ్ మెమరీ: సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన మెదడులోని ఒక చిన్న నోట్‌ప్యాడ్ లాంటిది. మనం ఏదైనా నేర్చుకున్న తర్వాత, దాన్ని ఆచరణలో పెట్టడానికి అవసరమైన సమాచారాన్ని తాత్కాలికంగా గుర్తుంచుకోవడానికి ఈ వర్కింగ్ మెమరీని ఉపయోగిస్తాము. ఆలోచించండి, ఎవరైనా మీకు కొన్ని సూచనలు ఇచ్చినప్పుడు, మీరు ఆ పనిని పూర్తి చేసే వరకు ఆ సూచనలను గుర్తుంచుకోవాలి. ఈ జ్ఞాపకశక్తి దానికి సహాయపడుతుంది. ADHD ఉన్న పిల్లలు మరియు పెద్దల వర్కింగ్ మెమరీ, అది లేని వారికంటే తక్కువ సామర్థ్యంతో పనిచేస్తుందని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.

2. దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తి : ADHD ఉన్న వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని కొలిచే పరీక్షలలో తక్కువ స్కోర్ సాధిస్తారు. కానీ దీనికి కారణం జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం కాదని, మెదడులో సమాచారం నిల్వ చేయబడే విధానంలో తేడా ఉందని శాస్త్రవేత్తలు నమ్ముతారు. మీకు ADHD ఉన్నప్పుడు, మీ చుట్టూ ఉన్న విషయాల వల్ల కలిగే పరధ్యానాల కారణంగా సమాచారం మీ మెదడులోకి సరిగ్గా ప్రవేశించదు. లేదా, సమాచారం మీ మెదడులో అస్తవ్యస్తంగా నిల్వ చేయబడుతుంది. దీని అర్థం జ్ఞాపకాలు కోల్పోవడం కాదు, అవి మొదటి నుంచే సరిగ్గా ఏర్పడటం లేదని.

జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడానికి ఇతర కారణాలు ఏమిటి?

మీకు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు ఉన్నాయని మీరు గ్రహించినప్పుడు, డిమెన్షియా వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి గురించి మీరు ఆందోళన చెందవచ్చు. కానీ చింతించకండి, సాధారణ వృద్ధాప్యంతో సహా అనేక ఇతర కారణాలు కూడా జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయేలా చేస్తాయి. మూల కారణాన్ని గుర్తించి చికిత్స చేస్తే, మీ జ్ఞాపకశక్తి సాధారణ స్థితికి తిరిగి రావచ్చు.

ADHDకి మరియు దానికి భిన్నమైన దానికి మధ్య తేడాను ఎలా గుర్తిస్తారు?

జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం అనేది ADHD లక్షణమా లేక మరేదైనా కారణమా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు ఒకేలా ఉండవచ్చు. కానీ దానికి కారణమేమిటో మీరు మరియు మీ డాక్టర్ కనుక్కోవడానికి సహాయపడే కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.

ఈ సమస్య ఎప్పుడు మొదలైంది?

ADHD లక్షణాలు బాల్యంలోనే మొదలవుతాయిమీ జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు కొత్తగా మొదలైనట్లయితే, దానికి మరో కారణం ఉండవచ్చు. సాధారణ వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో భాగంగా, మన మెదడు సమాచారాన్ని గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని కొంత కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తుంది. 60 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత ఇది మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. దీనివల్ల కొత్త సమాచారాన్ని నేర్చుకోవడం, ఒకేసారి అనేక పనులు చేయడం కష్టమవుతుంది. డిమెన్షియా సాధారణంగా 65 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత మొదలవుతుంది. దీని లక్షణాలు క్రమంగా మొదలై, మీరు రోజువారీ పనులు కూడా చేసుకోలేని స్థాయికి తీవ్రమవుతాయి.

ఇటీవల మీ జీవితంలో ఏమైనా మార్పు వచ్చిందా?

ADHD లక్షణాలు కాలక్రమేణా తీవ్రతరం కావు, కానీ కొన్నిసార్లు అవి మరింత స్పష్టంగా కనిపించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఇటీవల పదవీ విరమణ చేసి, మీ ఉద్యోగంలోని సాధారణ దినచర్యను కోల్పోయినట్లయితే, మీకు సమయ నిర్వహణ మరియు ఏకాగ్రతతో ఉండటంలో పాత సమస్యలు ఉండవచ్చు. అలాగే, మెనోపాజ్ సమయంలో జరిగే హార్మోన్ల మార్పులు ADHD లక్షణాలను మరింత స్పష్టంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. మీరు ఇటీవల ఒత్తిడికి గురయ్యారా? మీరు కిందపడి తలకు దెబ్బ తగిలిందా? మీరు కొత్త మందులు వాడటం మొదలుపెట్టారా? జీవితంలో జరిగే ఈ మార్పుల గురించి ఆలోచించడం, మీ జ్ఞాపకశక్తి క్షీణతకు గల కారణాన్ని గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీకు వేరే ఏమైనా లక్షణాలు ఉన్నాయా?

మీ జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడానికి కారణం శారీరకమైనది అయితే, మీకు ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు. మీకు తలనొప్పి , దృష్టి మసకబారడం , లేదా కండరాల బలహీనత ఉన్నాయా? ఇవి మెదడులో సమస్యకు సంకేతాలు కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మెదడుకు గాయం, రక్తం గడ్డకట్టడం, లేదా పక్షవాతం. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, ముఖ్యంగా అవి అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.

మీరు ఎలాంటి విషయాలు మర్చిపోతుంటారు?

ADHD ఉన్నప్పుడు, మీరు కారు తాళాలు మీ దగ్గర ఉన్నప్పుడు శ్రద్ధ పెట్టకపోవడం వల్ల వాటిని ఎక్కడ పెట్టారో మర్చిపోవచ్చు. కానీ డిమెన్షియా ఉన్నప్పుడు, మీరు వందసార్లు ప్రయాణించిన సుపరిచితమైన రహదారిపై వెళ్తుండగా అకస్మాత్తుగా దారి తప్పిపోవచ్చు.

ADHD మరియు చిత్తవైకల్యం

ఈ రోజుల్లో, తమకు మతిమరుపు వ్యాధి (డిమెన్షియా) ఉందని భావించి వైద్యులను సంప్రదిస్తున్న వృద్ధుల సంఖ్య పెరుగుతోంది, కానీ చివరికి వారికి వాస్తవానికి ADHD ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. పెద్దలలో ADHDని సరిగ్గా నిర్ధారించడం లేదని భావిస్తున్నారు.

డిమెన్షియా యొక్క తొలి దశను తేలికపాటి అభిజ్ఞాన లోపం (MCI) అని అంటారు. దీనికి, ADHDకి అనేక ఉమ్మడి లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని ముఖ్యమైన తేడాలు కూడా ఉన్నాయి.

వయసు పెరిగే కొద్దీ ADHD ఉన్నవారికి డిమెన్షియా, ముఖ్యంగా లూయీ బాడీ డిమెన్షియా అనే ఒక రకం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. అయితే, ADHD లేని వారితో పోలిస్తే, ADHD ఉన్నవారికి డిమెన్షియా వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందో లేదో ఇంకా స్పష్టంగా తెలియదు.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, ముఖ్యంగా అది కొంతకాలంగా కొనసాగుతున్నా లేదా మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తున్నా , వైద్యుడిని సంప్రదించడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు.

కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి వారు అనేక పరీక్షలు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• మానసిక స్థితి పరీక్షలు: పదాల జాబితాను పునరావృతం చేయడం, వస్తువుల పేర్లను చెప్పడం, అనేక దశల సూచనలను పాటించడం మొదలైనవి.
• నాడీ సంబంధిత పరీక్షలు
• MRI వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు
• రక్త లేదా మూత్ర పరీక్షలు

గుర్తుంచుకోండి, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడానికి గల చాలా కారణాలు తాత్కాలికమైనవి మరియు చికిత్స చేయదగినవి. ఒకవేళ మీ జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు చివరికి ADHD లక్షణంగా నిర్ధారణ అయితే, దాని గురించి కూడా మీరు చేయగలిగినవి ఉన్నాయి. మీ డాక్టర్ మీ మందులను మార్చవచ్చు లేదా బిహేవియరల్ థెరపీ లేదా కౌన్సెలింగ్ వంటి ఇతర చికిత్సల కోసం మిమ్మల్ని సిఫార్సు చేయవచ్చు.