ఆస్తమా దాడి అంటే ఏమిటి? అసలు అది ఏమిటో తెలుసుకుందాం!

మీకు ఆస్తమా ఉంటే, మీకు అకస్మాత్తుగా శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా ఛాతీలో బిగుతుగా అనిపించడం వంటివి అనుభవించి ఉండవచ్చు. దీనినే మనం 'ఆస్తమా దాడి' అని అంటాము. ఇది భయపెట్టేదిగా అనిపించినప్పటికీ, దాని గురించి మనకు అవగాహన ఉంటే, మనం దానిని బాగా ఎదుర్కోగలం.

ఆస్తమా దాడి అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఆస్తమా దాడి అంటే మీ ఆస్తమా లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా పెరగడం. కొన్నిసార్లు ఇది ఎలాంటి హెచ్చరిక లేకుండా అకస్మాత్తుగా జరగవచ్చు , లేదా కొన్ని గంటల వ్యవధిలో క్రమంగా అభివృద్ధి చెందవచ్చు. మీకు తెలిసినట్లుగా, ఆస్తమా అనేది మన ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన వ్యాధి. మనం శ్వాస తీసుకునే ప్రదేశాలైన మన వాయుమార్గాలు ఇరుకైనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ సమయంలోనే దగ్గు, పిల్లికూతలు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటివి సంభవిస్తాయి.

ఆస్తమా ఉన్న చాలా మంది మందులు తీసుకోవడం మరియు కొన్ని అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా తమ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకుంటారు. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ ఆస్తమా లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా తీవ్రతరం కావచ్చు. దీనినే మనం ఆస్తమా దాడి అని అంటాము.

ఈ ఆస్తమా దాడులు కొన్నిసార్లు చాలా ప్రమాదకరంగా మరియు ప్రాణాంతకంగా కూడా ఉండవచ్చు . కాబట్టి మీకు ఆస్తమా ఉంటే, ఆస్తమాను ప్రేరేపించే కారకాలకు వీలైనంత దూరంగా ఉండటం మరియు మీ డాక్టర్ సూచించిన ఆస్తమా చికిత్సా ప్రణాళికను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ చర్యలు ఆస్తమా దాడి జరగకముందే దానిని నివారించడానికి సహాయపడతాయి.

ఆస్తమా దాడులు ఎంత తరచుగా సంభవిస్తాయి?

ఒక్క యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోనే, ఆస్తమా ఉన్న 10 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు ప్రతి సంవత్సరం ఆస్తమా దాడికి గురవుతారని అంచనా. అంటే ఆస్తమా ఉన్న ప్రతి ఇద్దరిలో ఒకరు. ఈ ఆస్తమా దాడుల ఫలితంగా ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 16 లక్షల మంది అత్యవసర చికిత్సా విభాగాన్ని సందర్శిస్తారు.

సాధారణంగా, తేలికపాటి ఆస్తమా ఉన్నవారితో పోలిస్తే తీవ్రమైన ఆస్తమా ఉన్నవారికి ఆస్తమా దాడులు ఎక్కువగా వస్తాయి . కానీ మీ ఆస్తమా దాడులు ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైన లక్షణాలను కలిగిస్తాయని దీని అర్థం కాదు. కొన్నిసార్లు, అవి కొద్దికొద్దిగా వస్తూ పోతూ ఉంటాయి.

ఆస్తమా దాడి లక్షణాలు ఏమిటి?

ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు, కానీ సాధారణంగా, ఆస్తమా దాడి సమయంలో మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:

• మీ సాధారణ ఆస్తమా లక్షణాలు (దగ్గు, ఆయాసం, ఛాతి బిగువుగా ఉండటం వంటివి) మరింత తీవ్రమవుతాయి .
• మీరు ఉపయోగించే ఇన్హేలర్ లేదా బ్రాంకోడైలేటర్ సరిగ్గా పనిచేయడం లేదు .
• ఆస్తమా లక్షణాల వల్ల మాట్లాడటం, తినడం, నిద్రపోవడం లేదా రోజువారీ పనులు చేసుకోవడం కష్టమవుతుంది .
• శ్వాస రేటు పెరగడం లేదా ఆయాసంగా అనిపించడం.
• గురక (ఊపిరి వదిలేటప్పుడు శబ్దం చేయడం) .
• `(గరిష్ట ప్రవాహం)` మీటర్ విలువలో తగ్గుదల.

ఈ లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా కనిపించవచ్చు, లేదా కొన్ని రోజుల పాటు క్రమంగా అభివృద్ధి చెందవచ్చు.చాలా మంది ఆస్తమా దాడులు అకస్మాత్తుగా వస్తాయని అనుకుంటారు. కానీ అది ఎల్లప్పుడూ నిజం కాదు. కొంతమందికి, తమ పరిస్థితి గంటలు లేదా రోజుల తరబడి తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు.

ఆస్తమా తీవ్రత పెరగడానికి కారణాలు ఏమిటి?

మీకు ఆస్తమాను కలిగించే ఏదైనా అంశం (ఆస్తమా ట్రిగ్గర్) వల్ల మీ ఊపిరితిత్తులు తీవ్రంగా ప్రేరేపించబడినప్పుడు ఆస్తమా దాడి సంభవిస్తుంది. అప్పుడు మీ ఊపిరితిత్తులు ఉబ్బి, వాపుకు గురవడం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తాయి. మీ ఊపిరితిత్తులలోని కండరాలు బిగుసుకుపోయి, అదనపు శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి . ఈ అదనపు శ్లేష్మం మరియు వాపు కలిసి మీ వాయుమార్గాలను ఇరుకుగా చేస్తాయి, దీనివల్ల గాలి మీ ఊపిరితిత్తులలోకి వెళ్లడం కష్టమవుతుంది.

ఆస్తమాను తీవ్రతరం చేసే సాధారణ ప్రేరకాలు ఏమిటి?

ఆస్తమా దాడులు సాధారణంగా ఒక 'ట్రిగ్గర్' వల్ల కలుగుతాయి. ఈ 'ట్రిగ్గర్ల'లో కొన్ని మీ నియంత్రణలో ఉంటాయి, కానీ మరికొన్ని మీ నియంత్రణకు అతీతంగా ఉంటాయి. ఆస్తమాకు సంబంధించిన కొన్ని సాధారణ 'ట్రిగ్గర్లు' ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి:

• ఇంట్లో ఉండే అలెర్జీ కారకాలలో దుమ్ము, పెంపుడు జంతువుల చర్మ పొరలు, పిల్లి మరియు కుక్క చర్మ పొరలు, మరియు బూజు వంటివి ఉంటాయి.
• గడ్డి పుప్పొడి మరియు పూల పుప్పొడి వంటి బాహ్య అలెర్జీ కారకాలు.
• జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా వైరస్‌లు .
• ఇంధనం, పొగాకు పొగ, పరిమళ ద్రవ్యాలు లేదా గాలిలో ఉండే ఇతర కాలుష్య కారకాల వంటి తీవ్రమైన వాసనలు .
• హార్మోన్ల మార్పులు .
• తీవ్రమైన ఒత్తిడి, కోపం మరియు విచారం వంటి భావోద్వేగాలు (ఇవి మీ సాధారణ శ్వాస విధానాన్ని మార్చగలవు).
• వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు లేదా మీరు బాగా అలసిపోయినప్పుడు.
• అధిక తేమ లేదా ఉష్ణోగ్రతలో పెద్ద మార్పులు .
• కార్చిచ్చుల నుండి వచ్చే పొగ లేదా ఇతర బహిరంగ వాయు కాలుష్య కారకాలు.

ఒకసారి ఆలోచించండి, పాత పుస్తకాలను సర్దినప్పుడు దుమ్ము వల్ల కొంతమందికి ఆస్తమా వస్తుంది. మరికొందరికి చల్లని రోజున బయటకు వెళ్లినప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలగవచ్చు. వీటినే మనం 'ట్రిగ్గర్స్' అని పిలుస్తాము.

దీనివల్ల ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

ఆస్తమా దాడి వల్ల కలిగే సమస్యలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి . తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడిలో, మీకు ప్రాణాంతకమైన శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఎదురవ్వచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో , మీరు అత్యవసర చికిత్స తీసుకోవలసి రావచ్చు . అందువల్ల, మీకు ఆస్తమా ఉంటే దానికి సరైన చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం. అప్పుడు మీకు ఆస్తమా దాడి ఎదురైనప్పుడు ఏమి చేయాలో మీకు తెలుస్తుంది.

ఇది ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది (ప్రమాద కారకాలు)?

ఆస్తమా ఉన్న ఎవరికైనా ఆస్తమా దాడి రావచ్చు, కానీ కొన్ని కారకాలు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• మీకు గతంలో ఆస్తమా దాడులు వచ్చి ఉంటే .
• మీరు మీ రెస్క్యూ ఇన్హేలర్‌ను మామూలు కంటే ఎక్కువగా వాడాల్సి వస్తే .
• మీకు గుండె జబ్బులు లేదా మధుమేహం వంటి మరో దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ఉన్నట్లయితే .
• మీకు అదుపులో లేని పర్యావరణ సంబంధిత అలెర్జీలు ఉంటే.

నాకు ఆస్తమా ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీ ఆస్తమా లక్షణాలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీకు సాధారణంగా తెలుస్తుంది. ఆస్తమా దాడిని అనుభవించిన వారు , ఎవరో మీ ఛాతీపై కూర్చున్నట్లుగా లేదా మీరు సరిగ్గా ఊపిరి పీల్చుకోలేనట్లుగా అనిపిస్తుందని చెబుతారు. మీకు ఏది సాధారణమో, ఏది అసాధారణమో మీకు మాత్రమే తెలుసు.

కొంతమందికి ఆస్తమా దాడి సంభవించడానికి ముందు హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, వారు తమ రెస్క్యూ ఇన్హేలర్‌ను తరచుగా ఉపయోగించాల్సి రావడం లేదా గతంలోలా వ్యాయామం చేయలేకపోవడం వంటివి. మరికొందరిలో ఎలాంటి హెచ్చరిక లేకుండా అకస్మాత్తుగా లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి ఆస్తమా కార్యాచరణ ప్రణాళికను రూపొందించుకోవడం. మీకు ఆస్తమా దాడి ఎదురైనప్పుడు ఏమి చేయాలో ఈ ప్రణాళికలో స్పష్టంగా ఉంటుంది.

వైద్యులు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తారు?

మీ ఆస్తమా లక్షణాల గురించి మరియు మీకు వచ్చిన ఏవైనా ఆస్తమా దాడుల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. వారు బహుశా మీరు చెప్పేది వింటారు మరియు మీకు ఆస్తమా దాడి వచ్చిందో లేదో నిర్ధారించడానికి కొన్ని పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు. ఈ పరీక్షలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• `పీక్ ఫ్లో` పరీక్ష: ఇది మీరు మీ ఊపిరితిత్తుల నుండి గాలిని ఎంత వేగంగా బయటకు వదలగలరో కొలుస్తుంది. దీని ద్వారా మీ శ్వాస మార్గాలు ఎంత తెరిచి ఉన్నాయో వైద్యులకు ఒక అవగాహన వస్తుంది.
• స్పైరోమెట్రీ పరీక్ష: ఈ పరీక్ష మీ ఊపిరితిత్తులలోకి ఎంత గాలి ప్రవేశిస్తుందో మరియు బయటకు వెళ్తుందో కొలుస్తుంది.
• పల్స్ ఆక్సిమెట్రీ పరీక్ష: ఇందులో మీ వేలికి ఒక చిన్న పరికరాన్ని తగిలించి, మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిని కొలుస్తారు.

మీ ఆస్తమా తీవ్రమైతే ఏం చేస్తారు?

అన్నిటికంటే ముందు, కంగారు పడకండి . ఇది కొంచెం భయంగా ఉంటుంది, కానీ వీలైనంత ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. అలాగే, నిటారుగా కూర్చోండి . ఇది మీ శ్వాస మార్గాన్ని తెరిచి ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. వీలైనంత ఎక్కువగా లోతైన శ్వాసలు తీసుకోండి .

మీ వైద్యుడు మీకు ఆస్తమా ఉందని నిర్ధారిస్తే, వారు తక్షణమే పనిచేసే రెస్క్యూ ఇన్హేలర్‌ను సూచిస్తారు. ఈ ఇన్హేలర్లలో ఆల్బుటెరోల్ లేదా లెవల్బుటెరోల్ అనే బ్రాంకోడైలేటర్ ఉంటుంది. ఉపశమనం కలగడానికి మీరు ఇన్హేలర్‌ను సుమారు ఆరుసార్లు పీల్చవలసి రావచ్చు . ప్రతి పఫ్ మధ్య మీరు సుమారు ఒక నిమిషం ఆగాలి. మీరు రెస్క్యూ ఇన్హేలర్‌ను ఎంత తరచుగా ఉపయోగించవచ్చో మీ వైద్యుడు మీకు చెబుతారు. ఈ సమాచారం మీ ఆస్తమా యాక్షన్ ప్లాన్‌లో చేర్చబడుతుంది.

మీ ఇన్హేలర్ ఉపశమనం కలిగించకపోతే, వెంటనే 1990కి (లేదా మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు) కాల్ చేయండి, లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.వెళ్ళు.

ఆస్తమా దాడి తర్వాత శ్వాసనాళాల్లో వాపును తగ్గించుకోవడానికి కొంతమందికి నోటి ద్వారా తీసుకునే కార్టికోస్టెరాయిడ్లు అవసరం కావచ్చు.

అత్యవసర గదిలో, మీరు శ్వాస తీసుకోవడానికి సహాయపడటానికి వైద్యులు మీకు అనుబంధ ఆక్సిజన్, బైపాప్ యంత్రం, లేదా ఇంట్యూబేషన్ మరియు మెకానికల్ వెంటిలేషన్ (యంత్రం సహాయంతో శ్వాస తీసుకోవడం) వంటి చికిత్సలను అందించవచ్చు.

ఈ బిగుతు ఎంతకాలం ఉంటుంది?

కారణాన్ని బట్టి మరియు మీ శ్వాసనాళాలు ఇప్పటికే వాపుకు గురయ్యాయా లేదా అనే దానిపై ఇది మారవచ్చు. తేలికపాటి ఆస్తమా దాడి కొన్ని నిమిషాల్లో తగ్గిపోతుంది . తక్షణమే పనిచేసే ఇన్హేలర్ సహాయపడుతుంది. కానీ తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడి గంటల తరబడి, కొన్నిసార్లు రోజుల తరబడి కూడా కొనసాగవచ్చు . తరచుగా ఆసుపత్రిలో చేరడం అవసరం అవుతుంది.

ఈ డ్రెస్ జీవితాంతం ఇంత బిగుతుగా ఉంటుందా?

ఆస్తమాకు నివారణ లేదు . అందువల్ల, మీరు జీవితాంతం మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవలసి ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, మీరు మీ జీవితకాలంలో ఆస్తమా దాడులను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.

పిల్లలకు వయసు పెరిగే కొద్దీ వారి ఆస్తమా తగ్గిపోతుందనేది ఒక సాధారణ అపోహ. మీ పిల్లలకు వయసు పెరిగే కొద్దీ, వారి ఆస్తమా లక్షణాలు తగ్గుముఖం పట్టవచ్చు. వారి ఆస్తమా మెరుగుపడుతోందని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ వారికి ఇంకా ఆస్తమా ఉంటుంది. మెరుగుపడినట్లు కనిపించే పిల్లలలో దాదాపు సగం మందికి, వయసు పెరిగే కొద్దీ మళ్లీ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

మీ ఛాతీలో ఈ బిగుతును ఎలా నివారించుకోవాలి?

ఈ దశలను పాటించడం ఆస్తమా దాడులను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది:

• మీ ఆస్తమా కార్యాచరణ ప్రణాళిక లేదా ఆస్తమా చికిత్స ప్రణాళికను ఖచ్చితంగా పాటించండి.
• మీకు సూచించిన ఆస్తమా మందులను, సూచించిన విధంగానే ఖచ్చితంగా తీసుకోండి . ఇవి మీకు ఆస్తమా దాడి వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలవు లేదా మీరు అత్యవసర ఇన్హేలర్‌ను ఉపయోగించాల్సిన సమయాన్ని తగ్గించగలవు.
• మీ డాక్టర్ చెప్పినంత తరచుగా వైద్య పరీక్షలకు వెళ్ళండి . మీరు క్రమం తప్పకుండా వెళ్లడం వల్ల, మీ డాక్టర్ మీ ఆస్తమాను పర్యవేక్షించి, మీ చికిత్సలో అవసరమైన మార్పులు చేయగలరు.
• మీ ఆస్తమాను ప్రేరేపించే వాటికి వీలైనంత దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. కొన్నింటిని నివారించడం ఇతరులకన్నా కష్టం. కానీ, మీ ఆస్తమాను ఏవి ప్రేరేపిస్తాయో తెలుసుకోవడం మరియు వాటిని నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం ఆస్తమా దాడిని నిరోధించడానికి చాలా ముఖ్యం.
• మీ ఆస్తమా లక్షణాలపై శ్రద్ధ వహించండి . మీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు ఆస్తమా దాడి వస్తే, ముఖ్యంగా మీ ఇన్హేలర్ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ఇబ్బంది ఉంటే , మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. తీవ్రమవుతున్న ఆస్తమా లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ఇది చాలా ముఖ్యం.

మీరు అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

ఒకవేళ మీకు ఆస్తమా దాడి వచ్చి, మీ రెస్క్యూ ఇన్హేలర్ వాడిన తర్వాత కూడా మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి . మీ శరీరం నీలి రంగులోకి మారినా లేదా స్పృహ కోల్పోతున్నట్లు అనిపించినా, మీకు వెంటనే వైద్య సహాయం అవసరం.

చివరగా, ఇది గుర్తుంచుకోండి.

ఆస్తమా దాడి అనేది ఒక వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి, దీనికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. మీరు అలా చేయకపోతే, తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. మీకు ఆస్తమా ఉంటే, ఆస్తమాను ప్రేరేపించే కారకాలకు దూరంగా ఉండండి మరియు మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగానే మీ ఆస్తమా మందులను ఖచ్చితంగా తీసుకోండి. కొన్ని ఆస్తమా దాడులను మీరు నివారించలేకపోయినప్పటికీ, మీ ఆస్తమాను నియంత్రించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం ఆస్తమా దాడిని నివారించడంలో చాలా వరకు సహాయపడుతుంది. మీ రెస్క్యూ ఇన్హేలర్‌ను అన్ని వేళలా మీతోనే ఉంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి . ఆ విధంగా, ఒకవేళ ఆస్తమా దాడి సంభవిస్తే, మీరు దానిని ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.

ఆస్తమా , ఆస్తమా తీవ్రత, ఆస్తమా దాడి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఇన్హేలర్, ఆస్తమా లక్షణాలు, ఆస్తమా చికిత్స