మీ బిడ్డకు ఆటిజం ఉందని డాక్టర్ చెప్పిన రోజు మీకు గుర్తుందా? మీ మీద ప్రపంచమంతా కూలిపోయినట్లు మీకు అనిపించి ఉంటుంది. అకస్మాత్తుగా, మీ జీవితం, మీ కలలు, మీ ప్రణాళికలు, అన్నీ మారిపోయాయి. ఇది కేవలం మీకే కాదు, ఈ అనుభవాన్ని ఎదుర్కొన్న ప్రతి తల్లిదండ్రులకు వర్తిస్తుంది. కానీ ఇది ఒక ప్రయాణానికి ముగింపు కాదు, ఒక కొత్త, ప్రత్యేకమైన ప్రయాణానికి ఆరంభం. ఈ కొత్త ప్రయాణంలో మీరు ముందుకు సాగుతున్నప్పుడు, ప్రేమపూర్వకమైన, బలమైన కుటుంబ సంబంధాలను ఎలా కాపాడుకోవాలో ఈరోజు మనం మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఆటిజం అనేది మొత్తం కుటుంబాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక విషయం.
ఆటిజం కేవలం బిడ్డనే కాకుండా, మొత్తం కుటుంబాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. చెరువులో రాయి పడితే అలలు ఎలా ఏర్పడతాయో, అలాగే కుటుంబంలోకి ఆటిజం ఉన్న బిడ్డ చేరడం వల్ల తల్లి, తండ్రి, తోబుట్టువులు, తాతామామ్మలు, ఇతర బంధువులపై అలల ప్రభావం పడుతుంది. ప్రతి కుటుంబం భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, అందరూ ఎదుర్కొనే కొన్ని సాధారణ సవాళ్లు ఉంటాయి. ఈ సవాళ్ల తీవ్రత బిడ్డ ఆటిజం యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి మారవచ్చు. కానీ మనం ఎదుర్కొనే సమస్యలు చాలా వరకు ఒకేలా ఉంటాయి.
మొదటి సవాలు: తల్లిదండ్రుల అంచనాలను మార్చడం
మన పిల్లల కోసం మనకు ఎన్ని కలలుంటాము? వారు బడికి వెళ్లి బాగా చదువుకోవాలి, క్యాంపస్కు వెళ్లాలి, మంచి ఉద్యోగం సంపాదించాలి, పెళ్లి చేసుకుని సంతోషంగా జీవించాలి... మన మనసులో ఇలాంటి వేయి కలలు ఉంటాయి. కానీ మన బిడ్డకు ఆటిజం ఉందని తెలిసినప్పుడు, ఈ ఆశలు చాలా మారిపోతాయి. ఇది ఇటలీకి ఒక అందమైన యాత్రను ప్లాన్ చేసుకుని, విమానం దిగగానే "హాలండ్కు స్వాగతం" అని విన్నట్లు ఉంటుంది.
మీకు అకస్మాత్తుగా కోపం రావచ్చు, మీరు బాధపడవచ్చు . "నేను ఇటలీకి వెళ్లాలనుకున్నాను! నన్ను ఇక్కడికి ఎందుకు తీసుకువచ్చారు?" అని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ మీరు ఇటలీ గురించి బాధపడితే, హాలండ్ అందాన్ని, తులిప్ పువ్వులను, గాలిమరలను మీరు ఎప్పటికీ అనుభవించలేరు.
ఈ ప్రయాణం కూడా అంతే. ఇది మీరు ఊహించుకున్న జీవితం కాకపోవచ్చు. కానీ ఈ జీవితం భిన్నమైనది, ప్రత్యేకమైనది మరియు అందమైనది . ఆ అందాన్ని చూడాలంటే, మనం మనసును నిశ్చయించుకోవాలి.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →రెండవ సవాలు: తోబుట్టువుల భయం
ఆటిజం ఉన్న బిడ్డతో పాటు ఇంట్లో ఇతర పిల్లలు కూడా ఉన్నట్లయితే, తల్లిదండ్రులకు ఉండే అతిపెద్ద భయాలలో ఒకటి, "మిగతా బిడ్డ వెనుకబడిపోతాడా? వాళ్లపై నా శ్రద్ధ తగ్గిపోతుందా?" అనేది. మీరు మీ ఆటిజం ఉన్న బిడ్డ కోసం పరుగులు పెడుతున్నప్పుడు, థెరపీ, డాక్టర్ సందర్శనల వంటి వాటితో మీ ఇతర పిల్లలను చూసుకోవడానికి సమయం దొరకడం లేదని అనిపించడం సహజమే.
అయితే ఆశ్చర్యకరంగా, ఆటిజం ఉన్న పిల్లల తోబుట్టువులు తరచుగా మానసికంగా మరియు భావోద్వేగపరంగా మెరుగ్గా సర్దుకుపోతారని పరిశోధనలో తేలింది.వారు ఇతరుల కంటే త్వరగా బాధ్యత తీసుకోవడం, కరుణ చూపడం నేర్చుకుంటారు.
అంతమాత్రాన మనం వారిని మర్చిపోకూడదు. వారు మనతో ఏకాంతంగా సమయం గడిపేందుకు అవకాశం కల్పించడం చాలా ముఖ్యం.
| తోబుట్టువులు ఎదుర్కోవచ్చు సమస్యలు | తల్లిదండ్రులుగా మనం ఏమి చేయగలం |
|---|---|
| తమకు తల్లిదండ్రుల శ్రద్ధ కొరవడిందని అనుకోవడం. | వారానికి ఒక రోజు ఆ బిడ్డతో ఒంటరిగా గడపండి (ఉదాహరణకు, నాన్న మరో బిడ్డతో ఆడుకుంటుండగా, అమ్మ ఆటిజం ఉన్న బిడ్డతో సమయం గడపడం). |
| స్నేహితులు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు లేదా పాఠశాలలో ఉన్నప్పుడు మీ తోబుట్టువు ప్రవర్తన గురించి ఇబ్బందిగా లేదా భయంగా అనిపించడం. | మీ పిల్లలను వారి భావాల గురించి స్వేచ్ఛగా మాట్లాడనివ్వండి. మీకు అలా అనిపించడం సహజమేనని వారికి అర్థమయ్యేలా చెప్పండి. |
| ఆటిజం ఉన్న తమ తోబుట్టువు కారణంగా తాము కోరుకున్న పనులు చేయలేకపోతున్నామని కోపం తెచ్చుకోవడం. | మీ పిల్లల భావాలను గౌరవించండి. "నువ్వు చెడ్డ పిల్లవి కాబట్టి అలా అనడం లేదు" అని వారికి వివరించండి. ఆ భావాలను ఎదుర్కోవడంలో వారికి సహాయం చేయండి. |
కొన్నిసార్లు, ఆటిజం ఉన్న పిల్లలు తమను తాము నియంత్రించుకోలేకపోయినా, వారి తోబుట్టువులు నియంత్రించగలరు. ఆ బంధం అంత బలమైనది.
మూడవ సవాలు: వివాహంపై ప్రభావం
ఇది చాలా సున్నితమైన విషయం. ఒక బిడ్డకు ఆటిజం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినప్పుడు, అది ఏ వివాహ బంధంపైనైనా తీవ్రమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. తరచుగా, తల్లిదండ్రులు ఈ పరిస్థితిని వేర్వేరుగా ఎదుర్కొంటారు.
సాధారణంగా, తల్లులు భరించలేని దుఃఖాన్ని అనుభవిస్తున్నప్పటికీ, వారు వెంటనే చర్యలు తీసుకుంటారు . బిడ్డకు ఎలాంటి చికిత్సలు చేయాలో, ఏ వైద్యులను సంప్రదించాలో, బిడ్డ కోసం తాము చేయగలిగినదంతా చేయడం ప్రారంభిస్తారు. కానీ చాలా మంది తండ్రులు తమ సొంత పనిపైనే దృష్టి పెడతారు . కొందరు ఈ పరిస్థితిని అంగీకరించడానికి ఇష్టపడరు, లేదా దాని నుండి పారిపోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
ఈ ఇద్దరూ వేర్వేరుగా ఆలోచించడం మొదలుపెట్టినప్పుడే, వారి వివాహంలో మొదటి బీటలు పడతాయి. తల్లి తన బాధలను పంచుకునే వారిని కోల్పోతుంది. దీనికి ఉత్తమ పరిష్కారం, మీరు ఎంత బిజీగా ఉన్నప్పటికీ, మీ ఇద్దరి కోసం సమయం కేటాయించుకోవడమే . పిల్లలు నిద్రపోయాక 15 నిమిషాలు మాట్లాడుకోవడం కావచ్చు, లేదా కలిసి కూర్చుని ఒక కప్పు టీ తాగడం కావచ్చు. అలాగే, మీ కోసం మీరు ఏకాంతంగా సమయం కేటాయించుకోవడం కూడా చాలా అవసరం.
మీకు ఒంటరిగా స్నానం చేయడానికి 15 నిమిషాలు సమయం దొరికినా, అది విలువైనదే. పుస్తకం చదవడం, పాట వినడం వంటి మీరు గతంలో ఆనందించిన చిన్న పని చేయడానికి సరైన సమయాన్ని కేటాయించుకోండి.
సవాళ్లు నాలుగు మరియు ఐదు: కుటుంబ ఆనందం మరియు సామాజిక జీవితం
విహారయాత్రకు వెళ్లడం, కుటుంబ కార్యక్రమానికి హాజరవడం లేదా స్నేహితుల పార్టీకి వెళ్లడం వంటి మనం గతంలో మామూలుగా చేసే పనులు ఇప్పుడు పెద్ద సవాలుగా మారాయా? ఆటిజం ఉన్న పిల్లలు సాధారణంగా తమ దినచర్యలో మార్పులను ఇష్టపడరు. కాబట్టి ఈ విషయాలు వారికి చాలా కష్టంగా ఉంటాయి.
అయితే దీనికి పరిష్కారం ఆ విషయాలను ఆపడం కాదు, మన బిడ్డకు తగినట్లుగా వాటిని మార్చడమే .
- ప్రయాణానికి వెళ్తున్నారా? అయితే మీరు ప్రతిరోజూ వెళ్లే సుపరిచితమైన ప్రదేశానికే వెళ్లండి. అలా అయితే, మీ బిడ్డకు ఆ ప్రదేశం అలవాటు పడుతుంది. ఒకవేళ మీరు కొత్త ప్రదేశానికి వెళ్తుంటే, ముందుగానే మీ బిడ్డకు ఆ ప్రదేశం చిత్రాలను చూపించి, అక్కడ ఏం జరుగుతుందో వివరించండి.
- పార్టీకి వెళ్తున్నారా? అందరూ రాకముందే కొంచెం ముందుగా బయలుదేరండి. అలా చేస్తే, జనం ఎక్కువగా వచ్చేలోపు మీ బిడ్డ ఆ పరిసరాలకు అలవాటు పడగలడు. రెండు వాహనాల్లో వెళ్ళండి. ఒకవేళ మీ బిడ్డ అక్కడ ఉండటానికి ఇబ్బంది పడితే, వాటిలో ఒకటి అతడిని ఇంటికి తీసుకువెళ్ళగలదు.
- బయట భోజనానికి వెళ్తున్నారా? రెస్టారెంట్కు ఫోన్ చేసి రిజర్వేషన్ చేసుకునేటప్పుడు, ఇతరులకు ఇబ్బంది కలగని మూలలో టేబుల్ ఇవ్వమని అడగండి.
మీ పిల్లలు ఇతరుల ముందు విభిన్నంగా ప్రవర్తించినప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని, మీ పిల్లలను వింతగా చూస్తారు. అది భరించడం కష్టం. కానీ కాలక్రమేణా, మీరు దాన్ని పట్టించుకోకుండా ఉండటం నేర్చుకుంటారు. "కాలక్రమేణా, మీ చర్మం కింద ఒక కొత్త చర్మం పెరుగుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది." ఎవరైనా మిమ్మల్ని వింతగా చూస్తే, మీరు నవ్వి, "ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, అంతా అదుపులోనే ఉంది" అని చెప్పే ధైర్యం మీకు వస్తుంది.
మన కుటుంబం వార్తాపత్రికలలోని 'పరిపూర్ణ కుటుంబం'లా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మన కుటుంబం మనకు నచ్చినంత ప్రత్యేకంగా ఉండవచ్చు. ఈ పిల్లలతో, మనం జీవితంలోని అత్యంత విచిత్రమైన ప్రదేశాలలో కూడా ఆనందాన్ని పొందగలం.
ముగింపు సందేశం
- ఆటిజం అనేది మీరు ఒంటరిగా ఎదుర్కొనే సమస్య కాదు, అది మొత్తం కుటుంబాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది అందరూ కలిసి సాగించే ఒక ప్రయాణం.
- మీరు ఊహించుకున్న భవిష్యత్తు గురించి బాధపడటం సహజమే. కానీ ఆ బాధ తొలగిపోయాక, ఈ కొత్త, విశిష్టమైన ప్రయాణంలోని అందాన్ని చూడటానికి ప్రయత్నించండి.
- మీ ఇతర పిల్లలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టండి. వారిని మాట్లాడనివ్వండి. మీరు అనుకున్నదానికంటే వారు చాలా బలవంతులు.
- మీ వివాహ బంధాన్ని కాపాడుకోండి. ఒకరి మాట ఒకరు వినండి, ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోండి మరియు ఒకరికొకరు సమయం కేటాయించుకోండి.
- సంతోషకరమైన కుటుంబ క్షణాలను వదులుకోవద్దు. మీ కుటుంబానికి తగినట్లుగా వాటిని మార్చుకోండి.
- ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో అని చింతించకండి. మీ కుటుంబం 'భిన్నమైన' పద్ధతిలో సంతోషంగా ఉండటంలో తప్పేమీ లేదు.
- ఇదంతా భరించడం మీకు చాలా కష్టంగా అనిపిస్తే, దయచేసి మీ డాక్టరుతో లేదా కౌన్సిలర్తో మాట్లాడండి . సహాయం అడగడమే ధైర్యానికి సంకేతం.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.