శిశువు తల బయటకు వచ్చినప్పుడు అనుభూతి చెందే 'రింగ్ ఆఫ్ ఫైర్' మరియు క్రౌనింగ్ గురించి తెలుసుకుందాం.

తల్లి కావడం అనేది ఒక గొప్ప, అందమైన ప్రయాణం. ఆ ప్రయాణంలో ప్రసవం అనేది అత్యంత మరపురాని, భావోద్వేగభరితమైన అనుభవాలలో ఒకటి. ఈ ప్రయాణంలో, మీ బిడ్డ ఈ ప్రపంచంలోకి రాబోతున్నప్పుడు, బిడ్డ తల బయటకు కనిపించడం ప్రారంభమయ్యే అవకాశం ఉంది. చాలా మంది తల్లులు భయపడే, కానీ చాలా ముఖ్యమైన ఈ క్షణాన్నే మనం 'క్రౌనింగ్' అని పిలుస్తాము. ఈ రోజు, మనం ప్రతి విషయం గురించి మీకు అర్థమయ్యేలా, చాలా సరళమైన పద్ధతిలో మాట్లాడుకుందాం.

'క్రౌనింగ్' అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ప్రసవ సమయంలో మీ యోని ద్వారా బిడ్డ తల పైభాగం బయటకు రావడం మొదలవ్వడాన్నే 'క్రౌనింగ్' అంటారు. నెలల తరబడి మీ గర్భంలో ఉన్న మీ బిడ్డ, ఈ ప్రపంచంలోకి రావడానికి తలుపు తడుతున్నట్లుగా దీనిని భావించండి.

ఇది ప్రసవ రెండవ దశలో జరుగుతుంది. ఆ సమయంలోనే బిడ్డను బయటకు తీయడానికి మీరు గట్టిగా తోయాలి. బిడ్డ తల ఈ విధంగా కనిపించిన తర్వాత, మరికొన్ని సార్లు తోయడంతో బిడ్డ శరీరం మొత్తం బయటకు వస్తుంది.

ఈ సమయంలో, మీ డాక్టర్ లేదా మిడ్వైఫ్ మిమ్మల్ని నెమ్మదిగా మరియు నియంత్రిత పద్ధతిలో నెట్టమని చెబుతారు. విషయం ఏమిటంటే, వారు మీ యోని చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలు సాగడానికి సమయం ఇవ్వాలనుకుంటున్నారు. మరీ గట్టిగా నెట్టడం వల్ల కణజాలాలు చిరిగిపోవచ్చు. కాబట్టి వారి సూచనలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

డాక్టర్ ఎలా సహాయం చేస్తారు

కొన్నిసార్లు, బిడ్డ కొంచెం పెద్దగా ఉంటే, లేదా కణజాలాలకు మరికొంత స్థలం అవసరమైతే, యోనిని కొంచెం పెద్దదిగా చేయడానికి డాక్టర్ ఒక చిన్న కోత పెట్టవచ్చు. దీనిని 'ఎపిసియోటమీ' అంటారు. కానీ చింతించకండి, చాలా సందర్భాలలో దీని అవసరం ఉండదు. అలాగే, బిడ్డను జాగ్రత్తగా బయటకు తీయడానికి మీకు సహాయపడటానికి, రెండు పెద్ద చెంచాలలా కనిపించే పరికరాన్ని ( 'ఫోర్సెప్స్' ) ఉపయోగించాల్సి రావచ్చు, లేదా బిడ్డను బయటకు లాగడానికి మీరు 'వాక్యూమ్ ఎక్స్‌ట్రాక్షన్' పద్ధతిని ఉపయోగించాల్సి రావచ్చు. ఇదంతా మీ మరియు మీ బిడ్డ భద్రత కోసమే చేస్తారు.

ఈ పట్టాభిషేక ఘట్టం ఎలా అనిపిస్తోంది?

ఇది చాలా మంది తల్లులు తెలుసుకోవాలనుకునే విషయం, అలాగే ఇది వారిని కొద్దిగా భయపెట్టే విషయం కూడా. ఈ సమయంలో మీరు అనేక విషయాలను అనుభూతి చెందుతారు.

మొదట, మీకు మలవిసర్జన అవుతున్నట్లుగా మీ మలద్వారంలో చాలా ఒత్తిడి అనిపిస్తుంది. ఇది చాలా సాధారణం, ఎందుకంటే శిశువు తల కిందకు దిగినప్పుడు, అది దాని చుట్టూ ఉన్నవాటిని నెడుతుంది.

తరువాత, చాలా మంది చెప్పే "రింగ్ ఆఫ్ ఫైర్" అనుభవం వస్తుంది. బిడ్డ తల బయటకు వస్తున్నప్పుడు, మీ యోనిలోని నరాలు మరియు కణజాలాలు వాటి గరిష్ట పరిమితికి సాగిపోతాయి. దీనివల్ల మంట, జలదరింపు లేదా గుచ్చుకుంటున్నట్లు అనిపించవచ్చు. కొంతమంది తల్లులు ఈ నొప్పిని "రింగ్ ఆఫ్ ఫైర్" అని కూడా పిలుస్తారు.

అయితే, మీరు నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకుంటుంటే, ఈ నొప్పి మీకు అంతగా అనిపించకపోవచ్చు.

దీనికి మీరు ముందుగా ఎలా సిద్ధం కాగలరు?

ప్రసవం గురించి కొంచెం ఆందోళనగా, కంగారుగా అనిపించడం సహజం. ఇది తల్లులందరికీ సర్వసాధారణం. అయితే, దీని గురించి ముందుగానే తెలుసుకోవడం, కొంచెం సిద్ధంగా ఉండటం మీకు ఎంతో బలాన్ని ఇస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి తల్లి ఈ అనుభవాన్ని విభిన్నంగా పొందుతుంది.

మీకు సహాయపడగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• అవగాహన తరగతులకు హాజరవ్వండి: మా ఆసుపత్రులు మరియు ఆరోగ్య కేంద్రాలలోని మంత్రసానులు గర్భిణీ స్త్రీల కోసం అవగాహన తరగతులను నిర్వహిస్తారు. వీటికి హాజరై, ప్రసవ సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది, ఎలా శ్వాస తీసుకోవాలి, మరియు నొప్పిని తట్టుకునే మార్గాల గురించి తెలుసుకోండి.
• శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి: సరిగ్గా, లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి. నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు మీ శ్వాసను నియంత్రించుకోవడం ఆ నొప్పిని తట్టుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ధ్యానం కూడా మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• ప్రశ్నలు అడగండి, మీ భయాలను అణచుకోవద్దు: మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే ముందుగానే మీ డాక్టర్‌తో లేదా మిడ్‌వైఫ్‌తో మాట్లాడండి. "క్రౌనింగ్ అంటే ఏమిటి?" మరియు "నేను ఎపిడ్యూరల్ తీసుకోవచ్చా?" వంటి ప్రశ్నలు అడగండి, అప్పుడు మీరు మరింత తేలికగా భావిస్తారు.
• మీకు అండగా ఉండే వ్యక్తికి తెలియజేయండి: మీ భర్త, తల్లి లేదా సోదరి వంటి మీ అత్యంత సన్నిహిత స్నేహితులకు ఈ విషయాలను తెలియజేయండి. అప్పుడు ఆ కష్ట సమయంలో వారు మీకు అండగా నిలబడటం సులభతరం అవుతుంది.

మీ జీవితంలో అత్యంత మరపురాని క్షణానికి ముందున్న చివరి అడ్డంకి లాంటిది ఈ క్రౌనింగ్. ఇది కొంచెం కష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, దాని తర్వాత మీకు లభించేది వెలకట్టలేనిది. అది మీ ప్రియమైన బిడ్డ. కాబట్టి, ధైర్యం తెచ్చుకోండి, మీ వైద్య బృందాన్ని నమ్మండి మరియు ఈ ప్రయాణాన్ని ఎదుర్కోండి.