తల కదిపినప్పుడు తల తిరగడం: BPPV (బినైన్ పారాక్సిస్మల్ పొజిషనల్ వెర్టిగో) గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మీకు ఎప్పుడైనా ఇలా జరిగిందా? ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు, లేదా మంచం మీద మరోవైపుకు తిరిగినప్పుడు, మీ చుట్టూ ఉన్న గది మొత్తం అకస్మాత్తుగా తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీకు వికారంగా అనిపిస్తుంది, కనీసం నిలబడలేరు కూడా. ఇది చాలా మందిని భయపెట్టే అనుభవం. ఈ రోజు మనం ఈ అకస్మాత్ వెర్టిగో (BPPV) గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఇది చాలా సాధారణమైనదే అయినా, దీని గురించి సరిగ్గా అర్థం చేసుకోకపోతే భయపెట్టే పరిస్థితి.

BPPV అంటే ఏమిటి? దాని పేరు నుండే అర్థం చేసుకుందాం.

ఈ పొడవైన ఆంగ్ల పేరు చూసి భయపడకండి. దాని అర్థాన్ని పదం పదం చొప్పున సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం.

• సౌమ్యమైనది: అంటే ఇది తీవ్రమైన అనారోగ్యం కాదు . ఇది మీ ప్రాణానికి ఎలాంటి హాని లేదా ప్రమాదాన్ని కలిగించదు. అది చాలా పెద్ద ఊరట, కదూ?
• పారక్సిమల్ : దీని అర్థం తలతిరగడం అకస్మాత్తుగా మొదలై, కొద్దిసేపు (కొన్ని సెకన్ల నుండి ఒక నిమిషం వరకు) ఉండి, ఆ తర్వాత దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది . అంటే ఇది నిరంతరాయంగా ఉండదు.
• స్థాన సంబంధమైనది: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైనది. మీరు మీ తల స్థానాన్ని అకస్మాత్తుగా మార్చినప్పుడు మాత్రమే ఈ రకమైన తలతిరగడం జరుగుతుంది. అంటే, మీరు మీ తలను ఊపినప్పుడు, పైకి చూసినప్పుడు లేదా నడిచినప్పుడు.
• వెర్టిగో: ఇది సాధారణ తలతిరగడానికి భిన్నమైనది. వెర్టిగో అనేది ఒక ప్రత్యేక రకమైన తలతిరగడం, దీనిలో మీరు కదలకుండా ఉన్నప్పటికీ, మీ చుట్టూ ఉన్న వస్తువులు (గది, ఇతర వస్తువులు) వేగంగా తిరుగుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది .

సులభంగా చెప్పాలంటే, BPPV అనేది తీవ్రత లేని ఒక రకమైన తలతిరగడం. ఇది మీరు తల కదిపినప్పుడు అకస్మాత్తుగా వచ్చి, కొద్దిసేపటి తర్వాత తగ్గిపోతుంది, కానీ ప్రపంచం మొత్తం తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

తల తిరగడం ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? చెవిలోని 'రాయి పొడి' కథ

ఇది చాలా విచిత్రమైన కథ. మన లోపలి చెవిలో, మన శరీర సమతుల్యతను నియంత్రించడంలో సహాయపడే చిన్న కాల్షియం కార్బోనేట్ స్ఫటికాలు ఉంటాయి. సులభంగా అర్థం చేసుకోవడం కోసం వీటిని "చెవి రాళ్లు" అని పిలుద్దాం. మరింత కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, వీటిని "కెనాలిత్‌లు" అని పిలుస్తారు.

సాధారణంగా, ఈ 'రాళ్ళు' వాటి సరైన స్థానంలో ఉంటాయి. కానీ కొన్నిసార్లు (వయసు పెరిగే కొద్దీ, లేదా తలకు దెబ్బ తగిలినప్పుడు), ఈ రాళ్లలో కొన్ని వాటి సరైన స్థానం నుండి విడిపోయి, లోపలి చెవిలో ఉండే మరో ద్రవంతో నిండిన గొట్టమైన అర్ధవృత్తాకార నాళాలలోకి ప్రయాణిస్తాయి. ఈ నాళాలు మన తల కదలికలను గ్రహించడంలో మనకు సహాయపడతాయి.

ఇప్పుడు మీరు అకస్మాత్తుగా మీ తల తిప్పినప్పుడు లేదా కదిపినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో ఊహించుకోండి. ఆ చెల్లాచెదురుగా ఉన్న బరువైన 'రాళ్ళు' గురుత్వాకర్షణ శక్తి వల్ల ఆ ద్రవంలో తేలియాడుతూ ఒకే చోట చేరతాయి. మీరు తల ఊపడం ఆపేసినా కూడా, ఆ రాళ్ల కారణంగా మీ చెవిలోని ద్రవం కదులుతూనే ఉంటుంది.ఇది మీ మెదడుకు, "నువ్వు ఇంకా తిరుగుతూనే ఉన్నావు" అని తప్పుడు సంకేతాన్ని పంపుతుంది. అందుకే మీరు తల కదపడం ఆపేసినప్పుడు కూడా ప్రపంచమంతా తిరుగుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. అర్థమైందా?

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

BPPV యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి?

BPPV ఉన్న వ్యక్తికి ఈ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

ఈ తలతిరగడం సంభవించే పరిస్థితులు

• మంచం మీద అటూ ఇటూ దొర్లుతున్నప్పుడు
• మంచం దిగేటప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు
• మీరు కూర్చున్న చోటు నుండి అకస్మాత్తుగా లేచి నిలబడినప్పుడు
• మీరు మీ పైన ఉన్న దాన్ని అందుకోవడానికి మీ తల పైకి ఎత్తినప్పుడు
• మీరు నేలపై ఉన్న వస్తువును తీయడానికి అకస్మాత్తుగా కిందకు వంగినప్పుడు
• సెలూన్‌లో జుట్టు కడుక్కోవడానికి మీరు మీ తలను వెనక్కి వంచినప్పుడు

BPPV వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

BPPV కొన్నిసార్లు ఎటువంటి కారణం లేకుండా కూడా సంభవించవచ్చు, కానీ ఈ పరిస్థితులు ఉన్నట్లయితే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• వయస్సు:50 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో ఇది సర్వసాధారణం. ఎందుకంటే వయసు పెరిగే కొద్దీ లోపలి చెవి బలహీనపడటం వల్ల, 'రాతి ధూళి' వదులయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• లింగం: ఆశ్చర్యకరంగా, పురుషుల కంటే మహిళలకే BPPV వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది.
• తల గాయాలు: చిన్న తల గాయం కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు.
• ఇతర చెవి వ్యాధులు: మీకు లాబ్రింథైటిస్ వంటి ఇతర లోపలి చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చి ఉంటే.

వైద్యుడు BPPVని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన మీ లక్షణాల గురించి అడుగుతారు. ఆయన చేసే ప్రధాన పరీక్ష మీ కంటి కదలికలను చూడటం.

వైద్యుడు మిమ్మల్ని పరీక్షా బల్లపై పడుకోబెట్టి, మీ తలను కొద్దిగా వెనక్కి వంచి, ఆపై అకస్మాత్తుగా ఒక పక్కకు తిప్పుతారు. ఈ సమయంలో, మీకు కళ్ళు తిరుగుతున్నాయో లేదో లేదా మీ కళ్ళలో 'నిస్టాగ్మస్' అని పిలువబడే కదలిక ఉందో లేదో ఆయన పరిశీలిస్తారు. దీని ద్వారా 99 శాతం సందర్భాలలో వ్యాధిని నిర్ధారించవచ్చు.

కొన్నిసార్లు, ఈ తలతిరగడానికి మరో తీవ్రమైన కారణం (ఉదాహరణకు, మెదడు సమస్య) ఏదీ లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి MRI స్కాన్ వంటివి చేయవచ్చు.

BPPV కి చికిత్సలు ఏమిటి?

శుభవార్త ఏమిటంటే, BPPV అనేది తరచుగా దానంతట అదే మెరుగుపడే ఒక పరిస్థితి మరియు చాలా సులభమైన చికిత్సలతో దీనిని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు.

దీనికి ప్రధానమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స ఏమిటంటే, స్థానభ్రంశం చెందిన ఆ 'చెవి రాళ్లను' తిరిగి వాటి సరైన స్థానంలో పెట్టడం. దీనికోసం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు (విన్యాసాలు) ఉన్నాయి.

• ఎప్లీ మ్యాన్యువర్: వీటిలో ఇది అత్యంత ప్రసిద్ధమైనది, విస్తృతంగా ఉపయోగించబడేది మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైనది. దీనిని ఒక డాక్టర్ లేదా ఫిజియోథెరపిస్ట్ చేయగలరు. ఇందులో, మీ తల మరియు శరీరాన్ని సుమారు ఒక నిమిషం పాటు నాలుగు నిర్దిష్ట స్థానాలలో ఉంచుతారు. ఇది రాయి తిరిగి దాని స్థానంలోకి పడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది సుమారు 15 నిమిషాలు పట్టే ఒక సులభమైన ప్రక్రియ.
• శస్త్రచికిత్స: శస్త్రచికిత్స చాలా అరుదుగా చేస్తారు. ఇతర చికిత్సలేవీ ఫలించనప్పుడు మాత్రమే శస్త్రచికిత్సను పరిగణిస్తారు.

మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

సాధారణ BPPV తీవ్రమైనది కానప్పటికీ, కొన్ని లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితికి సంకేతం కావచ్చు, కాబట్టి ఈ విషయంపై ప్రత్యేకంగా అవగాహన కలిగి ఉండండి.